篮球训练教学策略

本文分析了篮球教学的主要内容,即身体素质、篮球技能、团结对抗意识培养等,在此基础上阐述了技工院校篮球训练教学策略,如传授比赛规则,培养团结对抗意识,加强技能训练,提高篮球运动技巧等,旨在为提高技工院校篮球训练水平提供经验借鉴.     

青少年篮球运动员膝关节损伤的分析及预防

近年来,篮球运动飞速发展,抓好青少年的篮球训练工作是体育后备人才培养的重点.本文通过青少年篮球训练的技战术、身体素质、心理素质等方面,来研究在日常训练和比赛中运动膝关节损伤的患病率及其运动损伤的发病规律,并对此提出对策与建议,希望以此来减少和避免青少年篮球运动员的膝关节损伤,并对篮球运动技术水平的发展和提高提供参考.     

青少年篮球意识的培养分析

篮球是一项集体性强、灵活多变,讲究对抗的运动项目,深受广大青少年的喜爱。篮球意识是篮球运动的精髓和灵魂,它是在篮球实践活动过程中,大脑如实反应篮球运动规律及特征的一种特殊能力和机能,只有通过长期训练积累才能获得。青少年的身心发展特点决定了其篮球意识培养的可塑性。本文在介绍篮球意识的基础上,指出了现阶段广大青少年在篮球意识方面存在的主要问题,进而提出加强青少年篮球意识培养的方法策略,以期对提高青少年篮球意识有所帮助。     

体育院校篮球教育目标的研究

搞好篮球教育不仅会提高大学生的身体素质，更会为我国全民体育事业做出应有的贡献。本文从青少年篮球运动队训练的需要入手，对篮球的基本功和篮球教学目标进行了详细的分析和探讨，丰富了篮球教学的教法和内容，满足当今青少年篮球运动训练的需求及篮球运动本身的特点，从而深入地研究篮球教育的目标。     

运用动作迁移规律进行纵箱分腿腾越教学

纵箱分腿腾越是支撑跳跃运动的典型动作，它可以发展人体的弹跳力，培育人的勇敢、顽强精神，深受青少年学生的欢迎。但是在教学实践中，大多数学生不能很好地掌握它。原因何在呢？我认为，一是学生身体素质差，基本技术不扎实；二是心理素质差。很多学生在高而且长的器械面前，望而生畏，怕这怕那，犹豫畏缩，欲跳而又不敢跳。针对学生存在的问题，我运用动作迁移规律，加强对学生的身体素质训练和诱导性练习，收到了一定的效果。要完成纵箱分腿腾越这个动作，有力踏跳与充分展瓜、鱼跃是关键。这两个关键动作必须在良好的身体素质与较熟练…     

浅析少年男子跨栏运动员的技术训练国内运动训练

跨栏项目是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一,青少年要想提高其运动成绩。必须进行科学、系统、合理的训练,不断提高全面身体素质,尤其要着重加强跨栏运动员的速度的力量素质。     

篮球训练教学的有效方法探讨

本文从提高技工院校学生篮球意识入手,阐述了对技校生篮球训练教学的有效方法,包括运动速度、反应能力、爆发力、耐力、弹跳能力等加强学生身体素质训练,同时介绍了比赛中篮球训练的有效方法。     

对影响篮球运动员心理因素的分析与解决方法

篮球运动是一项客观依存性强,直接对抗的集体项目,具有复杂性、多样性、激烈性,连续作战,胜负之间经常转换的特点。在紧张激烈的比赛过程中,运动员的身体素质、技术水平、心理素质以及战术运用是相互影响、相互制约的。身体素质是基础,技术全面是保证,稳定良好的心理状态是发挥技术与运用战术的先决条件。心理状态好,可以充分利用身体素质发挥出自己的最大潜力,收到意想不到的效果。如果心理状态不佳,思维、判断能力就会出现误差,造成动作失常,应变能力降低,影响比赛结果。     

中学生篮球运动员假动作运用能力的分析

篮球是一项对抗性很强的运动,整个篮球运动发展过程是一个高度、力量与技巧不断发展的过程,而假动作又是篮球技术的重要组成部分。在激烈对抗的篮球运动中,假动作是一项以巧取胜的重要技术,也是个人战术的重要组成部分。通过对中学生篮球运动员运用假动作技术的临场统计调查分析,从中找出中学生篮球运动员在假作运用上存在的主要问题,并提出了对策和建议,旨在为中学生篮球训练提供依据。     

投篮技术动作与投篮命中率的关系研究

投篮命中率决定着篮球比赛的最终胜负,要提高篮球比赛的投篮命中率就应该加强对投篮技术动作的要求和训练。本文通过篮球投篮技术动作与篮球的投篮命中率之间的关系,来分析探讨在篮球的训练和比赛中,如何提高篮球的投篮的动作技术,从而提高篮球的命中率,取得比赛的胜利。     

浅谈青少年篮球战术意识的培养

篮球运动是一项集体对抗项目，要求运动员不但具备娴熟的技战术水平，而且要有良好的战术意识，只有这样，才能在激烈、复杂的比赛中，合理支配自己的行动，协调同伴间的配合，更好地发挥集体的力量。篮球战术意识的形成，有其独特的规律性，只有进行有计划、有目的的培养，才能使战术意识与身体、技战术得到有效和谐的发展。培养提高青少年的篮球战术意识，对提高青少年运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。     

影响篮球技术预判的因素及训练方法

本文探讨了篮球技术预判在比赛中的作用、意义以及影响篮球技术预判的若干因素。并为提高对篮球技术动作的预见能力,列举了一些在实战中常用的加强对技术动作预见性训练的若干内容和方法。     

浅谈篮球中的移动技术

本文通过篮球技术中移动技术的分析及在攻防中的实际运用,说明移动技术是篮球运动中的最重要部分,是直接影响篮球各项技术动作的发挥和动作的质量,也是关系到比赛结果的重要因素。本文着重介绍各种移动技术动作要领及具体的运用,及移动技术在训练中应该注意的一些问题。     

浅谈我国青少年篮球运动员的培养与训练

我国篮球运动自推行职业化以来,广大青少年参与篮球训练的人数逐渐增多,推动了我国篮球运动水平的提高,而青少年篮球运动员素质训练区别于成年运动员。文章对青少年篮球运动员素质训练提出了自己的一些见解,为教练员把握运动员素质训练敏感期和进一步丰富、整合青少年篮球运动员训练方法提供帮助。     

关于篮球裁判员心理素质培养的思考

现代篮球的发展逐渐趋向于高强度、高速度和高灵活。复杂多变的篮球比赛对参赛人员的身体素质要求越来越高,不仅是篮球运动员要具有较高的身体素质,对于场上裁判员身体素质和心理素质的要求也越来越高。文章主要从主客观两个方面讲述了影响篮球裁判员心理素质的因素,然后提出了对篮球裁判员心理素质的要求,最后就如何提高篮球裁判员的心理素质,即如何提高篮球裁判员的自信心和自我调控能力提出了建议。     

“台阶训练法”在竞技健美操训练中的运用

身体素质是健美操运动员取得优异成绩的必要条件，运动员要想熟练地掌握技术和难度动作，就必须具备较高的身体素质。现在，竞技健美操对运动员的身体素质和动作难度提出了更高的要求，如何使运动员练出优秀的身体素质，以保证他们能够掌握技术和难度动作，成为了我们必须面对的问题。在身体素质训练中合理地运用台阶训练法，对提高运动员的身体素质具有显著的效果。     

论体校篮球教学方法和技巧

在体校的篮球教学中,教练员运用的教学方法合适与否直接决定了学员发展空间的大小,而研究出更高效、更实用的教学方法是全体教练员孜孜以求的目标。本文就重视篮球技术动作要领的把握和讲解、在篮球教学中运用层次教学法、增强篮球教学的实战性和趣味性这三个方面展开讨论,列举了一些实用的篮球教学方法和技巧。     

浅谈青少年篮球战术意识培养

为了推动篮球技术运动水平的发展,促进青少年篮球运动员战术意识的形成与培养,本文采用文献资料法,从理论上分析篮球战术意识的内涵、分类(传接球意识、投篮意识、突破意识、跑动掩护意识、防快攻意识、协同配合防守意识、抢篮板意识)及其构成因素(技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、行动的应变性、动作的隐蔽性、行动的合理性、整体的配合性)。从实践中摸索出培养篮球战术意识的途径:在技术训练中和比赛实践中渗透战术意识培养,通过心理训练提高战术意识培养,通过战术意识与作风训练相配合,文化素质提高对战术意识培养的影响。     

篮球运动基础之我见

对于现代篮球技术,人们经常会惊叹不已,这不仅是教练员,而且是运动员们日以继夜努力的结果.对于日新月异的篮球技术,进行与此相适应的练习,是理所当然的事.然而,对于球队和个人来说,良好的技术和过硬的战术在很大程度上取决于良好的基础.一提起青少年篮球训练,我们自然会说要重视基本功,要为将来打好基础.笔者通过不断的探索总结与积累提出以下拙见.     

浅议篮球攻击性防守中的抢断球技术

随着我国经济水平和社会水平的不断发展,人们的身体素质也逐渐受到重视,通过各种运动锻炼身体,成为了人们的日常活动。篮球是很多青少年热爱的运动,现代的篮球运动中,攻击性防守占据了很大比例。一个篮球队的水平高低,很大程度上要依靠攻击性防守能力的水平来判断。本文将就篮球运动中的攻击性防守技术展开探讨,并提出相关的意见和建议。