从肚脐形状看健康状况

肚脐眼在中医学中称之为"神阙"。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。1、向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。2、向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。     

系皮带对付脂肪肝

在对付脂肪肝方面，系皮带的重要性占了30％。门诊发现，现在肥胖的男人一般都不系皮带，要系也是宽宽松松系在肚脐下。这样等于没系，对胃毫无约束力，吃多少胃就撑大多少，久之，胃口越来越大。建议早上起来上完厕所后，要把皮带系起来，一定要系在肚脐眼上面，且要系紧一点，比如往里缩一个孔。这和胃部紧缩术是相同道理。     

人体肚脐眼有一千多种微生物

据《中国日报》报道，美国科学家在一项研究中，从众多志愿者的肚脐眼内采集了DNA样本，在分析后竟然意外发现了662种前所未闻的新微生物，这表明人类肚脐眼的环境相当适合微生物成长。     

真假“红富士”苹果识别法

1、辨色。“红富士”的颜色为红色，而且红色的深浅因成熟程度的不同而异，但“红香蕉”、“红星”也都是红色的，所以只看颜色还不能断定是否确为“红富士”。2、观形。这是鉴别真假“红富士”的关键。“红富士”的果形是圆形或椭圆形，上下平面差不多大小，两边没有斜度或斜度较小，顶部肚脐眼没有突起的棱角；而“红香蕉”、“红星”的果形则是倒圆锥形的，即上大下小，两边有较大的斜度，顶部肚脐眼有突起的小棱角。3、摸皮。“红富士”的果皮摸起来要比“红香蕉”、“红星”等光滑。4、口尝。“红富士”含水分较多，品尝起来甜脆可口；…     

“蚁族”群体实现向上流动的困境与出路

"蚁族"群体向上流动困难重重主要是由于高等教育社会分层功能减弱、社会阶层良性流动机制的缺失和"蚁族"主观抉择的盲目性三方面因素造成。化解"蚁族"向上流动的困境依赖宏观层面健全以户籍制度为基础的制度保障,中观层面丰富"蚁族"向上流动的社会资源,微观层面增强"蚁族"个人向上流动的能力。     

促进“蚁族”向上流动的公共政策选择

对"蚁族"生存现状和发展要求的分析发现,这一群体具有向上流动的强烈诉求,他们乐观坚强。但苦于向上流动渠道不畅。"蚁族"实现向上流动的困境有宏观层面社会流动机制的不完善、中观层面社会资本支持的缺乏和微观层面个人能力发挥的制约。防止"蚁族"问题的固化,拓宽"蚁族"向上流动的渠道需要公共政策对目前的社会利益进行适当调整,包括建立公平合理的社会流动制度,丰富"蚁族"向上流动的社会资源,加强"蚁族"纵向上升的流动能力。     

毛巾擦背辅助治疗糖尿病

正自我按摩是最经济、简便又有效的方法,是良好的降血糖辅助治疗措施。这里教给大家一些最简单易学的自我按摩手法:摩揉腹部:双掌平伸并重叠,稍用力按压于腹部,以肚脐为中心,顺时针方向摩揉。每分钟30圈,以有热感为佳,每次操作5~10分钟。抱颤腹部:双手交叉相叠,自然放在肚脐上,以每分钟不低于150次的频率上下颤抖腹部,共5分钟。横擦上腹部:手平伸,置于两侧乳房下缘,然后水平方向横向擦动,至皮肤微微发热,大约5分钟。     

慢性腹泻的按摩疗法

慢性腹泻是一种以大便稀薄、排便次数增多为主要表现的常见病。病情常反复发作,病程较长,较难根治,而且以老年病人多见。临床上,在药物治疗的同时,指导患者进行自我按摩,能起到有效防治本病作用(皮肤有化脓性感染、腹部有急性炎症及恶性肿瘤者不宜进行)。自我按摩于睡前或起床前进行,每日1~2次。方法如下:(1)双手交叠放于腹部,按逆时针方向揉腹部100次。用力要适度,动作宜柔和。(2)取神阙、中脘、关元、双侧天枢穴,用指尖分别按逆时针方向按摩100次(神阙穴在肚脐正中心。中脘穴在胸骨体下端到肚脐正中的1/2处。关元穴在肚脐正中直下4横指处…     

诗歌与平面设计的融合——试论《设计诗》中的跨媒介叙事

诗歌具有音、义、形、境四个创作空间,本文通过分析《设计诗》一书,论述其如何以"形"来表现诗歌的其他三个空间:音、义、境,进而阐明书中运用了"平面设计"这一媒介对"形"进行表现,最终说明《设计诗》一书中体现的诗歌和平面设计的融合,肯定了视觉诗这种新颖的诗歌形式。     

中药敷脐治疗皮肤病

药物敷脐治疗皮肤病,属于中医的外治法范畴。肚脐在中医经络学中的命名是"神阙穴",系任脉上的一个重要穴位。脐为先天之命蒂,后天之气舍,是人体经气之汇、五脏六腑的根本。敷脐治疗皮肤病的作用机     

建设团结向上的班集体

团结向上的班集体,是经过班主任老师和全班同学的共同努力,形成人人都有集体荣誉感,又有一支过硬的班干部队伍和良好班风的集体。如何培养团结向上的班集体呢?笔者从以下四个方面谈谈自己的一些体会。一、抓住时机,培养集体荣誉感心理学家认为:"每当学生换了一个新环境,他们往往会产生从头做起的心愿。"新生入学都渴望得到老师和     

按摩“五心”养神醒脑

正中医认为,人体的精气神是人体活动的根本,古人称为"三宝"。精是基础,气是动力,神是统帅。《素问》说:"得神者昌,失神者亡。"人步入老年,要珍惜"三宝",更要激发神的功能。为此,可对身体中心穴位,即"五心",经常按摩。顶心:即头顶中心的百会穴。用中指按摩揉压2~3分钟。可醒脑提神,振奋精神。胸心:即膻中穴。可用拳轻叩2~3分钟,也可用手指并拢往下捋120次。可顺气消怒,稳定心神。脐心:即肚脐上的神阙穴。可用手掌顺时针按揉60圈,再逆时针按揉60     

圈子

泰国有这样一个民族,女人从十二三岁起就往脖子上套金属环,金属环越多、脖子越长,大家越认为她美。非洲一个民族更怪,女人喜欢在鼻粱、肚脐上穿孔挂环,认为这是一种装饰。中国的女人不会往脖子上套金属环,也不喜欢在鼻梁、肚脐上做文章,却爱佩金项链、挂金耳环     

学会自我欣赏

有人说,演员必须有人捧场、赞美,如果好长时间没人捧场、赞美,他就应自己赞美自己,即自己捧自己的场,这样,才能在舞台上经常保持那份激情.这就让人悟出这样一个道理:没人捧就自己"捧",经常自己给自己以赞美,包括奖励,就能使自己经常保持快乐的心态、向上的动力和生活的激情.     

学学日本老人的长寿操

正日本文部科学省发表的《体力与运动能力调查》显示,最近12年,日本70～79岁老人的体力"年轻"了5岁左右。分析认为,这得益于日本老人健康意识强,定期做运动。下面分享一下在日本老人中十分受欢迎的几种长寿操。椅子操背部挺直,臀部只占一半椅面。两手交叉放在头后,依次抬起一侧大腿,再放下。抬腿时,膝盖应尽量超过肚脐,每次做20～40个。老人如果感觉腰部不适,可边呼气边做。椅子操可轻松缓解老人腿     

艾灸腹部穴位，匡扶正气

正疾病的发生与"正气"和"邪气"关系密切,正气充足则抗病能力强盛。而艾灸自古以来就是"扶助正气、防病保健"的一个重要手段。能够增强免疫力的穴位很多,为了大家简单、有效地体验艾灸,在此重点推荐以肚脐(神阙穴)为中心的腹部艾灸。该区域内的神阙穴、气海穴、关元穴、中脘穴、天枢穴(如右图),都是人体重要的保健穴位,具有增强人体免疫力、抵御病邪的作用。     

美的塑造者,美的传播者——马妮的新疆得意弟子牛誉霖的创业故事

正"肩膀沉下去……脖子拉起来……肚脐吸紧了……脚尖踮高点……贵在胸,媚在眼……"每天下午5至7点,在装饰一新的位于新疆昌吉市延安北路的亚协瑜伽健身俱乐部训练大厅里,都可看到一位个子高挑、体态优雅、举止端庄的女子正在指导女学员们进行优雅形体训练。这位女老师,就是该俱乐部的优雅女子形体梳     

我秀,故我瘦?

正看到的是快节奏的运动风,隐藏的却是内心攀比炫耀的莫名浮躁。有孝心"A4腰"的仙女刚飘过,"i6腿"的女神又接踵而至。一到春天,就有了各种有关"减肥"的话题。芜湖模特妹子1.15米大长腿已成了被遗忘的字眼,"反手摸肚脐"、"锁骨放硬币"更是浮云飘过,现在又开始流行"A4腰"和"i6腿",时尚界总是生产令凡夫俗子望洋兴叹的神词仙语。明星们暂停秀恩爱、秀娃,开始拿起A4纸秀腰、     

前列腺炎，麝香敷脐

治疗前列腺炎的偏方：用麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。用酒精擦拭肚脐后将麝香放于肚脐，再将胡椒粉撒在上面，盖上纱布，外用胶布贴紧，每隔7~10日换药1次，10次为1疗程。     

浅谈青少年武术训练的方法

本文结合青少年心理特点,科学的安排武术教学与训练,从而促进青少年武术教学与训练工作达到预期的教学与训练目的。同时这一时期青少年的思想还不成熟不完善,因此,在进行教学与训练的同时还要注重对他们进行思想教育,教育他们应具有一个积极、健康向上的心态,从而促使他们对"武德"有深刻的认识,使他们的身体与思想得到协调发展。