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传统的跳跃项目力量素质训练较多的采用"负重半蹲杠铃"的方法,这种方法属单关节的动作练习,只注重增强下肢力量,忽视了上下肢协调配合的作用。而"抓举杠铃"力量练习需要上肢和下肢的协调用力,正符合跳跃动作的结构特点。 相似文献
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正下肢运动:防绊倒骨折对于办公一族来说,长期久坐或久站,加之地心引力的作用,使腿部血液的新陈代谢减慢,腿部肌肉量减少,收缩力减弱。下肢无力,对健康非常不利。因为人体一半的肌肉、骨骼、血液量都在双腿上,下肢肌肉量减少使人的基础代谢降低,热量消耗随之减少,摄入的过多热量便转化成脂肪堆积于体内,形成肥胖。此外, 相似文献
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意大利一医疗机构称,服用阿斯匹林和钙肝素可改善下肢动脉阻塞症状。意大利老年人医疗中心在意大利安科纳市召开的第20届全国老年心脏病会议上介 相似文献
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膝痹病(膝关节骨性关节炎)以膝关节软骨退变、骨质增生为主要特征,患者发病后膝关节会肿胀,有明显疼痛感,下肢活动受限,不仅降低生活质量,还容易引起心理问题.有学者研究称,治疗膝痹病时,采用中医护理能提高疗效,促使下肢恢复正常活动.研究者以72例膝痹病患者为对象,总结了中医护理要点和应用价值,结果显示,实施中医护理患者的治疗有效率(94.44%)高于采取常规护理患者(77.78%),说明膝痹病实施中医护理方案能提高临床疗效,改善膝关节功能,值得推广应用. 相似文献
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从事武术套路运动的女运动员 ,其身体形态具有如下特征 :个小体轻 ,躯干长 ,下肢短 ,大腿粗 ,肩较宽 ,腰较细 ,手足较宽 ,骨盆宽。在培养和选拔该项目的女运动员时 ,应当注意选手的身体形态是否有这些特征 相似文献
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据杭州《都市快报》报道,一名腰椎间盘突出患者在家用按摩仪按摩了几天后,痛得更厉害——坐都坐不了,两腿还发麻。医生怀疑是按摩仪导致腰椎局部神经受到压迫,引起下肢酸胀麻木。 相似文献