季羡林的“三不主义”养生经

国学大师季羡林在他的《养生无术是有术》中曾写道： 很多人总要问我有什么养生之术，有什么秘诀。我回答是没有秘诀，也从来不追求什么秘诀。我有一个三不主义，这就是，不锻炼，不挑食，不嘀咕。所谓不“嘀咕”就是。不为自己的健康愁眉苦脸，从不无病幻想自己有病。     

“鸿洋神”的昨天、今天、明天

在实施可持续发展的战略中，坐落在山东半岛荣成湾的山东鸿洋神集团，以其富有实力的民族产业形象，成为“海上”的这点，山东鸿洋神集团地属“联合国人居奖”的威海荣成市，是全国科技兴海示范基地，也是全国多烯鱼油产品质量保证示范推广基地，“国家九五科技攻关计划”、“科技火炬计划”和“十五863计划”高新技术产业实验基地，还是国家海带养殖加工标准化示范区和国家级农业产业化龙头企业。从1956年成立到现在，鸿洋神集团在董事长许振国的领导下，走过了一条艰难而又流满辉煌的路。昨天的“鸿洋神”过去的“鸿洋神”，是荒凉的代名…     

“鸿洋神”的昨天、今天、明天

在实施可持续发展战略中,坐落在山东半岛荣成湾的山东海洋神集团,以其富有实力的民族产业形象,成为“海上山东”的亮点。山东鸿洋神集团地属“联合国人居奖”的威海荣感市,是全国科技兴海示范基地,也是全国多烯鱼油产品质量保证示范推广基地,“国家九五科技攻关计划”。“科技火炬计划”和“十五863计划”高新技术产业实验基地。还是国家海带养殖加工标准化示范区和国家级农业产业化龙头企业。从1956的成立到现在,鸿洋神集团在董事长许振国的领导下,走过了一条艰难而又充满辉煌的路。昨天的“鸿洋神”过去的“鸿洋神”是荒凉的代名词。1956…     

季羡林的“三不主义”养生经

很多人问国学大师季羡林有什么养生秘诀。他回答没有秘诀,只有一个“三不主义”，就是：不锻炼，不挑食，不嘀咕。     

洋婆婆的家规

几年前，我和10岁的女儿跟随澳籍丈夫来到澳大利亚居住。 闲暇时间，我与洋婆婆聊孩子的教育问题，希望取点“经”。我丈夫有两个哥哥，他们的孩子，洋婆婆都看管过，积累了丰富的育子经验，“难啊，”洋婆婆说，“他们认为自己什么都对，什么都好，外面的什么也好，唯有自己的家长什么都不好。对于家庭的管教，     

谷歌的中国大厨

几年前，中国厨师肖智军进入谷歌美国总部食堂，短短几年，他通过自己的奋斗，一步步从小厨师跳到了总厨助理的位置，他有什么秘诀吗？有，那就是他走了一条捷径--创新园里勇创新。
　　2008年8月，肖智军通过层层考试，好不容易进入了谷歌，分在了中餐部。中餐部部长老朱是一名五十多岁的华人，在谷歌已经工作了七年，资格很老。肖智军上班的第一天，老朱就对他说：“在厨房，不能混淆等级，每个人的地位都是靠厨艺拼来的，如果你没有超过我的本事，就必须听从我的安排……”     

成功的宝石

曾经有记者问美国的“钢铁大王”比尔:“你成功的秘诀在哪里?”比尔回答:“因为我拥有成功的宝石。”记者当时并不明白比尔具体指什么,后来采访了他年轻时的朋友雷诺,才弄懂了这句话的真正含义。比尔和雷诺在年轻时都充满了幻想,他们来到非洲,在一片矿石中寻找着传说中的宝石。     

5分钟就能减压

我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检,身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后,开玩笑地说：勺签的身体棒得跟30岁小伙子似的,有什么养生秘诀吗？也给我们传授一些灵丹妙药啊!”老先生微微一笑,说：“哪有什么灵丹妙药,妙药就在自己体内,只是你们不知道怎么用罢了。”     

多想出智慧

如果说人生真有什么秘诀的话，我想大概就是一个字——“想”。“想想”，“想一想”，“再想一想”，多想才能出智慧。南京江岸燕子矶石崖险峻，厌世者常常选择这儿告别人间。教育家陶行知先生创办的晓庄师范学校就在燕子矶附近。有一天，听说燕子矶下又有一个女青年自杀，他为此极感不安，于是找来两块木牌，写了几句话立在燕子矶上。     

季羡林的长寿秘诀

北大教授、著名学者季羡林先生,一生勤勉,一生谦和,著作等身,桃李满门。 他生于1911年8月6日,病故于2009年7月11日,享年98岁。季老先生九十多岁时,仍然身体硬朗,思维敏捷。为奖掖后学,襄助公益,还不时挤时间参加一些社会活动,每天都有做不完的事情。于是,许多人都问季老,有什么长寿秘诀？他的回答是：“我养生的秘诀就是没有秘诀,或者不需要秘诀。心中不染尘,胃口自然好,吃进去的东西就能很好消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤,自然百病就不生了。”     

爷爷的养生之道

爷爷不识几个字,但最爱看一些老年人的杂志,如《老年人》等。当然,他的“看”,就是听我念。前天,爷爷心血来潮,说要我代他写篇稿子,寄给《老年人》杂志,我自然遵命了。写些什么呢？沉思良久,就写写越活越年轻的爷爷他自己吧。爷爷今年已是９８岁高龄,但精神矍铄,每天早晨还坚持散步２公里,让村里的其他老年人眼羡不已。爷爷有何秘诀呢？我代他总结一下吧。坚持锻炼。生命的意义在于运动,长寿的秘诀在于锻炼。爷爷每天早晨很早起来,从不睡懒觉,即使下大雨,他也要去野外散步。村外有一条小河,他走在河堤上,还会来上一段京剧,并配上动作,俨然舞…     

你能看到白纸了吗?

我喜欢看《参考消息》。一次,我从上面看到一则消息——当一位大使问联合国秘书长安南成功的秘诀时,安南给他讲了这样一件往事:我至今记得17岁时老师给我们上的一堂课。一天,库马西寄宿学校的一位老师走进教室,手里拿着一张画有一个黑点的白纸。他问我们:“孩子们,你们看到了什么?”我们齐声回答:“一个黑点!”这时,老师说:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?在今后的生活中     

职场上必需的9种人脉关系

成功的秘诀是什么？成功必需哪些条件？我认为,成功的第一步就是要有良好的人脉关系。怎样才算良好？横要广纵要深,你需要的关系应有尽有（当然要靠你自己花习血建立培养）,     

谢晋的话剧情缘

第一次见面就是一场“面试” 2003年谢晋导演萌生了排一部舞台话剧的想法，他拍电影有一整套的班子，有许多合作过的制片人，但是要排话剧却没有一位合适的制作人，后来我作为话剧《商鞅》的制作人有幸被推荐与他合作。第—次见面，谢晋问了我很多问题，其实在考察我，其中一个是“你觉得‘金大班’这部戏的重点是什么？”我就回答：     

永远进取不停歇

我年近八旬 ,仍然精神焕发 ,满面红光。老友们笑说我这个“老顽童”可以活到一百岁。也有人问我有何健身秘诀。其实我没啥秘诀,如果说有的话 ,就是“活动”、“用脑”四个字。这也是我对几十年生活经历的深切体验。１９８４年离休后 ,我也有失落感、寂寞感 ,一时难以适应离休生活。但是有党的老干部政策指引 ,有老年朋友的激励 ,通过参加一些老年活动 ,我很快就从失落感中解脱出来 ,适应了“第二人生”的新生活。刘少奇同志有一段名言 ,一直是我生活和工作的座右铭。他说 :“作为一个为革命事业工作的人 ,单纯休息 ,完全退休 ,不为革命做点…     

爸爸,我可队向你买一个小时的时间吗?

一位爸爸下班回家很晚了,很累并有点烦,发现他五岁的儿子靠在门旁等他。“爸,我可以问你一个问题吗?”“当然可以,什么问题?”父亲回答。“爸,你一小时可以赚多少钱?”“这与你无关,你为什么问这个问题?”父亲生气地说着。“我只是想知道,请告诉我,你一小时赚多少钱?”小孩哀求着。     

喝西红柿蛋汤，防心梗

朋友的老父亲赵先生是个老冠心病患者,以前心脏病经常复发,不得不常去医院就诊。最近两年,老人已经很少再进医院的门了。我问他有什么秘诀,老人就告诉我,是经常喝西红柿蛋汤。     

简单的答案

某位大使向联合国秘书长安南询问成功的秘诀时，安南讲述了这样一件往事：我至今记得17岁时老师给我们上的一堂课：一天，库马西寄宿学校的一位老师走进教室，手里拿着一张画有一个黑点的白纸。他问我们：“孩子们，你们看到了什么？”我们齐声答道：“一个黑点!”这时，老师说：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？在今后的生活中你们可不要这样啊!”     

穷人最缺少的是什么

法国的一位年轻人曾经很穷,很苦。后来,他以推销装饰肖像画起家,在不到10年的时间里迅速跃身于法国50大富翁之列,成为一位年轻的媒体大亨。不幸的是,他因患上前列腺癌,1998年在医院去世。他去世后,法国的一份报纸刊登了他的遗嘱。在这份遗嘱里,他说:我曾经是一位穷人,在以一个富人的身份跨入天堂的门槛之前,我把自己成为富人的秘诀留下,谁若能通过回答“穷人最缺少的是什么”而猜中我成为富人的秘诀,他将能得到我的祝贺。我留在银行私人保险箱内的100万法郎,将作为睿智地揭开贫穷之谜的人的奖金,我也将在天堂给予他欢呼与掌声。遗嘱刊出之后…     

为什么说老年人吃蜂王浆好

南非前总统曼德拉,以他特有的人格魅力和坚忍精神赢得了世人的爱戴和敬重。人们要问:一位80多岁的老人,至今“继续像巨人一样在世界舞台上驰骋”,究竟有何健康长寿的秘诀呢?5年前,曼德拉81岁生日时,有人问他:是什么力量使您充满了活力?”曼德拉的答复是:“博爱的精神加上强健的