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春节期间,笔者的好友———一个老年电视迷,突然感到双腿麻木,下肢疼痛,继而出现下身浮肿,起立困难。经医生检查诊断,原来是因为看电视时间太久而引发的“电视腿病”。目睹老友的痛苦症状,联想起他看电视时的不良习惯,笔者认为老年人看电视时必须注意谨防“三病”。(一)谨防“电视腿病”。这是长时间甚至整天看电视而导致的血液流动受阻的一种病态。该病临床表现为下肢麻木、疼痛、浮肿,严重者难以起立,甚至瘫痪。这是因为,老年人血液循环本来就比较缓慢,如果长时间保持坐姿,会压迫下肢静脉致使血液循环不畅,造成下肢静脉血… 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(1):43
下肢静脉曲张好发于长久从事站立工作和体力劳动的人群。此病具体体现为静脉血液回流不畅以及下肢肿胀,病程日久者可并发慢性溃疡,而且老年人体质较弱,发生溃疡后伤口较难愈合。要改善血液回流不畅,不能单纯依靠药物治疗,更重要的是坚持每日锻炼小腿肌群。 相似文献
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静脉曲张俗称“浮脚筋”,是静脉系统的常见病,主要是下肢的血液向上回流心脏受阻造成的。静脉曲张患者在日常生活中要注意避免长久站立和长期过度劳累,再通过一些有益的、合理的锻炼可以减缓下肢静脉曲张的程度。但患者由于静脉瓣膜有损坏, 相似文献
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平卧位,活动下肢关节,增强腿肌,并有按摩前列腺的作用,每次100下,每日2—3次。此运动可使前列腺及周围器官组织的血液畅通活跃起来。能促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血症状减轻,炎症消失。 相似文献
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到南方过冬近年来成了北方很多老年人的选择,但“候鸟”老人在“迁徙”途中,在飞机上因长时间静坐不动极易引起经济舱综合征。医生提醒老年朋友,坐飞机时应穿着宽松柔软的衣服和鞋;经常饮水、果汁或牛奶,补充水分;一定要常活动,防止下肢深静脉血栓的形成。 相似文献
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许多在办公室工作的人,因经常久坐.头部处于前屈位,使颈部血管受压,以致脑部血流受到限制,造成大脑供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外,伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺受压,致使心脏病和肺部疾病的发病率增加;腹腔供血量减少.使胃肠蠕动减慢,各种消化液分泌减少,引起食欲不振、腹胀、便秘等,久坐还不利于下肢静脉血的回流。不妨试试以下十种健身方法。一、梳头用手指代替梳子.从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后。每次梳头10—20次,可改善大脑血液供应,健脑爽神,并可降低血… 相似文献
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心力衰竭(简称“心衰”)是各种心脏疾病的严重阶段。人的心脏如同一个血泵,舒张时接受回流的静脉血液,收缩时泵出含氧的动脉血液。当心脏疾病发展到一定程度时,心肌的收缩和舒张功能降低,不能正常泵出血液以满足身体各器官组织的需要,同时也因为不能完全地接受从静脉回流的血液 相似文献
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当脚跷起高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,让长时间绷紧的大腿、小腿处于松弛状态,使双腿得到充分休息。同时,腿脚部的血液回流到肺部、心脏,心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。 相似文献
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陆续收到一些老年朋友的来信,反映生病打点滴时,血管容易破裂,有时吊一瓶药水需反复扎好几针,换好几个注射部位。甚至一个疗程未完,两臂已扎得满是青紫,既痛苦又影响治疗。为此,本刊特约请湘雅医院护理专家曹晓霞就老年病人静脉输液治疗时如何选择注射部位和穿刺方法介绍一些基本知识。 相似文献
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如何预防心脑血管病的发生,世界医学界一致的观点是在合理膳食、适量运动、戒烟限酒同时,将药物干预放在重要的位置。药物干预最为关键的是要对血液和血管病变同时治疗。改善血液病变主要是降低血脂,血液粘稠度。抗血小板聚集,使血栓不容易在心脑血管内形成。治疗血管病变主要是干预血管病变的四大病环节,即改善血管内皮功能,消除心脑血管病发生的始动环节,解除血管痉挛,保证心脑血供。抗动脉硬化、稳定易损斑块。即使血管内形成了血栓斑块。也要使它稳定,不容易脱落堵塞血管,避免心梗、脑血栓发生;保护心肌微血管,使心梗受损的心肌恢复正常血液供应。 相似文献
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张晓洁 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2012,(10)
正生完宝宝后,新妈妈一心想着通过进补给宝宝提供营养充足的奶水,却忽视了饮食带来的腿部肥胖问题。下面我们就饮食、运动、按摩三方面来实行瘦腿计划吧!产后腿怎么变粗了?怀孕后随着子宫的逐渐增大,新妈妈的子宫开始压迫双腿,使得下肢静脉回流受阻,从而形成不同程度的妊娠水肿。怀孕后体内荷尔蒙的变化,也会使新妈妈出现下肢静脉曲 相似文献