白领女性为何患上“隐性更年期综合征”

正问:我是一家公司的白领。不久前,我的一位同事居然患上了"隐性更年期综合征",为此我相当纳闷,因为她才30岁,离更年期还早着呢,怎么会患上此病症?是不是因为工作压力太大?舒雨解答:根据医学专家的研究发现:女性出现更年期症状大概时间在47～55岁之间。而隐性更年期综合征发生在更年期到来之前的女性。据近期上海的一项问卷调查资料显示,在城镇,30～40岁的白领女性中有27%存在着不同程度的     

更年预防,你准备好了吗?

有关更年期的话题,在我们的身边渐渐多了起来,更年期现象也日益引起个人、家庭乃至社会的重视。更年期是女性一生中必然要渡过的一个重要的转折时期,了解和正视这一自然规律,积极面对,根据自己的实际情况进行预防和保健,对每一个女性都大有俾益。     

一周两餐鱼可以推迟绝经期

正女性绝经是衰老的信号之一,大多数女性会在45～50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间,但引起个体差异的具体原因,目前尚不完全清楚。英国《每日邮报》近日报道,土耳其一项最新研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,可以推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45～60岁绝经期妇女的生活习惯情况,发现经常吃鱼会推迟更年期,而晒太阳过多     

更年期脾气暴 多吃五类食物

女性到了更年期,不仅会出现潮热、盗汗等症状,有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的,进入更年期后却脾气大涨,常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失调及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为,“气儿不顺”、脾气暴躁的更年期女性,除了自我心理调适,适当补充一些营养,也可缓解烦躁。因此,处于更年期的女性应多吃以下5类食物,以改善不良情绪：     

女性更年期不妨快步走

女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。 由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管不易硬化和阻塞。不过，《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞，胆固醇会升高，高密度脂蛋白降低，     

更年期的妈遇上青春期的娃

当今,我们关注年轻女性的婚恋,关注中年女性的育儿,却对逐渐步入老年的女性缺少了解:婚姻、亲情、育儿、友情、身心、职场……多多关注老年女性,让妈妈这一代人从容、幸福地走向老年。近几年,随着二孩、三孩政策放开,增加了青春期与更年期相遇的概率。45岁之后,多数女性开始进入"近更年期",平均51岁左右开始正式进入更年期,容易压不住脾气。青春期是人体质、心智发育的关键时期。     

50岁男人必知的更年餐

男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。男性更年期出现在50-60岁之间。近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。     

“力不从心”的更女杨欢:我要乐活的能力

正国内首部反映更年期女性生存状态的纪录片《女人五十》,近日在中央电视台纪录片频道播出。片中女主人公杨欢的更年期经历,更是赢得了观众们的一致赞许。在连续经历了工作变动、更年期情绪燥动等一系列突发情况后,人到中年的大连女子杨欢,强迫自己科学、理性地对待这一人生必经之坎,     

让性更完美,让爱更和谐

Q:我38岁,在和丈夫同床的时候,阴道总是不够湿润,很干燥。我也不是不想跟丈夫过性生活,也有过高潮体验,但现在就是不能分泌让自己润滑的体液,我是不是现在就提前步入更年期了?A:一般来讲,38岁还远远不到女性更年期的阶段,衡量是否进入女性更年期还有很多其他的症状和标准。对于缺乏润滑的问题,你可以先去医院作一个     

怎样识别男子更年期综合征

男性也有更年期,许多人都感到陌生,出现男子更年期综合征,更感到茫然。其实人到中年以后,体内激素水平逐渐下降,加上工作压力等其他原因,可在这段生理的转折期,出现一系列症状,男子与女性一样,都可以发生“更年期综合征”。     

中老年男人的“更年营养数字餐”

男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50—60岁之间。近年来,由于人们工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。营养学家为即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。     

“营养餐”给更年期男人精心的呵护

男人不仅有更年期，而且面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50岁至60岁之间。近年来，由于工作压力的增大以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。营养学家为那些即将步入或已进入更年期的男性，奉献了一道“更年期营养餐”。     

更年期女性该如何去看门诊

对什么事似乎都看不顺眼、总是爱出汗、浑身关节酸痛……进入更年期,女性总有说不完的烦心事,各种身体不适,心慌、气短、胸痛。患者常常认为自己是心血管疾病;如果周身骨痛,患者又认为是关节炎,反反复复总也治不好……对此,医学专家建议,有类似更年期症状的女性,应首先排除器质性病变,再到妇科就诊。     

杂烩

1.失眠将增加患乳腺癌的风险据调查,10个失眠的都市人中,就有7名是女性。为什么女性更易失眠?专家说,这与女性的生理特性有关,尤其是在怀孕期和更年期,女性往往会因为体     

女性胸部“小而美”

有关专家研究表明,如果瘦小女性的体重(千克)除以身高(米)的平方(即身体质量指数BMI),其结果小于25,却拥有D罩杯以上的胸部,那么更年期后罹患乳癌的几率会明显大于A罩杯女性。这项研究在8.9268万名年龄在25—42岁的女性中进行,研究人员每两年调查一次她们内衣罩杯的尺寸、身高、体重和身体质量指数,以及健康状况与生活方式。这些人中,有803人在进入更年期前患上了乳腺癌。研究还指出,胸部在D罩杯以上的纤瘦女性,左乳尺寸常常略大于右乳,乳腺癌也通常发生在左侧。而对于身体质量指数大于25的女性来说,胸围大小与得乳癌几率无关。虽然目前…     

更年期的到来对女性健康有什么不利影响

不知怎么回事，四十多岁的方女士近来经常感到胸、颈、面部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣．腰痛，口干，咽喉部异物梗阻感，思想不易集中，且性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒。时有蚁走感。到医院检查后才知道是更年期的表现。那么，为什么会有更年期？更年期到来对女性健康有什么不利影响？改善更年期综合征应该注意些什么？     

练套培元功缓解更年期肝郁

正更年期妇女潮热、盗汗、失眠等不适症状以及起伏不定的情绪变化会使其"内外"交困,苦不堪言。佛山市中医院治未病中心副主任刘继洪主任医师介绍,中医认为"肝藏血,主情志",女子到了更年期,肾气渐衰,天癸将竭,以致肝失所养,郁而不畅,出现情绪喜怒无常等各种不适症状。因此,调治更年期综合征,可从疏肝理气、培元固肾入手。更年期女性除了注意饮食清淡,作息规律,保持乐观情绪外,还可以通过做一些健身操来进行保健。治未病中心自创了一套理气培元功,在临床     

自我按摩治疗女性更年期综合征

更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,引起自主神经功能紊乱而出现的一系列症状,就是更年期综合征。它的主要表现为女性月经紊乱渐至绝经,可伴有心悸、耳鸣、失眠、多疑、易怒、抑郁等症状。     

第四讲：中老年更年期综合征

更年期，来源于希腊语，意思是石梯子的一级。还有一个意思是顶点，是指生殖能力终止的时期。对人类而言则是机体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动客观规律。妇女更年期的到来一般在45-55岁之间，男性的更年期的到来要比女性晚，一般在55到65岁之间。但由于个体的身体状况和发育早晚的不同，更年期的到来时间，也不尽相同。     

绝经早晚，谁说了算

“你到更年期了吗？” “你绝经了吧？” 如果说“更年期”还能引发女人无限的想象,那随之而来的“绝经”则是铁一般的事实,对于渴望自己永葆青春的女性来说,“绝经”的到来无异于当头一棒。