室内环境污染及其防治

室内环境污染对人体健康的影响在世界范围内已引起公众的广泛关注,并形成学术界新的研究热点。文章介绍了室内空气污染物、污染源及对人体的危害等,并结合实际提出了控制室内空气污染的一些防治措施。     

冬季瘙痒症的对策

老年人冬季瘙痒症的五大原因:一是老年人皮脂腺和汗腺萎缩,皮肤血液供应减少,不能滋润皮肤,结果皮肤干燥,易受外界各种因素刺激而发痒;二是冬季气温降低,湿度减少,人体皮肤水分散失较多,使老年人皮肤更为干燥;三是过勤地洗热水澡,会加重皮肤脱脂;四是使用碱性大的肥皂,或用刺激性大的沐     

老年人如何远离瘙痒

问：冬季老年人会发生皮肤瘙痒,应该怎样预防呢？答：瘙痒缘何青睐老年人？一是生理因素：皮肤水分、油脂分泌减少,失去酸性保护,以致皮肤老化、干燥,易藏污纳垢、易受细菌感染和碱性物质刺激。     

寒冬“呼吸四病”的防治

冬季,"呼吸四病"常常会困扰许多老年人。那么,什么是"呼吸四病"?它们就是在老年人中常见的感冒(上呼吸道感染)、慢性支气管炎、肺气肿和肺心病。"呼吸四病"也是呼吸系统主要疾病相联系的四个不同的发展阶段。     

要关注体内垃圾蛋白的防控

正据最新研究发现,随着年龄的增长,人体血液中垃圾蛋白的含量也会增多。这种垃圾蛋白会损伤人体中细胞的DNA,使其失去正常调控功能,细胞异常增长还会引发肿瘤。有研究数据证实,人体内垃圾蛋白水平每升高5个单位,患恶性肿瘤的风险就增加26%。这是人体内垃圾蛋白的危害之一。危害之二就是易引发H型高血压,增加患脑卒中的风险。但是,老年人对这种垃圾蛋白的生成及危害认识不足。因此,老年人要关注体内垃圾蛋白的防控。这种垃圾蛋白叫同型半胱氨酸(缩写为Hcy),是体内合成的一种蛋白质。在正常状态下,其在人     

惠老新讯

老人结伴海南"猫冬"江苏省南京市动辄零下的温度让人们缩手缩脚,越来越多的老年人开始"候鸟式"养老。南京一家旅行社推出了老年人冬季"候鸟式"养老服务,该旅行社的负责人介绍说,"去年12月份,第一批‘老候鸟’已经飞往海南了。因为不少老年人都有心血管疾病、关节炎等,在寒冷的天气下会加重病情。而海南冬天25℃左右的气温适合老年人的疗养。而且老年人过去     

冬来调饮食 健康过寒冬

冬季,人体受寒冷天气的影响,生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老年人的耐寒能力和免疫功能,顺利地越冬,是十分必要的。     

“三九”补一冬,来年少病痛

冬天天气寒冷,是匿藏精气的季节,民谚有"三九补一冬,来年少病痛"之说。对于老年人来说,冬季进补尤其重要。冬季进补,通常以冬至开始为宜,直至立春。进补又分食补与药补,人们应根据个人的体质,     

室内空气污染及其控制对策

从室内空气污染物主要来源、污染物及其危害入手,针对我国国情和以往我国室内空气质量控制存在的问题,从社会、技术等角度提出行政管理对策和技术防治对策.     

老年人度冬须防六病

冬季，天气寒冷，气候干燥，昼夜温差大，气象要素变化剧烈。老年人由于脏器“老化”，功能衰退，因此对外界环境的变化适应性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发，病情加重或增患新病。因此，要顺应自然，重视保健，防患于未然。一、防感冒。感冒是老年人冬季的常见病，往往反复发作，迁延不愈。因此，要加强耐寒锻炼。坚持户外活动，用冷水洗脸、热水洗脚等，这样可提高人体免疫力，增强抵抗力，防御寒邪侵袭，防止感冒发生。二、防胃病。原来患有胃病的老年人，每逢冬季，常易复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以…     

室内空气污染及其控制对策

从室内空气污染物主要来源、污染物及其危害入手，针对我国国情和以往我国室内空气质量控制存在的问题，从社会、技术等角度提出行政管理对策和技术防治对策．     

国内首例室内空气污染伤害案始末——又是甲醛惹的祸

近一段时间,随着人们对室内空气质量的关注,又一件与室内环境有关的案件被法院受理,而这件案子的起因就是室内空气中的甲醛。     

听力降低增大老年人跌倒概率

美国一项研究发现,听力下降会增大老年人跌倒的概率。老年人跌倒常是造成骨折、残疾甚至死亡的重要因素,极大地危害着老年人的身体健康。美国的研究人员针对40岁至69岁的中老年人群进行了一份问卷调查,记录下了这些人跌倒的次数,然后比对其听力后发现:他     

冬季需防“暖气病”

正冬季供暖气、开空调除了让整个房间变暖,也会导致室内干燥,使人体产生不适感。人长时间处于这样的环境中,皮肤、心血管、泌尿系统等部位都会跟着遭殃,进而患上"暖气病"。据专家介绍,"暖气病"指的是因室内温度升高、门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥,从而引起免疫功能和抵抗力下降。空气中相对湿度在45%-65%时,人体感到最舒适。随着供暖的开始,大部分家庭的室内空气湿度降到     

冬季养生敛阴护阳

冬季来临,气温骤降。低温对老年人是一种恶性刺激,容易诱发各种疾病或使原有疾病加重。因此,冬季养生以敛阴护阳为原则。     

冬季老年人要注意皮肤防护

老年人皮肤干燥,油脂分泌减少,加上冬天寒冷气候的刺激,易使皮肤角化、粗糙、失去弹性,甚至发生裂口,感染化脓引起手足皲裂。同时,由于皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,冬季老年人还容易皮肤瘙痒。因此,冬季老年人要注意皮肤防护。具体要做好以下五点：     

清热药物需慎用

现实生活中有很多家庭都喜欢购买一些清热中草药或冲剂,全家老小时常服用。对身体强壮的成年人来说,适量服点清热药物,并无大碍。但对老年人来说,不适宜地服用清热药物,会有一定的危害。     

太极拳练习对老年人认知姿势控制能力的影响研究进展

跌倒已成为危害老年人健康的重要公共卫生问题之一,跌倒的发生往往与增龄性的机能衰减和认知功能下降关系密切.近年来,不断有学者采用认知姿势控制双任务研究范式探索老年人跌倒发生及预防的机制,寻求既能有效延缓老年人机能衰减又能改善认知功能的新策略,其中太极拳对老年人平衡功能、柔韧性以及认知功能的积极效应日益引起学界关注.因此,就双任务条件下太极拳练习对老年人认知姿势控制能力影响进行综述,以期为深入揭示太极拳练习预防跌倒的机制提供参考.     

冬季如何预防老年人手足皲裂

问:赵大妈一到冬季,气候干燥的时候,足跟就会变得干燥,发生皲裂。请问有什么预防办法吗?答:冬季寒冷干燥,尤其是老年人随着身体的衰老,器官老化,皮下汗腺分泌减少,肌肤粗糙,皮肤角质增厚,失去弹性和伸延性,极易发生手足皲裂。具体症状为手足出现长短不一、深浅不等的皲裂,甚至皲裂     

缘何骨质疏松又增生?

问:我58岁,因常腰背痛去拍片检查。医生说我的脊柱既有骨质疏松,又有骨质增生。请问,既然骨质疏松,怎么还会增生答:骨质疏松常见于老年人和绝经后妇女。通常老年人胃酸分泌减少,对钙的吸收降低。为了维持生理功能,骨中的钙就会游离出来补充血钙,致使骨质疏松。