浅析“左侧技术”在投掷铅球过程中的作用

针对当前对铅球左侧技术研究不足的情况,应用运动学、生物力学等学科的基础理论知识,结合铅球项目的专项特点。本文着重对左腿、左臂在投掷铅球的滑步与最后用力两个重要阶段的工作方法进行说明与研究。     

背越式跳高起跳时摆动腿踝关节背屈的重要性

运用解剖学、运动生物力学等方法对背越式跳高起跳过程中摆动腿的踝关节背屈（脚尖＂勾起＂）技术进行分析,得出：在背越式起跳过程中摆动腿脚尖＂勾起＂并制动,可使身体重心的垂直速度增大,身体重心高度增加;而且有利于摆动腿沿正确的方向摆动;提高摆动腿摆动速度。     

浅议原地双手头上实心球掷远

原地双手头上实心球掷远是一项技术性较强的体育投掷项目。本文仅就笔者在教学实践中对原地双手头上实心球掷远技术的一些经验、体会,作简要论述,旨在抛砖引玉,与同行进行探讨。     

浅议原地双手头上实心球掷远

原地双手头上实心球掷远是一项技术性较强的体育投掷项目.本文仅就笔者在教学实践中对原地双手头上实心球掷远技术的一些经验、体会,作简要论述,旨在抛砖引玉,与同行进行探讨.     

我这样上了一次投掷课

一次体育课结束前,我对所授初一某班的同学们说下次课的内容是投掷实心球时,我发现大多数学生的脸上都露出了不太情愿的神色, 有的甚至抱怨起来:"投实心球啊,又累有脏,好倒霉哟!"两天后,学生们三三两两地来到操场,看到我和体育委员用软式排球和饮料瓶在做课前准备都好奇地问:"胡老师,不是上投掷课吗,用这些干什么?""对呀,就是用这些来进行投掷课的教学呀。"尽管我回答了学生,但他们脸上的疑惑似乎并没有消除。课开始后,我并不急于教学生正确的动作要领,而是首先让     

八种小动作换来大健康

生命在于运动，健康不在于运动量有多大，有时候小小的锻炼，也能给你换来大健康。 1．捏腋窝 中医研究认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。方法如下：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，早晚各1次，切忌用力过猛。     

滑步推铅球技术训练及常见错误纠正

滑步推铅球是一项复杂、要求较高的技术。当今世界,投掷领域的滑步推铅球是相对比较先进的技术。高校铅球运动员要想技术、动作非常稳定具有一定的难度,需要长时间的练习和锻炼。但如果能够抓住运动员动作的关键并且充分地掌握和利用,在技术的难点上寻求突破,将会使动作更加稳定、运动效果更加明显。根据运动员自身技术特点加以适当的纠正和改变,从而提高运动成绩。     

用心不用力

正自己能主导的事,用心又用力,当然容易快速达成目标,但是当需要跟人合作、主导权不在自己手里时,就只能用心不用力,这样才会水到渠成,不会对别人造成困扰。年轻的时候,总是相信人定胜天,觉得只要自己的意志力够强,没有什么是不能完成的。于是很认真地做事,很用力地往上爬,很在乎有没有达成目标,像是一辆疾驶的火车,遇到左右的障碍物时,不做任何停留或妥协,排除万难也要疾驶过去。后来才知道,这样的工作方式显得霸道,令人生厌,伤害了别人而不自知。     

我这样上了一次投掷课

一次体育课结束前,我对所授初一某班的同学们说下次课的内容是投掷实心球时,我发现大多数学生的脸上都露出了不太隋愿的神色,有的甚至抱怨起来:“投实心球啊,又累有脏,好倒霉哟!“……     

秘书要做“善借”之人

"登高而招,臂非加长也,而见者远;顺风而呼,声非加疾也,而闻者彰。假舆马者,非利足也,而致千里;假舟楫者,非能水也,而绝江河……"古人告诉我们,善于假借外物是成功的阶梯。同样,秘书要想干好工作,成就事业,就要做"善借"之人。     

对青少年铅球运动员滑步推铅球技术动作的分析

铅球运动属爆发性项目,技术水平和力量素质都是提高铅球成绩的重要因素,滑步推铅球的是动作比较复杂,要求较高的技术。当今世界投掷领域的滑步推铅球是相对比较先进的技术。青少年铅球运动员要想技术、动作非常稳定具有一定的难度,需要进行长时间的训练。但如果能够抓住动作的关键并且充分地掌握和利用,在技术的难点上寻求突破,将会使动作更加稳定、运动效果更加明显。根据运动员自身技术特点加以适当的纠正和改变,从而提高运动成绩。本文对滑步推铅球的技术进行了分析,提出了加强滑步推铅球专项技术能力的培养。     

观点速读

<正>周天勇:"六保"不是撒胡椒面不能均匀用力,要有重点"疫情对市场主体、就业者、求职者的冲击大小并不相同,呈现出一定程度上的‘马太效应’,强者损失有限、弱者困难重重。这种不平衡的状态,也恰恰体现出‘保’字的意义所在。换句话说,从中央到各级政府在制定政策时,不能撒胡椒面、均匀用力,而是向最困难的领域、最困难的企业、最困难的民众倾斜。"近日,中央党校国际战略研究院原副院长周天勇在接受采访时这样表示。"为了能够有效实现脱贫目标,从宏观上看,应当防     

关于热力管道非开挖定向穿越施工技术的应用分析

作为今年来城市管网建设过程中应用频率最高的施工技术之一——非开挖定向穿越技术具有极高的成本、进度等优势,因此近年来的推广速度愈加迅速。根据个人多年来市政热力管网的实际工作经验,先对非开挖定向穿越施工技术进行简要描述,继而详述其应用方法,最后再探讨其应用过程中的注意事项,希望能够在推广该技术使用的同时,减少我们工作过程中常见故障的发生,进一步提高工程施工进度与质量,为人民群众的工作生活提供更多的便利。     

实心球分解教学

实心球是近几年来,重庆市中招体育考试中经常出现的一个项目.许多教师都是通过讲解示范和学生模仿进行的.由于学生素质较差、模仿能力不强,教学效果总是不理想:多数学生不能拉开肩、掷的时候不能送髋、蹬地.究其原因:持球有问题、预备姿势未拉伸至极限、没有体会到挥臂的意义、最后用力不充分.     

网络外部性、差异化竞争与主流化策略研究

本文将网络外部性同顾客选择与产品差异化理论结合,通过构建扩展的豪泰林模型研究了网络外部性对市场绩效与企业竞争策略的影响。研究主要表明:当某种网络产品成为主流化产品时,将比非主流化产表现出更强的网络外部性,并且价格和厂商利润均高于非主流化产品。最后,本文对网络企业如何实施主流化策略提出了建议。     

握手也有政治含义 外交场合中的“握手艺术”

正外交握手有诸多细节。初次见面握手,用力要适度,过于用力或软绵无力都不合适。人际交往,见面和辞行时习惯相互握手。握手是人们交往中最常见的一种礼节。而外交握手既是一种礼节也是一门艺术,有着政治涵义。我国实行握手礼节才有一百多年的历史。辛亥革命后,由于孙中山先生大力提倡,握手礼很快流行起来。历史性的握手国家元首或政府首脑之间或者国际高峰际会上,领袖们之间的握手称"外交握手"。两国关系可因拒绝握手而恶化,也可因     

液体装卸臂的市场规模及前景

液体装卸臂在中国的主要生产厂家 1.液体装卸臂的分类 (1)根据其运输的介质划分:液体输油臂可用于原油、石脑油、汽油、柴油、液态沥青食用油、石油液化气、部分液态化工产品等.     

标枪运动员力量训练的方法研究

探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法与依据。研究方法:结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。主要研究成果与结论:标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密结合,标枪运动员的力量训练应遵守循序渐进原则,选择正确的力量训练手段,贯穿到整个训练计划中。     

高校图书馆非在编人员管理的思考

劳务派遣、人事代理以及非全日制用工等非在编人员是如今高校日常管理发展中的重要力量。高校图书馆非在编人员在薪资待遇、管理上与在编人员存在着较大的差距。本文具体分析了高校图书馆非在编人员现状以及高校图书馆非在编人员管理存在问题,最后基于此探讨了完善高校图书馆非在编人员管理的对策。     

经营企业不光是如何击败竞争对手

一次,我跟一位日本机械公司的CEO谈话,这位先生大学时参加过赛艇队。他一向认为,要想赢,艇上的8个人腰要更弯,划得要更用力,只要团队合作好,就可以打败对手。