聪明女人拒绝“坐”劳模

问题：弓背、仰躺、斜坐、盆骨歪扭、跷二郎腿等。 诊断：不良坐姿 专家分析：长时间保持不良坐姿，会给女性带来“从头到脚”的健康损害。     

身体红绿灯

对于长期身居写字楼群里的OL,电脑屏幕的辐射、不良的坐姿,这些不良生活细节不经意间在一点一点地侵蚀你的身体,也许几个月后,你就会出现下面的症状:     

养护健康的"第二生命线"

脊柱是身体的"第二生命线",因此我们要学会保护脊柱. 别总是低着头 不良生活、工作习惯是颈椎病的主要病因,尤其是长时间低头伏案或使用手机等.预防颈椎病,必须从避免长时间低头做起,同时加强颈背肌锻炼,增强颈后肌群,减慢颈椎退变. 让身姿"挺"起来 保护胸椎必须重视坐姿,尽可能养成"坐如钟"的习惯,挺拔的坐姿可锻炼背部肌肉.建议多进行游泳、"小燕飞"等有利于锻炼背部肌肉的运动,以保护胸椎.     

白领一族不可缺少的5种食物

正争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三天两头的熬夜,时间久了身体难免发出"抗议"。香港白领在工作时就常     

改变幼儿不良饮食习惯的对策

幼儿正处在发育阶段,身体所需的营养基本上是通过食物摄取的,所以良好饮食习惯的形成至关重要。但是,随着人们生活水平的提高,幼儿中普遍存在一些不良的饮食习惯,而造成这种影响的因素有许多。所以,针对这些不良饮食习惯的成因,提出了改变幼儿不良饮食习惯的对策。     

大学不良亚文化对校园文化建设的影响探析

大学校园不良亚文化产生的原因是多方面的,其中的暴力、享乐、网络虚幻亚文化等对校园主流文化建设产生了许多负面影响,直接导致了一些不良现象的发生.减少不良亚文化对校园文化冲击的措施一是大力加强校园文化建设,二是对部分不良亚文化群体实行"个案化管理".     

计算机一族背部解压十招

现在,差不多每个职业人都要与计算机打交道。但你知道 吗,天天坐在计算机前面,想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑 可不容易,循环不良的坐姿,三天两头的熬夜,若再加上没有吃 对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!     

电脑族每天必喝的四杯茶

现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗?天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向你抗议的哦!     

高校不良网贷问题现状及对策研究

随着信息经济的发展,互联网金融方兴未艾,网络借贷应运而生。但是这种网络借贷平台存在诸多隐患,大学生盲目地超前消费、不良网贷平台非法经营等现象不仅影响大学生的心理健康和学习生活,也给学校的和谐稳定带来了巨大的压力和挑战。高校应采取加强对学生的教育引导、加强与家长的沟通交流、健全网络监管机制等措施,维护学校的安全稳定。     

不良亲子关系对青少年社会化中问题行为的影响及其对策

家庭是青少年社会化最重要的基地,社会大环境、家庭资源以及青少年自身的特点影响着不良亲子关系的形成,不良亲子关系又通过模仿、预言的自我实现、挫折--攻击、认知方式等途径导致青少年社会化中问题行为的产生,因而需要从社会大环境以及父母自身入手(包括态度转变、减少家庭惩罚和提高父母自身修养等)来优化亲子关系,以减少青少年的问题行为.     

形体课课题研究理念与研究目标

一、研究理念 　　形体是指人体结构的外在表现,具体讲就是身体的外形.对从事不同职业的人们来说,有不同的形体要求.人体的基本姿势包括立姿、坐姿、走姿、跑姿、卧姿.人们在日常工作和生活中的各种姿态正确与否,直接影响单位形象和生活质量,随着社会精神文明程度的不断提高,对人们姿态美的要求也不断发展和提高.……     

不良网络文化影响下的青少年犯罪

互联网对青少年违法犯罪的影响正越来越引起社会的关注.舆论普遍认为互联网是导致青少年违法犯罪的首要因素.但笔者认为互联网对青少年违法犯罪的影响只是工具性的,它只是一个提供文化和信息交流的平台,是一种传播和获取信息的工具,而直接影响青少年违法犯罪的是不良的网络文化.     

浅析肥胖及视力不良的原因

随着生活条件越来越好,青少年的身体健康情况也出现了越来越多的问题,肥胖及视力不良成为了现代青少年身上的主要问题,严重危害了青少年的身体健康。如果没有一个强健的体魄,也就不能完善个人的综合素质。因此,重视学生身体情况,为学生养成一个良好的生活习惯非常重要。     

一例新生适应不良的案例分析与反思

适应不良在新生中普遍存在,给学生的身心发展、学习生活和人际关系造成影响。若不能寻求有效的途径进行辅导与教育,将影响其健康成长。本文分析了一例新生适应不良的案例,从学生、家庭、学校、社会四个方面进行反思。最后,从亲子沟通、同伴关系、学校心理健康教育三个方面提出对策。     

不良社会新闻对青少年的负面影响

由于社会新闻具有贴近性、趣味性、娱乐性等特点,媒体对社会新闻的报道也不断增多,然而,各种媒体中对社会新闻报道的视角、侧重点也令不少专家、学者担忧,因为一些不良社会新闻给青少年造成了很多负面影响,本文主要从媒体对犯罪案件、娱乐新闻的报道和对社会丑闻的揭露三方面作探讨.     

大众文化中不良发展态势的批判——从思想道德建设视角分析

大众文化就像一把双刃剑，在给社会文化生活带来新鲜内容的同时，也呈现出诸如纯商业化、泛娱乐化和渐低俗化等不良的发展态势，对人们的价值取向、道德观念和道德行为三个方面都产生了严重的消极影响。     

女性睡姿不当易使子宫移位

正很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。睡姿不对易导致哪些病?对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸     

中小学生家庭生活方式的不良趋向及对策建议

家庭生活方式是影响中小学生身心发展的重要因素.当前中小学生家庭生活方式的各个方面均存在不同程度的不良趋向,本文在广泛的问卷调查和深入访谈的基础之上,分析了不良家庭生活方式对中小学生成长的影响,并提出了相应的对策与建议.     

高中学业不良生学业成就个体心理影响机制研究

运用心理测量法对高中学业不良生学业成就的心理影响机制进行初步研究,得出如下结论1.影响学业不良生学业成就的主要学习策略是元认知策略,主要非智力因素是内源性动机和学习控制性观念.2.学习策略、非智力因素、原有知识三个变量对学业不良生的学业成就分别产生显著的直接效应,其影响程度由大到小依次为原有知识、非智力因素、学习策略.3.非智力因素、原有知识和智力因素分别通过学习策略对学业不良生学业成就产生明显的间接效应;非智力因素还通过原有知识对学业成就产生间接作用.     

椅背后倾120°最不伤腰

靠背向后倾斜135°的坐姿让腰椎承受的压力最小。这是美国、英国和加拿大专家最新的研究发现。