感冒五忌与二宜

感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”与“二宜”。     

自治感冒易犯6个错误

提示：感冒是一种常见病,又是一种不可大意对待的疾病。因为如果治疗不当。不但会迁延病情。还会引发严重的并发症。同时,正因为感冒是一种常见病．许多人得了感冒不当回事．要么硬撑想自己“抗”过去,要么自己凭“经验”买点药对付。本文针对自治感冒易犯的6个错误,逐一作了分析。     

夫妻性生活六忌

一忌酒后同房。祖国医学经典著作《黄帝内经》中说:“醉以入房,意欲竭其精……故半百而衰也。”意思是酒后同房会加速人体衰老。现代医学认为,男女任何一方醉酒后同房,一旦妻子怀孕,则易引起胎儿畸形等先天性疾病。二忌带病同房。夫妻任何一方在患病期间,尤其是患一些消耗性疾病,比如慢性肺病、慢性胃肠溃疡、糖尿病等。除应积极治疗外,还应保证有足够的睡眠和休息时间,以促使尽快康复。若强行进行性生活,会消耗大量的精力,令病情好转速度减缓。三忌早晨同房。民间有俗话说:“黎明行房,身软一床。”早晨起床前过夫妻生活,因时间匆忙无法及时…     

高血压病人＂七忌＂

一忌情绪激动。大喜大悲和盛怒,可使体内儿茶酚胺分泌增多,致使全身小血管收缩,心跳加快,血压升高,可诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等。二忌生活紧张。过度紧张的工作学习,尤其是长时间的体力劳动,可使血压上升,导致病情加重。患者要注意劳逸结合,保证足够的睡眠时间。三忌穿戴过紧。高血压病人的领带扎得过紧,会压迫颈动脉窦,引起血压波动。裤     

肿块良恶性的自我判断

俗话说：“一夏无病三分虚”，秋季已到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、讷呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 一忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。     

发展外向型经济的再思考

为使我国外向型经济健康地向前发展,作者根据调查,在本文中提出,当前在发展外向型经济的实践中,我们必须做到“五忌”和理顺并正确处理好五个关系。“五忌”即为:一忌教条主义;二忌重外轻内;三忌重速度轻效益;四忌心理障碍;五忌各自为政。必须理顺并正确处理好的五个关系是:一般产品与“拳头产品”的关系;劳动密集型产品与技术进步的关系;“软环境”与“硬环境”的关系;集中与分散的关系;生产基建规模与投资经济效益的关系。     

老年人度冬须防六病

冬季，天气寒冷，气候干燥，昼夜温差大，气象要素变化剧烈。老年人由于脏器“老化”，功能衰退，因此对外界环境的变化适应性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发，病情加重或增患新病。因此，要顺应自然，重视保健，防患于未然。一、防感冒。感冒是老年人冬季的常见病，往往反复发作，迁延不愈。因此，要加强耐寒锻炼。坚持户外活动，用冷水洗脸、热水洗脚等，这样可提高人体免疫力，增强抵抗力，防御寒邪侵袭，防止感冒发生。二、防胃病。原来患有胃病的老年人，每逢冬季，常易复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以…     

盆花施肥有四忌

给盆栽花卉施肥,切不可滥施,否则将适得其反。具体操作有“四忌”:1.忌施生肥:施用未经发酵腐熟的肥料,不仅易生蛆、虫,易散发臭气,影响环境卫生,且遇水发酵产生高温,易烧伤花卉的根系,导致死亡。2.忌施浓肥:如施浓肥或施肥过量,会把花株体内的细胞液倒吸出来,引起死亡,所以宜采用稀肥勤施的方法,一般采用水肥比7:3为宜,每周施一次。3.忌施热肥:夏秋季气温较高,土壤温度湿度也高,这时施肥易伤根,造成花卉萎谢。4.忌施触根肥:换盆时可施足腐熟基肥,但在基肥上一定要加上一层土,或将肥料施在盆底部,使花卉的根不直接接触基肥,以避免烧根。 盆…     

糖尿病患者的秋季保健

入秋以后,气候变化多端,水果大量上市,一些糖尿病患者由于对气候不适应和对饮食的不注意,会导致血糖波动,病情加重,或受凉后感冒,引起一些并发症(主要是心脑肾血管的并发症)。因此,糖尿病患者应做好秋季保健,有效地控制血糖水平,为顺利过冬打好基础。     

九种常见病饮食有禁忌

感冒少吃汤圆 感冒时忌吃寒凉、油腻、粘滞等食品，如生冷瓜果及冷饮、油炸食品、年糕汤圆等。因为感冒期间消化能力减弱，这些食物会加重患者的胃肠负担。应该多食热粥。热粥有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈，还可以起到保护胃黏膜的作用。     

盆景越冬十忌

一忌安放炉灶旁,冷热不均易着凉;二忌不见日光照,叶绿素难制造;三忌虫害带进房,来春使它更猖狂;四忌盆土未干透,造成灌浇难吸收;五忌早晚把水浇,盆     

第九届北京国际图书博览会 江苏科学技术出版社参展书目

中国传统饮食宣忌全书30.00元 王焕华等 根据中国医药学的基硎理论和历代医药文献资料,系统总结古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验。     

贮藏种子九忌

(一)忌机械脱粒。机械脱粒种子易受到伤害,影响发芽率,最好用人工穗选脱粒。(二)忌水份过量。种子含水过多易发热,影响来年发芽率。所以,不要收贮未晒干的种子。(三)忌烈日暴晒。烈日暴晒,易损伤种子。(四)忌杂物过多。选种时应注意除去杂种、杂质及灰土砂子等,保持种子的纯洁度。(五)忌鼠     

胆结石病人饮食应注意什么?

胆结石病人在日常饮食中应注意如下几点：一、严格限制脂肪。脂肪主要靠胆汁消化分解，摄入脂肪过多会加重肝脏和胆囊负担，同时引起胆囊收缩，诱发腹部胀满、疼痛，甚至引起胆绞痛。二、限制高胆固醇食物。蛋黄、鱼子、虾米、鱿鱼及动物脑、肝、肾等富含胆固醇的食物应尽量少吃或不吃。三、适量摄入蛋白质。适量的蛋白质可以保护肝功能，修补肝、胆被损坏的组织；但过多摄入会增加胆汁的分泌，影响病变组织的恢复，也可引起胆囊收缩，加剧疼痛。供给量以每天６５～８０克为宜。四、补充碳水化合物。胆结石病人应食用易消化的多糖类食物，如…     

防控高血压聚焦“三个三”

一、提高“三低”刻不容缓防控高血压存在“三低”现象。一是,知晓率低。表现在:不知高血压是“无声杀手”、不知高血压易引起主要靶器官损害、不知高血压是多诱因性疾病、不知自己患高血压。故不能及早预防、治疗,失去最佳控制时机。其二,治疗率低。表现在:不按时服药、凭自我感觉服药或加减药,甚至自行停药,且不注意保持科学的生活方式,加重了病情。其     

论贾铭及其《饮食须知》

对明代养生家贾铭的生平作了简介 ,对其所撰《饮食须知》的内容作了概述和分析评价。该书收载了 3 70多种食物 ,大部分兼具药用价值 ,并且着重指出物性有宜忌 ,不可胡乱搭配 ,不可丛然杂进 ,否则养生之品反而会变成害生之物。主旨在于劝导人们注意饮食宜忌 ,以免招病致害 ,故至今仍具实际参考价值     

对付感冒，关键在防

2009年,在大众卫生方面最流行的词就是“防甲流”了,这是一场持久的战役。其实,感冒有“流行性”和“普通性”之分。前者10年左右暴发一次,来势凶猛,起步急骤,传播疾速,常殃及数国甚至数十国;后者起步较缓,传播多局限于某个范围、某个地区,但经常发生。两种感冒都是由病毒引起的呼吸道传染性急病,临床症状基本相似。但流行性感冒患者病情往往很严重,有的会导致死亡。按理说,得过某种传染病愈后的机体,可获得持久的免疫力,比如麻疹病后不会再得麻疹,伤寒病后不会再得伤寒等。但感冒这种传染病却非如此,两种感冒都会被反复传染,有时让人防不胜防。     

《黄帝内经》与中国传统饮食营养学

《黄帝内经》阐述了饮食营养的重要意义 ,强调“治未病”的预防思想及饮食营养在预防医学中的重要地位。在膳食结构上 ,提出了“谷养、果助、畜益、菜充”的全面平衡膳食模式 ;在消化生理上 ,提出了“脾胃学说” ;在食物性能上 ,提出了“气味学说” ;在饮食养生上 ,提出了“调和阴阳”、“谨和五味”、“因人、因时、因地制宜”等基本法则 ;在疾病的治疗上 ,提出了“食疗学说” ;在疾病恢复期的饮食营养上 ,提出了“食复学说” ;在养生食疗上 ,提出了“食忌学说”等。所有这些论述都为中国传统饮食营养学的建立和发展奠定了理论基础。     

养生“七忌”

忌嗓门太高老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。否则易血压升高,也会使心脏负担加重。忌吃饭过快有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,可年老牙口不那么好,食物需要细嚼才能有助于消化,饭吃得急,还易噎食。     

冬春预防感冒十法

目前,医学家已发现能引起感冒的病毒有200多种,其中最主要的有五种:鼻病毒、冠冕病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒。约有30％的感冒由鼻病毒引起,若手指沾了这种病毒而挖鼻子,或经鼻子吸入这种病毒,就会在鼻粘膜细胞立足繁殖,抵抗力低者就会发病;有15—20％的感冒是冠冕病毒中的4种病毒引起,冬春患感冒多因以上两类病毒引起。 感冒是人们最常见的一种呼吸道传染病,