预防便秘有妙招

便秘是可以预防的,很多食物都有通便的效果,对预防和治疗便秘都有帮助。酸奶:酸奶是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,使肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻。蜂蜜:蜂蜜的通便功效可谓     

吃货圣地——我眼中的中国美食(二)

新疆维吾尔自治区,吐鲁番在新疆通往喀什贸易中心的北丝绸之路边上,散落着的吐鲁番小镇出产最美味的维吾尔美食。大型集市边上有许多价格便宜的露天餐馆。一路走过小吃摊,你会看到中亚特有的烤羊肉、馕和羊羔肉,羊羔肉用藏红花和酸奶腌渍并炖煮而成,非常鲜嫩。     

蔬菜十大致命吃法

凉拌菜不经高温烧煮,如果农残超标,对人体将有较大危害因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。     

养生小知识

[世界公认的六大健康饮品] ①绿茶,明目护齿、提神醒脑、解乏、促进消化.②红葡萄酒(适量),抗衰老、防治心血管病.③豆浆,高蛋白、营养丰富,降低胆固醇、预防心脑血管病④酸奶,助消化、提高免疫力.⑤蘑菇汤,调节人体机能,提高免疫力.⑥骨头汤,减缓骨骼老化,促进骨骼生长.     

试论食品安全监管中公众参与问题

近年来,食品安全事件不断发生,苏丹红事件、三聚氰胺奶粉、瘦肉精中毒、"黄金大米""皮鞋"老酸奶果冻和吉林修正"毒胶囊"事件等,不断打击公众对食品安全的信心.据最新调查显示,九成多(94.5％)人认为中国食品安全存在问题,其中过半(50.9％)受访者认为"问题严重,需加强治理".近七成人(67.9％)对当前食品安全状况感到"没有安全感",其中15.6％的人感到"特别没有安全感".尽管我国从2009年6月1日起,开始施行《中华人民共和国食品安全法》,但是食品安全问题还是层出不穷.     

我国远程职业教育现状考察

我国幅员辽阔，人口众多，传统的校园教育，已经不能满足社会发展的需要，职业教育是对受教育者施以从事某种职业所必需的知识和技能。职业教育是与基础教育、高等教育和成人教育地位平行的四大教育类型之一。职业教育的目的在于培养应用人才和具有一定文化水平和专业知识技能的劳动者，职业教育与普通教育和成人教育相比，职业教育侧重实践技能和实际工作能力的培养。职业教育是社会发展的必然产物，促进社会发展是职业教育的义务和职责。职业教育具有以人为本，因材施教，科学管理，文化塑造的本质。     

事业和学业上的引路人--记“百千万人才工程”国家级人选赵军

赵军教授长期工作在教学第一线，热爱教育事业，严于律己，全身心地投入到本科生和研究生的教育教学工作中。任教近20年，始终把热爱党的教育事业同培养高水平的学生紧密联系在一起，全面关注学生的成长，关心学生的思想、学习和生活，积极帮助和关心青年教师的发展，被广大学生和青年教师誉为事业上和学业上的引路人。在教学中能根据现代科技、教育发展，不断改革、更新、充实教学内容，治学严谨。先后承担了本科、硕士、博士三个层次学生的8门专业课程的主讲任务，超额完成学校规定的教学工作量，教学效果显著，成绩突出。     

我们诞生在中国--用迪士尼精兵讲述中国故事

广袤的中国山河，最具代表性的中国野生动物，关爱和生命轮回的中国哲学思想，再加上周迅独特却温情的配音。观看《我们诞生在中国》电影之前，你可能很难想象，这部充满浓厚中国元素的电影竟是由“混血”的跨国团队制作完成的。当电影院的灯光亮起，和我同场观影的观众们并没有急于离场，屏幕上正播放着幕后制作花絮--一个老外摄影师，孤身一人杵在高山上，为了拍摄藏羚羊迁徙的震撼一幕，他正在和老天玩一场等待的游戏。从日出到日暮，从狂风到大雨，这名叫洛夫·施泰因曼的摄影师一边坚定地等待一边调侃自己。画面一转，两个美国摄影师，为了不打扰熊猫生活穿上宽大的熊猫装，扮成滑稽的“熊猫人”，守在摄像机后面等待大熊猫的出现。观众们看得笑声阵阵，意犹未尽。幽默和坚持，我想，导演陆川和迪士尼团队，用世界语言讲好了这个中国故事。     

母爱是一场重复的辜负

一 外婆去世的时候，她16岁，第一次知道了什么叫伤心，伤心欲绝。 她一出生，外婆便和母亲一起照顾她。记忆中，那么多年，似乎是外婆的照顾更多一些。不是母亲不够爱她，而是外婆硬生生地要去分担——搂着她睡，半夜起来照顾她喝奶或者撒尿，一步步搀扶她学走路，甚至去了幼儿园，也是外婆早晚接送。她和外婆一起的时间，比和母亲在一起的多。     

论高校大学生敬业精神的重塑

一、敬业精神的内涵和意义 （一）敬业精神的内涵 敬业精神是专心致力于所从事的工作的精神。它表现为对工作具有高度的责任心、强烈的进取心和较高的承受力。作为大学生，敬业精神的表现就是：热爱并专心致力于自己的学业，学习认真刻苦，学习目的明确，态度端正，具有强烈的上进心和求知欲，努力取得最好成绩：对自己承担的社会工作和应尽的义务认真负责，积极主动，保质保量，善于培养自己创新的能力和社会适应力。     

关于青年干部道德建设的几点思考

一、青年干部道德建设方面存在的主要问题（一）理想失真，信念淡化 一些青年干部关注社会的进步和发展，但对社会的共同理想和主流价值观念的认同还缺乏一致性，容易受到诸多社会因素和消极传统思想观念的影响，萌发急功近利和投机取巧的思想；比较注重当前利益，精明有余而坚韧不足。通过案例不难发现，一些青年干部犯错误的根本原因是利己主义和享乐思想滋长，人生观发生偏离，有的思想空虚，热衷于花天酒地的生活：有的信仰危机，到封建迷信活动中寻找精神寄托；有的唯利是图，在各种诱惑面前随波逐流，等等。大量事实说明，对一个青年干部而言，理想和信念的动摇是最根本的动摇，是道德基础的动摇。     

杏茶

小时候，家里用过一个名叫杏茶的保姆，浙江诸既人。她的叫做杏茶的名字，令我很难忘。杏和茶，都是清淡与香馨的植物，同时，杏仁和茶叶，又都有丝丝的苦味和醇醇的甜味。她的模样还留在我心里，很素净的：齐耳的短发，斜挑头路，在发多的一面卡一个夹子，总是穿斜襟蓝布的衫子和带纽襻的布鞋。     

木盒里的七彩光

罗尔坐在家门口，愁眉紧锁，因为一场突如其来的洪水，冲走了田园里所有即将收割的水稻和麦子，还有一大片已经成熟的椰菜和西红柿。本来，这些食物足以使他安然度过接下来的一年，但是现在，哪怕立即恢复耕种。也无济于事。他的儿子刚刚出生，父亲又已经年迈，况且这些日子以来，父亲的身体生病，他们都迫切需要粮食和营养。     

论组织管理中畸形工会的危害

随着我国经济体制改革的不断深入，在工业化、市场化、现代化、全球化的多重背景影响下，我国的经济结构和经济社会关系发生了巨大变化，工会也在这个过程中不断发展和转型，身份、职能、组织机构和工作方式都在发生着改变。笔者认为，无论如何变化，工会都不能偏离“职工自愿结合的工人阶级的群众组织”“代表和维护职工合法权益和民主权利”两个本质特征。不然，就不能称为工会，如果一定要称为工会，那就是畸形工会，应属于被整顿之列。     

试论新形势下加强基层团组织建设的重要意义

青年团员作为党的后备力量和新鲜血液，是企业未来发展的主力军，是企业永葆青春，蓬勃发展的希望。作为一名基层团组织工作者，在当今社会环境和新形势下如何发挥企业基层团组织作用，帮助青年团员职工树立良好的人生观和价值观，提高青年团员的思想认识和业务水平，引领和激发青年团员的能动性和创造力，营造团结、进取、和谐、创新的工作氛围，无疑具有重要的意义。本文从思想意识、教育引导、活动组织等几方面，论述了新形势下加强基层团组织建设的重要性和重要意义。     

只播鸟叫的电台

在英国，尽管电视和网络十分发达，还是有不少人平时爱听广播。这是因为，广播有自身特有的优点，听时只需使用耳朵，可以把眼睛和手解放出来，并且相对于盯着电视屏幕和电脑屏幕看而言，更容易让人放松，引发人们的想象。     

巧言善辩的纪晓岚

清朝大学士纪晓岚生性幽默诙谐，举止儒雅潇洒，且为人豁达开朗，尤以机智善辩闻名，有“铁齿铜牙”誉称。正因如此，他也经常受到同僚和皇帝的考验。但由于他才华横溢，每遇难题，总能巧言善辩，化险为安，故深受他人赞赏和皇帝的重用。     

如何进行PowerPoint的教学

本文主要分析了PowerPoint的教学准备和教学方法，教师应该引导学生思考，与学生一起探究，根据课程本身的性质和学生的特点，灵活使用多种方式，激发学生的学习兴趣。在教学活动中，教师通过提问，课件演示给学生提供大量的感性认识，激发学生的学习兴趣，使学生具有主动学习的动力和自主学习的能力，同时还要教育学生正确认识和理解学习、生活中的问题，灵活地使用计算机软件。     

人才J心理素质的培养

人才开发，核心是对人才现有能力的开发，提高人才总体素质，更要注重开发人才的潜能。人的潜能包括很多方面，最重要的方面是心理素质。一个人才在良好的心理状态下，才能充分发挥工作热情和创新积极性，自觉发掘潜在能力，以满足社会发展的需要和自我实现的需要。心理状态不良，就抑制才能发挥，出现种种不良情绪和消极影响。     

初中历史课堂教学有效教学行为研究

初中历史不但是初中教学体系的重要组成部分，还是培养学生人文素质和爱国主义精神的重要途径，受到广大一线历史教师和教育科研工作者的关注。相对而言，初中历史在学习的过程中，突出表现为“深入浅出”的教学原则，通过持续性的知识灌输，促使学生形成较强的爱国主义精神，为自身的行为和工作进行规范。初中历史课堂教学中，必须从各个方面保证教学行为的有效性，一方面应与学生展开大量的沟通，减少师生之间的矛盾和冲突；另一方面应与学生共同探讨新的教学行为和方法，将学生作为教学的主体，完成教学水平的进一步提升。今后，必须对初中历史课堂教学有效教学行为开展深入研究，健全教学体系。