瑜伽运动对女大学生身心健康的影响

运用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法对定期参加瑜伽运动的高校女大学生进行调查研究.提取其实验前后身体形态、身体机能、身体素质、心理健康四个方面的多项数据,探讨了瑜伽运动对高校女大学生身心健康的影响.研究结果表明:瑜伽运动可以改善高校女大学生身体形态、提高肺活量、降低安静时心率、改善身体机能,并能提高身体柔韧性和平衡能力,使其整体心理健康水平呈显著性提高.瑜伽运动是提高女大学生身体健康水平的有效手段之一,是新兴的有待进一步开发的重要课程资源.     

习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质的影响研究

为验证习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质改善。同时为推广和普及“十二法”提供理论和实践支持,进而为推广健身气功,促进国家全民健身事业的发展服务。采用实验法,即将30名老年女性分为习练组与非习练组,对比分析习练24周后的习练组与非习练组的身体机能与运动素质。研究发现,在身体机能方面:“十二法”组收缩压显著降低,肺活量非常显著升高;对照组舒张压明显升高,肺活量明显下降;且在肺活量指标上,“十二法”组非常显著高于对照组(P<0.01)。在运动素质方面:“十二法”组的反应时非常显著缩短,坐位体前屈、闭眼单脚站立、台阶指数显著升高;对照组的坐位体前屈、台阶指数显著降低;且在闭眼单脚站立、台阶试验、坐位体前屈指标上,“十二法”组非常显著高于对照组(P<0.01);反应时指标上,“十二法”组显著优于对照组(P<0.05)。     

瑜伽练习对女大学生健康的影响

采用实验对比法、文献资料法、数理统计法及访谈法,对瑜伽公选课女大学生的身体形态、素质和生理机能方面进行研究。结果表明:瑜伽练习改善了女大学生的身体形态,尤其是对腰围的改善更为显著;提高了她们的身体素质,特别是柔韧素质的提高比较明显;增加了她们的生理机能,尤其是对呼吸系统的改变更为显著;同时还大大促进了她们心理机能的健康发展。     

太极拳锻炼对老年女性心理健康临床症的治疗作用

为了探讨太极拳与女性老年人心理健康之间的关系,本研究采用实验研究的方法,选取65±5岁的女性老人,进行为期六个月的太极拳锻炼,运用心理健康症状自评量表（SCL-90）分别于实验前、两个月的锻炼后、四个月的锻炼后和六个月的锻炼后对受试者进行问卷调查,重复测量的分析结果表明：时间具有主效应,女性老年人的心理健康水平（F=3.27,P=0.001）随着锻炼时间的变化发生了显著变化.通过分析,本研究得出以下结论：（1）太极拳锻炼能促进女性心理健康;（2）太极拳锻炼存在着长期健康效益,因此,对于女性老年人来说,太极拳必须长期坚持,并养成习惯,使锻炼健康效益长期发挥作用.     

医疗保险对老年人身体机能健康和心理健康的影响及其机制研究

随着我国人口老龄化不断加剧,切实保障好老年人健康格外紧迫。基于此,文章采用中国健康与养老追踪调查数据从身体机能健康和心理健康两个维度实证考察了医疗保险对老年人健康的影响及其作用机制。研究发现,医疗保险能够显著提高老年人身体机能健康和心理健康。机制研究表明,医疗保险能够显著提高老年人医疗服务利用、降低老年人慢性病发生率进而影响到老年人健康。因此,进一步扩大老年人医疗保险覆盖面、提高医疗保障水平、促进医疗服务公平性和可及性,是我国人口老龄化不断加剧状况下保障老年人健康的重要途径。     

山西大学学生体质检测指标参数的分析研究

以2000年山西大学参加全国学生体质调研检测资料为样本,将本校19～22岁大学生的身体形态、身体机能、身体素质各指标进行了统计分析,且与1995年全省大学生同类指标作比较。结果表明目前我校大学生体质状况不容乐观。例如大学生身高与胸围出现负增长;反映机能水平的肺活量显著下降;身体素质多数指标低于1995年全省水平。     

体育锻炼对老年人心理健康的影响

采用症状自评量表（SCL-90）与问卷调查相结合的方法对河南省17个地级市1 000名60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示：参加体育锻炼对老年人心理健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质、减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年人。为改善老年人的身心健康水平,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识。     

湛江市高校学生瑜伽健身开展现状及影响因素分析

采用测量法、实验法与数理统计等方法,对湛江市高校学生瑜伽健身开展现状与影响因素进行调查,结果表明：①学生对瑜伽认识程度基本处于接触阶段;②女大学生参与瑜伽健身的积极性明显高于男生;③影响高校学生瑜伽健身活动开展的影响因素有：瑜伽指导员的水平、练习场地与音响设备的使用等.该研究可为促进广东省粤西地区大学生瑜伽健身开展和普及提供参考依据.     

甘肃省市域城乡男女居民攻击性问卷调查比较分析

作者以甘肃省为例,探讨不同区域居民的攻击性状态。采取分层抽样的方法,抽取甘肃省11个市域成人居民为调查对象,运用攻击性问卷（AQ）进行测量。发现居民攻击性的表现形式以言语攻击和敌意认知为主。白银和庆阳男性的身体攻击显著高于女性,天水男性的言语攻击显著高于女性,武威、定西、平凉和酒泉女性的愤怒情绪显著高于男性,定西女性的攻击性总分显著高于男性。定西、天水、白银农民的身体攻击显著高于市民,天水、酒泉和庆阳农民的愤怒情绪和攻击性总分显著高于市民,定西农民的敌意认知和攻击性总分显著高于市民。文化程度低的居民攻击性显著高于文化程度高的居民。总之,区域是影响攻击性的重要因素。     

论瑜伽教育在校园文化建设和人才培养中的作用

瑜伽是一项集体育健身、娱乐休闲,减压美育等多种功效的新型体育项目,是校园文化的重要组成部分和表现形式.瑜伽教育在体育文化、心理文化、艺术文化、体闲娱乐文化等方面发挥着重要的作用,瑜伽教育对学生价值观、学生自我控制能力、学生人际交往能力、学生心理健康教育具有推动作用.为将瑜伽思想渗透于校园文化及人才培养中,应注重对瑜伽思想内涵的学习,推广瑜伽课程与社团.     

瑜伽对女大学生心理影响的研究

为了探讨瑜伽对女大学生的心理健康影响,综合运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法,对进行瑜伽练习的76名女大学生进行研究分析,结果显示:瑜伽练习可以有效缓解女大学生各种不同程度的紧张与压力,提高她们与人交往的能力和学习能力.     

身体美:我国青少年理想身体自我特点

对14、17和20岁青少年理想身体自我的研究发现,我国青少年理想身体自我是多维度的,有明显的性别差异.对男性理想身体,女性更喜欢性感和相貌因素,男性更看重力量因素;对于女性理想身体,男性更重视性感因素,女性更重视相貌因素.随年龄增长,青少年越来越看重性感因素,对男性身体越来越强调力量因素和一般魅力因素,对女性身体越来越强调相貌因素.体型指数BMI对青少年女性理想身体偏好有显著影响.     

老年人反事实思维与心理健康的相关研究

采用诱发故事情境法和心理测量法,探讨老年人反事实思维与其心理健康之间的关系。方差分析发现,三组被试的反事实思维的数量与合理性均具有显著性差异(P0.001;P0.01);三组被试的心理健康总分差异性极其显著(P0.001);老年人反事实思维的数量与其心理健康总分呈负相关(P=0.001);合理性与其心理健康呈正相关(P0.001)。得出老年人反事实思维的数量与合理性可以显著的预测其心理健康水平的结论。     

非自愿搬迁、社会资本与移民身心健康

移民身心健康水平是移民搬迁后能否继续实现“稳得住、能致富”发展目标的关键。既有研究对移民搬迁事件的丰富内涵剖析不足,且较少从生理健康和心理健康双重视角评估移民搬迁事件的健康效应。本研究使用2019年三峡库区移民调研数据,考察了非自愿搬迁对移民健康的影响,并探讨了在不同安置情境中可能存在的异质性及主要作用机制。研究发现：非自愿搬迁整体上显著降低了移民身心健康水平;相比后靠安置,市内跨县安置对移民身心健康负向影响更大;非自愿搬迁发生在26～35岁阶段和36～55岁阶段分别显著降低了移民的生理健康和心理健康;进一步对社会环境中介机制分析发现,非自愿搬迁主要通过减少社会网络关系、降低社会融入和减少社会信任影响移民身心健康。本研究对推进移民身心健康的后续扶持政策的完善具有重要的政策启示。     

幼儿心理健康评定量表(CMHA-80)的编制及信效度检验

幼儿心理健康评定量表(CMHA-80)由注意力、认知、情绪情感、意志力、自我意识、性格、人际关系、社会行为、适应性、其它10个内容量表和1个效度量表构成,共80个项目。该量表家长测评内部一致性信度0.948,教师测评内部一致性信度0.968,信度高。家长测评各分量表与量表总分之间的相关系数为0.272-0.826;教师测评各分量表与量表总分之间的相关系数为0.357-0.880,且都存在显著相关,结构效度良好。量表评定结果与现场访谈问卷结果,在幼儿心理健康总体水平(较好)、有心理健康问题倾向的幼儿比例(约8%左右)上高度吻合,具有良好的校标效度。因此《幼儿心理健康评定量表(CMHA-80)》具有良好的信效度,符合测量学的指标。适用于3-6岁的幼儿心理健康相关研究的工具,具有幼儿心理健康水平测评、心理健康问题筛查和心理辅导效果评估等功能,并且能够引导幼儿园和学前教育机构进行幼儿的心理健康教育活动。     

老年人反事实思维与心理健康的相关研究简

采用诱发故事情境法和心理测量法,探讨老年人反事实思维与其心理健康之间的关系。方差分析发现,三组被试的反事实思维的数量与合理性均具有显著性差异（ P＜0．001;P＜0．01）;三组被试的心理健康总分差异性极其显著（P＜0．001）;老年人反事实思维的数量与其心理健康总分呈负相关（P＝0．001）;合理性与其心理健康呈正相关（ P＜0．001）。得出老年人反事实思维的数量与合理性可以显著的预测其心理健康水平的结论。     

不同性格女大学生身体成分和机能的比较研究

对湛江师范学院232名女生进行性格以及身体成分和身体机能等指标测试结果进行比较研究.结果表明,不同性格的女大学生的身体成分、心功能指数之间存在显著差异P<0.05或P<0.001.了解并掌握不同个性女生的身体成分和机能特征,研究探讨性格弱点对个体健康的影响,是对当今大学生的健康行为与身心健康的前瞻性研究,可为当前高等院校健康教育和健康促进工作的有效开展提供参考依据.     

高校健美教学新模式的实验研究——课内外一体化体育俱乐部

文章运用实验法、问卷调查法等研究方法就健美课内外一体化体育教学俱乐部模式对大学生身体形态、机能、素质及体育能力的影响进行深入研究,研究结果表明：健美课内外一体化体育教学俱乐部模式对提高大学生身体形态和机能水平、改善身体素质和增强体育能力具有积极意义。     

大学生应对方式与心理健康的关系——基于集体效能的多层分析

文章选取山东省4所高校1050名大学生运用应对方式问卷、集体效能问卷以及SCL-90心理症状量表施测,研究集体效能对大学生应对方式和心理健康关系的影响机制。研究表明:(1)男生与女生SCL-90总分,解决问题、自责上差异显著; 独生子女在合理化方面得分显著高于非独生子女;理科生与文科生在心理健康、解决问题、自责上差异显著。(2)合理化、自责、幻想、退避和心理健康得分之间有显著正相关;而解决问题、求助和心理健康之间有显著负相关。(3)多层分析表明,宿舍水平的集体效能负向预测了心理健康;集体效能正向预测了解决问题与心理健康的关系,集体效能正向预测了求助与心理健康之间的关系,负向预测了幻想与心理健康之间的关系。因此,提升集体效能感有利于促进大学生正确运用应对方式建立学习型组织来保持心理健康。     

高等院校瑜伽教学科学化的探讨

瑜伽以一种体认生命、领悟生活的人生哲学的面貌征服了西方世界,又迅速在21世纪初风靡中国。2005年后,逐渐出现了瑜伽进入普通高等学校公共体育课程的可行性研究和少数高校开设瑜伽课程的实践。瑜伽作为非竞技运动项目,在高校公体课中进行普及推广仍存在一定障碍——教材正规化水平较低、经过正规培训的师资匮乏、成为公体课程尚属于探索性实践。所以,高等院校开设瑜伽课程形成了实践先行,理论滞后的局面。为保证项目的推广传播和学生的安全习练,亟待引导瑜伽教学走上科学化轨道。高等院校瑜伽教学的科学化问题可以以教学目标、教学内容和教学手段三方面为切入点进行初步探讨。