土豆加莜面可防治心脑血管疾病

土豆．是我国北方盛产的一种餐桌常见菜。而莜麦面．则是我同西北地区的一种粗粮。而且近年来在很多城市日益常见。专家建议。如果把这两种食物巧妙地混合在一起，代替米饭、馒头等老式主食，可以轻松地让家人享受美味和健康。     

在酒楼上的鲁迅

鲁迅在京期间，几乎尝遍京城著名餐馆，著名的“八大楼”和“八大居”，都或多或少地留下了他的足迹。这份与北方美食结下的不解之缘，让离开北京后的他也一直念念不忘北方美食。     

提高速度滑冰课教学质量的研究

速度滑冰是北方冬季室外锻炼身体的体育项目，在我国北方各高校体育教学中是一门季节性的必修课，深受学生们的喜爱。随着体育改革的不断发展，冰上课教学也正在进行有益的探讨和实践。在几年的冰上课教学中，不断地改革传统的教学方法，力求采用符合学生实际的教学方法，使学生尽快地掌握滑冰技术，熟练滑行方法，从而提高教学效果。     

工业大省不能总戴着“贫农”的帽子

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。一句朴素的民谚，道理很简单，但其中蕴藏的朴素辩证法却实在不简单。尽管工业化已经不可避免地成为当今时代的主要特征，但工业发展什么时候都不能无视农业的发展，更不能以牺牲农业为代价去发展工业。近段时间，北方几个主要产粮省区出现罕见的旱灾，很多小麦主产区面临颗粒无收的危机。而北方大旱，决不仅仅只是北方几个省区的事情，也给南方省区敲响了警钟。     

母亲的庄园

母亲的庄园歌手为了那个梦，我一直努力着。大学毕业时，听说到沿海地区发展能够尽早“致富”，我毫未犹豫地放弃了在本地就业的机会，带着满心的希望只身来到深圳、海南等城市，憧憬着靠自己辛勤的劳动捞取那可以实现梦想的大把钞票。在南方，获得成功的机遇自然要比北方...     

红色伴侣——王若飞与李培之

1925年初春，在河南开封国民军二军大礼堂里，一位身材健壮、两眼炯炯有神、嗓音洪亮的汉子，不时地挥动手臂．用他那铿锵有力的南方口音为在座的军人、工人、学生和当地各报社记者作当前形势演说。他就是受李大钊同志的委托由中共北方区委派出的巡视员王若飞（当时负责包括河南等数省领导工作）。     

玉米的防癌及养生功能

玉米，是一年生禾本科草本植物，种类有黄玉米、白玉米、紫玉米、甜玉米和糯玉米等。据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期传人中国，目前是我国北方和西南山区等地人民的主要粮食之一，也是全世界总产量最高的粮食作物。玉米以其成分多样而著称，它不仅清香甘甜，而且还含有多种特殊的营养素。德国营养保健协会的一项研究报告指出：在所有主食中，玉米的营养价值最高，食疗作用最好。     

想说方言

方言是什么？方言是我们与家乡之间最后的一条纽带。一个人走南闯北，茫茫人海中，蓦地一句乡音断断续续地飘来，那么的熟悉、亲切，心头一热，几千里地之外的故乡一下子奔来眼底。我是河北人，但我在老家的时间太短了，一两岁和“文革”中有半年，就是我与老家的全部接触。尽管如此，我对河北仍相当有感情，“文革”中的半年让我粗浅地了解了一点北方的风土民俗，后来看《红旗谱》、《烈火金刚》这类发生在北方的故事时觉得特别亲切。在其它场合碰到河北人，也要赶快凑上去认老乡。这也许就是一个人的“故乡情结”。但我不会说老家话。记得…     

论北魏汉化政策

北魏鲜卑族作为少数民族统一中国北方后，为更好地实行统治，孝文帝学习儒家文化，实行汉化政策，虽然他并未成功，导致王朝的灭亡，但他对中国文化的发展作出了不可磨灭的重大贡献。     

玄武石刻考证

玄武石雕在我国多地可见,玄武是由龟和蛇组合成的一种灵物。在民间信仰中,玄武是北方星宿为北方之神、水神、生殖之神和司命之神。玄武又被道教作为图腾,被后世的道士们升级做北方的大帝"真武大帝",真武崇信盛行。     

用生石膏为高龄父亲退烧

今年北方的春天气候反常，春夏之交反而持续了一段低温天气。父亲刚刚出院，就因为不适应低温，出现了发高烧、咳嗽等症状，体温最高达到了38度多。     

大力发展天津港口经济促进亚欧大陆桥区域经济合作和快速发展

天津的城市定位是国际港口城市、北方经济中心和生态城市,笔者认为,其中最核心的内容就是北方经济中心。建设北方经济中心不仅是为了促进天津经济进一步加快发展,而且是为了带动环渤海和整个中国北方地区的经济发展。那么,天津如何才能在加快建设北方经济中心的过程中,带动环渤海和整个中国北方地区的经济发展呢？笔者认为,最直接、最有效的途径就是大力发展天津港口经济,并与亚欧大陆桥区域经济发展有机地联系起来。     

揪揪额头，缓解鼻干鼻塞

北方冬季天气干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪额头的方法不仅可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。     

构建与实施基于能力和业绩的技能人才评价体系

<正>为贯彻落实习近平总书记对技能人才工作重要指示批示精神和中共中央、国务院关于技能人才队伍建设的部署，结合“放管服”改革要求，兵器工业集团积极履行央企的社会责任，充分利用多年来在技能人才队伍培养领域积累的资源和技术优势，成为人力资源社会保障部批准的首批自主评价单位，第一时间成立了北方至信人力资源评价（北京）有限公司（以下简称北方至信公司）。北方至信公司定位清晰而明确，     

环渤海经济区商机潮涌，中小企业当捷足淘金

时光的步履跨入21世纪，继长三角、珠三角、西部大开发之后又一巨声挺进北方的号角在世界豪迈地吹响。此次号角来自——中国环渤海经济区。我国于2005年推出的“十一五规划”中，正式确立了“以北京——天津——滨海新区为发展轴心，以京津冀为核心区，以辽东、山东半岛为两翼”的环渤海湾经济圈发展战略。     

李默然，观众心中永远的“邓大人”

“撞沉吉野!”50年前，在电影《甲午风云》这部浩气长存的影片里，李默然以自己硬朗的形象、娴熟的演技，成功地塑造了民族英雄邓世昌，他由此成为观众心目中永远的“邓大人”。几十年过去了，这位“北方话剧的代表人物”不幸于2012年11月8日在北京溘然去世，让人痛惜。     

北方建筑与地域文化浅析

建筑是人类创造的一种物质形式,受不同时期、不同地域社会、经济等因素的影响.我国北方建筑因其所处的独特气候条件、历史背景、民族文化特色等,影响着北方建筑的整体规划和设计.笔者从建筑文化的相关概念出发,分析北方建筑与地域文化的联系、建筑与人文环境统一存在的问题,并提出了相应的解决方法.     

红高粱·白高粱

张艺谋的一部电影《红高梁》，把红高粱搬上了银幕，成片红彤彤的高粱地，引起几代人的记忆，也让80后、90后的人们知道了还有一种粮食作物叫高梁。电影中红高粱是酿酒的原料，其实30年前在北方高粱是人们最重要的主食之一，那时粮食统购统销，吃粮有定量，百分之六十的粗粮可以买玉米面或高粱米，因高粱米抗饿，大家都愿买。     

冰天雪地“其卡密”

“小雪”之前的大雪不成熟地狂舞着落下来，黏黏沉沉地打在房上、地上、脸上。绵绵的雪花，更像天公撒下来的绵白糖，忍不住想抓一把放嘴里尝。生在北方的人们有福了，春天，黑土地滋养着我们；冬天，我们被银装素裹着。我们尽情享用着世间最纯正的黑白两种颜色!我们生活在童话般的世界里……     

感受大海

生在北方，长在北方，可我从小热爱大海，向往大海。岁月悠悠，人世沧桑，但在我的心目中，大海美丽神秘一如往昔。大海成了我记忆的一部分，生活的一部分：我爱唱《大海》；我爱听《大海交响素描》；我爱读《老人与海》；我爱欣赏《风暴之海》…… 大海──多么迷人的字眼，多么诱人的地方。我难以忘怀第一次看到大海时的情景：一个奇异的魔幻般的世界。１５岁那年，到达青岛后的第一天傍晚，我独自踏着落日的余辉在海边散步。海岸十分宽阔，从岸边到水边，我走了长长的一段路，想不到那样长。渐渐地，我看到一片潮湿的沙土在太阳的余辉下…