湛江市高校学生瑜伽健身开展现状及影响因素分析

采用测量法、实验法与数理统计等方法,对湛江市高校学生瑜伽健身开展现状与影响因素进行调查,结果表明：①学生对瑜伽认识程度基本处于接触阶段;②女大学生参与瑜伽健身的积极性明显高于男生;③影响高校学生瑜伽健身活动开展的影响因素有：瑜伽指导员的水平、练习场地与音响设备的使用等.该研究可为促进广东省粤西地区大学生瑜伽健身开展和普及提供参考依据.     

高校瑜伽选项课中运用处方教学模式的可行性研究

在高校瑜伽选项课的教学中,根据学生的学习、健身、防病、治病的需求,结合瑜伽项目的特点,运用处方教学模式,能明晰学生的学习目标,进行有计划、有针对性的教学,进一步提高课堂教学效果,让学生在课后能主动运用瑜伽进行健身锻炼,发掘瑜伽课更大的潜能。     

怎样戴安全套才能防艾滋

工作一天下来，每根骨头都僵硬，于是她便去公司附近的健身中心报了瑜伽中午课程。瑜伽老师Lily据说是刚从美国回来的，同许多在外受过熏陶的人一样，自信、美丽、直接。     

江苏省休闲健身市场瑜伽专业人才需求调查与分析

随着我国休闲健身市场的快速发展,各健身场馆所需专业人才的数量增多、质量要求也更高.现阶段瑜伽运动在我国日益流行、备受推崇,休闲健身行业瑜伽专业人才紧缺的情况突出.对江苏省休闲健身市场的瑜伽从业人员基本情况及市场需求进行调查分析和数据解读后发现,只有加强学历教育,明晰准入标准,注重职业资格认证,才能有效弥补人才缺口、满足市场所需.     

“健＋瑜”与“健美操”对女大学生生理指标影响的比较研究

瑜伽与健美操都是女大学生们喜爱的健身项目,运动形式迥异的两个健身项目何以得到女大学生们共同的青睐。笔者通过问卷调查法、实验法、数据统计分析法对瑜伽与健美操运动作了比较研究,发现：瑜伽与健美操的有机结合能更全面的影响女大学生的身心健康。     

在办公室随心所欲练瑜伽

练瑜伽既可以健身又可以放松身心，不失为一项好运动。但如果没时间去健身房怎么办？其实办公室也可以成为练功房。跟我学学如何在接电话、上网、乘电梯时秘密修炼瑜伽吧!     

对东华理工大学开设女生瑜伽选修课的可行性分析

瑜伽学校以其独有的健身美体功效而风靡全球，深受广大群众尤其是年轻女性的喜爱。文章从丰富学校体育课程内容的实际出发，通过文献资料、问卷调查及数理统计等方法，论述了瑜伽在东华理工大学女生中开展的可行性，并提供了理论依据与参考意见，旨在进一步推进学校《大学体育》课程教学俱乐部形式的改革进程。     

论瑜伽教育在校园文化建设和人才培养中的作用

瑜伽是一项集体育健身、娱乐休闲,减压美育等多种功效的新型体育项目,是校园文化的重要组成部分和表现形式.瑜伽教育在体育文化、心理文化、艺术文化、体闲娱乐文化等方面发挥着重要的作用,瑜伽教育对学生价值观、学生自我控制能力、学生人际交往能力、学生心理健康教育具有推动作用.为将瑜伽思想渗透于校园文化及人才培养中,应注重对瑜伽思想内涵的学习,推广瑜伽课程与社团.     

利群瑜伽:适宜中老年人健身

利群Li_Chor瑜伽气息练习,是中国气功、印度瑜伽术和西方气息运用的三者合一的综合气息练习。是我26年健身教学教材中不可或缺的核心组成部分。它的     

隐性教育艺术在瑜伽健身课中的运用

通过瑜伽健身课中隐性教育方法的实践运用,可以培养学生遵守课堂纪律的良好习惯,以及良好的自我锻炼习惯,还可以培养学生友爱互助的精神,提高课堂的教学质量,提升体育课的教学质量.     

太极拳与瑜伽之比较研究

中国太极拳与印度瑜伽是当今风靡世界的两大东方体育健身项目,虽源自东方,惠泽世人,但其起源背景、文化哲理、动作姿势、习练要领、健身机理、科研、推广发展等方面却有异同,本文从上述方面对太极拳和瑜伽进行比较分析,为二者特别是太极拳的发展提供有益思路。     

精神向肉体的复仇——鲁迅创作中复仇叙事的一种独特维度

在鲁迅的创作中,精神向肉体的复仇书写大致可分为三种方式:一是精神向肉体的告别;二是精神用自己的高度亢奋来磨砺肉体,让肉体得不到它想要的休憩;三是故意拼命地做,从速消磨这肉体。在肉身疾病的肆虐中更加激起生命意志的张扬,显然与尼采精神相似;在从速消磨这一肉体的意念中积极而坚定地从事着艺术的创造与赏鉴,无疑受到叔本华的影响;而“精神之我”在弃绝肉体这一苦集之场之后的大欢喜,则是佛家死亡观的体现。     

太极拳与瑜伽术的传统意蕴及其文化学阐释

中、印传统体育文化蕴含了东方文明对于处世之道和养身模式的价值追求，作为东方体育文化典型代表的太极拳与瑜伽术，既是修炼身心、运动健身的重要项目，也是人们了解东方体育文化的重要媒介。跨文化比较分析表明，太极拳和瑜伽术在注重身形技法与艺术审美的结合、吐纳导引与意念游动的耦合、修身养性与天人意境的融合等方面具有共性，也有差异，体现出中、印在传统体育文化方面的异同。太极拳和瑜伽术的传承应该做到与时俱进、创新发展，其目标既不是传统竞技搏击术，也不是简单修炼养身术，而是融道德修养与身心修炼为一体的综合性运动项目。     

论精神因素在个人发展中的作用

就个人发展而言，物质和精神是有机联系、不可分割的两个方面。肉体以及与肉体生存密切相关的外在自然和社会条件是物质方面，思维以及相应的意识活动是精神方面。一个人的发展当然离不开一定的物质条件，然而，个人的发展程度与物质条件并不总是成正比的，或者说，有了强...     

高等师范院校开设瑜伽课的研究——以太原师范学院为例

瑜伽在20世纪80年代初以其独有的美体及健身的功效风靡全球并传入我国,深受各个人群的喜爱,进入到高校课堂已成为一种趋势,这必然也是高等师范院校学生的需求。从丰富学校公共选修课的课目及培养大学生良好的体育理念出发,瑜伽公共选修课在高等师范院校开设具有可行性及一定的现实意义,受到学生欢迎,具有良好的体育锻炼效果。     

瑜伽文化和太极文化的比较研究

运用文献资料法、比较法、逻辑分析法对瑜伽文化和太极文化在哲学思想、运动要领、教育功能和传播的现状进行比较,借鉴瑜伽成为世界健身养生时尚项目的经验,对以太极文化为代表的中国传统文化的发展提出建议:传承太极的文化内涵需要转变方式,改变传承太极功夫为传播太极文化;加强太极学校教育和科学研究,使得太极在现在社会中更具有科学性;扩大太极的目标人群,开发不通套路的太极套路;开设太极俱乐部,提高太极在全民健身的地位。     

《他们》中的小女人们

《他们》是美国当代女作家欧茨的早期经典之作,通过对其中几位典型女性的细致描述,反映了以男性为中心的意识形态给女性造成的肉体与精神伤害,以悲剧环境下女性的悲哀深刻地诠释了女性生活不幸的根源。     

悠季瑜伽：9年成为行业翘楚

瑜伽真正进入中国是在上世纪八九十年代。算起来，尹岩与瑜伽的深刻结缘是在2003年初，她从《ELLE》主编的冗繁事务中拔出身来，到印度瑜伽圣镇瑞诗凯诗旅行。她在这里进行了7天的瑜伽习练，让长期置身于超负荷商业运转的身心获得极大的放松。这次瑜伽之行成为她职场转轨的重要节点。回国之后，她辞去《ELLE》主编一职，一手创办了“悠季瑜伽”，并希望将其打造为印度纯粹瑜伽的重要传播平台。9年间，悠季巳成为中国瑜伽行业翘楚。     

终于修回小“腰”精

婚前人人都说我是个美女，可是随着结婚生育，身体就像面团发了酵，蹭蹭地变大了一两号。结婚前我的体重只有50公斤，现在体重猛增到76公斤。每当捏着腹部的赘肉，我都感到痛苦万分。我曾试过多种减肥方法吃药、练瑜伽、健身等，但体重还是一路攀升到 85公斤。     

清醒是一种痛苦

清醒可以使人倍感肉体的痛苦,更可以使人感受到精神的痛苦。肉体的痛苦还可以用药物来缓解,精神的痛苦通常是无药可医的,其结局要么是在痛苦中苦苦坚持,要么毅然与痛苦永久诀别。