春天肌肤“舒缓冥想术”

春天，在不动声色中绽放出美丽的笑脸。经过一个朔朔寒冬的洗练，万物在春天的感召下逐渐苏醒，焕发出勃勃生机，肌肤也正赶上舒缓调节的好时机。 春季是皮肤问题的高发季节原因有两个。一是气候上的季节转换，北方干燥多风的天气，往往让肌肤紧绷发干，严重缺失水分而导致老化．而在南方由于春季天气快速转暖潮湿，空气中霉菌繁殖快，多种植物的花粉在空气甲飘浮，皮肤很容易因为没有及时清洁而出现过敏红肿等反应。     

春季皮肤防敏策略

春季阳光明媚，万物复苏，人的皮肤也在经历整整一个寒冬后舒展开来，显得生机勃勃。然而，春天也给我们带来了一点烦恼，那就是春季皮肤易过敏。由于皮脂腺的分泌功能逐渐加强，毛孔扩张开来，皮肤的臻密度开始出现明显降低，相对应的对外界的抵抗力也开始减弱。同时，季节的变换也导致环境的改变，如强烈的日晒、活跃的病菌、花粉引起的外源性的皮炎，以及空气污染加大、皮脂腺分泌旺盛而导致的痤疮，均成为我们皮肤健康的又一大考验。面对这些问题，专家提出了下面的建议，以利于我们春季防治皮肤过敏。△不能过早地更换或突然地更换化妆…     

细胞添能量 过敏不来找

随着地球环境污染的日益严重，过敏性疾病发病率呈逐年增高趋势，以上海为例，过敏性疾病21年中增长了50％。WHO把过敏性疾病列为“21世纪重点研究和预防的疾病”。过敏总反复，到底因为啥？春季过敏高发，城市绿化过程中很多绿植与花粉类植物的种植使患有花粉症的人群大大增加；汽车尾气、粉尘污染、装修污染严重损害着我们的呼吸系统；三氯氰胺、苏丹红、塑化剂、食品添加剂等毒害着我们的消化系统。一旦出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、哮喘、腹泻、红疹、瘙痒等各种过敏症状，就是我们的身体发出的严重警报。     

经常睡不好，或是过敏惹的祸

美国《男性健康》杂志登载的一项新研究提醒我们,经常睡不好,可能是过敏惹的祸。这项新研究成果显示：约44％的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题,如入睡困难、易醒、多梦等。美国克利夫兰诊所过敏免疫学研究员乔纳霍博尔博士表示,上述睡眠问题,很多是由于过敏导致睡眠时呼吸不通畅。呼吸系统堵塞,意味着身体获得的氧气减少,导致睡眠质量下降。如果睡觉时身边还存在灰尘、花粉等过敏原,那么受到的影响就更大了。因此,研究人员建议,爱过敏的人睡觉时不妨“勤快”一些,把身边的环境清理干净。首先,衣服不要堆在床边。花粉、灰尘、动物毛等过敏原很容易沾在衣服上,最好专门找一个地方放每天穿的衣服,而不要随手扔在床头。其次,别在床上看旧书。脏旧的书籍里可能藏着不少霉菌。     

保健信箱

陆续收到不少读者的求医问药信 ,都是关于鼻部毛病的。为此 ,特请湖南医科大学附属湘雅医院耳鼻喉科教授赵素萍介绍相关知识。过敏性鼻炎该如何治疗？过敏性鼻炎是机体对外界某种物质过敏而引起的一种鼻腔粘膜异常反应。因为鼻腔是呼吸道的入口 ,所有吸入性物质都会与鼻腔粘膜接触 ,所以鼻腔粘膜最容易发生过敏反应。通常引起鼻腔粘膜过敏的物质有植物花粉、灰尘、动物羽毛或皮毛、真菌、化学粉末、牛奶、鸡蛋、鱼虾等。过敏性鼻炎主要症状是鼻子痒 ,打喷嚏 ,流清涕。症状来得快 ,去得也快。本病的主要治疗措施是去除病因 ,找出过敏原后采取…     

容易引起过敏的药物

容易引起过敏的药物，最常见的是抗生素，如青霉素、头孢类等。青霉素是最容易引起“过敏性休克”的药物。人们基本上都知道注射青霉素前要做皮试，但值得一提的是，如果以前青霉素皮试时不过敏，再次应用时仍旧需要做皮试。这一点绝不能忽视。因为，不同医院、不同厂家、不同批号，甚至同一批号的青霉素使用停三天后，对机体产生的影响是各不相同的。     

春夏,小心“湿“出大毛病

潮湿是霉菌的最佳温床,尤其在五六月份的梅雨季节,雨水比较多,空气湿度长时间处在70%～90%时,就会助长霉菌的孳生。而霉菌正好是人体过敏原——“尘螨”的最好食物,当霉菌和尘螨散布在周遭环境中,对有过敏体质的人来说,无疑是“吸这个也痒,摸那个也痒”!潮湿引起五大问题问题一:皮肤搔痒潮湿引起的皮肤病最典型的是湿疹,容易出现在脚部、鼠蹊部、腋窝     

春季护肤秘笈

春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。     

春天踏青防花毒

春天正是踏青的大好时光。然而,春季踏青需防花毒,更不能因一时大意而误食有毒的花草。有些人在花丛中待久了,会出现头昏脑账、咽喉肿痛等症状,原来有些花会释放对人体有害的废气。也有些花的花粉含有毒碱,长久与之为伴会造成慢性中毒。对下边这些花草要加小心:杜鹃花杜鹃花又叫映山红,在南方的一些山上,一到开春时节,漫山遍野地开着红的、黄的花。其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素,中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。     

小偏方调理哮喘

几年前的春天，我因花粉过敏一直咳嗽、喉咙痒，几个月后被诊断出哮喘。不幸的是，我的老伴在那年秋末时患了重感冒，没及时治疗的她也发展成了支气管哮喘，这下我们成了“哮喘之家”。     

都是花粉惹的祸

繁花写意，绿叶抒情，四处花树瑰丽烂漫，春夏之交正是出游的大好时节。然而随风飞舞的花粉，却让很多人烦恼。据调查，我国患有花粉过敏症的人数占到1％～5％，且随着绿化面积的扩大，这个比例还在不断上升。原来，春季发生的易流涕、咳嗽、皮肤瘙痒、哮喘等症，往往都是花粉惹的祸!     

春季肌肤防敏计

春季，乍暖还寒的天气、春风带来的尘螨，成了诱发各种过敏的主因。在这个春季，防敏要从清洁、护理、滋养和卸妆四方面入手，抗敏成分加温柔手法让肌肤不再闹情绪。     

专家支招：健康从春天开始

春季，人体机能、新陈代谢也日益活跃。养生专家给您的春季养生支几招，让您的健康从春天开始。     

健康资讯

过敏虚寒者避免服用生蜂蜜 生蜂蜜含有致敏物质，体质易过敏者最好服用经过加工的蜂蜜，以防止过敏。另外脾胃虚寒或肝脏功能比较弱的人也要避免食用生蜂蜜，以免引起腹泻、胃部不适等症状。     

“一红一白”可防过敏

天气炎热,各种微生物大量繁殖,这对于过敏体质的人来说,的确会有一些影响。尤其是蚊虫叮咬、花粉过敏等,患者皮肤可能会出现丘疹、风团、红肿等症状,甚至还会有头痛、恶心、呕吐,甚至呼吸困难、心悸等严重的全身症状。     

月月食谱

春天到了，气候渐渐转暖，人的饮食应由厚味转淡，少吃辛辣食物。早春时节气候仍很寒冷，寒冷可刺激甲状腺，引起功能亢进，热量的消耗可使人体的耐力和抵抗力下降。这时：1．饮食应以高热量为主，除谷物外，要多吃黄豆、芝麻、核桃来补充能量。2．保证蛋白质的供给，多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼、虾等。3补充充足的维生素和无机盐，多吃小白菜、油菜、西红柿、柠檬、橘子等黄绿色果蔬。4．多吃些黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物。本月介绍一组适合春季养生的最佳保健菜谱。     

医生在线

一项研究显示,在成年人中,各类霉菌导致的哮喘比花粉及动物皮毛过敏导数的哮喘要严重得多。专家提醒公众注意居室除霉。哮喘也称支气管哮喘,是一种常见的呼吸道过敏性疾病。一些过敏体质的人,受到过敏原或其他因素的侵袭时,即可引发哮喘。其症状为突然胸闷、刺激性咳嗽,以及以呼气为主的伴有哮鸣音的呼吸困难,出现危重状态时,如得不到及时妥善的治疗,甚至会危及生命。专家因此建议公众注意保持室内通     

低胆固醇更危害健康

大多数人都知道胆固醇过高会引发高血脂等多种疾病。但科学家研究发现，相比之下，低胆固醇对人体的健康危害更大。因为，胆固醇是人体不可缺少的营养物质，是细胞膜、性激素、皮质醇激素和胆酸的重要成分，对维持免疫细胞的稳定性有着重要的生理作用。胆固醇降低，人体抵抗力就会减弱，人容易患病，也更容易患癌。     

爱吃面食的女寿星谢桐妹

咳嗽是人体的一种保护性反射动作,能将呼吸道内异物或分泌物排出体外。但咳嗽也是病理性的反应,是呼吸道疾病的常有症状。当鼻、咽喉、支气管、肺及胸膜等脏器受到炎症、瘀血、物理、化学或过敏等刺激时,就会引起咳嗽。剧烈咳嗽常给病人造成极大痛苦,因此发生咳嗽时,应在治疗原     

对精液过敏是怎么回事

问：我每次和老公同房后，都感到外阴奇痒难忍，有时大腿根还出现小红点，我们去医院看病。检查结果居然是因为我对精液过敏引起的，我很不解，为何精液也会引起过敏？