应对“七干”让您的身体润起来

进入秋冬季节，人们更应注重养生保健，而养生保健更应把润肺保健放在首位。由于秋冬季节气候干燥，人们会感觉自己的肌肤干、鼻子干、嘴唇干、咽喉干。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分不下300毫升。为及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。值得庆幸的是，老祖宗早就想好了应对“干燥”的好方法，今天让我们一起来学学吧。     

老年心血管病人怎样防治“秋燥综合征”

立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。医学上称之为“秋燥综合征”。老年心血管病人对秋天气候的变化适应性差，耐受力弱，容易引起高血压病情加重或恶化，心绞痛发作，甚至诱发心肌梗死、脑中风等严重疾病。因此，要重视保健，防患于未然。     

肿瘤患者过冬四注意

肠癌、肺癌患者多喝水冬季气候干燥，人体水分易流失，导致大便秘结、痰液稠厚，这对大肠癌和肺癌患者康复很不利，这两类肿瘤患者应及时补充水分，多喝水、多吃蔬菜和水果等。     

春天肌肤“舒缓冥想术”

春天，在不动声色中绽放出美丽的笑脸。经过一个朔朔寒冬的洗练，万物在春天的感召下逐渐苏醒，焕发出勃勃生机，肌肤也正赶上舒缓调节的好时机。 春季是皮肤问题的高发季节原因有两个。一是气候上的季节转换，北方干燥多风的天气，往往让肌肤紧绷发干，严重缺失水分而导致老化．而在南方由于春季天气快速转暖潮湿，空气中霉菌繁殖快，多种植物的花粉在空气甲飘浮，皮肤很容易因为没有及时清洁而出现过敏红肿等反应。     

天然维生素E 秋日美白润之道

天凉好个秋。初秋是最宜人的季节,但因空气中缺乏水分的滋润,而成为气候干燥的时节。这时候,肌肤需要保湿和水润,为接下来的整个秋冬做好准备。     

冬季健身防“意外”

冬季空气湿度低，鼻黏膜的水分蒸发很快，容易干燥。因此，毛细血管壁弹性降低，变得很脆。参加体育锻炼时，如果血管受到强烈震动，比较容易破裂出血。     

亚丁的“坎尔井”

提起“坎尔井”.就会想到我国新疆南部农业区广泛应用的水利灌溉设施,它是针对沙漠地区独特的气候条件发明的.沙漠地区的气候特点是降水季节分配不均,集中在7、8月份,降水量通常较大.由于土质干燥疏松,蓄水性差,故一旦发生洪水,水土极易流失,对农业生产十分不利.与此相反,在长达8个月的无雨季节里,干燥炎热的气候使农业生产受到干旱的严重威胁,人畜饮水均无保障.劳动人民在他们长期的生产实践中,针对沙漠农业区的这一气候特点,创造了坎尔井这种独特的水利设施.坎尔井是一条挖掘在地下的水渠,通常位     

妙计解“发”愁

靠训练有素的美发师来给自己护理秀发，似乎是奢侈了一点，如果你了解了以下知识，当头发出现问题时，就可及时而有针对性地自行护理了。△干燥过度吹晒是导致头发水分流失而显干燥的直接原因。头发在正常状态下，含水量在５％－１０％之间，如用吹风机干吹或逆行吹风，就...     

宝黛美容院

宝黛美容院秋天的皮肤秋天的化妆品每到秋冬季节．人们暴露在外面的面部皮肤常常会感到十分干燥，并且有一种绷紧的难受感觉，甚至出现皮肤脱屑，影响皮肤健美。这些现象和感觉，是因为秋冬季节空气干燥，气候较冷，皮脂分泌减少，使皮肤角质层缺少水分所致。因此，确保面...     

小心“五官闹春”

正春回大地,万物复苏,大自然向人们展现了蓬勃的生机。但从人体生理健康角度看,春季却是个“多事之季”,容易诱发和加重多种慢性病,其中五官疾病的发病率就相对较高。鼻出血是保留节目我国多数地区春季的空气干燥,冷空气活动频繁,气压变化较大,从而构成了鼻出血的基本气候诱因:外界气压的变化会直接导致体内血压的波动,从而造成血流动力学的改变,容易产生出血症;外界空气的干燥,也     

“冬燥”,光补水远远不够

正从冬季到初春,空气特别干燥,这时喝水自然很重要。不过,有不少人表示,喝水根本不能解决干渴的问题。这时候就要分一分情况,看看干燥到底是什么原因造成的(疾病状态造成的身体干燥不在本文讨论之列)。喝水不妨加点料如果身体干燥只是单纯因为缺水,那么就要考虑调整补水的方式。纯水的补水效果并不是最好的,因为它会很快地通过消化道,进入血液中,然后从肾脏排出去,滋润身体的时间很短。相比而言,含有少量碳水化合物(比如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压,就能起到补充水分的作用。     

“老慢支”病人的冬季保健

慢性支气管炎简称慢支炎，因为多见于中老年人，所以又有“老慢支”之称，是冬季老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”病情复发，轻则咳嗽咳痰，重则发生心力衰竭，甚至危及生命。     

让“唇情”吐露春情

身为女人，谁不希望自己的双唇拥有娇嫩丰盈的质感？但是唇部肌肤薄如蝉翼，又缺少天然油脂分泌腺的保护，容易失去水分，令双唇经常干燥、脱皮，而且我们总是在不停地说话、微笑、进食。每一个细微的牵拉动作对双唇都是一种伤害。柔嫩的双唇更需要你加倍的呵护。     

秋季养生要润燥

入秋后,气候逐渐干燥,人体皮肤黏膜上的水分蒸发加速,于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润燥是秋季养生的要法。落实到饮食上,就是要注意防燥护阴,以滋阴润肺为基本原则。     

秋季养生要润燥

入秋后，气候逐渐干燥，人体皮肤黏膜上的水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说，润燥是秋季养生的要法。落实到饮食上，就是要注意防燥护阴，以滋阴润肺为基本原则。     

岁末,把“面子”问题做足

<正>时值隆冬,寒冷干燥的天气、湿度极低的空调间,都在抢夺我们肌肤表层的水分。冬日低温下,皮肤正常分泌的油脂也较以往大大减少,娇嫩的肌肤便陷入了缺水又缺油的双重危机。如果恰逢佳节来临,免不了笙歌宴舞,纵情豪饮、熬夜之后,肌肤更易变得晦暗无光,怎么办?趁早加以呵护吧,把面子问题     

新体验

有感觉了吗？入秋之后皮肤在急速变化。快速流动的空气使皮肤的水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。皮肤失去水分，自然出现缺少现象：表皮细胞干燥后，会出现粗糙甚至掉屑的现象；表面角质层在缺水的状况下，就像失去水分的海绵，干燥毫无光泽。看看这次自告奋勇走进我们产品体验栏目的读者，了解她们使用了补水保湿产品后的真实体会，说不定你也会按图索骥地买上一件使用呢！     

宝宝躲开“秋老虎”

"秋老虎"来了,孩子容易出现健康危机,妈妈要有预案,做好护理工作,才能保证孩子安全度过哦!1.秋季咳嗽原因:小儿咳嗽多继发于感冒之后,常因气候变化而发作。中医认为:风、寒、暑、湿、燥、火为致病因素,秋季是一年中气候由热转凉的过渡季节,多是燥邪活动旺盛的季节,气候干燥,容易损伤肺经,常可导致小儿感冒、支气管炎等疾病的发生。症状:临床上常常出现秋季慢性咳嗽,特点是干咳无痰,或痰少而粘,不易咯出,口渴,咽干,喉痒,声音嘶哑,潮热或手足心热,可伴有盗汗、舌红、苔少或见花剥苔,脉弱且快。治疗这类咳嗽,多遵循生津、滋阴、润肺的原     

谨防“初夏病”

闷热的夏季，气候比较干燥，人易上火，同时夏季也是苍蝇、蚊子等害虫滋长的季节。因此，在夏季，人们易患胃肠道疾病、口腔溃疡及皮肤病等疾病。这些疾病被统称为“初夏病”。1．细菌性痢疾。细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，控制菌痢的关键是早发现、早治疗；其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。     

治便秘，先分清类型

为什么冬季人体易于发生便秘呢？首先因为冬天外部环境干燥。冬天天气干燥，雨水少了，而且空气对流比较强烈。同时，我们每个人的体内环境也发生了变化，常常感觉到皮肤开始丢失水分，口也容易渴了。由于体内水分减少，所以大便就比较干，不太容易排出。