“动”出来的暖美人

一到冬天,一些女性朋友的手脚又开始变得冰凉.她们害怕跟别人握手,因为冰冷的手经常会把对方激得直打哆嗦,像触电一样松开.晚上睡觉更痛苦,纵使房间里暖气热烘烘,也要抱着热水袋才能把被窝焐热.冬天手脚冰凉是很多女性朋友的通病,这到底是什么原因造成的呢?     

冬吃榴莲能御寒

在寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动,尤其是体质虚弱的老人和怕冷的女性朋友,应该多吃一些帮助机体御寒的食物。能御寒的食物有很多,冬吃榴莲是最佳的选择。