别用脚去踢石头

人生在世,生活中出现令人生气的事情是在所难免的,若凡事都要生气,就会有生不完的气。而生气就好比是用自己的脚去拼命地踢石头,疼的只能是自己。我国的中医理论认为,气是百病之源,生气会损害健     

生气是慢性病最主要的根源

不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成“生气”,并一直用这个名词。学了中医之后才晓得,原来人一发怒,真的会在体内产生出“气”来,严格说来“,生气”本来就是一个中医的名词。不单是人会生气,多数的动物都会生气。动物生气之后接下去就是攻击和打斗,因此,生气是打斗之前身体的准备     

换个方式做你的女儿

我知道我的心里有伤，是爱情带来的伤，而我的心里，也有一份珍贵的温暖，是父爱给予的温暖。为这份温暖，我不后悔自己所受到的伤害。     

生气成本太大,看完再也不敢生气了

<正>气大伤身,把气憋在心里更容易使血压升高、脸发红,甚至拉肚子、晕厥等。而当人处在乐观状态下,人体各部分的机能都能很好地运作。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。这也是老话儿常说的"病由心生",不生气就少生病,不作死就不会死。虽说生气是人的常有情绪,但经常生气不仅会让人老得特别快,还有可能会给机体带来一些疾病,害处不是一般的多。下次生气前先看看有什么     

观点

坚持也是一个弱点 ——格力总经理董明珠在接受某电视台采访时说，一般人都觉得她的性格坚强是一种优点，“但是反过来我又觉得它是一个弱点，就是你太坚持了。坚持的时候，就是有时候会无意之中，有些人会受到伤害。我希望所有人都不要因为我而受到伤害。但是又是不现实的。因为你在做一件事的时候，你势必有各种不同的意见，你要坚持你的原则，你要坚持你就一定要伤害人。”     

要善于用利导心理分析问题

古时候有个人,生气时常绕着自己的房子和土地跑圈。有人问他为什么要这样,他说:"我一边跑一边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟人家生气呢?一想到这里我的气就消了,气一消,我就有更多时间和精力去干活。"到了晚年,他的房子越来越大,可生气时,还是绕着自己的房子跑圈。他孙子问:"阿公,你现在年纪这么大了,又有了这么多钱,为什么还要这样呢?"他笑着说:"我一边跑一边想,我房子这么     

爱在理解

高中的学习生活非常紧张,我也深知天下父母“望子成龙,望女成凤”的心愿,因此每次考试都很怕会考砸,伤父母的心。有一次,真的不知怎么了,成绩排名一下子退了全班二十名,我沮丧地走回家,用哭腔向爸妈汇报这一丢脸的成绩。哪知爸妈听了,一点也不生气,也没有表现出一点失望,反正哈哈大笑起来。我又羞又气,以为他们在嘲笑我。     

父母过度关心孩子的微信步数是何因

别人打开微信先看朋友圈,胡大爷却先看儿子的微信步数。其实看看倒没啥。可他一发现儿子的微信步数突然减少,就会往不好方面想:"儿子是不是生病了?他一个人在外地,我和他妈也照顾不上他,这可咋办啊?"这种焦虑很容易传染给儿子。有一次,胡大爷的儿子在和老妈视频聊天的时候,表达了自己对父母过分关注的不满:"我服了,我爸每天盯着我的微信步数,猜测我的生活状态,你们是不是没别的事做了?我不是生气,就是觉得有必要吗?     

母亲的转变全是爱

突然发现,母亲的生活理念和生活习惯转变了,变得让我很吃惊,也很欣慰。自从母亲买了手机后,就经常打电话向我通报她和父亲的饮食起居,还时不时地给我讲些养生知识。比如,多吃五谷杂粮,少吃大鱼大肉;不要久坐,要常运动;注意调整心态,生气会伤肝等。我打趣道:"您快成养生专家啦。"母亲笑答:"我天天看养生节目,     

羊群中的狼

假如让我自己选择,来世我还要做一匹狼。又一次仰望月亮,我已无力发出高亢的长啸,脖子上受过无数的伤,现在仍然隐隐作痛。我是一匹来自羊群的狼。记得小时候一次沉沉的睡眠,醒来后一张张同样的面孔出现在眼前,我吓了一跳,我知道那是羊的面孔,它们是一群羊,一群可怕的羊。我是独狼,他们是群羊,他们会伤害我吗?一段时间后,我渐渐地成为这个集体中一员,但我并未融入这个集体,只是身处其间罢了,我脖子上的伤就是最好的证明。我和小羊玩耍时,总不愿意做一个同样的游戏,这让他们很生气,群起而攻之,我躲了几下,还是被一只羊角击中了脖子,“记住,以…     

生气伤身十大害

1、生气伤脑——生气时由于大脑过度兴奋,会使血压升高,头痛、眩晕,严重时脑血管破裂发生脑溢血,或由于脑血管收缩、管腔狭窄,血液黏稠形成脑梗死。生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。     

社科文荟

只有宽恕才能释放自己SXLN.2001年第10期 人们在受到伤害的时候,最容易产生两种不同的反应:一种是憎恨,一种是宽恕。憎恨的情绪,使人一再地浸淫在痛苦的深渊里,反复数落对方的不是,也不断地懊悔自己当初所做的种种不理智的行为。如果憎恨的情绪持续在心里发酵,可能会使生活逐渐失去秩序,而行为越来越极端,最后一发不可收拾。而宽恕就不同了。宽恕必须承受被伤害的事实,从“怨怼伤痛”到“我认了”这样的情绪转折,最后认识到不宽恕的坏处,从而积极地去思考如何原谅对方。多数的心理分析家都承认,从被伤害、憎恨到平复、重修旧好的过程当中,都必须经历一些困难的挣扎。宽恕之所以很困难,是因为我们都认为,     

做一个“有品位”的人

在美国,如果一个男孩和女孩约会时,因为看心理医生而迟到,女孩不但不会生气,还会觉得自己的男友非常有品位。而在我周围的一些青年眼中,看心理医生却是一件不那么"光荣"的事情。我在咨询时常常遇到这样的学生,他们不单刀直入,直到觉得我通过了"测试",才话锋一转,"老师,我在这里什么都可     

息怒“三招”

生活里的你、我、他，都免不了会碰上烦心事，有闹心上火的时候。从健康养生角度来说，上火生气是使不良情绪伤害心理、损害健康的“爆发口”，避免着急上火，就要会息怒宁人。先息“我怒”，先宁“我人”，就是给紧张而失控的情绪来个疏导，这里有三招息怒的“小活儿”，生气上火之时，试上一试，还真能从中深受裨益哩!     

爸爸的两张脸

我的爸爸有两张脸:一张脸会因为我不听话而生气,眉头皱得老高;另一张脸会因节省钱而高兴,眼睛眯成一条线。一次,我和家里的小兔玩捉迷藏,不小心把花瓶打碎了。爸爸这下可气极了,眉头皱着,暴跳起来,咧着嘴、呲着牙咆哮道:"你怎么搞的,只要你一回来,家里就被你弄得乱七八糟,这次,你又     

直来直去中国人

一天,我穿了一件新T恤。一个中国朋友问我:"你的衣服是新的吗?"我说是。她说:"我不喜欢,不好看。"西方人一般不这么直率地问。如果有人问我,而那个东西我不喜欢,我会寻找一个适当的角度来回答。我也许会说:"要是我的话,就不买,但其实对你来说不错。"我在诚实的同时,还要小心,避免伤害对方。我和一些朋友都注意到,中国人有时并不坦率,有时却直来直去。这让我们西方人感到糊涂。什么时候可以直来直去,什么时候又得拐弯抹角?好像中国人直     

慢生气，快消气

人的情绪总是很复杂的,上一秒可能还是心情开朗,下一秒可能就变成勃然大怒。人们都知道,生气是一种最不好最伤身体的情绪,所以,如果在平时碰到令你生气的事情时,你一定要尽可能地不生气少生气。那么,当我们生气的时候我们应该怎么做呢？     

别让“愤老”影响心境

"愤老"是一个新名词比如,儿子穿着新潮,回家后仍陶醉于自己在街上的回头率时,"愤老"看后就会很生气:"这毛衣怎么这么短?里面长了这么一大截?"儿子说:"你不懂!""愤老"嘲笑道:"什么我不懂?这就是皇帝的新装!下次这样不准出门儿!"     

健康的钥匙握在你自己手中——著名医学专家洪昭光教授畅谈生活方式与健康

情绪的波动确实很厉害。有个教授跟研究生生气,年轻人就是不听话,老教授很生气,还没毕业,你一个博士生就这样蛮不讲理,很生气。一拍桌子血管崩了,脑血管当时就破了。这一拍胳膊起不来了,半身不遂,腿也不行,坐不住了,歪着歪着扶不住了,倒在地上。年轻人站起来指着老教授说:"我可告诉你,法律有规定,气死人不犯法。"走了。我     

放下34年的仇恨

我把心里一直记恨的人列了一张清单,这其中伤害我最深的人,是我的一位远房叔叔。童年时期受到的伤害,有时会记恨一辈子。这个远房叔叔,我记恨了34年。