春风满面

美容专家认为,春季皮肤护理的要点是清洁、抗过敏、防晒。春天和煦的春风带来了温暖,也扬起了令皮肤不能自由呼吸的尘埃,气温的上升还使皮脂腺分泌旺盛,因此,保持皮肤清洁很重要。洗脸时应选取适合自己皮肤特点的洁面用品。化妆的人一定要彻底卸妆,并进行适当的指压按摩,促进血液循环。晚上10点到凌     

卡通负离子加湿器

滋润肌肤，养颇美容炎热的夏季和异常干燥的冬季，导致人的皮肤水分过度流失，加速生命的衰老，湿润的空气才能保持生机盎然．该产品创造有雾的氧吧．滋润肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳。     

淋巴按摩

年龄逐渐增长,运动量逐渐减少,新陈代谢变慢了,脂肪堆积,体内的毒素也找不到出口。淋巴按摩加上肌肉按摩,可增进血液循环且促进新陈代谢,活化肌肤并增加肌肤弹性。     

老年人按摩洗脸功

正老年人如果早晨洗脸时和按摩结合起来,长期坚持能使面部的老年斑淡化、皱纹减轻。方法:在湿毛巾上打些香皂,脸的右侧顺时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次,然后将其余面部以环形按摩的方法按洗10～15次,脸的左侧逆时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次,然后将其余面部以环形按摩的方法     

头面部按摩保健法

中医认为.头为诸阳之汇,人体所有的阳脉都交汇于头面部。常按摩头面部.能刺激这些阳脉,达到鼓足人体正气,防病保健的目的。头面部常用的按摩方法有如下几种：     

让皱纹长慢长少

岁月不饶人,女性一过三十岁,鱼尾纹便会无情地出现在眼角眉梢。但是,美容专家认为,年龄的增长并非是产生皱纹的惟一因素,气候环境、精神压力、健康状况和饮食营养都对皱纹的产生有不同影响。如紫外线照射、精神压力、营养不良以及抽烟饮酒等,都会使面部皱纹增多。 合理的饮食营养是保持皮肤健美的必要条件。各种维生素与皮肤健美有密切关系。维生素A能使皮肤     

护肤防寒与冬季化妆

冬季天寒,空气干燥,女性化妆要以润肤防寒为基调。洗浴后擦些油质护肤霜,每天坚持按摩皮肤,这样可使因寒冷收缩的微血管血流通畅,促进皮肤的新陈代谢。 眉毛要用温暖的褐色或黑色保持自然气氛,这样化妆虽然暗些,但与肤色成正比而显协调。冬季的眼影     

夫妻性爱有益于身心健康

夫妻性爱不仅能使双方心情愉快舒畅,而且还能防病治病,有益于身心健康。 性生活过程中体内激素分泌增多,高潮时心率提高,血液循环加快,这有利于将营养成份输送到全身各处,对机体各部位特别是皮肤大有裨益。人的下丘脑和     

三类老人别买按摩器

孝敬爸妈,送一台按摩器本来是好事,它能模拟人手,通过揉、捏、按、敲等方法,促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳.但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,所以并非人人都能使用,尤其三类老人要当心.     

提高男子性能力的适用方法

按摩阴囊具有强化精力之效经常按摩阴囊，可改善阴囊血液循环，供给睾丸以新鲜血液，增强睾丸功能。提高男性精力。按摩可一日一次，每次2～3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。需注意的是，按摩时间不宜太长，刺激过强会适得其反。     

不同年龄段的皮肤保养

皮肤保养是指使皮肤能长期保持柔韧、光泽和富有弹性,预防皮肤衰老,这几乎是所有女性都关注的事情。皮肤专家向不同年龄阶段的人提出了如下建议: 15—20岁 养成良好的卫生习惯 如果是油性皮肤,需早晚使用泡沫多的洗面奶或弱碱性香皂洗面,去掉面部污垢;可使用颜色暗些的粉底,以免脸部显得过于油亮。皮肤细腻而易受伤的皮肤,可选用奶类或滋补类面霜以增加营养,晚上必须卸妆。 20—30岁 开始预防皱纹的产生 为了防止皱纹的产生,不论是哪种类型的皮肤,都应当保持皮肤的含水量。应每天使用保湿类护肤品,防止外来因素如阳光长时间照射、风沙等的侵害,这样才     

性感美唇人人拥有

天生丽质可遇不可求,要想生来就有性感美丽的双唇同样不容易。不过,按照以下的方法操作,人人都可拥有性感美丽的双唇。第一步:去角质去角质的目的是刺激嘴唇的血液循环,让保养品顺利渗透唇部肌肤。为此,可先用热毛巾敷唇5分钟,以软化唇部皮肤,再涂上一层凡士林,用一支开水烫过的软毛牙刷在唇上轻轻按摩,让死皮脱落干净。建议一周做一次。     

如何令你显得年轻

留住青春几乎是所有人的梦想,然而当它无情的溜走时,您需要做些什么?下面的建议或许会对您有所帮助。 一、穿着自己心爱的、富有吸引力的服装。二、减少太阳照射。没有任何东西比阳光更易伤害皮肤和令人老化。三、每天早晚在面部涂上润肤膏以保持润滑、娇嫩。在涂润肤膏时边涂边按摩效果尤佳。     

想让孩子长高 多按摩穴位

想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。穴位按摩可增加经络的运行和人体全身气血的营养,促进新陈代谢,有利于骨骼发育。揉腹:孩子平躺,家长用手掌在孩子腹部轻轻按揉。按揉时,先顺时针1分钟,再逆时针1分钟,如此交替进行,可调理脾胃、补益气血。捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,     

按脚底 养全身

脚底的很多穴位和反射区与体内各脏器间有着直接联系,按摩和刺激脚底相应部位,能促进血液循环,调整脏腑功能,收到治病强身之效。脚底敲击通过敲击给脚底以适当的刺激,可促进新陈代谢,缓解疲劳。敲击方法:以脚心为中心,有节奏地向四周放射,以稍有疼痛感为度,可盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖     

热敷背部有助止咳

热敷可以加快血液循环,增强白细胞的抗病能力, 借着皮肤出汗来排除身体废物。背部热敷可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,血液循环加速,增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力,减轻因伤风或感冒、支气管炎、肺炎、哮喘和胸膜炎而引起的胸部充血,有减少     

洗脸水的4种超级配方

超级配方一苏打小苏打又名碳酸氢钠,呈弱碱性,可中和皮肤表面的酸性物质,水溶后会释放出二氧化碳,能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层,促进皮肤的血液循环,使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的比例为1:5000,即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张,令肌肤光泽、红润、有弹性。     

如何提高宝宝免疫力

很多家长都为宝宝易反复生病而烦恼,总是想方设法提高宝宝抵抗力,减少生病.提高宝宝抵抗力要从以下几方面进行. 1.加强锻炼,增强体质.通过日光浴、空气浴、水浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤血液循环,加快新陈代谢,增强宝宝体质.     

洗澡也能养生祛病

身伴水肿：洗澡时屈伸脚踝水肿就是本应排出体外的水分蓄积在体内导致的身体变化。可以在40℃左右的水中泡15~20分钟,水浸到肩头即可,利用水压来消除水肿。若嫌麻烦可以在洗澡时做一些脚踝屈伸活动,如转动脚腕、弯曲脚趾等,还可以按摩足底和膝盖,能促进血液循环,改善水肿。     

怎样预防前列腺疾病

前列腺疾病是男性的一种常见病,尤其是老年人更为多见。那么,怎样预防前列腺疾病呢? 积极参加体育锻炼。每天早晨坚持慢跑、打太极拳、练气功等体育运动,能增强体质,提高抗病能力。大腿、臀部、腹部的运动,能使前列腺得到按摩,促进血液循环和淋巴循环,但运动不可过量。 讲究饮食方式。日常饮食宜清淡,多吃新鲜水果、