轻松爽快过夏天

盛夏时节,暑气逼人,汗液常流,人容易烦躁不安,但如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。调节起居夏季昼长夜短,应早睡早起,到室外适度活动。为保持旺盛精力,宜坚持午睡,时间长短因人而异,一般1小时～2小     

家有“小淘气”

外孙女刚满周岁就能咿呀地说话,蹒跚地走路。她说的话、做的事常常使人忍俊不禁。比如教她喊外公,她会喊成"阿东",教她喊外婆,她会喊成"巫婆",你哭笑不得,她却傻笑不已。奇怪的是她这么一点大的人却能善解人意,讨人欢喜。盛夏的一天,我从外出回来,很疲倦地往竹床上一躺,她见我没     

放纵的代价 娱乐、消极、放纵的青春四年

时值盛夏,又一批莘莘学子迈出高校大门奔入社会,然而并非其中的每个人都能在求职之路上品尝"盛夏的果实"——就业难再度成为许多人难以掩饰的疮疤。就业观念、市场需求等因素固然是理由,但对相当一部分人来讲,虚度四年的"半堕落生活"才是他们遭遇就业阻碍的"暗伤"。     

服务老干部“三就近”

上海嘉定区真新街道有离休老干部50余人,他们大多年事已高,其中有不少人体弱多病,有的长期卧床不起、足不出户。今年盛夏以来,街道老干部工作站及时转变为老工作方式,就近组织学习、就近上门服务、就近组织活动,受到了离休老干部们的一致好评。就近组织学习根据盛夏高温的特点和离休老干部的身体状况,自7月份起,街道老干部     

夏天可常吃“苦”

盛夏酷暑，往往使人精神委靡、倦怠乏力、头晕胸闷、食欲不振、身体消瘦，此时若吃点苦味食物，定会有益健康。     

樟乡看樟迷人眼

盛夏时节,走进赣中西部的安福县,顿觉进入清凉世界,绿色覆盖了山野河谷、田园村舍。而在这无垠的绿色中,樟树最抢眼,最能让人产生丰富的遐想。不说那扑鼻而来的缕缕樟香,单是那千姿百态的古樟、奇樟、怪樟、趣樟,都让人流连忘返,叹为观止。你定会情不自禁地赞叹:安福,真无愧于"樟树之乡"的美誉。     

祖先的避雷术

盛夏季节，迅猛的霹雳闪电经常劈折了树木，毁坏了房屋，甚至击伤人畜，给古代先民带来严重的灾难。     

怎样让老年人安度盛夏

夏至之后,我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短,暑气灼人。老年人由于耐受力弱,适应性差,要安全度夏,建议从以下几个方面注意保健。防躁戒怒,清静养神酷暑盛夏,火气旺盛。老年人在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中,要养成心平气和的习惯,切不可烦躁激动。因为躁能生热,在民间素有“心静则体凉”之说。生活规律,起居有常夏日,老年人的生活要有一定的规律。做到“夜卧早起,无厌于日”。晨起后,适当参加一些力所能及的活动,有利于提高体温调节功能,增强对热的耐受力。午饭后,应适当午睡,以…     

过一个容光焕发的夏天

夏天，是各类皮肤问题交集的时刻。阳光强烈、高温及室内不停运转的空调，给女性带来各种护肤烦恼。如何让自己容光焕发、神采斐然地度过盛夏的每一天？光靠往脸上堆积化妆品远远不够，还需要你将美容护肤的概念融人生活的各个层面。日常生活的良性循环及滋养，能使容颜自然而然地散发光彩。     

又到九月时

那份温暖的亲情就如同那桌上的米酒,越品越香甜。——题记我抱着怀里的锅赶着去给爷爷送米酒。天气渐渐清凉了。炙热的太阳正在失去盛夏的霸气。天空的颜色也在慢慢褪去,只留下了一片苍白,楼下的桂花开了又凋谢,远远就能看见一条条地毯般的金黄色,让人闻到缕缕绵长沁心的芳香。     

防晒不仅是女人的专利

多数女性能意识到，烈日炎炎需爱惜肌肤，为了免遭阳光中紫外线的伤害，她们在盛夏撑起了遮阳伞、穿上遮阳披袖、戴上太阳镜、涂抹防晒霜。     

饮热茶防暑效果好

不少人认为,盛夏吃冷饮就能使体温下降,其实并不是这样。最近英国的利物浦饮料科研中心,在研究消暑饮料效果时做了一次有说服力的实验。他们在该地最高气温达到40℃的一天,请来各方面有关人员对自愿参加降温试验的人分组供应各自喜欢的饮料:冰咖啡、冻可可、冰镇果子露、桔子水、菠萝汁、冰淇淋等。还特地给三个小组分别供应不同温度的中国茶水,同量同时饮进后,进行了科学准确的测定:饮冰咖啡、冻     

科学度夏“六不贪”

中医认为,夏季＂天阳下济,地热上蒸,盛夏暑气当令,长夏湿气当令,暑为阳邪,易耗气伤津。＂因此,在炎热的夏季,要十分注意保护体内阳气,尤其是机体各脏器功能减弱、适应能力差的老年人,在盛夏更应注意预防暑邪、湿邪的侵袭,做到安度盛夏＂六不贪＂。解渴不贪量夏天温度高,出汗多,体液消耗快,容易使人口干舌燥。有些人口渴后就大量喝开水或凉水,以＂狂饮＂为快。其实,这样做是很危险的。因为大量出汗已使人体内盐分丢失过多,这时再大量喝水,则会导致体内水、盐比例严重失调,代谢紊乱,易出现胃肠绞痛、心慌、气急等症状。因此,不要等口干了才喝水,应适时、适量、不断地向体内补充水分,同时要适当喝些淡盐水,     

阳光海滩 盛夏护肤

盛夏到来，很多人选择到海边旅行，但是在海边如果忽视了皮肤的保护，便很容易被晒伤。那么海滩旅行应该怎样养护皮肤呢？下面来简单介绍一下。     

别让靓丽的凉鞋毁了你的脚

盛夏天气炎热,逛逛大小商场的鞋柜,各式凉鞋琳琅满目:方头的、尖头的、细高跟的、宽低跟的、厚底的,真有点让人眼花缭乱。挑选一双仅仅是款式靓丽的凉鞋,或许令你一时摇曳生姿,但不久就可能使人步履沉     

我们的中国梦

生活中的每一个人,都有属于自己的梦,藏在心中美丽的渴望,期待美好愿景的实现,这就是我们常说的梦想。梦想,是人们对明天福祉的憧憬,也是对未来信念的追求;是生活理想的奋斗目标,也是催人进取的努力方向。正因为有了梦想,我们每天都能看到希望,七彩斑斓洒满世界,大地盎然勃发生机。梦想像一粒种子等待春天的播种,像茁壮禾苗期盼盛夏的拔节,也像丰收果实翘望金秋的收获,更像饱满谷粮守望冬储的盈仓。     

肥皂盒底放海绵

西瓜甘甜多汁，清凉爽口，营养丰富。但人们不知道，西瓜皮还可以促进人体新陈代谢，增加面部皮肤光泽。每逢盛夏，油腻的面部常使人感到不适，导致情绪烦恼。使用西瓜皮美容，     

夏季防暑

盛夏季节,高温天气容易使人中暑,尤其对于年老体弱的人群,由于夏季体内水分流失多,使血液黏度上升,心脑血管疾病多发,针对这些人群如何有效预防中暑呢？主要应从睡眠、饮食、生活习惯等方面入手。     

安度盛夏的三点提醒

每年盛夏,人们都要经受酷暑的“烤验”,尤其是老弱和病人,能否安度盛夏,是一道健康的“坎”。那么,夏季养生应注意些什么问题呢?     

伟哉,山海关!

久闻山海关盛名,却无缘识见,幸得去岁北戴河之行,得偿夙愿。 北戴河、山海关同属秦皇岛辖区,以天然海滨浴场和“天下第一关”享誉中外。每当盛夏,到北戴河避暑的人络绎不绝,而我却冲着山海关而来,因为海滨浴场多多,而长城第一关只此一座。