辛苦一年发奖金莫因"乱扣"引纠纷

又到年终岁末时.每年年底,各个单位的年度绩效、年终奖金就会变成最热门的话题,由此引发的争议也不在少数.拿年终奖来说,它本来是用人单位对劳动者一年来辛勤劳动的奖励和肯定,但有时因操作不当,很可能让这一份好心意变了味儿.那么,发放年终奖有哪些需要注意的问题,下面的案例或许对大家有所启示.     

警惕十种错误的喝奶方式

一、牛奶越浓越好
　　有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。     

老年人长寿饮食11点

正老年人健康一直是社会的焦点,社会上各种老年人健康饮食食谱也是五花八门。而老年人的健康饮食说复杂也复杂,说简单也简单。平时只要注意11点,就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。二、质量好一点。蛋白质对维持老年     

阻碍HR看你简历的五个原因

每发出一份求职简历,相信你的内心就多了一份期盼与渴望,但往往事与愿违,因为我们发出的简历,有时如同石沉大海,毫无音信,这会屡屡打击我们的求职信心,但究竟是什么原因会造成这种情况呢?什么样的简历才能受到HR的重视呢?通过细心翻阅了数十份求职者的简历,以及对专业人士的采访,把简历被阻碍的主要原因归纳为以下五点:一、求职信不注明应聘基本信息基本信息就像是人的四肢、五官,缺一不可。然而这些看似最基础的信息,却频频被遗漏。一些求职者只专注于实习经历、培训     

增强免疫力的方法

别动不动就吃药:吃药是一种伤害。不论是中药或是西药,常吃药会降低身体的抵抗力,所以除非必要,能不吃药还是少吃为妙。别滥用抗生素:近50%新的、严重不良反应是由抗生素引起。抗生素滥用现状令人震惊。长期、反复、不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。     

健康

正热水袋的功效冬天,气温越来越低,你是否有想过使用热水袋呢?如果你有用热水袋的习惯,那么恭喜你,因为热水袋不仅能够驱寒保暖,还能够帮你远离疾病。功效一:敷背止咳热水袋敷在背部可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。功效二:敷颈催眠睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催     

谈生意前先调整心理

现在市场竞争日趋激烈．商人面临着更多的压力和挑战，特别是他们在谈生意的时候，心理一直处于紧张的状态，如果不注意调试，身心健康将会大大受损。     

为什么感冒会致耳闷

鼻咽有一根非常细小的管子通声耳朵．这根管子叫做“咽鼓管”。咽鼓管在正常听觉中起着重要作用．是中耳与外界气压保持平衡能通道．一旦被堵塞剪功能不良．可能导致中耳内黏膜血管扩张、充血、通透性增加．形成中耳积液。这时耳朵听声音就会不舒服．就像游泳时耳朵进水后的那种耳闷感觉。     

运动健身益处多过度伤身有信号

生命在于运动,虽然运动健身的人身体不一定绝对康健,但不注意运动健身的人,健康绝对不会一直持续,尤其是人到中年,身体各方面的素质在下降,压力大、负担重,如果不注意健身锻炼,会给健康留下很大隐患.甚至有很多中年人不注意身体频频亮起的红灯,导致各种疾患,给事业、家庭、财产都造成很大的损失.出师未捷身先病,长使英雄泪满襟.健康有问题,确实是人生、家庭很大的不幸.     

身体健康自测

肺脏健康自测:吹熄蛋糕上的蜡烛时,是否感觉有一刹那的眩晕。诊断:如果感到眩晕,可能是肺源性眩晕,常见于各种原因引起的肺功能不全。推荐:屏气呼吸锻炼很有效,年轻人可屏气2～3分钟换气1次;中年人1分钟左右换气1次。     

不锈钢炊具的使用与保养

不锈钢炊具具有耐酸、耐碱、防腐蚀、易洗涤和质地坚韧、外观光洁、使用寿命长等特点,使用起来安全、卫生,对人体健康很有好处。但使用时应注意:在用一段时间后,它的表面会起一层雾状,光洁度降低,这时可用软布沾上去污粉擦拭,切不可用硬物摩擦,也不要用砂纸打磨。平时不要把不锈钢器皿盛放菜肴过夜,因为     

跳槽需要考虑的七个步骤

明确需求这是最重要的一步,如果你不清楚为什么要跳槽就最好别动这个念头。你可能工作几年后出现了迷茫,原来刚参加工作的那股兴奋劲已经过去,而未来似乎目标也不清楚,这时候很多人想到跳槽,但跳槽不是帮你解决迷茫的,跳槽应该是你清     

春季养生妙招

春季是万物复苏的季节,也是细菌滋生的时候,可能一不小心就会出现生病的情况. 1.吃好早餐 不论我们在哪,有多少工作要做,到点了都要放下按时吃饭.就像人们常说的,一顿不吃饿得慌,虽然有点夸张,但它所描述的意思并不仅仅是少吃一顿饭会饿,而真正的意思是不吃饭会对我们的身体不好,影响我们的健康.     

永恒的变化

没有什么是一成不变的。生活就像自然,有阳春,也有金秋;有酷夏,也有寒冬。走运和倒霉都不可能持续很久。对于突然情况,如果没有充分的思想准备,那么厄运就会像大海的波涛一样,在你生活的海岸上忽起忽落拍打不停。相应的,高潮和低潮,日出和日落,     

饮酒的学问

酒是一种对人体既有益又有害的饮料。适量饮酒有舒通血脉、活血行气、祛风散寒、健脾胃、助药力及引药上行之功效;过量饮酒,会刺激呼吸道、胃、肠粘膜,损害肝脏,特别对冠心病患者有严重威胁。那么我们平时饮酒要注意些什么呢?首先,一个身体健康的人,通常情况下,每人每天饮白酒不超过100元(2两),一般色酒、     

求职要有风险意识

对于每一个求职者来说,职场中既充满机遇,也充满陷阱,求职者要多一些风险意识,少一些盲动。
　　首先要避免机会风险。求职是需要成本的,交通费、吃住费、误工费、简历制作费、务工证等各种证件费、人才市场上的中介费,还有上网、购买手机及相关的使用费等。要减少机会风险,就要选择合适的时间,到合适的地点去求职,很多农民工喜欢在春节过后到广东、上海等大城市找工作,这是很不明智的,首先是春节后半个月内,很多企业还没有进入正常生产阶段,企业招用新农民工的数量很少。近年内广东、上海招用外地农民工的总体规模没有增长,且大多数用工企业只招用熟练工人,如果听信大城市好找工作的传言,盲目跟风往这些大城市跑,可能就会白费路费;每年春节过后,铁路线上,都会出现大量“倒流客”现象,许多文化层次低的农民工因为找不到工作,不得不“打道回府”。     

手指发麻需谨慎

手指发麻是老年人的一种常见症状,在睡眠中更容易发生。专零指出,经常手指发麻可能是以下这些疾病引起的：一过性脑缺血老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血液黏稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素都会导致一过性脑缺血而引起手指发麻。     

机关、事业单位养老保险制度改革小议

目前,机关、事业单位养老保险制度改革还处在试点阶段。如何加快科学、合理的机关、事业单位养老保险制度的建设,下面谈一些想法。1、机关、事业单位的养老保险制度应该与企业养老保险制度具有较强的兼容性随着社会主义市场经济体制的逐步建立,劳动力的流动性会有所增加。公务员不可能做一辈子的公务员,企业职员也很难说就在企业干一辈子。因此,今后机关、事业单位工作人员与企业员工的交流只会加强,不会削弱。     

建立职场自信就这么简单

你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言,怕被人说自己笨,其实你低估了自己的承受力;当你过分注意你想要得到的东西,脑子里就会有很多理由你为什么需要它,这样会导致你细想自己的弱点;坐在前排,并不一定能带来多大好处,但它确实能表明你已经克服自己的恐惧。如果您正在寻找培养自信的方法,那这篇文章一定不能错过。     

温家宝:我国正在实现社会保障的历史性跨越

近日,中共中央政治局常委、国务院总理温家宝发表了署名文章《关于发展社会事业和改善民生的几个问题》,在文章中温家宝从八个部分对我国的社会发展和民生问题进行了解析。温家宝表示,就业是民生之本。保障民生的第一件大事,就是保障就业。一个人如果没有工作,没有收入来源,不仅他本人失去了安身立命的基础,他的家庭也会因此陷入困境。一个社会如果失业率过高,就很难保持和谐稳定,经济也不可能持续健康发展。国际金融危机爆发以来,我国在研究应对措施的时候,首先想