胡大一护心“三个新”

正美国心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究,总结出心脏极脆弱的6个时段。分别是:1暴饮暴食后;2用力排便时;3剧烈运动时;4压力大、精神紧张时;5每天早上6点至12点;6每年11月到来年3月。其中,每年11月到来年3月这个时段,正是心脏病发作的高峰期,且气温每下降10℃,心脏病发作风险就会上升7%。原因在于,冬季人的生     

心衰病人的保健

问:我离休多年,患有心脏病。近年来,常出现下肢水肿,行动困难。请介绍保健良方。平江县骆奇勋答:心脏病发展到后期,病人出现逐渐加重的气促和下肢水肿,这是心脏功能不全(简称心力衰竭或心衰)的表现。引起心衰的心脏病最常见的是冠心病,其次为高血压、风湿性心脏病、护张性心肌病和肺原性心脏病等。心衰病人除在医生指导下严格用药外,还应坚持做好以下几方面的自我保健:(1)积极防治引起心衰的疾病,避免心功能恶化。冠心病人应特别预防急性心肌梗死,高血压病人应将血压控制在140/90毫米汞柱以下,风湿性心脏病人应以手术治疗为主。(2)心脏病人…     

老人行走莫背手

选区时间(分钟)力度大脑(1)2中耳(8)5中内耳迷路(42)10中“足健法”防治眩动病按摩配方晕动病是在特殊条件下发生的生理性病症。有的人乘坐汽车、轮船或飞机时常常发生眩晕、恶心、呕吐,有的同时出冷汗,面色苍白,十分难受。此症主要是内耳迷路受到刺激引起前庭功能紊乱所致。注意事项:1.足部按摩完后,再按摩手背小指与无名指杈下方,对应于足(42)的部位,时间为5分钟。2.有晕车晕船习惯的人,上车前可依上述方法做一遍按摩,作为预防措施。“足健法”防治晕动病@胡春涛     

悲观易患冠心病

近年来心脏病一直是全球死亡率最高的疾病之一，对人类的生命造成严重威胁。在一些欧美国家，心脏病发病率极高，甚至是构成人类死亡的首要原因。由于发病率的增加，近年来世界各地对于心脏病的研究和防治都十分关注。     

妈咪宝贝

如何护理患有先天性心脏病的宝宝?杨医生:我儿子今年1岁5个月大,经诊断为先天性心脏病,室间隔缺损,缺孔直径为0．8厘米,请问该怎么治疗和照顾比较好呢?     

多食一克盐，寿命少半年

食盐摄入量过高，可诱发高血压病。在全世界27个国家、42所医学研究机构共同参加的“MONICA”（莫尼卡）防治心血管病的病因调查发现，食盐摄入量与高血压病呈“正相关”。也就是说，随食盐摄入量的增高，血压值也会增高。研究证明，人群平均每日摄入食盐中的钠相差1克（相当于2．5克食盐），收缩压均值约相差2毫米汞柱，舒张压均值相差1．7毫米汞柱，     

发脾气、生闷气是抑郁还是心梗

抑郁症是心脏病的前兆
　　临床表明心脏病患者有33%罹患抑郁症,而一般人罹患抑郁症的比例只有5%。医生发现抑郁症是心脏病的前兆。     

心脏病的112个隐匿症状

1.极度焦虑 心脏病发作前,患者可能会觉得异常恐慌,感到气短、心悸、胸痛和头晕. 2.胸部不适 与心脏病相关的胸痛源通常位于胸骨下方,稍微靠近胸部中心左侧,胸部有较大的压力感或挤压感、膨胀感. 3.咳嗽 心力衰竭时,液体可能会积聚在肺部,引发持续的咳嗽或喘鸣,有时咳痰带血. 4.头晕 心脏病发作时可能心律失常,诱发头晕甚至晕厥.不过其他病症也会导致头晕,应就医确诊.     

简单五招降低心率

正意大利的一项研究发现,静息心率大于每分钟70次,心脏病死亡风险会增加78%。降低心率能降低心脏病发作风险。降低心率试试5方法。间歇式有氧运动锻炼可提高心脏工作效率,减少获得必要血液的心脏泵血次数。间歇式高强度锻炼可使心脏泵血量增加10%。专家建议,以最大心率90%的强度跑步4分钟,之后以最大心率70%的速度慢跑3分钟。间歇     

风湿性心脏病有奖知识问答

人的生命只有一次,面对风湿性心脏病这个人类的杀手,学者们越来越意识到,是人类的愚昧无知,才使这一恶魔每年轻易地夺去了数万人的生命。科学所能做的,就是让人类更加健康而美好地生活。为了您和您家人的健康,本刊读者服务部和郑州医星中医风湿性心脏病研究所、南京中医药研究所门西医院、山东中医药大学附属东环医院联合举办本次有奖知识问答活动。凡积极参与者每人都能获得一本有关风心病的防治知识手册。     

三种运动适合心脏康复

正得了心脏病后,不少人觉得静养才有助身体恢复。但事实恰恰相反,运动才是促进心脏康复的关键部分,患者应在医生指导下合理安排运动。适合心脏病患者康复期间的运动包括:1.散步。在平坦的路面上以合适的速度行走,对心脏病患者来说是最安全、和缓的。建议以呼吸频率略微上升,但仍能与别人交谈为度;若呼吸急促,无法对话,就要放慢速度。     

绝不能失去你

0 1 5 5 l 0 1 1 5 5 l 0 2 2 5 5 f 3 3 4 5 5I l l ^ 没有你 我会是谁 心停在哪 里都不 对业盟f业1 5 5 l 0业2 4 l 3一一一 拿今天 擦掉昨天 空白一片0_J星』f业1。5 b。5 5 b 3 1 7~7-一u 哪一天 在哪一天 可以继续 未完情节 在这5.』1 5}5._曼Ij 7 li;一一l o o o。交 叉 点准 陪 在你身 边。n{韭f§4§俎l j×塑卫I韭互一 就算全世 界都要把你 否定 也不能 让我放弃你 /—7≮、0n j韭l§尘§盟l卫x业韭l盟盟§§ 就算我1fl 的过去郡鼬有 ,让删我低然矸护怀§一旦上L至f§丝§也J 4.皇§血 Oh Ba by Baby ha by my Baby Baby 我 /…     

健康女人的不健康表现

1.不了解你的家族病史。你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?很多疾病如糖尿病、心脏病以及某些癌症都有家族史倾向,了解家庭成员的病史能帮助你及早关注相关脏器的健康。2.不变的避孕方式。避孕方法应随着身体状况的改变而改变。5年前常用的避孕药未必还适合你现在的身体,要向医生请教。3.做爱后不及时"排空"。最好养成做爱之后排尿的习     

防治冠心病的药茶

中医一般认为,冠心病是由于七情内伤、寒邪侵犯或饮食不节所致。对于防治冠心病,中医多采用舒心、扩冠、活血、补益等方药和治法。现将几种经临床证明有效、自制方便、配方简单的防治冠心病的药茶介绍如下,供患者选用。(1)舒心菖蒲茶:九节菖蒲3克,酸梅肉5枚,大枣5枚,红砂糖适量     

祝福了

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潜藏的威胁——“肺部结节”

正刘涛:黑龙江省医院呼吸内科主任医师,中国肺癌防治联盟黑龙江省分联盟委员、黑龙江省老年医学会副主任委员。发表国家级、省级论文10多篇,国家级专业著作5部,并承担2项科研课题。2011年荣获黑龙江省卫生新技术一等奖;2012年获得国家知识产权局专利认证3项。     

文化宫

投石入水(红先胜)上期《移位巧攻》着法炮一进六,车9退1;车七进四,将4进1;车七退二,将4退1;炮一退一,车9平5;车七平五,车5平9;车五平六,士5进4;车六平七,士4退5;车七进二,将4进1;车七退四,将4退1;车七平六,士5进4;炮一平六,士4退5;炮六进三,士5进4;炮六退二红胜定。此局红方已无法退守,却凭双车马炮之优势,组织车马联杀,弃一炮一车而奠定胜局,共十三回合。着法下期刊出。(山棋供稿)帅士车卒士炮将马象象车卒卒车“七子唱和”红可胜本刊三月号所刊“七子唱和”棋局,原为红先和。有棋友提出按现代棋规红可胜,意见正确。经与长沙棋友宋商容研究…     

你的“心脏病”是真的吗？

35岁的王女士身体一直很健康。可近半年来，她常常感到胸闷、气短，有时还出现心前区疼痛。王女士以为得了“心脏病”，整天忧心忡忡，去医院检查，可结果没发现任何异常。王女士纳了闷了：自己的“心脏病”到底是怎么回事儿呢？     

忍精不射损害健康

“足健法”治疗痔疮按摩配方:选区时间(分钟)力度肾上腺(21)2中乙状结肠、直肠(31)2中肛门(32)5中脾(34)2轻直肠、肛门(52)5中上身淋巴(39)1轻下身淋巴(40)1轻下腹部(37)2中痔疮是直肠下端肛门周围的静脉扩张、弯曲成团而成。患者可出现肿痛和出血等症状。注意事项:1.少吃辛辣食物,不吃油炸食品,多吃蔬菜水果,多喝水,防止便秘。2.每晚坚持清洗下身,保持肛门清洁。“足健法”治疗痔疮@胡春涛     

世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物

油炸食品1、导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);2、含致癌物质;5、破坏维生素,使蛋白质变性。腌制类食品1、导致高血压、肾负担过重、鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠