运动员赛前的心理调整与训练

运动员赛前心理调整和训练的优劣直接影响着比赛水平的正常发挥。本文阐述了运动员赛前不良刺激主、客观条件分析,如何加强赛前临场的自我控制与调节,自信心的树立和意志品质的培养,使运动员保持最佳的运动状态投入比赛,创造最佳运动成绩。     

田径运动训练过程控制理论研究述评

基于国内外相关文献,对田径运动训练周期理论、运动负荷控制理论、训练过程控制模式以及田径运动训练过程控制理论等进行综述.当前学术界在田径运动训练周期划分、训练结构等方面已经形成了统一的意见,但对训练周期的安排还存在部分分歧.关于运动负荷控制理论的研究是在适应人体能力的基础上进行的,而训练过程中控制模型的研究则是从数学以及专项训练等方面切入的,对田径运动员身体体能、训练强度承受能力以及运动内容等方面的研究呈现出交叉融合应用的态势.尽管以上研究有一定的局限性,但也为运动负荷理论以及训练过程控制理论打下了坚实的理论基础.     

关于400m跑训练基本理论问题的分析研究

长期以来由于许多教练员和运动员对400m跑的特征认识不足,所以对项目选择和训练方法感到困惑。这已成为妨碍一些运动员400m跑成绩提高的主要原因。为此,本文就关于400m跑训练的基本理论问题,即400m跑训练的理论前提、选择训练方法的依据及训练的重点进行分析探讨,旨在进一步提高400m跑的运动水平及为科学训练提供理论依据。     

试论散手运动训练周期性原则

针对现代散手运动的技术特点,应用运动训练周期性原则理论,指导散手运动员进行科学的训练,培养运动员最佳竞技状态。     

女子百米运动员专项成绩的预测

采用逐步回归统计分析法,结合专项特点,对影响女子运动员百米成绩的主要因素进行了筛选,建立了女子百米运动员身体训练水平和专项成绩的预测模型,使教练员能够客观地控制运动员身体训练过程,使制约和影响百米运动成绩的主要指标趋于最佳化,以创造出优异的运动成绩.     

创新训练理念 扎实推进羽毛球运动新发展

根据自身执教少儿羽毛球运动训练的实际经验,总结了选拔人才和抓好训练的基本经验,提出了初选羽毛球运动员的标准和强化基本功训练的有效方法,以利于推动羽毛球运动的新发展。     

应重视少年排球运动员的视野与移动训练

本文论述了视野与移动训练在排球运动中的作用和意义,指出应重视少年排球运动员的视野与移动训练,并提出了如何加强训练的方法。     

对我国短跑项目应用一元训练理论的初探

把体能与技术作为2个因素,先体能后技术,在此基础上构建起来的训练理论,称之为二元训练理论.而我国短跑属于技术性较强项目,在二元训练理论错误的指导下,造成运动员技术落后运动成绩停滞不前.专家认为,国家级水平的运动员提高100m成绩应以改进完整技术为主.应用一元训练理论的目的就是先技术后体能,对改进完善短跑运动员完整技术及提高运动成绩等具有重要的现实意义.     

现代散手运动员的心理品质的形成过程和诱导

心理训练是现代运动训练中的必不可少的一部份,整个运动训练都含有心理结构,只有了解运动过程的心理特点,才能有效地指导运动员进行训练和比赛,现代散手技术向着简单化、快速化、科学化方向发展,相应的散手运动中心理品质的形成和教练员如何进行正确的心理诱导是处在了很重要的位置,现代散手运动是在擂台上进行的,运动员双方不仅仅比技术、战术还要比心理、比意识,现代散手运动中的心理特征,比如说:情绪、意志、感知觉、战术思维的培养过程也是现代散手运动训练中关键的一环。     

大学生运动员运动性疲劳及恢复训练

大学生运动员担负着学习训练的双重任务,在高强度大负荷的训练中,其易产生运动性疲劳。如何确保大学生运动员产生疲劳后的加速恢复,以使运动员达到继续,不间断的训练,进而提高大学生运动员的学习成绩和运动成绩,为此,在分析大学生运动员产生疲劳的原因的基础上提出恢复训练的措施与方法。     

论青少年运动员400米跨栏跑专项力量训练

力量训练对掌握技术、技能和专项成绩提高有着直接影响．根据青少年的生理特点，对各种力量与400米栏运动员机体的影响、运动素质训练敏感期、跨栏跑运动项目所需力量的基本分析，探讨安排力量训练的顺序、速度力量、力量耐力和绝对力量的训练与方法，使力量素质训练对青少年运动员的身体机能的改善和运动成绩的提高奠定了的基础。     

略论运动训练中的时间效应

运用时间学理论,对运动训练中的时间效应进行了阐述,认为时隔效应表现为运动训练时间的周期性,漂移效应表现为运动训练时间的针对性,链式效应表现为运动训练时间的连续性,相关效应表现为运动训练时间的关联性.充分认识运动训练的时间效应 ,有利于提高运动训练效果和运动员成绩.     

企业发展论研究

在分析企业经济控制论系统的特征及其基本结构的基础上,提出企业经济控制系统调节控制的基本公式,阐述了企业经济系统的控制转换模型,最终提出企业发展要研究的主要问题包括企业经济系统理论研究、企业投入要素研究、企业发展经营运行研究等。     

谈初级中长跑运动员训练后积极性休息的作用

所谓恢复训练就是使用合理的手段和方法,加速消除运动肌体和精神上的疲劳,使身体活动能力得到提高。恢复训练的适当运用有助于提高运动负荷和训练效果。恢复训练安排不当,就可能导致运动员过度疲劳,在这种情况下训练,运动员不但成绩不能提高,其机能反而得以损害。因此恢复训练和身体素质的训练同等重要。运动员训练后容易产生疲劳,作为初级教训员应如何注意和判断在训练中出现这种现象呢?下     

论高校排球教学中对学生战术意识的培养

排球战术意识是运动员必须具备且要不断提高的一个重要因素,它既是运动员在比赛中技、战术水平有效发挥的前提条件,也是其自身运动技术水平提高的根本保证。在技术训练中渗透意识培养,是培养运动员场上战术意识的基本途径,如何提高学生比赛中技战术的意识和能力,是普通高校排球专项课教师应该重视和认真思考的问题。     

核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响研究

良好的体能是篮球运动员技术动作及优势发挥的关键,是确保篮球运动员价值彰显的必备条件。结合核心力量训练的基本内涵,分析了核心力量训练在“激活期”“进阶期”“效果期”的动作内容和试验效果。经过实验研究证明,明确核心力量训练对运动员力量、速度及耐力等素质的影响较为显著,可以通过锻炼躯干部位、髋部位、骨盆部位的大肌肉群以及小肌肉群来达到增强机体在运动过程中的稳定状态,促使力量的产生和传导,增强运动员的运动技能发挥。     

浅析柔道运动员的力量训练

柔道项目是以力量为基础的运动，力量是柔道运动员最基本的运动素质，本文着重对专项力量训练的发展方法和手段进行阐述。     

对散手运动员疲劳产生机制及其恢复手段的探讨

进入21世纪以来,散手比赛中运动员技术水平和竞技能力日益提高,其运动特点决定了要对运动员进行高强度、高密度的训练。这就难免在运动和训练过程中出现疲劳,必将对系统训练和运动寿命等造成影响,怎样恢复便成为了一个重要的问题,本文针对散手运动员疲劳产生的原因,提出了疲劳恢复的方法和手段。     

多元智能理论与竞技健美操训练的互动构建研究

运用文献资料法,结合多元智能理论的基本内涵和竞技健美操的特点,分析竞技健美操中应具备的八种智能,如语言智能、逻辑数学智能、音乐智能等。研究结果表明：应在竞技健美操训练中建立多元智能训练实施的基本结构,包括教练员、运动员和外环境作用及反馈机制形成的智能训练信息结构。针对8种智能的不同方面及结合每个运动员的智能特点设计出有利于提高相应智能的个性化训练策略,开发运动员的综合智能,从而提高运动员的竞技能力。     

大学生乒乓球运动员的运动性疲劳与恢复

大学生乒乓球运动员肩负着学习和训练的双重任务.在高强度大负荷的训练中,极易产生运动性疲劳.如何确保大学生运动员产生疲劳后迅速恢复,促进其运动水平和学习成绩的提高都显得尤为关键.文章从大学生乒乓球运动员运动性疲劳产生的机理、诊断方法和恢复手段进行阐述,为今后教练员制订科学的学习和训练计划提供必要的理论依据.