适合小家庭的“组合菜”

日常生活中，多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一。成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果，而且品种要达到5种以上，并经常更换，常年坚持。其实，只要掌握一些搭配原则，就完全能够既省时省力，又吃到多种蔬菜，还可以减少盐及油的摄入量。     

吃外卖悟出“九成菜”

在“深九圳打拼的兰皓,建立了深圳市第一家制作成菜”的企业--蔬客配达公司,他们的产品广受欢迎,现在每天都能卖出至少400多份“九成菜”,收益颇丰。可是他生产“九成菜”的创意,却是从吃外卖中悟出来的。     

老人“三高”宜吃猪血

在各种慢性病对老年朋友"情有独钟"的今天,患上了高血脂、高血压和高血糖,就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说,无疑是件非常痛苦的事。     

婆媳大战，用“老本”投资毁了小家庭

本想和儿子儿媳一起在京城安家,全心全意拿出毕生积蓄来投资,却落得精神崩溃,服药自杀的下场。原本和谐的婆媳关系,缘何在家庭经济纠纷的裹挟下梦断情伤？     

老人宜吃“液态肉”

猪血素有“液态肉”之称，由于它含有多种营养物质，所以是老年人的最佳食品之一。     

“吃菜养心”防百病

正免费赠书普及科普食疗方法——被喻为私人保健医生的吃菜养心少吃药的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践吃菜养心防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制病情,若用吃药来控制病情,巨大的药物副作用就会产生‘蓄积效应'。     

看看“长寿地区”怎么吃

地中海人：喜欢吃蔬菜传统地中海饮食的代表是古希腊人和古罗马人的饮食：大量的深海鱼、橄榄油和新鲜蔬菜,以及豆类、全谷类和肉类。地中海人喜欢的蔬菜有番茄、洋葱和大蒜等。     

“啃小”爸妈，别再给我们的小家庭增加压力了

我和妻子轮番“还感情债” 2008年3月9日上午,我办完房屋按揭手续刚回到家里,等候已久的父亲就开门见山地说：“你叔叔要动手术,我和你妈琢磨过了,你就代表我们家送些钱给他,也算尽了你的一份孝心。”我答应下午去银行取几千块钱送过去。     

“食物相克”没有那么“神”

随着人们物质生活水平的提高和自我保健意识的不断增强，在餐饮品种越来越丰富的今天，“食物相克”之说也被炒得沸沸扬扬，甚至有人专门收集起诸如此类的一些传说，编印成书，冠以饮食保健之名，涉及的“相克”食物动辄几百种，甚至上千种，令人迷惑不解。     

免费赠书 普及科普食疗方法——“吃菜养心”防百病

正被喻为私人保健医生的吃菜养心少吃药的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践吃菜养心防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制     

科学理解“饮食抗癌”

肿瘤是目前社会关注的焦点。2012年4月15~21日是今年第十八届全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是饮食与癌症。吃什么,怎样吃可以不得癌症,食疗的抗癌作用到底有多大?这些问题一直为大众所关注。(一)不能被数字饮食框死每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来,随着人们对防癌的重视,渐渐地出现了许多牢记数字密码的防癌者。单靠吃什么、吃多少,是不能完全彻底     

“宁可将地撂荒”呼唤风险共担

近日,多地农产品出现滞销,很多市长们也帮忙卖起了水果、蔬菜,并号召百姓买爱心菜。一些农民表示,明年宁可将地摞荒,也不种了,收不回本钱来。(11月11日央视《新闻周刊》)农产品滞销这件事,我们并不陌生。今天新疆的土豆,明天湖南的蜜橘,近年来频繁发生的滞销事件,让我们不禁问一句,为什么这种现象会     

变迁中的下碧湘街——一位“老长沙”60年的老街情思

正听说长沙市南门口下碧湘街与楚湘街交会处修建了一座规模很大的农贸市场,蔬菜品种多且价格便宜,我对老伴说:要不我们也去看看?你还是对那条街有感情呀?老伴反问道。我怎么可能遗失对它的感情呢?我们不就是在这条街上相识相知相恋的吗?回答老伴的话时,我偷偷看了一下她,发现