扭腰顶胯防肿胀

有些人早上起来经常出现肿眼泡,即使晚上不喝水、枕头高低适度也不能避免。中医认为,眼睛、面部、手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周,能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用,如果带脉约束无力,会导致纵行经脉运行迟缓,水气就容易闭塞,留存于身体不同部位,形成肿胀。     

巧用带脉——让身心在收束中茁壮

练武的人，打起把势来的时候，总是要把腰带紧一紧。你知道这是为什么吗？“这样扎上舒服呗，不然怎么使劲啊。”一般人都会这么回答，但是至于为什么，还真不知道。武国忠医师形象的解释说，咱们的腰带所扎住的一圈，正好是人体的带脉。我们人体有十四条经脉，带脉正好对其他经脉起到一个收束的作用。     

直腿坐,强腰肾

正腰连接着身体上下两部分,是人体的"中流砥柱"。然而,以车代步、缺乏锻炼等不健康的生活方式,正在逐渐"压弯"我们原本挺拔的腰部。人的腰部有一条隐形的"腰带"叫带脉,它能"总束诸脉",像绳子一样约束着上下走行的其他经脉,从而加强经脉之间的联系。因此,腰部强健,有助于腰腹和下肢健康,主宰一身活动之职。此外,中医常说"腰为肾之府""命意源头在腰隙",腰     

胆经通,头身轻

正头晕头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛,从上到下,浑身难受……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题,你会不会十分惊喜?这条经脉就是胆经。足少阳胆经起于眼外角,向上达额角部,下行至耳后风池穴,由颈、肩进入锁骨上窝;直行脉走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼     

上肢:以动为养

正上肢与胸部和颈部相接,与颈部的分界为颈部的下界,与胸部的分界为三角肌前、后缘与腋前后壁中点的连线。上肢由近至远,分为肩部、臂部、肘部、前臂部和手部等五部分。在人的感觉器官中,双手与外界直接接触的机会也最多。手又是手三阴经脉与手三阳经脉交接之处,因此,做好上肢的保健工作,对于维护人体健康至关重要。     

胆经通,头身轻

正头晕、头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题,你会不会十分惊喜?这条经脉就是胆经。足少阳胆经起于眼外角,向上达额角部,下行至耳后风池穴,由颈、肩进入锁骨上窝;直行脉走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合;然后沿下肢外侧中线下行,经外踝前沿     

拍拍打打哪胖减哪

运动是最佳的减肥方法,一般的有氧运动,虽然有燃烧脂肪的作用,但对于局部减肥,效果可能不明显.拍打疗法是中医治疗方法的一种,手法以"拍法"和"打法"为主.拍打疗法具有行气活血、舒筋活络、疏通经脉的作用.受拍打的部位,气血循环改善,脂肪不容易积聚,即使沉积已久的脂肪,也会慢慢被拍走.     

基于针灸学原理的旧城更新规划方法浅析——以宜宾旧城滨江带修建性详细规划为例

在对中国规划的时代背景及中西方城市规划思想博弈现状进行简要分析的基础上,结合宜宾旧城区滨江带的旧城更新,本文提出了基于针灸学原理的设计理念,借用其中特殊的腧穴论、经脉论表里学说对旧城更新的方法进行了探索和尝试,并期望将其推广到城市规划的更大领域中.     

这些情况刮刮手指就能缓解

正手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指。1.便秘:刮食指。食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。2.晕车失眠:刮中指。中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中     

养身祛病的特效保健穴位——内关穴

正在人体数百个穴位当中,有一些穴位除了治病之外,经常按摩还有养生保健、延缓衰老、增强体质的作用。内关这个名字意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水,流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水无法从本穴的地部孔隙外出体表。归经:手阙阴心包经。穴义:心包经的体表经水由此注入体内。主治:冠心病、心绞痛、心理失常、晕车、手臂疼     

三七花：排毒降压第一花

Q：三七花具有怎样的功效？ A：它具有清热解毒的功效。比如痄腮,因毒热淤积于少阳穴,致使少阳经脉气血宣泄失调,从而造成耳下腮部肿大疼痛,同时伴有发热的症状。此时,如果用添加了三七的牙膏刷牙,就能缓解症状。     

春季是体质投资的最佳时节

静与动人体在春季阳气舒发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合。老人宜进行户外散步、打太极拳、做健身操等活动，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。     

有多少街可以重来

香榭里舍、华尔街、唐人街、庙街、《花园街五号》、《老街》……这些活跃或者沉重的虚实街名能让我们想起什么?街是城市最初的网络,真实的经脉。街细分的城市丰满而生动。每天走在宽窄不一的街上,我们应当充满感动,世上本没有路,能在薪火传承的社会嬗变中保留下来是何等的幸运?     

千里之行,始于足下——杨家将足道叠山路旗舰店

现代人工作压力大,生活节奏快,饮食没有规律,加上缺乏运动,普遍存在足部血液循环不良、经脉不畅等,大多数人处于亚健康状态。杨家将足道叠山路旗舰店为繁忙的都市人提供了一个消除疲劳、平衡身心、舒缓压力、养身保健的首选场所。在杨家将,可以享受到专业的足道、泰式按摩及中式按摩等贴心的服务。拥有e通卡可享受更多折扣。     

孔雀开屏健十指

正"触屏指"这个近年才出现的慢性病正在手机发烧友中蔓延。在中医看来,即使没有"触屏指",活动手指也是有好处的,因为人的5个手指与6条经脉相关。建议大家用"孔雀开屏"法来保健手指。首先吸足气,用力握拳,再用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指,左右手各做10次。     

谁“谋杀”了中国的老字号?

房地产暴利驱使城市管理当局伙同开发商共同摧毁城市经脉,老字号被泥沙俱下的洪流冲卷得无影无踪也是理所当然的结果;政府对于民间资本的保护不力导致个体户生存状况日益恶化,也就无法形成新的老字号的形成机制;经济政策上的内外有别,更是在向国外资本摇尾乞怜的同时,扼杀了老字号基本的生存条件。     

冬天洗脚洗澡刷牙水温有新说

冬天洗脚洗澡刷牙水温有新说近代保健专家主张冬天以热水洗脚、冷水洗脸、温水刷牙好。一、热水洗脚。祖国医学认为人的六条经脉及许多穴位都在脚部交错汇集，脚称之为人体之根。人的脚是血管分支的最远端的末梢部位。脚的脂肪层较薄，保温性能差。如果以冷水洗脚，不仅低...     

试论企业文化建设与科学发展的关系

企业文化建设是企业发展的重要经脉,它与企业的生存和发展息息相关,被称为企业的软实力。企业文化建设需要领导者和全员的参与,在长期的“静”和与时俱进的“动”中不断继承和创新发展,正确分析以上关系,才能全面促进以生产经营为中心的各项事业又好又快地发展。     

根治头痛——正天丸

头痛系指外感或内伤引起头局部经脉的血滞所招致的慢性、不断复发的头痛。头痛主要包括以下三种:血管性头痛(偏头痛)由血管收缩或舒张失控引起头部或脑部血液循环障碍造成缺血缺氧所致的头痛。神经性头痛由眼、耳,鼻、牙等器官炎症或病毒感染刺激头颈部神经所致的头痛。紧张性头痛由失眠和焦虑等精神因素引起头颈部肌肉收缩所致的头痛。此外,按患者习惯区分,还可有顽固性头     

膝关节疼痛按这三个穴位

正膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节,因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后,膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题,严重的时候还会出现行走困难。膝关节疼痛主要由年老体衰、长期站立、过度劳作和损伤所致的关节老化与退变引起。中医认为该病的致病原因是风、寒、湿三邪侵犯膝关节,造成膝部经脉不通,导致疼痛,最终引发膝关节病。