桂花香，香到忧伤

去食堂打饭的时候，我习惯性地往后面伸手：“秀秀，把饭盒拿来!”见没有回应，才猛然想起身后已没了秀秀。班里谁都知道，我与秀秀是最好的一对姐妹。我们一起吃食堂，一起去图书馆看书，早晨还一起到操场上跑步，就连课间休息时上厕所，也是约好了同去。     

爱情的价值

真爱是绝不抛弃2004年,尚宗强偶然认识了同在厦门打工的赵望梅。经过一段时间的相处,两人相爱了。尚宗强自小酷爱跑步,当时在一所学校当宿舍管理员的他每天坚持去操场练习。每一次练习长跑,赵望梅都会陪伴在他身边,为他加油鼓劲儿。两人一起跑步时,尚宗强总让女友跑在前面,自己故意跑慢些,跟在后面。机灵的赵望梅质问尚宗强为什     

黄老门车站的故事

1967年春夏，全国大串联仍在进行，但势头已不及前一年那样汹涌澎湃了。学校里仍然是空荡荡的，时有从北京和其他地方来的红卫兵在校园里游荡。我和四班的几位同学陈长年、朱小玲、老万、小张等决定一起到江西的九江去，这便是我的第三次串联。我们原是想有机会去爬爬庐山，看看“庐山真面目”的。后来不知什么原因庐山未上成，却来到了九江附近的一个叫黄老门的地方。     

两个女人的秘密

(来访人:天天公务员30岁) 芳芳是我的好友兼同事,我们在一起的时间比她与老公在一起的时间还要多.白天我们共事,面对面的坐着,中午常常一起去吃饭(她老公中午从来不回家的,所以她也很少回家吃饭),下班一起回家.芳芳的老公在政府机关给领导当司机,工作很忙,而且总没有个固定的下班时间,晚上10点回来是早的,半夜回来是经常的事.     

我在客厅走“8”字

正我自幼瘦弱多病,青年时仍黄皮包骨,人到老年更是诸病缠身,加之长期伏案与文字打交道,身体更显虚弱。想想老这样下去不行,便开始锻炼身体。清晨去社区广场跑了几圈,却坚持不下去。听说在室内转圈走不吃力又讨好。活到104岁的书法家苏局仙,其健身方法就是每天绕着屋里的八仙桌步行1000步。我试着在客厅里转圈走,可一转头就有点晕,看来健身方法也要因人而异。一次去附近养蜂人那里玩,无意中发现蜜蜂在窝上飞行,路线都是"8"字形,便突发灵感,在家里小范围活动,走"8"字形路线,是     

高血压，千万不能擅自停药

5年前，19岁的小张在跑步时被发现脸色红得异常，而且好几次跑步后均是如此。小张有点医学常识，她想到这可能是血压的问题。去医院一测血压自己也傻眼了：收缩压飙升到200—210，舒张压也有110—120。     

反正变好的是我,不是他们

一 她每天在小区里跑步,一开始气喘吁吁、大汗淋漓、满脸通红,样子有些夸张.小区里拆迁安置户多,生活安逸,少有人进行运动,最多黄昏时散散步.因此,总有人用怪异的眼神看她.她倒是很淡定,一天接一天地跑着,连雨天也穿着雨衣跑. 有一次我们偶然闲聊,我说:你好勇敢,坚持跑.她笑:“你是说那些眼神?我才不管呢.反正最后变好看的是我,不是他们!” 一年后,她穿衣从L码换到了S码,变美不知多少倍.     

在意大利吃麦当劳

意大利美食闻名世界,照理说,到了意大利是没有理由去吃麦当劳的,然而,在梵蒂冈圣彼得教堂附近的一次就餐经历,彻底改变了我的想法。     

常给老公点个"赞"

老公在外地上班,很少回家,因为时空的距离,我总觉得我们的感情越来越淡了. 一天,我无意中发现老公跟他的前女友一直联系着.他前女友喜欢晒照片,晒心情,隔两天便更新一次微信圈,她发一个说说,我老公总是马上点赞,然后再评论两三句,前女友跟着又回复,看情形打得火热.再打开老公的说说,他前女友也是积极点赞与评论,互动得极好.     

胖大夫信箱

身上疼为什么是心病 胖大夫：我从今年3月开始,总感觉全身疼,没劲,去了两家大医院都查不出毛病。现在我做什么都没心情,人都瘦了一圈。医生却建议我找心理医生看看,我觉得很奇怪,心理疾病怎么会导致身体痛呢？     

编读往来

一个农民的进与退正月初七,湖北省外出打工的谈汉林和探亲返京没买到卧铺票的我面对面地坐在了一起。他以自己的亲身经历给我讲了一个农民的进与退。今年28岁的谈汉林10年前就开始在外打工。先是在家附近的武汉打工,因挣钱太少,他跟着老乡一起去海南和东莞打过零工,但因种种原因都不理想。前年,经熟人介绍,他到北京一个建筑工地打工。     

122岁没有秘诀

吉娜·卡尔基于1875年2月21日出生在法国的阿尔勒小镇上,那里风景旖旎,她的家被山林与湖泊环绕,无任何污染.年轻时,她就深悟“生命在于运动”的真谛,十分喜欢骑自行车和跑步,并能绕小山头跑上一圈.她乐善好施的美德,也被人们交口称赞. 1996年,吉娜过121岁生日,出于好奇,有记者对她做了采访,记者问她:“请您告诉我,您怎么能活这么久?” 吉娜笑答:“上帝太忙,把我给忘了!”     

在意大利吃麦当劳

意大利美食闻名世界，照理说，到了意大利是没有理由去吃麦当劳的，然而，在梵蒂冈圣彼得教堂附近的一次就餐经历，彻底改变了我的想法。     

致敬白斌！首位从南极跑到北极的中国人

正对我来说,跑步是一辈子的事情。从南极跑到北极要多久?具有18年跑龄的白斌给出了答案:433天。2019年5月8日,极限跑者白斌,完成了一项史无前例的挑战——从南极跑步到北极。全程共计24000公里,跨越智利、阿根廷、秘鲁、厄瓜多尔等13个国家共65个城市。在跑步的过程中,白斌进医院3次,受伤4次,被绑架3小时……各种险象环生,让他一次次怀疑自己会不会中途倒下,又一次次坚定自己前行的脚步。挑战成功后,白斌成为首位从南极跑到北极的     

我在好莱坞"傍"明星赚美金

仿佛成了大明星 2001年7月,我从家乡郑州一所大学毕业不久,在洛杉矶的亲戚邀我到美国去打工,我本来不想去,当听说在他家附近就是那座举世闻名的"明星梦工厂"--好莱坞时,我毫不犹豫地同意了,不久,我办好手续,只身飞往那个梦想中的城市.     

一次次地离开老公又回来

岳老师:您好!我和老公在一起13年了,可这已经是我第三次离开他了!在恋爱时我就曾经离开他,自己去了另一个城市,可半个月后我又回到了他身边。去年我又一次离开他,一个月后还是回来了。现在我准备第三次离开他,他也说要离婚。可我刚才岳老师:     

侠客梦

我从小立志做侠客。展昭实在潇洒,飞檐走壁,剑气如虹。那时我还不会看金庸、古龙。我觉得做侠客首先条件是要有把剑,爷爷给我削了把木剑,我还没来得及佩在腰间就被同桌小胖拿去"鉴赏",他大叫一声"好剑",往桌上用力一劈,断了。我立马给了他一掌,而且我一个星期的作业由他来写。另外,侠客必须能飞檐走壁,也即是轻功,我认为跑步迅速是轻功的先决条件,于是我体育项目中跑步最优秀,我喜欢跑坑洼的路,凡坑就跳,这说明我悟性高。     

孙女美美

9岁的孙女与我一起度过了许多美好时光，她天真无邪的话语，给了我无穷的乐趣。祖孙俩时常在一起玩耍逗乐，也让我的晚年生活过得充实而幸福。 孙女学名雨欣，因长相可爱而取小名美美。美美4岁大的时候，一次，我与老伴带她到深圳她大伯父家去玩。     

男神女神最后没有在一起

不久前，在“朋友圈”看见一张大学室友跑马拉松的照片，他身材很好，没有一点赘肉。我拿给同事看，她们都花痴得直咽口水，殊不知他在大学时是个臃肿的人。 大四的春天，我每周去操场跑两次步。每次想拉着室友同去，他都不肯。有天我俩打赌，他输了，就陪我到操场跑两圈。在操场，有个跑步的姑娘从他身边经过，我看见他眼里绽出了一点光。他什么也没说，不过，我什么都明白。     

怀念母亲

母亲是位身材弱小的缠足妇,没读过一天书.她就是凭着那双小脚、那副弱小的身躯和如柴的双手,跟父亲一起担负着繁重的农务劳作,还要整天为全家人的吃饭穿衣精打细算.然而就在我长到7岁时,妈妈竟下定决心,把全家人召集在一起,宣布要送我去学堂念书.记得那次妈妈说:"我想了想,只有念书,学到文化,才能改变咱们一辈子在地里刨食的命运.我看小三挺机灵的,是块当先生的料,让他去念书吧."