卧室、卧具、睡姿暗藏玄机

如何做到科学睡眠呢？我们从卧室环境、卧具选择、睡向睡姿三方面和大家共同探讨睡眠的奥秘。     

我的卧室

我的卧室宽敞又漂亮，我很喜欢它。 卧室中间有一张双人床铺，它是棕色的。床头的图案像两只大手托着一个金元宝。床头的两侧摆放着两个床头柜。北面的床头柜上摆放着一盏台灯，南面的床头柜上有一个我亲手制做的花瓶。床上的床单底纹是紫白相间的，上面有紫色的和白色的花，花形大小不一，形态各异。     

老年家庭生活碎语

我算个耄耋老人，不过周围的人总是说：“看起来您还年轻……”我只好摇头笑笑，如此明显的简单的恭维已不会让我上当受骗。     

女人在卧室应如何穿着

女人在卧室该穿什么？保守睡衣、性感制服,还是干脆裸着？也许不少人会说：“穿什么有关系吗？感情好最重要。在家就不用装了,多累啊!”错错错!别忘了。男人的心理特点就是注重视觉感受,有多少索然无味的性爱。就败在那件破了小洞的内衣上。     

日本的老年用品

无论多么健康的老人与年轻人相比，在生活方面都会遇到这样那样的不方便。因而，日本社会对老人的关怀很多时候是考虑如何使老人能够轻松地获得“方便”。这一点充分体现在老年用品的生产与制造上。     

“柔”出老年幸福生活

退休后,我很想找一个适合自己年龄段的健身运动。一天,我在电视上看到一位老人在玩柔力球,那球似乎在空中和她手上的拍子之间随意飞舞。老人看上去已年届古稀,身段却柔韧如蛇,每个动作都行云流水。她娴熟精彩的表演,像磁铁般吸引了我的眼球,令我情不自禁地跟着手舞足蹈起来。     

卧室,一个影响你身心健康的地方

每天使用昂贵的洗面霜和护肤品,可枕巾却久久不换洗;常常到郊外呼吸新鲜空气,可卧室的窗户却总是紧闭……人的一生有三分之一的时间要在卧室中度过,卧室的环境直接影响到身体健康。改善卧室环境,成为现代人不可忽视的健康理念。     

卧室影响性生活,大床不利于亲热

正现代社会中,夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后,工作、家务和育儿逐渐成为生活的重心,很多夫妻甚至不得不安排时间才能做爱……一项调查显示,尽管在白天分开的时间里,很多夫妻可能对彼此的欲望非常强烈,例如丈夫开会时会开小差想念一下妻子,女人更会因桌上的一张照片而触景生     

让老年饭桌为老年福利打开一扇窗

目前在中国,居家养老是最主要的养老方式。而在社会老龄化和家庭小型化的作用下,高龄老人、空巢老人越来越多,“谁来做饭”成为横亘在他们面前的大难题。     

“老年灶”开启平陆农村养老服务新格局

随着子女纷纷外出务工,留守老人在农村普遍存在,建好管好农村社区日间照料中心,探索出一条适合平陆的农村养老服务新路子 日前,山西省平陆县圣人涧镇寺坪村村委会大院锣鼓喧天、鞭炮齐鸣,处处洋溢着喜庆气氛,该村的“老年灶”开灶了,全村30位70岁以上的空巢老人、孤寡老人、五保老人以及身患残疾的老人开始了他们的“上灶”新生活,吃上香喷喷的饭菜。至此,该县已有张村镇西吴村,三门镇过村,部官乡阳朝村、西祁村以及圣人涧镇寺坪村5个农村社区办起“老年灶”。     

人到老年，要留几手

老人总是对儿女无私奉献，尽心尽力地关照儿女以及孙辈的生活，不给自己留半点退路，结果，很多老人把自己逼进了困境，晚年生活在经济上穷困潦倒、精神上痛苦不堪。“人无远虑，则有近忧!”老人一定要学会给自己留后路，在健康上、老窝上、金钱上都要留一手，自己给自己“留”出一个幸福的晚年。     

信息社会中的老年生活“活跃”还是“静止”

不久前举行的德国老年人大会提出的口号是“活跃的晚年”。这引起了人们的不快，因为我们的社会并不缺乏灵活性，反而太多事情都过度了，社会在病态的加速追求下呻吟着。想一想“放慢脚步”，想一想缓慢的艺术。“活跃的老年”这句格言试图去挖掘老人们的潜力，     

探索三级老年医养照护模式

随着老年人口的高龄化发展,失能失智老人的规模和比例也随之上升。到失能失智阶段,很多老者的养老离不开医疗和护理,目前来看,大概有住院式、社区式和居家式三种“医养护理模式”服务于需要护理的老年人。     

老人 家庭 老年教育中的问题及对策

目前我国已进入老龄社会，老年人比例为11％，60岁以上老年人已有1．44亿，是世界上唯一老年人超过1亿的国家。上海老年人比例更是高达20％以上，60岁以上老年人达到278．26万，且老龄化程度和速度呈快速增长的趋势。越来越庞大的老年人群已成为改革开放发展的重要推动力量，成为安定团结稳定的不可或缺的组成部分。那么，老年人在家庭和社会中所处的角色、地位和作用？如何针对老年人的特点和需求开展老年教育？     

“三纳入”为基层老年协会建设提供坚实基础

宜州市60周岁以上的老年人口92108人,占全市总人口的14%,其中80％的老人生活在农村。目前,全市有337个村屯建立了老年协会,其中村（社区）老年协会210个,自然屯老年协会127个,村（社区）建会率达100％。     

守寡32年养大11个子女 老年无人赡养

六儿五女，除二儿子每年给老人100元，别人都不管。眼睛浑浊，眼泪依旧清澈；火炕冰冷，内心依旧火热；儿子不孝，母爱依旧执著。     

老年社会工作介入空巢老人问题的伦理困境及解决原则——以G社区为例

随着我国经济的发展,社会老龄化程度加深,老龄化问题日益突出,其中空巢老人现象尤其引人关注,已经成为一个不容忽视的社会问题。社会针对老年人的电视节目少、健身娱乐设施不足,导致老人的精神生活贫乏。再加之空巢老人社会活动减少、子女关怀不够,极易引发心理和精神疾病。G社区作为此次研究的对象,除了以上的情况以外,此社区还属于回迁社区,在改变了原来长期的院落式生活之后,空巢老人的现象更加的严重。由此对于社会工作的开展来说,面临着一系列的伦理困境。我们对于此类问题的研究,主要有以下几方面的原因。一是G社区空巢老人大部分属于务农为生,知识文化水平不高,在接受新信息、新事物时会有一定的排斥。二是G社区长期的积累的问题,老人们缺乏合适的交流技巧。三是在社会工作介入过程中会遭到家人的反对,具有较强的戒备心理。本文旨在分析G社区社会工作介入过程中遇到的伦理困境,并寻求解决的办法。     

治疗老年抑郁五法

美国纽约某家老年保健研究中心抽查了4万份各医院的55岁以上老人的医疗档案资料,发现有52%左右的老人实际上并没有病,他们去医院看"病"完全是情绪影响。在西方社会,很多老年人们虽衣食无忧,可是深重的孤独感,让他们郁郁寡欢。心理学家认为老人们"足不出户,闭门思老"是造成情绪波动的主要因素,所以,第一步要     

深圳市第五届老年欢乐节展示鹏城老人缤纷生活

深圳市第五届老年欢乐节暨深圳首届老年产业博览会日前在深圳市体育馆闭幕。深圳市老年协会会长朱流星主持了闭幕仪式。老年欢乐节组委会为100家参展企业颁发了“爱心企业”奖。     

河北老年事业发展基金会成立 将惠及千万老人

为应对河北省人口老龄化、老年人口高龄化、老年家庭空巢化的严峻形势,联合社会各方面力量,汇聚社会财力,“帮儿女尽孝、替老人解难、为政府分忧”,经河北省民政厅批准,成立河北省老年事业发展基金会,此举将惠及河北省1003．5万老年人。