“足健法”治疗复发性口腔溃疡

口腔溃疡中医称为口疮或口疳，多由脾胃积热，热盛化火，水不济火，虚火上炎，循经络上攻于口腔所致。西医认为多由缺乏维生素B2或微量元素引起，是口腔黏膜病的一种。“足健法”治疗复发性口腔溃疡的配方是：注意事项：1．如舌头上有溃疡，可加按心脏反射区（33）5分钟。2．饮食宜清淡，少吃辛辣食物，戒烟禁酒。3．注意保护口腔卫生，坚持做到早晚刷牙，三餐后漱口。时间（分钟）选区力度三叉神经（５）２中脾（３４）５轻胃（１５）３中甲状旁腺（１３）２中口腔及舌（６８）１０重上颌（４６）２中下颌（４７）２中“足健法”治疗复发…     

足健法治疗头痛

头痛多发而常见，一般来说它不是一个独立的病，而是一系列疾病的症状。感冒、失眠、高血压、鼻窦炎、神经衰弱、颈椎病等等很多疾病都可以引起头痛症状。运用足健法治疗头痛，一般均可收效。１、配方：（１）治全头痛配方：选区时间（分钟）力度大脑（１）１０中前额（２）５中小脑、脑干（３）５中脑垂体（４）５中三叉神经（５）５中（２）治偏头痛配方：２、图示：选区时间（分钟）力度三叉神经（５）１０中大脑（１）５中前额（２）５中小脑、脑干（３）５中脑垂体（４）５中（３）治后脑至枕颈痛配方：选区时间（分钟）力度小脑、脑干…     

“足健法”治疗支气管炎

支气管炎是一种常见的多发病，有急性和慢性之分。急性支气管炎是由于病毒、细菌感染以及烟尘的化学刺激等使支气管黏膜发生炎症。慢性支气管炎一般是由急性支气管炎反复发作而成，冬春季发病率高，迁延难愈。“足健法”治疗支气管炎配方：注意事项：1、加强体育锻炼，增强体质，预防上呼吸道感染。戒烟禁酒。2、坚持足部按摩，特别是多按淋巴系统反射区，提高免疫能力。选区时间（分钟）力度甲状旁腺（13）2中肺及支气管（１4）5中肾上腺（21）2中肾（22）2中脾（34）2轻扁桃体（45）2中胸部淋巴（41）2轻喉及气管（48）3中上身淋巴（39）1…     

算算家电用电量

（１）电视机一般家用４７cm彩色电视机功率为７５w，使用１３．３小时的耗电量为１度；３６cm黑白电视机功率为４０w，使用２５小时耗电量为１度。（２）收录机一般手提双喇叭式的功率为１２w，使用８４小时耗电量为１度。（３）电子管收音机一般六灯的功率为４５w，使用２２．３小时所耗电量为１度。（４）电量为１度。（５）一般家庭用５００w的电饭锅使用２小时耗电量为１度。（６）电熨斗一般功率为３００w，使用３．３小时耗电量为１度。（７）电风扇３６cm的电容式电动机的功率为５０w，使用２０小时耗电量为１度。（８）洗衣机一般…     

护发大法

一、按摩法１－按摩头皮。两手掌按于前额发际，施以重力向上旋压，经百会穴至后发际，然后再旋压至两鬓，止于前发际，循环旋压８～１０次。旋压时动作要缓慢推进，避免牵拉头皮。２－按揉百会穴和风池穴各２０次。３－揉搓头发（用两手揉搓头发如洗头状）２～３分钟。４－拍打头皮。四指并拢拍击整个头部２～３分钟。注意拍打时动作轻盈柔和，富有节奏感。二、梳头法坚持每天清晨起床后或午休后用手指梳头，能提神醒脑，延年益寿。正确的梳头方法是：开始梳头时每分钟梳２０～３０次，然后逐渐加快速度，用力要先轻后重，力求均匀、舒适，…     

“足健法”治疗继发性震颤麻痹

继发性震颤麻痹又称震颤麻痹综合征,一般都是继发于其它疾病,例如脑炎、脑动脉硬化、脑中毒、颅脑外伤等,最早表现为手震颤。选区时间(分钟)力度大脑(1)2～3中前额(2)2～3中小脑、脑干(3)2～3中垂体(4)2～3中三叉神经(5)2～3中颈项(7)2～3中脾(34)2轻颈以上淋巴(66)2轻“足健法”治疗继发性震颤麻痹配方:注意事项:1.治疗前先检查大脑(1),前额(2),小脑、脑干(3),三叉神经(5),看哪个反射区最痛,最痛的反射区要多按5分钟。2.如果是一侧手震颤,头部反射区只按对侧的,时间长一点。如果是双侧手震颤,则双足的各选区都要按摩。3.正在服药的患者可不…     

补肾益精防耳衰

进入老年阶段后，很多人都渐感听力减退，严重的可能出现耳鸣、耳闭甚至耳聋。这种老年性听力减退多由肾虚所致，应注意补肾益精。以下食疗方对延缓耳聋、治疗耳鸣有所裨益，不妨一试。磁石粥：每次取磁石３０～６０克，捣碎，于砂锅内煎煮一小时，滤汁去渣，再入粳米６０克（或加猪腰子一只，去内膜，洗净，切细）、生姜、大葱少许，同煮粥。可于晚餐时服食，久服益善。菖蒲羹：猪肾一对，石菖蒲１０克（米泔水浸一宿），葱白３茎，粳米３０克。先加水适量，煎取菖蒲汁，再以药汁与猪肾（洗净、去内膜、切片）、粳米、葱白煮粥，粥成后加入…     

小故事

１．前兵平六，将４进１；２．兵五平六，将４退１；３．兵六进一，将４进１；４．车四平六，将４平５；５．车三平五，将５平６；６．车五退二，车８进４；７．车六进三，将６进１；８．车六退一，将６退１；９．车六进一，将６进１；１０．相五退三，车８进４；１１．车六退六，车８平６；１２．车五退二，车６平５；１３．车六平五，车５退１；１４．相三进五，卒２平３；１５．兵一平二，和定。本局以弱势方借先行之利而战胜对方。着法不易，须不怕牺牲，步步叫将。着法下期刊出。（任云）上期《城乡联网》着法大浪淘沙（红先胜）毛泽东…     

紧急救母:三学子“预售”五年青春

父亲下岗了，房子变卖了，债台高筑的家已经到了山穷水尽的地步。但病重的母亲还躺在医院里。告急！母亲的生命告急！危急时刻，兄弟３人手拉着手，顶天立地地站了起来，以知识、人格、法律作担保，推出一项特别的孝心计划。这是一份前所未有的自荐书。自荐人是３个正读大学的兄弟，年龄分别为２２岁、２０岁、１９岁。虽然距离毕业的时间还有三四年，但３位学子迫不及待地要把自己“预售”出去：愿与有意相助的企事业单位提前签约，由签约单位预付５年工资，自荐人毕业后到签约单位无偿工作５年，回报关爱。这一切，都是为了挽救病重的母亲…     

就有关政策答读者问

就有关政策答读者问问；民主党派成员参加革命工作的时间应如何计算？（常德市张维新等）答：根据中央组织部、统战部中组发［１９８５］１号、组通字［１９８５］４７号等文件规定的政策精神，按各自不同的情况答复如下：一、在中国人民政治协商会议第一届全体会议（１９...     

五月嫁不嫁

１．冬天太冷，找个人来暖被子２．商场里的家居用品太漂亮了３．老板总叫我下班后陪他４．两个枕头在一起比一个枕头睡得香５．爸妈太唠叨了６．每次约会完后不必送她回家７．隔壁公司的小帅哥已纠缠我太久，若不结婚，我怕我会犯错误８．我爱婚纱９．找一个出气筒１０．年终奖发得多，银行又在降息１１．肚子里的小儿在伸胳膊蹬腿了１２．上班太累，休婚假是个好主意１３．男友做的清蒸鲈鱼比酒楼的好吃１４．懒得熨衬衣、领带１５．两个人搬到一起住，省钱１６．赚此生第一颗钻石１７．玩累了１８．中国人死都不怕，还怕结婚吗１９．男友…     

就有关政策答读者问

问：我是参加了城镇职工基本医疗保险的省直单位退休人员，请问在什么情况下可以申请特殊病种的门诊医疗和家庭病床治疗？答：根据《湖南省省直管单位基本医疗保险特殊病种的门诊医疗和家庭病床管理办法（试行）》规定，（一）参保人患下列疾病可申请特殊病种的门诊治疗：（１）恶性肿瘤患者的化疗、放疗；（２）尿毒症患者的透析治疗；（３）高血压病三期（有心、脑、肾并发症之一者）；（４）肺心病（出现右心衰竭者）；（５）风心病（心功能三级）；（６）哮喘（年住院三次以上者）；（７）糖尿病（合并感染或有心、肾、眼、神经并发症之…     

“希望之星”在贫困中艰难升起

“希望之星”在贫困中艰难升起文、图／本刊记者阿人１９９６年４月２０日至２５日，全国２２个省（区）选拔推荐的２２名受希望工程救助的学生，在北京经过１２个项目的考试测评后，其中３人最终获得了赴美国亚特兰大参加’９６奥运火炬接力长跑资格，但这３人中并没有总...     

考考你自己

考考你自己问一：我喊着“１、２、３”跳过河流，在这种心境下投身于德国革命。可是有这样一个问题：１、２、３这三个数各使用一次可以组合成的最大数是多少？（限时２分钟）问二：我刚抓件了５个嫌疑犯．对他们的谈话做了如下纪录：Ａ说：“５个人中有１人说谎。”Ｂ说...     

冠心病人勿忘降血脂

血脂增高是冠心病发病的重要原因之一，治疗高脂血症对冠心病人而言有举足轻重的作用。怎样才能降低血脂水平呢？中药的疗效比较令人满意。（１）消脂减肥茶：生首乌、生山楂各３０克，草决明１５克，冬瓜皮２０克，乌龙茶３克。先将首乌等前４味中药共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶。代茶饮用，每日１剂。连续饮用２个月为一疗程，一般服用３～５个疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。（２）决明子海带汤：草决明２０克，海带３０克。水煎滤药除渣，吃海带饮汤。每日１剂，１个月为１疗程，一般服用１～３个疗程。本方有降脂降压作…     

数字

１９．２万　我国去年不合理用药的比例占到了１１％～２６％，由此造成的药原性疾病，导致全国１９．２万人死亡。我国平均每年销售解热去痛片和安定片各２００亿片，平均每人每年服用镇痛药１２．５片一些地区更高达５１片，平均服药年限９．７年，相当于每人累计服用“非那西汀”７．３公斤，对其产生药物依赖者占总人口的１０．６％。非那西汀可引起弥漫性肺泡炎；奎尼丁可使人心律失常发生惊厥；长期服用阿斯匹林可导致胃溃疡、胃出血。有关统计资料表明，在全世界的死亡病例中，１／３是由于用药不当。　　　　　　２４岁和１６８…     

足健法治疗感冒

感冒是受风邪所致的常见外感病，以鼻塞、流涕、咳嗽、头晕、头痛、发热、恶寒为主要症状，或伴有恶心呕吐、周身无力等全身症状。注意事项：发热者用中等力度加按脑垂体（4）、甲状旁腺（13）、脾（34）各2分钟；头晕头痛者用中“足健法”治疗感冒按摩配方：选区时间（分钟）力度鼻（6）5中肺及支气管（14）3中肾上腺（21）2中扁桃体（45）2中喉及气管（48）5中上身淋巴（39）1轻下身淋巴（40）1轻胸部淋巴（41）1轻等力度加按大脑（1）、前额（2）、小脑及脑干（3）各1～2分钟。足健法治疗感冒@胡春涛     

1（家）十1助学行动：让你的爱伴随孩子

１（家）十１助学行动：让你的爱伴随孩子文／本刊记者曾舞友情合作／夏菲甘肃省靖远县地处腾格里大沙漠南部边缘，干旱多灾，是甘肃省中部１８个贫困干旱县之一。全县共有适龄儿童５８７００多人，每年失学儿童多达３０００名，失学率为５．１％……一个被现代文明几乎遗...     

验方五则

治溃疡性结肠炎方取香橼６０克 ,八角茴香３０克 ,生姜３０克 ,共捣烂如泥。锅内放入少量清水 ,文火煮沸后加入香橼、八角茴香、生姜 ,另加饴糖５００克 ,混合均匀 ,煮至水干为度。每日３次 ,每次１５克 ,饭后食用。治足跟痛方取五加皮、川椒各１０克 ,芒硝１９克 ,老葱３根 ,煎液熏泡患足。每日１～２次 ,每次２０分钟。治痢疾方黄芩９克 ,白芍６克 ,甘草５克 ,每日一剂 ,水煎两次早晚分服。如有里急后重 ,加木香３克 ,槟榔６克 ,发热加黄连５克 ,腹痛加乌药６克。治便秘方芝麻油３０克 ,蜂蜜１５克 ,精盐４克 ,加水（沸水）２５０毫升 ,一…     

灯谜

灯谜一、字谜：１．自传（）２．诞辰３．阿爷无大儿，木兰无长兄（）二、成语谜：１．旅游之家（）２．地雷（）３．冲奶粉（）４．巨木（）５．十（）三、人名谜：１．古屋（现代作家名一）２．立志耕耘（现代作家名一）３．大地旅行（古代诗人名一）（黄作佳辑）灯谜...