生活中的最佳选择

最佳用脑环境 空气 大脑的活动需要氧气,否则大脑功能会降低,所以需新鲜空气。 光线 人处于正常的自然光下,视力、情绪、脑效率均较高,处理问题迅速,效果好。 温度 用脑环境的最佳温度是20℃左右,此刻大脑处理信息和思考问题的能力最强。 音响 在紧张的用脑间隙,欣     

老年人怎样保持大脑的灵敏与记忆

大家都知道,积极参加体育锻炼,会延缓身体器官功能衰退。积极锻炼脑、多用脑,也会延缓大脑的衰退。多用脑会使老年人保持大脑思维灵活,而且对预防老年痴呆症也大有裨益。 不要沉默不语 老年人不能整天沉默不语,应广交朋友,多谈心,多说话,也可在空闲时常给孙辈们讲故事。这种勤用语言功能的“大脑体操”,能使大脑思维灵活。 常读书看报 多读书看报不仅使老年人     

老年人精神养生五诀

医学专家认为,老年人在日常生活中,除了重视营养合理、睡眠充足、运动适度、起居有常等养生规律外,还要保持良好的精神状态。这对身心健康具有特别重要的意义。勤用脑健康长寿与大脑功能息息相关。因为人的一切精神活动都是大脑完成的。日本科学家认为,勤用脑的人,智力比懒散者要高50%。思想懒     

规律的性生活让更年期女性更年轻

德国科学家的一份研究报告指出,规律的性爱不仅能够使身体亢奋,还能让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明。而这个作用在女性身上表现得更为明显。规律的性生活,能刺激多种激素分泌,刺激大脑,使大脑产生积极的反应,增强大脑的敏感度和反应能力。当男女双方全身心地投入性爱时,大脑会变得异常活跃,     

德国人的养生诀窍

德国医学专家告诫中老年人,若想健康长寿,必须做到"保、活、转、参、睡、调、听"七个字. 保:即保持大脑的活力.中老年人要勤用脑,应坚持读书写作,绘画下棋,培养多方面的兴趣爱好. 活:是指活动手指.经常活动手指,做到两手交替运动,可以刺激大脑左右半球,有健脑益智、延缓大脑衰老之效.     

骨质螺丝钉

人类在婴儿时期，真诚的笑容已能够自然地在大脑的控制下发出。而虚假的笑容则是由大脑前庭控制，随着年龄的增长、阅历的丰富而后天发育出来的。10个月大的婴儿就已经会“皮笑肉不笑”了，当他们看到陌生人走近时，会露出假笑；只有母亲靠近时才会真心微笑。专家说：“大脑前庭皮质是负责认知能力的，这一区域是最后才发育出来的，而且会一直小停地成长。”     

教你掌握油温

掌握好油温,对菜肴的色、香、味、形均有裨益。但日常炒菜不可能用温度计去测量油的温度,只能凭经验看。 温油锅 指三四成热,温度为90—130℃。油面较平静,无青烟,无响声,当原料下锅时,周围出现少量气泡。 热油锅 指五六成热,温度为130—170℃。油面     

一种新型的低分子量二元胆甾相液晶材料的光学特性研究

研制出一种新型的小分子二元胆甾相液晶,并对其光学特性进行研究,实验结果表明,该液晶有明显的选择反射现象,加热温度在170℃、180℃、190℃时,其正反射中心波长分别为513nm、493nm和475nm。温度升高液晶的螺距变短,从而引起反射中心波长缩短;入射角变化对反射中心波长也有较大的影响,当入射角增大30°时,加热温度在170℃和190℃的反射中心波长相对于正反射分别缩短42nm和37nm。此外,在距反射峰中心波长20nm处测到940°/mm的巨大旋光率。此种材料可用于显示、手性光学器件及负折射率材料研究等领域。     

人体体温是怎样维持恒定的

体温是机体内环境的一个重要理化因素.正常人的体温波动于36～37 ℃之间,这对于维持细胞正常功能极其重要.因为细胞内进行的化学反应受温度的影响,如果体温降低,细胞的新陈代谢活动和功能将受到抑制,当体温降至33℃时人就会丧失意识;体温升高则增强细胞内的化学反应,但当体温超过42℃时会引起细胞内的酶及其他蛋白质变性,导致细胞损伤,体温达43℃时生命活动将停止.     

别让你的手机过量充电

正手机动辄爆炸的消息让不少消费者惴惴不安,现代人的生活离不开手机,但如果有个"炸弹"在身边也着实令人难以安心。在手机电池检测中,有一项为电池热冲击检测,该检测将锂电池放入150℃烘箱,以每分钟5℃的速率提高温度,烘箱温度升至150℃,保持30分钟,看电池是否会发生爆炸。日常生活中,手机很少接触到150℃的温度环境。如果电池放置不当,比如接触钥匙、硬币等导电介质,可能使电池短路。当保护电路失效时,会在瞬间产生较大电流,使电池瞬间产生较     

用脑过度多食葱和蒜

脑力劳动者常常由于用脑过度而出现食欲欠佳、消化不良,有时甚至出现血压升高等一系列症状。在过度用脑时,多吃点葱和蒜,有助于预防上述症状的发生。 我们知道,葱和蒜营养丰富,除能促使人的消化     

冬季老人穿鞋有讲究

俗话说:"寒从脚下起".在寒冷季节,如果双脚过冷,就会使脚部血管收缩造成全身不舒服.当脚尖温度下降到20℃左右时,还会产生剧烈的冷痛感.     

“说话不过脑子”这事不怪我

正据报道,有一段惊人的视频,显示了一个想法在不到1秒钟时间内穿越人的大脑表面的过程。在进行开颅手术时,专家追踪到了一个想法经过大脑的轨迹。把电极直接插入患者白质(白质是大脑内部神经纤维聚集的地方,由于其区域比细胞体聚集的大脑表层颜色浅,故名白质),当患者完成简单的呼叫-应答任务时记录电极读数。这些读数清楚地表明了大脑是如何对视觉和声音做出反应的,科学家称,这有助于解释人有时"说话     

山西醋的生产方法

一、原料的粉碎和蒸煮 将原料粉碎后蒸煮,为发酵创造条件。 二、制醅 蒸煮、焖放后取出摊凉,当品温下降到40℃以下,将麸曲、酵母及醋母液撒上,翻拌2—3次,当温度降至17—18℃,即可入缸。温度低可促使糖化及酒     

舌头操 益健康

正舌头是一个运动的器官,每天有意识地让舌头做做运动,既可以提升大脑的活力,还能减轻甚至消除双下巴,收到健脑、美容的双重效益——这就是舌头操的魅力。研究表明,舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体衰老时,最先出现的信号往往就是舌头僵硬。故经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激,防止大脑萎缩,达到强身健体的目的。中医学将运动舌头称为"搅海",除了运动大     

减肥妙法

近年来,国内外不少学者对怎样从饮食减肥进行多方面研究,除了节食外,还提出了许多行之有效的妙法,肥胖者不妨一试: 1.慢食减肥。食物进入人体内,血糖会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食欲中枢就会发出停止进食信号。而进食过快,当大脑发出停止进食的信号时,往往已吃了过多的食物,从而因纳入过多的食物而致肥胖。 2.早食减肥。在饥饿之前吃些东西可以控制胰     

按揉两穴除头昏

当用脑过度、精神疲惫的时候，我们往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打。其实，这是在刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。     

新型低合金高强度Cr-Mo钢热处理工艺研究

本文对一种Cr-Mo系的低合金结构钢进行了研究,通过对该新型的射孔枪管用钢进行完全淬火,研究了淬火温度、保温时间和回火温度对实验钢组织和性能的影响。研究结果表明,钢的晶粒随淬火温度的升高而增大,硬度先增大后减小;在相同的淬火温度下,随着保温时间的延长,钢的硬度和晶粒度变化不大;回火温度升高,钢的硬度和强度逐渐降低,断面收缩率和冲击功逐渐增大。当淬火温度为900 ℃保温时间为40 min、回火温度为560 ℃保温时间为80 min时,钢的屈服强度达到927 MPa,大于130 ksi,硬度达到31.2 HRC,同时纵横冲击功分别达到了74.5 J和119.7 J的水平,综合性能最优。     

正常体温为什么不超37℃

为什么人的体貌、身体情况,甚至内脏的大小、血细胞的数量千差万别,体温却都不超过37℃？在生命演化的最初阶段,生物都不能维持自身体温的恒定。为了适应生存环境的变化,保证大脑等精细结构随时能正常运转,很多动物慢慢建立起了体温平衡系统,成为恒温动物。把温度上限＂设定＂在37℃,同样是进化的选择。     

别让自己太累

疲劳不是什么新鲜词,常常听到身边有人抱怨"很累"。医学上将疲劳定义为器官或机体过度劳动导致的症状,表现为人体生理、心理功能的减退和周身出现不适感。经常感觉到累的话,会对生活和工作有很大影响。对于健康人来说,劳累后身体感觉疲劳是正常现象,通过休息后可以逐渐恢复。但累不仅限于身体的疲劳感,大脑也会感觉"累"。用脑过度可能会