通便良方

老年人多有便秘者。我就曾有几十年的习惯性便秘史。近年获得气功通便三方,十分简单,却极为有效。现在献给各位老年朋友,以解便秘之苦,以防因便秘而形成其它疾患。 一、拇指通便功。两腿向左右跨大步,身体下蹲,两手置于身前左右,掌心朝下,双目轻闭,心静如神,眼漏一线之光。左右手两个大拇指缓缓转动36下,然后将双手搓热,两掌心分别置于肚脐两侧的“天枢穴”上,轻轻按摩36下。同时,大脑输入特定的良性意念:“胃肠在蠕动,大肠中水份增多,大便变软,大便通畅！我每天早上9点钟大便！今日(明天)大便一定非常顺利！”脑海中立刻闪出大便通畅的图像。每日早、午、晚3次。     

赏梅觅良方

梅花是著名的观赏花木,以独特的风韵闻名于世。然而中医认为,梅花味微酸,性平无毒,具有解郁、疏肝、和胃的功能。《百草镜》中说：“开胃散郁。煮粥食,助清阳之气上升;蒸露点茶,生津止渴。解暑涤烦。”下面介绍几种梅花食疗方：     

抗感染的良方

很久很久以前,有一座焦湖庙,庙里有一个玉枕头,枕头上有一个小孔。据说,枕着这个枕头睡觉,可以在梦里经历许多美好的事情。     

腰痛有良方

腰痛,就是指因外感、内伤或者闪挫,导致腰部气血运行不畅或者失于濡养,从而引起腰脊或者脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。腰痛就是一种病症,内伤多则为先天禀赋不足,加之劳役负重,或者久病体虚,或者年老体衰,或者房事不节,以致肾之精气亏虚,腰腹失养,而发生腰痛。然而肾虚腰痛又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚腰痛主要表现为：腰部隐隐作痛,酸软无力,缠绵不愈,心烦少寐,口燥咽干,面色潮红,舌红少苔。而肾阳虚腰痛与阴虚腰痛主要区别为腰部局部发凉、喜温喜按,     

保健良方——倾诉

夜阑人静,一个陌生女人打来电话说:“我恨透了我的丈夫。”“您打错电话了。”接电话的教师告诉她。她好像没听见,滔滔不绝地接着说:“我一天到晚照顾小孩,他还以为我在享福。有时候我想出去散散心他都不肯,自己天天晚上出去,说是有应酬,鬼相信！”“对不起”教师打断她的话说:“我不认识你。”“你当然不会认识我,”她说:“这些话我能对亲戚朋友讲,搞得满城风雨吗?现在我说出来了,舒服多了,谢谢你。”她挂了电话。     

一剂降压良方

我第一次带妻子回家见我的母亲时,妻子的心里惴惴不安,因为她听说我母亲是个厉害的婆婆。多年的操劳使母亲积劳成疾,患有高血压、心脏病,一着急生气,血压就往上蹿。降压药没少吃,而且一天也不敢停,效果却始终不理想,为母亲诊治的医生说她老人家是"顽固性"高血压。     

偏瘫康复有良方

在广大农村中偏瘫患者已不少见。它的病因病理复杂,目前常见的有三大类为多,现将我们治疗此病的良方献给患者,排忧解难,恢复人生的正常生活。(一)中风偏瘫。它是以脑血管病引起为多见。治疗可     

疝气治疗有良方

为了解除疝气患者的痛苦,今将祖传的按摩疗法献出,以飨读者。 按摩的穴位。量出两个奶头的宽度,再看疝气病在左方还是在右方,即腹股沟凸起或阴囊肿大的部位在左还是在右。如果病在右方,以右奶头为起点,向下垂直,量出穴位。向下垂直的长度,必须是两个奶头之间的宽度。     

人生的四大良方

一位青年作家,一度感觉人生乏味、意志消沉、灵感枯竭,这情况愈演愈烈,他不得不求助于医生。检查身体,一切正常。医生建议他做次精神之旅——到幼年时最喜爱的地方度假一日,可以进食,但禁止说话、阅读、写作或听收音机。医生开了四张处方,嘱咐他分别在9时、12时、15时及18时拆阅。     

治脓疱疮有良方

脓疱疮(俗称黄水疮)是农村小儿夏季常见的皮肤病,好发于头面及四肢传染性极强。下方治疗,效果颇佳。黄柏6克,大黄6克,枯矾3克,共研成极细末,过筛装瓶备用。用前先用淡盐水洗净患处浓液,取药粉适量用菜籽油调成糊状,搽于患处,每天2次。治疗期间,患儿的衣被应每天换洗,煮沸消毒。     

家庭治病有良方

(1)治急性结膜炎。以药棉蘸妇女鲜奶，擦洗，每天3次，当日见效，最多3天可痊愈。(2)治神经性偏头痛。用去籽向日葵花盘一个(保存时间越久越好)，新鲜鸡蛋1—3个，放入陶罐，加冷水文火煎熬，煎好后加适量红糖。空腹吃蛋喝汤，隔日服一次，连服     

治疗肾结石的良方

肾结石虽不是绝症,但也常把病人折磨得痛苦不堪,尽管采用手术的方法也可以将其根治,但昂贵的医疗费和手术痛苦,也会使不少患者难以承受,本人的舅祖父生前曾是当地著名的民间中医,留下许多济世活人的良方,其中治疗肾结石的验方,仅用几味本地野生的草药,即可     

风筝健身是良方

在太原市宽阔的汾河滩上,常年活跃着一群热心放飞风筝的老年人,他们大多是山西省和太原市风筝协会的会员。在平坦的沙土地上,只见他们沐浴着阳光,呼吸着新鲜的空气,仰首远视,凝神专注;风筝飞翔,有张有驰;清风徐来,欢声笑语;嬉戏玩乐,旁若无人;这时,任何忧虑烦恼,都早已被他们忘之度外。 在这里,我们撷取其中几位老     

治牛支气管炎良方

牛支气管炎是支气管粘膜表层或深层炎症,有精神不振,食欲减少,心跳加快,口色红燥,舌有薄黄苔,咳嗽由轻变重,鼻孔流出呈脓性鼻液等症状。本病多发于春秋季,一般幼弱老龄牛易发。下列药方治疗本病效果良好。(一)鱼腥草、胡秃子、矮地茶各500克,石菖蒲150克,煎水内服,每两天服1剂,连服3—5剂。(二)桑白皮、枇杷叶(去毛)各90克,知母、贝母、桔     

减少自满的良方

春秋时期,鲁国人发明了一种灌溉用的汲水罐器,名叫欹（qi）器,也称为歌器。这种器具有一个奇妙的特点,当其中未装水时,罐身略微前倾：当向其中注入一定量的水时,罐身慢慢竖立变正;当向其中注满水时。罐身则一下子倾覆,罐中的水也随之倒出,随后又恢复原状,周而复始。于是,人们利用这个原理．将它制作成了一种灌溉用的器具。     

英国女王的健身良方

去年11月20日,年近古稀的英国女王伊丽莎白二世在伦敦的威斯敏斯特大教堂举行了盛大的庆典活动,纪念她的50周年金婚。 英国女王是一位工作十分勤勉的君主。她通常从早晨7点半开始工作,在上午的几小时内,她要批阅数十种文件。女王有时在上午接见1～2名大使或其他来访者,下午又要做巡游的准备。但如果傍晚收到英国政府部门的文 件,她当晚就会批阅。在白金汉 宫,她办公室的灯光几乎每晚都     

夏令养生良方介绍

一、甘寒养阴制阳类:1、生脉散(《千金方》)加味:西洋参10克、麦冬12克、北五味5克、炒陈皮3克。功能:益气敛汗、养阴生津,主治体倦、气短、口渴、自汗、舌干少苔或无苔、脉虚细等气阴两伤证。若感冒和津气未伤,可见舌上有湿苔者暂不可用。