吃什么？年龄说了算

无论你处于哪一年龄段，现在，你确定自己应该吃什么来获得能量以及战胜疾病吗？确定吃什么最符合你现在的需要吗？不确定也没关系。看一下我们从健康专家那里了解到的建议和食谱，你会发现，打造一个更快乐更健康的自己，出乎意料的简单。     

第一眼美女

第一眼美女，不论外貌是否完美，健康、光洁的肌肤却少不得。在情人节想变成他眼中最漂亮的人吗？可是在寒冷干燥的环境中，疲劳、不规则的作息时间加上各种污染却令白领女性们的肌肤有些不如人意。那么，在一年中最浪漫的节日到来之前，赶紧变成让人一见倾心的“第一眼美女”。     

如何提高消化能力

你饭后是否需要很长的时间才能消化？你打嗝或放屁吗？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。消化从咀嚼开始。食物分子愈小,就愈容易消化,养分也愈容易吸收．咀嚼的时间愈长,口腔所分泌的酵素和唾液就愈多,可减少胃部负担。咀嚼时间愈长,让我们愈     

老人睡前梳头搓脚可延年益寿

睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？     

6件事让你更健康

中国是长寿的民族，老祖宗们总结了6件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。这6件事究竟是什么呢？     

选择失明,女儿就是妈妈心中的灯

如果你是一个健康的人．你愿意选择残疾吗？如果你有一双漂亮的眼睛。你愿意选择失明吗？可在重庆．就有这祥一位母亲愿意为孩子选择失明……     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢？现在为你介绍几种排毒食品,帮你清肠排毒,解决排便困难等问题,同时排毒瘦身,让你健康减肥！     

十二星座瘦身秘笈

很多人相信星座对命运、爱情甚至健康和性格都会产生影响。可是你知道吗？不同星座的人就连减肥的方法也不尽相同呢!所以，快点找出属于你自己的瘦身秘笈吧!和脂肪作斗争也要知己知彼才能做到百战百胜哦!     

养出你的最佳孕力

想要宝宝了？孕力决定你是否能实现愿望。那么,决定孕力十足与否的又是什么呢？对,卵子和精子是否健康有活力。而这一切,都是可以调养出来的。怎么做？专家告诉你——     

吃肉吃素别绝对

你喜欢吃肉还是喜欢吃素？到底哪一种饮食习惯更利于健康呢？英国《每日邮报》近日指出,饮食上的“极端主义”会带来相应的健康问题,吃肉、吃素最好都别太绝对。     

牙好心脏就好

有这样一段广告词：“牙好，胃口就好。”反之，牙不好，胃口就不会好。可是，你知道牙齿不好，也会危害心脏健康吗？     

对健康有害的20个工作习惯

你工作时是否久坐不动？是否常吹空调？是不是喜欢头肩夹着电话筒说话？是否喜欢跷二郎腿、喜欢坐软椅？……如果回答“是”，对不起，你的工作习。愤将会严重危害身体健康!下面，我们盘点一些常见的对健康危害极大的工作习惯。     

肉食者及素食者各爱患什么病

你喜欢吃肉还是喜欢吃素？到底哪一种饮食习惯更利于健康呢？英国《每日邮报》近曰指出,饮食上的“极端主义”会带来相应的健康问题,吃肉、吃素最好都别太绝对。     

怎样给广告穿上“盛装”

你想考上大学吗？你想自费出国吗？你想外语速成吗？你想学文学与外交吗？你想过目不忘吗？你想说话流利吗？你想双目远视吗？你想有迷人的双眼皮吗？你想矮个长高吗？你想身材苗条吗？你想胸部丰满吗？你想黑脸变白吗？你想白发变黑吗？你想秃头长毛吗？你想四肢脱毛吗？你想臭脚变香吗？你想粗皮变细吗？你想幽舍佳人吗？你想夫妻快乐吗？你想电话交友吗？你想快速致富吗？你想进入名人辞典吗？你想当电影名星吗？…·‘·你想什么就有什么——这就是广告。你需要什么就有什么——一这就是广告。你没有想到的也有人为你想到——一这就是广…     

四大用油习惯危害健康

1．你能经常参加体育运动吗？ 2．冬天,你常常冻伤手脚吗？ 3．你从不为琐碎小事而心绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息吗？     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多，该如何选择来健康减肥呢？现在为你介绍几种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，同时排毒瘦身，让你健康减肥! 蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。     

健康喝水10问

哪些饮水误区会让你与健康背道而驰？怎样喝水才科学？不想成为＂水盲＂,就看看专家教我们如可正确饮水吧。     

在大公司你怎么“死”

为什么向往大公司？你也许会不假思索地认为：工资高、福利好、机会多等等。然而,你有没有认真想过：大公司真的适合你吗？大公司会敞开怀抱接纳你吗？你就是很顺利走进大公司,能一帆风顺吗？多情总被无情恼,大公司固然有大公司的好处,但大公司也有冷酷无情的一面。     

聪明主妇超市购物Q＆A

一家人的食品安全问题,通常都掌握在家庭主妇的手里。你是家人身体健康的安全卫士吗？超市购物,你是否也有这些困惑？让营养专家帮你解答——     

乳癌不近身

1992年10月，美国各地成千上万妇女自豪地在胸前佩戴上了粉红丝带；2000年10月1日，全球许多地标性建筑齐齐亮灯，用粉红色点亮了世界。这些自发的社会活动警示全球女性：乳腺癌已高居女性癌症死亡率的首位，成为女性的第一健康杀手，并且开始由高龄向低龄化发展。 作为女性，你了解如何对乳腺进行自我检查吗？你知道你的乳房出现的问题吗？你该如何去处理呢？