对老年人“性爱”的箴言

我国自古强调老人节制房事,节欲保精,节欲增寿。有的长寿老人年老时绝欲、独居。据调查资料显示,老年人中仍有一部分有正常的性生理要求,在60～70岁的老年人中所占比例,男性为73.63%,女性为44.6%。在此,我就老年人"性爱"问题说如下几点,也兼作对有关来信咨询的回答。     

性体操，找回性爱的愉悦

工作压力，金融危机以及终日坐着工作，导致心情压抑，盆腔血液循环不畅，影响到一对年轻夫妇的性生活，两人感情一度淡漠，后来，妻子注重保健，即经常锻炼与性爱快感相关的肌肉，谓之性体操，于是，夫妻俩的性爱和谐了……     

老年人脚抽筋是否就是缺钙

老年人脚抽筋比较多见,这究竟是缺钙抑或还有其他原因？这里提供一点资料,供老年朋友参考。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状才减轻。通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不良有关。     

老年人脚抽筋是否就是缺钙

老年人脚抽筋比较多见,这究竟是缺钙抑或还有其他原因?这里提供一点资料,供老年朋友参考。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状才减轻。通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽     

与老年人谈谈夏天常见病

感冒别小看,防止小病变大病人到老年,机体各脏腑功能减弱,免疫功能随之减退,抗病力明显降低;大部分老年人常伴有各种慢性疾患,如脑血管疾病、心脏病、慢性支气管炎和肺气肿、糖尿病等;目前多数老年人退休后在家闲不住,仍在为子女操劳,又担任培养第三代的重任,且营养跟不上,超负荷运转或带病“上班”,     

老年人免疫系统改变的研究

随着年龄的增长,人的免疫功能发生了复杂的改变,主要表现为以免疫功能缺陷为主的改变,如胸腺萎缩、T细胞减少、B细胞产生抗体减弱等;其次是免疫异常增殖现象,如自身抗体的出现和sIL-2R、IL-6、sIL-6R升高等;这些改变导致免疫系统各种功能发生很大的改变,使老年人患感染性疾病、肿瘤和自身免疫疾病的患病率明显增高,严重危害老年人的身体健康。     

老年人温暖过冬饮食秘诀

冬季气候寒冷,人体消耗的能量较多,老年人体质较差,很容易造成体内阴阳失调,引发一些疾病。合理地调整饮食,保证人体必需的营养素的摄人,对提高老     

老年人健康功能的多维评价方法

由于全球人口的老龄化 ,1 993年 WHO提出了“健康老龄化”和“科学为健康老龄化服务”的宏伟目标。老年人的躯体健康、精神健康和社会经济状况是密切相关的 ,因而对老年人健康功能的多维评价是非常重要的。它从社会、经济、精神、躯体、自理能力等多维度测量老年人整体健康水平 ,能够全面地鉴定出老年人群保健需求 ,在组织、提供综合服务方面起重要作用。国内有关多维评价研究几近空白 ,借鉴国外多维评价的方法与技术 ,开发和完善并使之成为促进我国老年医学发展的方法无疑是必要的。     

老年人甲状腺功能减退症与肾功能损害

甲状腺功能减退症（甲减）是内分泌系统常见病，是指组织中甲状腺激素作用不足或缺少的一种病理状态，是由于甲状腺本身病变引起的低甲状腺素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。甲减可累及全身多个器官，甲减时体内甲状腺激素水平持续降低会造成靶组织及靶器官损害，累及肝脏时可引起肝肿大、肝功异常，甚至黄疸及肝硬化；     

低脂饮食可防耳聋

有关统计资料表明,67岁至74岁的老年人中耳聋的发生率高达30%-50%。老年人耳聋与高脂饮食有密切关系,国内有人观察了341例老年人,其中高脂血症患者的老年性耳聋发病率明显高于血脂正常者;国外学者通过6年研究表明,低脂饮食者的听力比高脂饮食者灵敏得多,将原来低脂饮食者改吃高脂饮食后,     

老年人浮肿可食疗

老年人由于各脏器萎缩、功能减退,免疫力和抗病力下降及代谢功能衰微等原因,虽然没有心、肝、肾等脏器疾病,但也常常在早晨或傍晚出现面部、手指或下肢浮肿,这种无病理特征的浮肿,食疗为宜。1、赤豆、花生、红枣各10克,共水煎后加少许红糖服食,每日1次。     

老年人小心贫血

我国有30％以上的老年人有不侧程度的贫血,其中营养性贫血最多见。当机体缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养物质时,就会出现血红蛋白或红细胞生成不足,进而导致造血功能低下,血液携氧能力降低。患者常会出现头晕乏力、心慌、气短、面色苍白等症状。     

国外老年人的新职业

在国外六七十岁的老人还有一份工作是很常见的事情。金融危机虽然砸了很多年轻人的饭碗,但对老年人从业非但没有什么影响,反而提供了更多的机会——     

老年人常见药物不良反应

体位性低血压 老年人由于血管调节功能下降,压力感受器对低血压反应不敏感,周围静脉张力低,故易出现体位性低血压,发生头晕等反应。在服用降压药、吩噻嗪类、三环类抗抑郁药、利尿药、血管扩张药等药物时,更易发生体位性低血压。     

老年人使用抗菌药的“四字”原则

老年人身体功能减退,免疫力下降,胃肠道蠕动减缓,再加上抵抗力差,肠道十分敏感,一旦不当使用抗菌药物,就易引起药源性腹泻,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。     

监护制度与老年人保护——兼论监护制度之功能

对于监护制度的功能,存在着"行为能力补充说"、"亲权延伸说"和其他一些学说。但是无论从历史的角度还是现实立法的角度进行分析,监护制度最为根本的功能还是弱者保护。对监护制度功能的深入理解有助于我们在立法和实践层面进行探索,尝试将包括老年人在内的更多社会弱势者纳入监护制度的保护范围。     

照看孙辈 老年人大脑不会早衰

北美的学者进行的一项新研究发现：祖母对孙辈进行适度照顾可以有助于缓解精神功能衰退,预防认知障碍症。研究人员选取了186名年龄在57~68岁之间的澳大利亚妇女,其中有120人已经当上了祖母。研究人员采用了三种不同的认知功能测试,测量了她们精神功能的敏锐度,还考察了孩子的养育状况对她们的生活所造成的负担。分析结果显示,每周照看孙子一次的祖母。     

老年人如何保护免疫力

一、始终保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维,所有神经又受大脑指挥,大脑活动直接影响到免疫系统的功能作用。故老年人要注重心理健康,该想的想,不该想的不要想,以保持心理健康。二、日常行为要科学规范。不良的行为和习惯会刺     

老年人盲目进补不可取

有位老者称,由于年纪大了,身体机能在衰退,所以平常喜欢吃一些补品,在他房间里,堆放了各种各样的保健品,有的是推介会推荐的,有的是邻居推荐的。他的退休工资差不多都用在这些补品上了。可他也没觉得补了这些保健品后身体有多大变化。一次体检更让他吃惊,吃了这么多补品,身体不但没好,好像还不如以前了。这种现象有一定将遍性,目前有不少老年人迷信上了补品,加上广告铺天盖地的宣传,     

老年急性脑梗死患者红细胞免疫功能与C反应蛋白的探讨

目的探讨老年急性脑梗死患者红细胞免疫功能与 C 反应蛋白(C—reachtive protein,CRP)的变化及临床意义。方法应用“郭峰改变法”和透射比浊法分别检测41例老年急性脑梗死患者外周血红细胞 C3b 受体花环率(RBC-C3bRR)、红细胞免疫复合物花环率(RBC-ICR)和 CRP 的含量,并随机在同期的32例健康老年人作对照。结果老年急性脑梗死组 RBC-C3bRR 明显低于对照组:RBC-ICR 和 CRP 则明显高于对照组,两组比较均有显著性差异(P<0.01)。RBC-ICR 与 CRP 呈正相关(r=0.67,P<0.01)。结论老年急性脑梗死患者存在严重的红细胞免疫功能低下,炎症反应是急性脑梗死发病中的一个重要因素,并影响该病的发生、发展和预后。因此提高细胞免疫功能,终止和减轻炎症反应,可降低老年急性恼梗死发病的危险性。