“找回青春，重返社会”老年人上大学：晚年生活新模式（上）

曾几何时，老年人上大学，几乎是不可想象的事情。然而，随着我国干部退休制度的建立，随着改革开放的深入和经济社会的发展，一所所老年大学应运而生，老年人上大学，已不再是痴人说梦。在各类老年大学里，老年人学到了知识，收获了快乐，找回了青春；更有人大器晚成，成为“名师”、“名家”，出版了书画集、诗集或其他著作……老年人上大学，正在成为一种晚年生活的模式，为银发世界增添了一抹亮色。     

国际老年人年与中国老龄问题国家报告回顾

岁月抹不去历史的记忆。十年前的1999年,是联合国确定的“国际老年人年”。国际老年人年把建立“不分年龄人人共享的社会”作为主题,体现了国际社会对人口老龄化问题的高度重视,表达了人类追求和平、平等和幸福的共同愿望。中国积极、务实地履行联合国关于老龄问题和庆祝国际老年人年的决议,按照联合国的要求,中国政府向联合国提交了《中华人民共和国老龄问题报告》。     

护好双手防皲裂

双手是最辛劳的部位，需要精心的呵护，那么干燥的季节里我们该如何预防皲裂的发生呢？勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公室、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。     

多吃蔬菜,远离癌症

关于菜的问题,世界卫生组织提出的首选是胡萝卜。我国《本草纲目》里称胡萝卜为养眼蔬菜,有的人晚上看不见东西,尤其是有夜盲症的,吃胡萝卜就有很好的治疗效果。美国人认为胡萝卜是美容菜,能养头发、养皮肤、养粘膜,常吃可以从里往外美容,比抹化妆品的效果好多了。所以,胡萝卜对人体至少有三个方面的功效:第一、能养粘膜.不容易感冒;第二、能健美;第三、可以抗癌,而且对养眼特别好。其次是南瓜和苦瓜。南瓜能刺激人体内的维生素细胞,产生胰岛素,所以常吃南瓜的人不容易得糖尿病。苦瓜虽苦,但能分泌胰岛素物质,常吃也不容易得糖尿病。老年人一定要多吃南瓜和苦瓜。     

你不必介入父母的爱情

晚饭后,顾小北钻进了自己的房间,听到母亲在客厅里数落着父亲,一声盖过一声。她闭着眼睛也能想到,父亲一定坐在沙发里默然不语。这次,她没有再像以前那样伸张正义,而是嘴角掠过了一抹微笑。     

你不必介入父母的爱情

晚饭后,顾小北钻进了自己的房间,听到母亲在客厅里数落着父亲,一声盖过一声。她闭着眼睛也能想到,父亲一定坐在沙发里默然不语。这次,她没有再像以前那样伸张正义,而是嘴角掠过了一抹微笑。     

解决空巢老人问题的国际经验：以社区为依托的居家养老模式

西方社区整体环境：老年人宜居 西方国家社区的整体环境大多适宜老年人居住,社区的硬软件设施都考虑到老年人的特殊需求,并辅以周边资源的支持,将社区照顾渗透到老年人日常生活的各个方面,使老年人得到整体的关怀。如在普通超市里开辟“老人角”,让产品排列、服务方式等更适合老年人;银行开辟“老年窗口”,给老人足够时间记清密码,慢慢刷卡;     

烧烫伤的紧急处理

烧、烫伤是人们日常工作、生活中经常遇到的一种急性损伤。老年人手脚不灵便，反应较迟钝，更容易不慎被烧伤或烫伤。发生烧、烫伤后，有的人因为不懂救护常识，采取往受伤部位淋酱油、抹猪油甚至撒尿等错误作法，反而加重了损伤或使受伤部位继发感染。正确的处理措施是：...     

生活百科

生活百科老年人洗澡“五不要”一不要水温过高。二不要空腹洗澡。三不要饭后洗澡。四不要每天洗澡。五不要洗澡时突然蹲下或突然站起。让抹布晒晒太阳抹布通常被放在门后、厨房、炉台、屋角等不见阳光的地方。由于抹布多与尘埃、油渍、污迹“打交道”，细菌最易繁殖。让抹...     

老人要有件靓色开衫

开衫能保暖，穿脱也方便，是老年人衣橱里必不可少的衣物。备几件色彩鲜艳的开衫用于搭配，能让老年人更时髦，也更有朝气。     

新年，给父母一份玩具礼物的惊喜

尽管目前玩具市场的服务对象是儿童，但实际上其拥有者已经并不全是儿童。笔者发现，一部分老年人也加入了玩具族。 在人们的印象里，大多是大人带着孩子一起去购买玩具。如今，这种情况发生了变化，玩玩具的人群中增加了老年人。在大小商场里，玩具柜台旁摆设的玩具赛车道旁，时常会有老年人和孩子们一起“抢占”车道的现象，     

莫让养老钱成为“唐僧肉”

《西游记》里，妖魔们听说吃了唐僧肉可以长生不老，纷纷设下圈套。现实生活中，别有用心者听说老年人的钱好骗，纷纷使出骗术。于是，有人形象地将养老钱比作唐僧肉。唐僧有孙悟空保驾护航，防不胜防的老年人却损失惨重。面对消费、投资、情感方面的诸多陷阱，老年人防范意识一刻不容松懈.     

告白即告别

<正>原来很多很多年后,那些追过我们的男孩儿,就像那些年夏日里转瞬即息的大雨,无论当初如何滂沱瓢泼,再被想起的时候,都只剩下云淡风轻的一抹微笑,浅浅地挂在唇边。大学里的第一个落在寒假里的情人节,我一个人在家过。西方的节日辗转来到中国之后统统变成购物节,电商首页是设计精美的钻戒,街上商场里有包装精美的礼     

快活寿星邓恢玲

临床调查发现,老年人药物中毒的发生率居高不下。专家们分析认为,老龄与体重减轻是老年人容易发生药物中毒的两个主要因素。俗话说“,是药三分毒”。不管什么药物,都会有正面的治疗作用和反面的毒副作用。老年人组织器官已经衰老,对药物毒副作用的耐受力大大减弱。此外,和年轻人相比,老年人对药物的代谢能力、排泄速度也大打折扣,使得药物在老年人体内滞留的时间延长,毒副作用更容易发挥出来。在医院里,有“儿科专用药”,剂量按年龄、体重严格计算后确定,但却没“有老人专用药”。大部分老年人用药的剂量与青壮年的几乎没有区别。有些药品虽…     

爱笑的人,生活总不会太糟

正在贾玲的小品《爱笑的女孩》里,一句经典的台词就是:爱笑的姑娘运气不会太差。运气不敢说,但生活因为那一抹笑一定不会太糟。犹记得前段时间热映的电影《滚蛋吧,肿瘤君》,整场电影,观众哭得稀里哗啦,感受到了满满的正能量。电影里的熊顿,有不靠谱的男友、飞扬跋扈的恶老板,还有治不好的恶性肿瘤,但     

倡导评选优秀护工活动

笔者在街道办事处从事银发帮扶工作，经常要到辖区里的敬老院转转。我发现，敬老院里住的主要是社区内生活不便的残疾人、“三无”独居老人及60周岁以上生活不能自理的特殊老年人。     

盼望领取养老金更便利

退休以后才体会到，原来老年人领取养老金也是麻烦事情。每月领取养老金的日子，代发银行里都排着长队，老年人身体本来就差，排队等候时间长了吃不消，有的老人不得不坐在水泥地上等。     

老年居住建筑环境设计分析

21世纪．我国将全面进入老龄化社会。在以人为本、以人为中心的和谐社会里．关心老人．研究老人的需求和行为规律．满足老年人的要求．成为居住环境设计中的一项重要研究课题。完善社区服务项目、改善居住建筑环境，对于进一步改善老年人的生活状态显得特别重要。     

场域理论中惯习对老年人闲暇活动的影响——以Q市M老年公寓为例

场域理论是社会学家布迪厄的重要理论之一,也与老年人社区有着密切的关系。笔者在Q市M老年公寓实习的过程中发现,公寓里的老年人对于小组活动和娱乐活动的参与意愿和参与率在整个实习过程中有明显的变化。基于这一发现,笔者尝试用场域理论中的惯习来分析老年公寓的整体环境对老年人活动参与意愿的影响。     

《社会自组织在敬老文化氛围营造中的功能研究——以闽南某社区“老年陪聊队”为例》

20世纪90年代以来,社区建设在中国大地上如火如荼的展开.在社区建设事业蓬勃发展的同时,社区自组织作为社区建设的新的社会元素和制度变量,正在催生和引发基层民主权利、公共治理环境及社区服务模式的积极变迁.在社区服务中,老年人养老服务是目前关注的重点之一.但在一些地方,养老服务是社区的“短板”,养老服务成为“一纸空文”.然而,在闽南一个普通社区里,敬老爱老风气浓厚,各位老年人亲如一家,和睦相处,社区具有很强的凝聚力,这是因为社区里有老年人共同的家——“老年陪聊队”.