饮牛奶的常识

奶制品的种类包括消毒鲜奶、奶粉、酸奶、炼乳等。①消毒鲜奶：鲜奶经过滤、加热杀菌，然后分装成可以出售的饮用奶。除维生素B１、C有损失外，其他营养成分均得以保持。②奶粉：分全脂奶粉、脱脂奶粉等。全脂奶粉是鲜奶消毒以后，除去７０％～８０％的水分，采用喷雾法加工成的雾状微粒。全脂奶粉溶解性好，对蛋白质的性质、奶的色香味及其他营养成分影响很少。脱脂奶粉的生产工艺与全脂奶粉相同，但牛奶脱脂使脂溶性维生素受到损失，此种奶粉适合于腹泻的婴儿及要求少油膳食的患者。③酸奶：是鲜奶经乳酸杆菌发酵而成，营养丰富，易消化…     

看懂营养标签，让你吃得更健康

我们在购买食品的时候，往往只看它的价格、生产日期和保质期．很少关注包装上的营养成分表，于是，吃着吃着体重就超标了血脂也跟着升高。其实我们只要多看一眼营养标签，营养过剩的问题还是可以控制的。     

生活小窍门

做海带保持营养成分妙法；家具变新三招；切菜板的消毒方法；服用哪些药不宜喝热水；新衣先用盐水洗。     

宝黛美容院

宝黛美容院营养水？爽肤水？收缩水？化妆水和卸妆水？目前，市场上各类名目的化妆品和护肤品，令许多非美容专业的女士困惑，不知其有何作用，如何使用。这里，特选常用种类加以介绍。营养水：又名平衡液，是洗面奶的配套用品。它含有许多营养成分及多种维生素，以植物成...     

氨基营养,秀发柔顺有弹性

<正>柔顺护理洗发露拉芳柔顺护理洗发露氨基营养系列含多种氨基酸复合营养成分,有效补充头发流失的营养,修复受损发质,让秀发柔顺有韧性、保持秀发年轻态。     

柔顺护理洗发露 氨基营养,秀发柔顺有弹性

拉芳柔顺护理洗发露氨基营养系列含多种氨基酸复合营养成分,有效补充头发流失的营养,修复受损发质,让秀发柔顺有韧性、保持秀发年轻态。水润去屑特别添加水凝因子和ZPT长效去屑因子,在去除头屑的同时,提供充分保湿和水     

教你识别奶制品

市场上,名称中带有“奶”或“乳” 的产品非常多,不少产品的名称相差不多。但有些属于极佳的天然乳制品,有的则是经稀释的含乳品或配制品,两者的营养价值大相径庭。下面,介绍一些常见奶制品的特点、营养价值等,供大家选购时参考。 一、牛奶及奶粉:色、香、味及营养俱佳,经常食用对人体健康有益。 1.纯（鲜）牛奶。市场上常见有两个品种:一种是经63℃、30分钟低温巴氏消毒或90℃、15秒高温瞬间巴氏消毒的鲜牛奶,需冷藏保存,保质期只有几天;另一种是经138℃高温灭菌的纯牛奶,经利乐包装后,保质期可达几     

怎样挑卫生纸

首先，选正规厂家生产的产品，看包装是否标明卫生许可证号，是否印有厂名、厂址和有无执行标准。另外，粗糙发硬的卫生纸、未经包装和消毒的散包装卫生纸都不要买。     

把豆浆烧开5分钟

现已查明,引起社会普遍关注的辽宁海城豆奶中毒事件,是由天然抗营养因子导致的食物中毒。那么,天然抗营养因子是怎么一回事呢?所谓抗营养因子,是指以"抗胰蛋白酶"为主的一系列生物因子,在鲜活的动植物体内及分泌物等中广泛存在,比如生的豆浆、鸡蛋等。这些因子     

牛奶与豆奶,喝哪个更好

豆奶就是我们常说的豆浆、豆汁之类的饮品,与牛奶没有任何关系。那为什么要加个“奶”字呢？原因很简单,为了和牛奶产品争夺市场份额。为此,牛奶制品也曾起诉豆奶制品业使用这个“奶”字,并声称只有牛奶制品业才有权使用。不过,豆奶制品商也不是等闲之辈,他们用同样的方式起诉牛奶制品业,不准他们使用“奶”字,除非他们明确地说出奶的属性,如牛奶、羊奶或者是其他动物的奶。好了,商家之间的利益竞争与我们无关,我们关心的是牛奶和豆奶,喝哪个更好。     

给你提个醒：八种不能隔夜吃的食物

1．银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。而亚硝酸盐是会破坏正常的造血功能的。     

保存代煎中药不要超过7天

正中医师开中药,通常一次要开4~7天的量,若是慢性病患者,可能一次要开出两周的量,很多患者会选择将所有中药一次在医院或药店代煎,然后将煎好的药汤保存在冰箱里。目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装,其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。为了保证药品使用安全,保存密封真空包装中药汤剂的最佳温度为0℃~5℃,保存时间为     

果汁的消费

含有较多营养的水果制成的果汁营养也较丰富。但是,有时在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请仔细看清标签,弄明白果汁中含有些什么物质。市场上,不少厂家都称自己的产品是“100%纯果汁”。到底如何,看配料表。目前,国内的工艺只能生产苹果、橙类、葡萄、西柚、菠萝的原果汁,像山楂、酸枣、猕猴桃等根本不可能制成纯果汁。果汁不可长期保存。一旦打开,果汁就开始丧失营养,所以,储存的时间不能太久。用柑橘、柚子、菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保存7～10天。其他低酸性的果汁,像苹果、葡萄果汁打开后能保存一周。如果你买的…     

豆腐不单独做菜

豆腐缺少一种人体必需的氨基酸——蛋氨酸。如果用豆腐单独烧菜，蛋白质利用率很低，但将豆腐与其他的肉类、蛋类食物搭配，不仅丰富了色、香、味，而且可以增加豆腐中蛋白质的营养成分。从营养角度讲，将两种或两种以上的食物混合食用，可以使营养互补，更能使人体必需的氨基酸的整体配比趋于平衡，便于人体充分吸收和利用。豆腐不单独做菜     

应用记忆规律提高《剑桥商务英语》教学效果的思考

一、记忆规律的相关理论和理论概述（一）记忆的实质和分类记忆是通过识记、保持、再现（再认或回忆）等方式，在人的头脑中积累和保存个体经验的心理过程。三个环节中，识记和保持是再认或回忆的前提，而再认或回忆是识记和保持的结果。因此在记忆活动中，识记和保持占主导地位，知识的巩固主要是通过识记和保持这两个环节来实现的。     

蒸谷米营养最高

正市场上的大米种类越来越多,价格不同的它们有啥区别?从营养上看,蒸谷米的营养价值最高,因为它不但完整保留了糙米的营养,而且还在蒸谷过程中吸收了稻壳中的一些营养成分;糙米的营养也不错,膳食纤维、矿物质和维生素含量均明显高于普通大米。发芽米和胚芽米都保留了胚芽,含有较丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。抛光米和免淘米     

吃吃喝喝

越来越多的人开始认为汉堡包是“垃圾食品”．但家里制作的优质汉堡包仍然是一种营养均衡而且制作便捷的食品。汉堡包的基本原料是牛肉末．面包，生菜，西红柿．洋葱。与家里制作的汉堡包相比，快餐连锁店的汉堡包营养较差，而且．因为快餐连锁店的汉堡包通常都与油腻的炸薯条，可乐(除糖以外没有任何营养成分)以及其它高热量食品一起销售，更加深了人们对汉堡包是“垃圾食品”的印象。     

蔬菜颜色营养密码

蔬菜的颜色不同，营养成分也不同，红、黄、蓝、紫，每一种颜色都有其专属的营养密码。您知道绚丽的色彩下，隐藏了多少健康奥秘吗？     

螺旋藻的临床应用

螺旋藻是一种含有多种营养成分,具有较高营养价值的藻类。是目前所知食物中营养成分最充分、最全面、最均衡的食物。含人体所必需的几乎全部营养,是任何一种天然食物都无法比拟的最佳营养食品。有专家说一克螺旋藻相当于1000克各类蔬菜、水果的营养总和。螺旋藻的营养保健价值令世人瞩目:1974年,联合国世界粮食会议上螺旋藻被公认为“超级保健品”;联合国粮农组织(FAO)向世界推荐其为”明天最理想的保健食品”;美、德、日等国都把它用来补充日常营养并批准作为食品使用。     

鸡蛋,能补给我们什么?

当前，我国存在的主要营养问题是蛋白质、钙、维生素ＡＶｉｔＡ和维生素Ｂ２ＶｉｔＢ２摄入不足以及缺铁性贫血。蛋白质含量是评价各类食物营养价值的首要指标。从鸡蛋与其它食物主要营养成分对比见附表可见，鱼肉的蛋白质含量除牛肉高一点外，其它与鸡蛋含量非常相近。但市场价鸡蛋最低，与鸡蛋的蛋白质含量差不多的甲鱼，其市场价却是鸡蛋的十几至二十倍。况且，鸡蛋的氨基酸模式比甲鱼等鱼、肉要好得多。钙缺乏是一个全国性的营养问题。除了甲鱼外，鸡蛋的钙含量最高，而且食用方便。甲鱼含钙量虽较高，但价格不低，靠甲鱼来补钙是不现实…