学习是最好的待遇

一位离休老干部参加理论培训班回来后，深有感触地说，学习不只是一种需要，也是一种待遇，一种精神上现在一讲待遇，人们容易往质层面上想。其实，精神层面上关心照顾也是一种待遇，而且更高规格和更有意义的待遇。个人学习掌握的知识越多，眼就会越开阔，思想就会越充实，界就会越高远，也就越能与时进。因此，不但要关心老同志的质生活，同样还要关心老同志精神生活，多为老同志创造学的条件，提供学习的机会，让老学习是最好的待遇@阮桦     

感情到位点子多——做好老龄工作的若干思考

我国已进入老龄化社会，做好老龄工作，我觉得要在倾注关爱、维护权益、活跃生活这三个方面多下功夫。倾注关爱，首先要亲近老同志，主动与老同志交朋友。老同志从工作岗位退下来以后，难免产生某种失落感，一时感到无所适从。也有的体弱多病，行动不便参与集体活动怕拖累别人，因而有种种顾虑。还有的自我封闭，不想与外界接触。凡此种种，做老龄工作的人必须深入到老同志的每个家庭，了解他们的思想、心理身体、生活状况，进而采取措施使他们融入社会。其次，要依靠组织的力量，争取单位领导的重视发动工会、妇联和财务、后勤等部门关心和…     

依托校园网络实施网球“双分”教学模式的实验研究

现在校园网络已经成为学生不能割舍的学习和生活场所，而大学生的知识结构已经使其具备了相当的理解力和自我学习能力，他们对体育的学习需要的是能吸引他们学习，锻炼的教学环境和教学方法，从而获得拥有知识的成功感与自我探索的新鲜感。通过查阅大量文献资料，结合体育教学的实践经验，提出了依托网络构建网球“双分”教学新模式——建立网络教学平台，学生根据个人需要学习，教师课内分层导学、导练，学生课外自学、自练、合作练习；采用学生互评、自评与教师评价相结合的评价方式，并把学生的进步程度加以权重，有效的拓展教学时空，充分合理的运用校园网络的资源来提高教学质量和教学效率．     

莜面窝窝山药蛋

不同的生活环境和经历养成了人们不同的生活习惯和某些嗜好。如北方人喜欢吃饺子，南方人喜欢吃大米，山东人爱吃大葱，四川人吃饭离不开辣椒；过去在“牛棚”住久的学会了吸烟；如今大大小小的官吏都能闷两口，有的半斤八两不醉。而我喜爱吃莜面是在内蒙古草原练成的。     

直销员的自我修养

自我修养就是通过自我学习、自我反省来达到自我素质的提高。如果一个人没有自我修养,即使他具备其他一切成功者的条件,也不可能成功。自我修养包括知识的修养和品德的修养两大方面。直销工作是一种综合性很强的工作。虽然说这项工作很多人都可以从事,但真正能做到成功的,是那些综合素质较高的人。而所谓的综合素质高是指一个人掌握了很多方面的知识和技能。在这方面,只有加强学习才可以做得到。     

心中有真情 上任办实事

今年初,衡南县委老干部局调整领导班子,廖卫平调任局长。他上任后,和其他局领导一起经常走访老同志,帮助老同志及时解决问题。（一）老同志有了固定的学习场所。过去,限于条件,组织老同志学习一直是临时找地方,很不方便。廖局长听取意见后,表态说：哪怕办公用房再...     

老干部工作要以活动为载体

中国人民银行岳阳市中心支行在确保离退休干部生活待遇落实的同时，积极探索做好新形势下离退休干部思想政治工作的新方法、新途径，卓有成效地开展各项工作，2001年被武汉分行评为离退休干部工作先进单位。一、开展学教活动，坚定老同志的理想信念。他们建立健全老干党支部“三会一课”制度，把组织老同志进行理论学习和开展专题教育，作为思想政治工作的重要内容来抓，促进老干部自我教育，自我提高。一是开展形势教育。举办时事报告会、经济金融形势通报会，组织观看影视作品等，让老同志认识改革开放带来的翻天覆地的变化，增强建设中国…     

中医说：糖尿病与脾胃肾有关

现在，患糖尿病的人越来越多，甚至小孩也有的患上了糖尿病。糖尿病有几个典型的症状，即多吃、多喝、多尿、消瘦，俗称“三多一少”。糖尿病形成的原因至少有两个，一个是饮食不规律、暴饮暴食以及饮酒过度等。二是情志郁结。现在的人，不但工作压力大，生活压力更大。在工作上要有业绩，要与同事和领导处好关系；在生活上，     

老有所学应灵活多样

适应老同志的学习方法很多，主要有以下几种：一是读中学。这是最基本的学习方法。可以细读、精读，也可粗读、浏览。二是校中学。现在有不少老同志参加老年大学的学习，老师讲，学员听，耳目手脑并用，是一种学习，也是一种享受。三是谈中学。一人主说，他人补充；一个话题，大家漫议；一人读书大家受益。这种学习气氛活跃，“润物”喜有声。四是为中学。适应老有所为的需要，边学边用，边用边学，印象深，效果好。五是用中学。学习的目的是应用，使用也是学习。在作诗、绘画和演唱中学习和运用。六是写中学。写心得，写人生感悟，写通讯报…     

共识与同行

共识与同行吴用多悦我们一些离退休干部见面，过去常问：“你在干什么？”现在则问：“你单位怎么样？”所谓怎么样，问的显然是待遇如何。在当前市场经济条件下，这种现象并不奇怪，关心自己的切身利益也是情理之中的事。现在看来，在待遇问题上，多数离退休老同志本来就...     

认真做好新形势下的离退休工作

随着人口老龄化的到来和人口寿命的增长，做好离退休人员工作在新时期显得十分重要。克服“三不”思想加强离退休人员的思想政治工作是形势的需要。要做好离退休人员的思想政治工作必须克服“三不”思想：一是“不敢做”的思想。有的同志认为，离退休的老同志资格老、职务高、阅历深、经验多，有的还曾是自己的师长、上级和领导，对给他们做思想工作存在顾虑。二是“不会做”的思想。有的同志不懂老同志的心理特点和思想变化规律，因而不会做也做不好老同志的思想工作。三是“不必做”的思想。有的同志认为退下来的同志不在位了，即使有思想…     

求新与活力

有位八十高龄的老同志在学习党的十六大报告后说:“江泽民同志的这个报告,连用了90个‘新’字,令人耳目一新,为之振奋。看来老年人也必须求新创新,方能与时俱进,永葆青春活力。”这话说得好!以往,有的老同志把“老”等同于“旧”,总感到“新”字饭是年轻人吃的,自己吃不了、吃不消,吃了也无用。其实,人老了,从心理上说,要防止两种危险,一种是过分沉溺过去,一种是过分依赖年轻人。事实证明,求新创新是防止衰老、开拓进取的最好办法。求新创新,能激发老年人的生机与活力,不仅能找到新的活法,促进晚年生活更加充实、丰富、快乐、幸福,而且还能…     

脂肪肝患者的私房菜

肥胖人群、嗜酒、平时高脂饮食的人都会比较容易被脂肪肝找上门。防治脂肪肝,合理饮食是关键。现在,就让专家为我们推荐几道脂肪肝患者的私房菜肴。     

糖尿病人饮食新知

糖尿病人饮食新知孟丁期“糖尿病要打持久战。”这话不假，“合理饮食是糖尿病治疗的重要组成部分”，此话也万确千真。近１０年，经临床的观察研究，专家们对糖尿病的饮食治疗，提出了很多与过去相反的新观点。一、多吃豆类与蛋白质并无益处过去医生经常叮嘱病人，要多吃...     

敬老有恒情为桨——记长沙市开福区委老干部局长张政健

张政健，１９９５年调任长沙市开福区关工委常务副主任，继而担任开福区委老干部局副局长、局长。这些年来，她努力实践江总书记“三个代表”的重要思想，将一颗赤子之心奉献给老干部和老干部事业，赢得了老同志的称赞和信赖。张政健在开福区保密局工作的时候，办公室与区委、区政府领导的办公室相邻，常看到有的老同志找区领导要求解决困难。她担任老干部局长后，把落实好老同志的待遇作为工作重中之重，逐单位摸清情况，逐个人解决问题，保证让老同志满意，让领导放心。她努力探索新形势下做好老干部工作的新途径，连续５年在全区开展老干…     

心灵偏方

先讲两个故事吧——曾经采访过50位百岁老人,旨在寻求长寿秘诀。50个案例之间并没有必然规律。有的人抽烟嗜酒,有的人大鱼大肉,有的人练太极,有的人习乐器,许多人饮食起居之不健康简直可以入养生的反面教材。某日,翻看这些老人的简历,眼前一亮,50个人有一个共同特点：都曾历经磨难,而非万事如意。有参加长征吃草根咽树皮的,有中年丧子丧夫孤寡大半生的,有从荣华富贵落魄至穷困潦倒众叛亲离的。能够挺过来,用他们自己的话说——心大。心灵的韧度决定了生命的强度。灾难突如其来,痛苦如何在日子里一点点地消化？再次走近他们,发现他们都是不挂牌的心理医生,开具的是针对自己的心灵处方。     

浅谈如何在高中地理教学中培养学生的自主学习能力

自主学习是指学生自我积极主动地获取知识的一种学习方式,在教学过程中,学生始终处于主体地位和积极状态。新课程教学就是要让学生在老师的指导和协作下通过自我尝试、自我体验、自我探究、自我发现和自我实践等学习方式,去获取知识和认知总结的学习策略,提高自主学习的能力。学生在自主学习中才能最真切的体验知识、感悟知识,才能学会学习、才能培养创新精神发展创造力。提倡学生自主学习,研究学生自主学习形式,是我们对传统的填鸭式教学、被动学习的深刻反思和教育本质的回归,也体现了社会发展对教育的要求——科学需要创新,社会需要创新型人才。     

浅谈如何培养学生的自主学习能力

自主学习是指学生自我积极主动地获取知识的一种学习方式,在教学过程中,学生始终处于主体地位和积极状态。新课程教学就是要让学生在老师的指导和协作下通过自我尝试、自我体验、自我探究、自我发现和自我实践等学习方式,去获取知识和认知总结的学习策略,提高自主学习的能力。学生在自主学习中才能最真切的体验知识、感悟知识,才能学会学习、才能培养创新精神发展创造力。提倡学生自主学习,研究学生自主学习形式,是我们对传统的填鸭式教学、被动学习的深刻反思和教育本质的回归,也体现了社会发展对教育的要求——科学需要创新,社会需要创新型人才。     

人类性的社会进化断想

人类有两大基本生活需要：一是饮食，人类靠饮食来维持生存；二是男女，人类靠性以繁衍后代。每个人都是父母性生活的产物，绝大多数人在正常情况下都要结婚、性交、生儿育女。可是就是这么一件最自然、正常的事情，由于千百年来的历史偏见，被扭曲成迷雾重重、神秘莫测、混乱不堪的东西。自然的却变成神秘的，正常的却变成诡异的，公开的却变成下流的，快乐的却变成痛苦的。人类的知识现在已经进入太空和宇宙，但是在性的方面对自己还远远不够了解，所以20世纪初英国著名的哲学家、伦理学家罗素说过，现在，人类已经进入了20世纪，笼罩在许多知识领域的乌云都被科学驱散了，但是最后一片乌云还笼罩在性的领域。     

月月食谱

现如今隔代抚养是较普遍的现象,本月就介绍一下适合儿童健脑益智的饮食原则：儿童期正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段,想要益智健脑,一方面要养成良好的生活习惯,另一方面要在营养和饮食上进行科学搭配。1．吃高质量的早餐：有些家长为了让孩子多睡一会儿,挤了吃早餐的时间。不吃早餐会造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,