柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的作用分析

跆拳道是一种以腿为主,以手为辅的格斗技术,在全国范围内得到了推广与应用,受到各高校大学生的喜爱和欢迎。跆拳道的训练对学生的柔韧素质提出了较高的要求,因此,在进行跆拳道训练过程中,教师要注重对学生柔韧素质的培养与提高,学生柔韧素质的好坏直接决定了学生对跆拳道的掌握水平。此外,提高学生的柔韧素质也有利于提高学生对跆拳道的学习兴趣,降低运动受伤程度,增强学生的自尊心和信心。本文对高校跆拳道教学中的柔韧素质训练的策略进行了探讨。     

跳小绳对跆拳道学生身体素质的影响

为了提高跆拳道学生的身体素质水平,促进跆拳道运动的发展,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,用跳小绳的训练方式,对跆拳道学生身体素质的影响进行研究。研究结果显示,跳小绳对跆拳道学生的力量、速度、耐力、柔韧等四项身体素质具有明显的促进作用,为学生在以后的身体素质训练方面提供了帮助,也为教练员在以后教学中提供一定的参考依据。     

如何调节跆拳道学生的焦虑心理

焦虑心理是跆拳道学生训练中重要的影响因素,本文依据现阶段跆拳道学生训练情况为基础,结合近年来焦虑心理特点,分析实际训练中如何调节跆拳道学生的焦虑心理,并且提出有效的方案。     

高校跆拳道教学中CAI教学软件的运用

采用教学实验的方式对湖南人文科技学院体育科学系2013级跆拳道专修班学生进行多媒体CAI课件的行动研究。结果显示:高校跆拳道教学中多媒体CAI课件在帮助学生提高其学习兴趣、学习积极性与自主性学习方面具有积极作用;对帮助学生课前预习和课后复习具有较大的帮助;对提高学生对跆拳道理论知识的掌握、技术动作的学习以及提高学生解决跆拳道技术学习过程中疑难问题的解答具有促进的作用。     

对长春市道馆学员训练中的安全问题研究

为减少学员在以后训练中出现安全问题,本文以长春市道馆学员训练中的安全问题为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对长春市跆拳道学员在训练中出现的安全问题进行系统分析与研究。得出跆拳道学员在训练中造成安全问题的因素有学员自身因素与设施因素等,导致学员在训练中出现的安全问题的主要因素是学员的自身因素的结论。     

跆拳道后踢技术在实战中的应用

后踢是跆拳道比赛中最为常用的腿法之一,也是运动员反击对方进攻的主要技术。文章通过对我国跆拳道运动员在比赛中后踢技术的运用情况进行比较分析,为提高我国跆拳道运动员的技术水平提出相应的对策与建议,并在此基础上为今后的训练和技术运用能力提供一些参考和理论依据。     

论跆拳道横踢及其系列技术在比赛中的运用

本文通过对比赛中各种技术的应用情况进行分析，得出跆拳道横踢技术是比赛中应用频率最高，得分率最高的技术。要加强跆拳道横踢及其系列技术的训练，提高横踢及其系列技术的得分率。     

浅析陕西女子跆拳道横踢技术在实战中的重要性

本文通过对陕西省青少年女子跆拳道比赛等21场比赛的技术统计和分析,明确了在高水平跆拳道比赛中常用的进攻和反击技术及相应的得分、出击次数和得分率,并以比赛实例揭示了作为核心技术的横踢及其系列技术在比赛中的重要地位和作用,为今后女子的训练和比赛工作明确了方向。     

跆拳道学生教学能力的现状分析——以吉林体育学院体育教育专业学生为例

为了提高跆拳道专项学生教学能力,本文以2011、2012级吉林体育学院体育教育专业跆拳道主项60名学生为研究对象,运用文献资料法、访谈法、观察法,对跆拳道专项学生课上进行现状分析,得出跆拳道主项学生教学设计能力、课堂实施能力、教学评价反思能力存在不足的结论,为提高跆拳道专项学生教学能力提供理论依据。     

跆拳道训练中的身体协调能力培养策略初探

跆拳道是一种以腿为主,以手为辅的运动项目,同时,跆拳道又是一项对身体协调能力要求非常高的运动项目。毫不夸张的说,运动员协调能力的高低直接决定其跆拳道水平的掌握程度,换而言之,运动员协调能力的高低对运动员的训练和竞赛起着决定性作用。因此,教练在教学过程中要注重对运动员身体协调能力的培养与提高,因为提高运动员的身体协调能力有助于减少运动受伤,促进动作技能之间的正迁移。本文对跆拳道及其特点进行了介绍,并分析了运动员身体协调能力对跆拳道运动技能训练效果的作用,并重点对跆拳道训练中的身体协调能力培养策略进行了初步探究。     

跆拳道运动中膝关节的损伤及其预防

对西安体育学院跆拳道队30名跆拳道运动员进行调查,结果显示:30名运动员中,膝关节都受过不同程度的损伤。其中,重度损伤2人次,中度损伤10人次,轻度损伤33人次,从调查中表明跆拳道运动员膝关节损伤率较高,并且对跆拳道训练和比赛中产生损伤的原因进行了分析研究,并提出相应的对策与建议。     

跆拳道电子护具的使用研究

在对影响跆拳道比赛结果的诸多因素进行分析的基础上,对电子护具在跆拳道运动中应用的必要性和可行性分别进行了阐述。找出应用过程中可能存在的问题并提出相应的解决对策,为提高跆拳道的训练水平和取得优异的竞赛成绩提供一些建设性意见。     

浅析跆拳道运动员的训练途径

我国现阶段体育项目竞争激烈,竞技体育项目飞速发展并受到重视。在此背景下,体育专业运动员的素质必须顺应体育发展的需要才能实现其水平的提升。跆拳道竞技中,运动员的训练活动越来越成为影响运动员成败的重要因素。本文从跆拳道运动员的训练要素出发,探讨了跆拳道运动员的训练途径。     

跆拳道运动中膝关节的损伤及其预防

对西安体育学院跆拳道队30名跆拳道运动员进行调查,结果显示:30名运动员中,膝关节都受过不同程度的损伤。其中,重度损伤2人次,中度损伤10人次,轻度损伤33人次,从调查中表明跆拳道运动员膝关节损伤率较高,并且对跆拳道训练和比赛中产生损伤的原因进行了分析研究,并提出相应的对策与建议。     

跆拳道项目体能训练特征研究

随着技战术水平的迅速提高,人们对项目特征规律认识的深入,原有的专项运动训练理念已不能完全满足科学训练的需要,跆拳道体能训练更是如此。本研究指出了跆拳道项目体能训练存在的问题;提出体能训练的基本思路和相应的训练方法。期望为广大跆拳道教练员和队员拓宽体能训练思路提供理论指导和实践参考。     

广全中学开展跆拳道校本课程的可行性分析

本文通过问卷调查法、统计法、逻辑推理法对沈阳市广全中学高中部学生和跆拳道校队学生进行随机抽样调查,在调查中了解到,学生们对跆拳道项目的积极性较高,普遍喜爱跆拳道运动,对于学校本身存在的传统体育项目的积极性较低,通过调查,跆拳道进入广全中学校本课程的优势有:场地充足、课时充足、学生们兴趣高、领导支持、动作简单易学、安全性较高;劣势有:没有适宜的教材、师资力量薄弱。     

贵州高校跆拳道品势教练员现状之研究

跆拳道教练员品势理论水平和技术水平的高低,是影响跆拳道品势在贵州省高校体育中发展的重要因素。所以应加强贵州省高校跆拳道师资队伍的培训,重视教练员综合知识水平和技术水平的提高,进一步提高贵州高校跆拳道教练员的品势训练水平,促进品势在贵州高校体育中的发展。     

高校跆拳道体育教学对大学生思想教育的作用初探

在高校体育教学中贯彻教育方针,将教书育人落实在学校体育教学的全过程,是高校体育教师的职责。跆拳道运动作为高校体育教学内容之一,在教学实践中深受学生欢迎。根据笔者跆拳道体育教学的实践、教学互动过程中所取得的教学效果及学生的反馈信息,探讨了跆拳道运动在高校体育教学中对学生思想品德教育的影响与作用,并提出了一些方法和建议。     

长沙市部分高校跆拳道课程开展现状研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对长沙市部分高校跆拳道课程开展情况进行调查分析。主要调查了长沙市高校跆拳道课程的教学现状、师资情况、学生情况以及学校场地设施情况,通过对调查数据的整理和分析,发现跆拳道课程开展过程中出现的问题以及影响因素,并提出合理的建议与对策,为高校体育院系跆拳道课程的开展提供一些参考。     

西安体院跆拳道校级比赛中横踢技术运用效果分析

横踢技术是跆拳道运动的重要技术,它的有效运用关系到跆拳道比赛的成败,它具备速度快、力量大、动作隐蔽、便于连接与回防、变化多端、攻击部位广泛,击打效果清晰明显等众多突出特点。本文运用文献资料法、观察法、数理统计法、对比法和逻辑归纳法,对2010届西安体院跆拳道专修西安体院专修队10人为研究对象,结果表明前踢、后踢、反击横踢、进攻横踢技术在比赛中起到主要得分,在整场比赛中起到至关重要的作用。