看牙

<正>我从小喜欢吃甜食,饼干、奶茶、冰淇淋和蛋糕是我的最爱。每天晚上我做作业时,总会忍不住找些甜食来过过瘾。妈妈在一旁经常提醒我:"睡前要好好刷牙,刷足三分钟!不然牙齿会蛀掉的!"我嘴里答应着妈妈,但每次刷牙就是最多半分钟。有几次,在床上躺着了,还"偷"吃了2块饼干。就这样一天天过去了,貌似什么也没发生。但突然     

消除口臭小窍门

正确的刷牙及清洁舌苔饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。     

保健的最佳时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣.其产生的酸性物质易腐蚀.溶解牙釉质.使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶.这是很不科学的。因为茶叶中鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。     

时尚养生偏方33条

1.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效. 2.应在饭前吃水果,饭后吃水果是错误的观念. 3.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多. 4.十种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃.     

最得你心的爱情

题目：回忆一下你或你周围的朋友。有怎样的刷牙习惯呢？ 1．慢慢仔细地刷 2．疾速刷两三下完毕 3．一边让水龙头开着一边刷牙 4．只嗽嗽口就完毕     

如何保持良好的口腔卫生?

1.每天正确刷牙两次。选择软毛、刷毛尖端成圆顶形的牙刷。将牙刷呈45度角放置在牙齿和牙龈的交界处。沿每个牙齿的内侧和外侧,呈颤动式前后移动刷牙。遵循上牙从上往下刷,下牙从     

牙齿细节VS健康状况

没有蛀牙,牙齿仍会脱落;牙龈平白无故出血;从不抽烟,牙齿还是发黄……诸多的牙齿问题,或许正暗示着你的身体出了毛病。牙齿细节——牙龈出血张萍女33岁教师3年前,我补过牙齿,之后每天饭后都要刷牙。上周五刷牙时,我发现牙龈出血了,用清水冲后,也没有感到疼痛。到医院检查,医生说可能是牙龈发炎,但具体原因不明。健康暗示:缺乏维生素C有些牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀可能与维生素C缺乏有关。可表现为牙龈肥大过长,松软如海绵,暗紫红色,稍     

百步走不如摆步走

正"饭后百步走,活到九十九。"有人认为,这句古语存在误解,毕竟走100步不过几分钟。也有人说,这可能只是一个概数,并不是具体的数值。专家认为,真正的"百步走",很可能是"摆步走",即大摇大摆地走。"饭后"应该是晚饭后,休息二三十分钟再开始散步。正确的走法是摆动手臂,慢悠悠地溜达,这种方式更有利于长寿。专家表示,并不是每个人都适合"摆步走"。患有胃下垂的人,饭后最     

不把牙膏泡沫漱干净对牙齿更好吗?

正流言我们每天都至少要刷两次牙,你在刷牙时,会把牙膏泡沫都漱干净吗?现在网上有一种说法,"不把牙膏泡沫漱干净可以更好地保护牙齿",这种说法究竟有多大可信度呢?真相首先要说明的是,网上的这种说法也不是针对所有牙膏的,而只是针对含氟牙膏。现在常用的牙膏分为普通牙膏、含氟牙膏和药物牙膏三大类,其中含氟牙膏因其防龋的特点被人们     

给狗刷牙,真的很难么?

正俗话说病从口入,牙齿不舒服,吃嘛嘛不香,日子还怎么过得舒坦?家里的狗狗普遍吃粮食,若缺乏有效磨牙,牙齿容易积牙垢,久而久之就成了牙结石。因此,养成固定刷牙的习惯,对保持口腔健康至关重要!狗狗多久刷一次牙?7~10天刷一次为佳。狗狗可以用人的牙膏吗?NO!因为人的牙膏是不能食用的,我们刷牙时都会把牙膏水吐出来,狗狗可不会,若长期摄入牙膏里的氟,会影响健康;而宠物专用的牙膏都是可食用的。     

形形色色

重庆时报报道，一对结婚半年的夫妻到婚姻登记处闹离婚，离婚啄因竟然是妻子看不惯丈夫牙膏一次挤太多，刷牙方式不正确。妻子小汪说，丈夫每次自己或给她挤牙膏，都喜欢将牙刷沾得满满的，实际刷时又用不了那么多，掉下来浪费，刷牙时也只喜欢横着刷，而不是上下刷。丈夫小孙反驳道：“结婚后我才发现她完全不会做家事，而且经常在一些小事上跟我斤斤计较，大吵大闹，太烦心。”     

最常用又有效的瘦身法

原地跑在室内挑选一块约一平方米左右的空地,坚持每天赤脚原地跑15分钟。上楼梯每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟。步行饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,若在饭后2小时再步行一次,效果更佳。跳舞轻歌曼舞,每周3至4次。跳绳只要有足够的空间,可随时随地进行。     

规避四大坑人的牙齿美白偏方

1.食醋漱口——牙釉质变薄 网传方法:酸能分解色素,所以用食醋漱口后再刷牙能让牙齿变白. 专家解读:食醋里的醋酸能溶解牙齿表层牙釉质,漱口后再刷牙,牙釉质就会被破坏.短暂变白的代价是牙釉质越来越薄,以后更容易被食物"染色".     

孩子不喜欢刷牙怎么办?试试这几个方法

1.和孩子一起刷牙 孩子都喜欢模仿大人,所以如果想让孩子刷牙,家长可以和孩子们一起刷牙,这样孩子更容易接受. 2.不断提醒孩子要刷牙了 小孩子的记忆力很短,比较容易忘记什么时间段应该做什么事情,特别是不太愿意做的事情,他们会选择快速忘记.所以,家长可以在刷牙的时间不断地提醒孩子:"要刷牙啦""记得刷牙哦",让孩子对刷牙时间有大致的了解,并主动去刷牙.     

牙刷最好短而窄

正保持牙齿清洁、口腔健康,牙刷功不可没。然而,如何选一把好牙刷呢?本期,我跟大家分享一下我选择牙刷的标准。刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位(特别是磨牙靠近脸颊的一侧),不易留下死角。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54~3.18厘米,宽约0.79~0.95厘米。刷毛软硬适中。很多人认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时     

牙齿保健的六个误区

1.用盐刷牙 有些人喜欢用盐刷牙,认为盐既能消毒杀菌,又能磨白牙齿,其实这是一种误解。盐的颗粒是相当粗糙的,即使是精盐也如此,如果长期使用,会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗,损坏牙齿健康。至于消毒杀菌,一般以18％-25％的浓度效果最佳。但刷牙时,盐水很快被水冲淡洗掉,无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。 2.用硬牙刷　口腔科医生在临床经常发现,有些患者的牙齿牙釉质     

那些“没用”的付出

正信任会存入账户,在很多年后,酿成美酒。有段时间,我和太太很喜欢打台球,我们两个人都打得不好,但是在台球厅一边打球一边聊天,是件比在空气污浊的街道上散步更好的饭后运动。就是在一次这样的饭后运动中,无意间,我们聊到了父亲,妻子问:"为什么你爸爸去深圳那么     

庄静芳:用"面包碗"打造财富盛宴

民以食为天,几乎所有的人都喜欢美食却不喜欢刷碗,洗碗成了人们厌烦的家务劳动.一种面包碗--吃完饭后直接把碗吃掉,免去了洗碗的麻烦.简单方便又经济卫生,而这个创意源自颇爱动脑筋的"office女郎"的一次加班经历.     

正确使用和保护假牙

假牙（义齿）有活动的和固定的两种。一般牙齿缺失颗数少，前后有健康邻牙时，适宜镶固定假牙。固定假牙镶配后，坚固舒适，一般没有异物感，也不需（不能）取下清洗，可与对待健牙一样刷牙、漱口。如果缺失牙齿较多，则必须镶活动假牙。活动假牙可以是单颗的、多颗的，也可以是带牙托的全口假牙。活动假牙镶配后有一段适应过程，初戴时可能有不舒适的感觉，且容易松动，需使用一段时间后才能慢慢适应。活动假牙使用起来比较麻烦，每次饭后需取下来洗刷，但活动假牙表面光洁亮白，牙列整齐，看上去比较美观，损坏后也易于修理。假牙应正确使…     

我和老婆斗智慧

正婚后的幸福就是跟我的"秀逗"老婆斗智,尽管每次都让人啼笑皆非,但是却给平淡的生活增添了一份调味剂。1.刷碗两人吃完饭都不想刷碗,所以决定用猜拳方式决胜负,谁输谁刷碗。但老婆好耍赖,出拳时总比我慢一拍,我也不去揭穿她的诡