验方六则

敷脐法治皮肤瘙痒桃仁、红花（烘干）、杏仁、栀子（烘干）各１５克，冰片７克。共研末，用凡士林或蜂蜜调成膏状。敷神阙穴（脐窝正中）。１～２天换药１次，７次为１疗程。药茶治疗咽炎①玄参１０克，切片。青果４枚，捣碎。共煎水代茶饮。②木蝴蝶５～１０克，冰糖适量。共捣碎，沸水冲泡代茶饮。治流行性腮腺炎赤小豆３０克，大黄１５克，共研末。再以青黛３０克混匀。分成５包备用。每次取１小包与鸡蛋清２个调成稀糊状，涂搽两腮部，不拘次数。治糖尿病便秘北芪、党参、火麻仁各３０克，枳壳、当归、大腹皮各１５克，柏子仁５克，川朴…     

验方七则

治老年口干症方生地、构把子、沙参、天花粉、葛根各15克，黄精、王竹、麦冬各20克，石斜、元参、山萸肉各12克，五味子10克。加水800毫升浸泡半小时，后煎至400毫升。每日1剂。治偏头痛方选用辣萝卜洗净，捣烂取辣计，加少许冰片（溶化）。令患者仰卧，将萝卜冰片计缓缓滴入鼻孔，左侧痛滴右鼻孔，右侧痛滴左鼻孔。治手脚多汗方①配50％的明矾溶液适量，每天外涂2－3次。②配25％的氯化铝溶液适量，每天涂手足多汗处致遍。③取黄芙、葛根、荆芥、防风各20克，煎场温洗手足。治冒寒疼痛方良姜15O克，苗香（炒）、甘草（炙）各45克，丁香15…     

预访感冒十二方

预访感冒十二方１、野菊花３克、菊花３克，开水冲泡当茶饮用。２、贯众、苍术各５克，煎水代茶服用。３、橘皮（鲜品６０克、干品３０克），加蜜糖适量，沸水冲泡代茶饮。４、鲜姜５克捣烂加糖适量（最好用红糖，咳嗽者用冰糖），开水冲泡当茶喝。５、葱白或葱须９克、大...     

验方八则

验方八则治迁延性肝炎方黄芪、白术各１０克，田基黄、丹参、获苓生牡蛎各２０克，女贞子３０克，田三七６克，甘草５克加水煎服，日服２次，每日１剂，１０剂一疗程，一般用２—３疗程。治尿结石方取杜仲、制没药、生大黄（后下）各１０克，海金沙、生首乌、滑石、红藤各...     

验方五则

治鼻窦炎方白芷、川芎、薄荷（后下）、柴胡、地龙、甘草各6—12克，细辛3克，菊花、蝉蜕、黄芩各6—15克，夏枯草9—15克／龙骨、牡蛎各9—20克。水煎服，每日1剂。治口腔溃疡方①取女贞鲜嫩叶3至4片，凉开水洗净嚼烂含漱5分钟咽下，每日3次。②女贞鲜嫩叶捣烂取汁，用药棉蘸汁敷子溃疡面上、10分钟后吐出，每日3次，连用3天可意。炖白公鸡治糖尿病白公鸡一只（重约1—2公斤为宜），去毛和内脏，切成小块，用200克山西陈醋浸泡1小时后，放入砂锅或铁锅内（不要用钢精锅或高压锅），加水适量（不要加任何调料），用小火炖至肉和骨头能分离为…     

老年人私房菜：低糖美食二款

竹笋海米：（1）原料：竹笋400克，海米25克；（2）调料：料酒、食盐、味精、高汤、植物油各适量。（3）做法：A、竹笋洗净，用刀背拍松，切段，放入沸水锅内焯去涩味，捞出过凉水；B、将油入锅烧至四成热，投入竹笋稍炸，捞出沥干油；     

防癌药膳四则

番茄红素饮：番茄（中等个头）2个，红瓤西瓜（中等个头）1个，石榴2个，草莓200克，樱桃100克。将西瓜取瓜瓤榨汁，石榴剥皮取籽榨汁，番茄、草莓、樱桃各洗净榨汁，然后将5种果汁兑在一起，为一天量，分次饮用。     

验方五则

验方五则治耳聋熟地、丹参、磁石（先煎）各３０克，淫羊藿、川芎、当归、泽泻、石菖蒲各１０克，骨碎补１５克，水蛭４克，黄芪２０克。每日１剂，水煎两次分服。治足跟痛取当归、木瓜、皂角、血余各等量，水煎取汁，泡脚２０—３０分钟。晾干后搓双足心两三百次，以发热...     

验方四则

验方四则治腰痛方取团鱼壳（鳖甲）６０克，焙后存性研成粉末，分成６包，每日早晚各服１包。治胆结石方一芦根、玉米须各３０克，Ｍ水１５００毫升煎２０分钟，捞去药渣，投入１５克黑木耳（先洗净水发），用文火熬煮至黑木耳酥软，知糖少许，饮汤食木耳，每日早晚各一次...     

验方六则

治细菌性痢疾方龙井茶适量，干燥研碎，加水（也可加入少量蜂蜜以利粘结）制成绿豆大的丸剂。干燥后贮存备用。患病时日服4次，每次2克，开水送贩（民医）糖尿病食疗方取鲜葱头100克．洗净．用开水烫一下后切细．加适量油调味。佐餐食之．每日两次。（海年）治阳康3方A鲜韭菜SO克，洗净切碎。粳米SO克。食盐少许。三者共水适量煮粥食用，日服一剂．连败1｝l。A蛤外、焕蚣、露蜂房烧焦，以上＿三味各等量研末混匀。临睡前取10克混合药粉以开水冲服，连服一月。A小苗香、炮姜各5克，研细末，加食盐少许，以蜂蜜调匀敷脐，胶布固定，一周后…     

家常菜:芙蓉鸡片

家常菜芙蓉鸡片原料：鸡脯肉１５０克、油菜心２０克、鸡蛋白５０克、火腿２５克、鸡汤１５０毫升、味精２克、精盐２克、淀粉５克、鸡油５克、猪油５００克（实耗５０克）。制法：（１）鸡肉切成薄片，鸡蛋白放入盘内，用筷子打成泡沫状。火腿切末，油菜心切成寸段。（２...     

前列腺炎外治法

常听到中、老年病友诉说，前列腺炎是常见的多发病，但到医院求治不是吃药就是打针，或者开刀，挺麻烦的，有没有简便易行又有效的方法，供自我治疗之用呢？今推荐见法如下：△取甘遂细末9克，用面粉少许调成糊状，贴敷于中极穴（脐下4寸）。一般30分钟即可见效。△吴茱萸60克，研求用酒醋各半调敷中极、会阴（阴囊与肛门中间）二穴，每日换敷一次。凸独头蒜一个、桅子3枚、食盐少许，共捣为糊贴敷于神阈穴（肚脐眼），每日一次。亦可同时取艾叶6O克、石膏蒲3O克，炒热，布包敷脐。凸取食盐25O克、切碎的生葱IO0克，炒热布包敷熨小腹部，…     

营养美味“菠萝果饭”

原料准备：重约1000克的菠萝1个（如果就餐的人多，也可用2个），糯米150克（先浸泡4小时，然后沥去水分），红枣20克，葡萄干15克，枸杞15克，桂圆肉10克。     

冠心病人勿忘降血脂

血脂增高是冠心病发病的重要原因之一，治疗高脂血症对冠心病人而言有举足轻重的作用。怎样才能降低血脂水平呢？中药的疗效比较令人满意。（１）消脂减肥茶：生首乌、生山楂各３０克，草决明１５克，冬瓜皮２０克，乌龙茶３克。先将首乌等前４味中药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用，每日１剂。连续饮用２个月为一疗程，一般服用３～５个疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。（２）决明子海带汤：草决明２０克，海带３０克。水煎滤药除渣，吃海带饮汤。每日１剂，１个月为１疗程，一般服用１～３个疗程。本方有降脂降压作…     

验方七则

验方七则治老年脱发方采鲜侧柏叶（又称扁柏叶）适量洗净晾干，将之剪碎后塞入半公斤装的瓶中，塞满后再将白酒倒满，将瓶盖盖紧浸泡，１０天后，每日早晚取此药酒涂擦脱发处头皮。治老年性痴呆方取龟板、龙骨各２０克先煎，党参、黄芪枣仁、云苓、泽泻各１２克，生３也、...     

金华海鲜卷

【原料】 鲜虾180克，鲜带子80克，火腿15克，北菇20克，西芹20克，红萝卜25克，白萝卜（或冬瓜）500克，香菜50克，棕油、精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉、生粉适量。     

验方八则

验方八则治面瘫（嘴歪）方樟树皮、苍耳子、红花、小茴香、桑枝、透骨草各１０克，加水煎沸。治疗时，将头部用大浴巾盖住，让药沸之热气熏蒸麻痹的面部，待药汁能下手时则趁热洗面瘫部。每次共熏洗１５－２０分钟，每日３次。治痛经方取吴茱萸６０克，小茴香６５克，元胡...     

验方六则

治体虚贫血方人参切成薄片，加蜂蜜上锻蒸20分钟。每晚临睡前用温开水送服一片。治高血压验方①李萍、海蜇头（洗去盐分）各30—60克，煮汤，一天分2－3次服完。②带红衣的花生米，在醋中密封浸泡一星期。每晚临睡前嚼碎后服2－4粒，连服7日为一疗程。③西瓜翠皮、草决明各9克，煎汤代茶饮用。治化脓性中耳炎方药：银龙骨15克，枯矾15克，冰片3克。用法：将三药碾成粉末混匀装瓶备用。用时先以3％的双氧水洗拭患耳道，再以干棉签试干耳道，然后吹入药粉少许。每天两次。治寒性喘咳痰多方苏子、白芥子、苹房子、炙麻黄各15克，共研末。每股3…     

海带绿豆粥清热避暑湿

夏季常喝海带绿豆粥，是最宜于养生的。先把海带60克浸透，洗净，切丝；绿豆80克、粳米100克、陈皮1片（浸软）洗净。     

清热解毒小药膳（十一）

原料 龟板（炙酥）10克，白及10克，海参60克，冰糖适量。