春天养生 饮之有道

《黄帝内经》云:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养生,那么春季养生喝什么茶最好呢?这里给您推荐八款养生花草茶。     

母亲，是一部永远写不完的书!

您不是我的生身母亲。 我的老家在河北沧县东花园村。37年前，您便是从那里来到北京，来到我们身边，把我们抚养成人，与我们相依为命。 86岁那年，您突然间倒下，没有留下一句话。您去世的第二天清早，我走进您的房间，我打开您的柜门，看见里面您的衣服一件件都洗得干干净净，叠得整整齐齐。仿佛您只是出去买菜，只是出一趟远门。您没有给孩子留下一点儿麻烦，哪怕是一件脏衣服、一条脏手绢都没有!在您人生灯盏的油将要耗尽之时，您想的依然是孩子们!孩子们!什么是母亲？这便是母亲!母亲!     

快活林

悼词 某人搓麻将成瘾，死在麻将桌上。下葬时儿子写了篇悼词：老爸，昨天你两眼还像二饼．今天就成了二条，不知东南西北风哪个么鸡把您害了!您的追悼会开得很隆重，清一色尽是您的麻友，大家排成一条龙与您告别，每人给您献上一束杠上花。您一生都想发财，结果仍是白板，今天来到火葬场，您终于和了!”     

我最爱《老年世界》

结识您，因为有缘。曾记得偶然与您相见，就一见钟情。图文并茂、内容丰富、文风朴实的您一下子吸引了我，结下了我对您痴迷爱恋的不解之缘。和您交谈，如春雨滋润，似春风拂面，带给我美好的回忆和力量的源泉。     

给您的办公桌“美容”

在办公室里，办公桌的面貌可以直观地反映一个人的性格，仔细看看您的桌子，它是不是在向您的同事诉说您是一个怎样的人？更重要的是，它是不是也向您的老板汇报您的一切？或许，该是给您的办公桌美容的时候了。●混乱型桌面堆满杂志、会议记录、约会安排、没时间看的信件……您被挤到同事的位置上办公，同事给您的文件都放在椅子上，怕您看不到。您的办公桌在说：您可能是一个有创造力的人，但您绝不可靠，您很容易受到干扰，而且心思琐碎。办公桌美容方案：不必走极端，一下子染上洁癖，只要有条理就行了，把单页的纸张放到文件夹里，市场…     

职场好书排行榜

如果您是一位女性，您一定希望自己在获得事业成功的同时，永远保持青春美丽的容颜和幸福的生活，那么您不妨抽点时间，读读本刊推荐的好书；如果您是一位男性，您一定希望自己所爱的人能青春永驻，美丽快乐地度过一生，那么本期好书推荐就是您向她表达诚挚感情的一份最好的礼物。     

妈妈，为您献上一篮康乃馨

妈妈，又到了母亲节了，女儿为您献上一篮盛开的康乃馨。那红色娇艳、黄色俏丽、粉色妩媚的朵朵鲜花散发出的幽香，洋溢着女儿对您的深深爱意。 妈妈，勤俭一辈子的您也许会觉得女儿太奢侈了，可从您接过花篮时脸上流露出的欣喜看出，这篮康乃馨的确给您平淡的生活带来了亮色和生机。在艳丽多姿的鲜花映衬下，您那苍老、消瘦的面庞时时闪过喜悦之色，看着花篮，您不时念道：“真好!真漂亮!”     

这样的熟人不受欢迎

当您平淡无奇时，从不与您或鲜有与您往来；当您欲升迁或正发达时，却今天来找您玩，明夭来约您谈的人。西当您学习紧张、工作忙碌时，他还不辞别，仍缠着您海阔天空，强与颜欢。进入您的房子犹如进入自己的房子，翻翻捡检，过于随便；特别是把您贵重的东西，如某种电器当作“试验”，个个“机关”触到，而不顾措是否会弄坏。把您的东西（包括借的）不当数，弄坏了不修，弄丢了不赔，甚至起码的道歉也没有。当偶然您提起时，他竟豁然大度：“鸡毛蒜皮，不就几本书，几十元钱吗？哼，甭说几十元，就是几百元我也拿得出哇。”这样的人却不问自…     

制作数码电影非专业人士最佳选择——用iMac搭配iMovie软件

今天，就让我们制作自己的“电影”。先放下成见及使用习惯，单从影像处理功能来说，您应该选择苹果电脑，因为它的确技高一筹。影像处理对电脑内存及传输接口速度要求极高，同时又要求速度感兼备，而使用全新iMac，它不但配备了容量巨大的硬盘、2个400Mbps传输速度的FireWire接口、iDVD以及iMovie视频剪辑软件外，它还带给了您所有制作电影所需要的入门工具。再加上它那时脉速度高达800MHz的PowerPCG4处理器，同时让您拥有了制作电影所需要的运算能力。另外，您还可以利用iMac自行刻制DVD，把自己的生活点滴，永久的保存起来。随同iMac机搭配的iMovie软件可以说是目前自己制作数码电影最入门的软件。它可以在您的iMac上做到惊人的事：例如您可以为您的母亲寄一段影片祝他圣诞快乐、记录狗宝宝的诞生、制作一部您的车库乐团的音乐录影带、让老师因为您加上字幕的报告影片而印象深刻、为在唱歌的小鸟拍摄特写、描绘日落的景象、为您的足球队的最骄傲时刻留下永恒的回忆、拍摄您在卡拉OK唱拿手的歌的短片、把影片片段放在网页上等等。若您的野心更大，您可以运用iMacDV和iMovie自己担任编剧、导演和制片而制作出自己的电影。更好的是您可以剪掉您不想让人观赏的画面。但是，如果您对制作数码电影越来越内行、在影片里加的转场和视觉效果越来越多，希望您还是选择更专业的数码影像制作编辑软件Final Cut Pro或Premiere。版面的原因，这里我们只介绍iMovie软件的使用方法，希望能对渴望制作自己小电影的您有所帮助。     

妈妈，我想对您说

多少次在梦中哭泣，是因为失去您的痛苦。妈妈，我的好妈妈!您的在天之灵请听一听您的女儿对您诉说的心里话吧!     

九旬的大学“函授”生

春季是锻炼身体的大好时机，又是一个易发病的季节。因此，春季锻炼注意卫生保健十分重要。     

第十一讲 老年人的心理咨询（二）

老年人进行心理咨询需要注意哪些问题呢？为了帮您少走弯路，避免走入误区，使您获得预期的效果，使您的愿望得以实现，请您认真阅读以下内容：     

工作伊始的交际之道

工作伊始的交际之道陈大明果您想在事业上有所建树的话，那么您一开始走上工作岗位，就应该学会如何交际。因为失礼常常会影响您的形象，甚至会毁了您的美好前程。那么，刚刚参加工作应如何与同事交际呢？用“您”称呼同事刚刚共事，您应用“您”称呼原来就在单位工作的老...     

妈妈，请多给我几个微笑吧

亲爱的妈妈： 您好! 我想高声对您说：“请您再给我一个微笑吧。”在这十二年间，您只给我过几个微笑。平时，您总是绷着脸，没有一点儿笑意，然而我是多么渴望得到您那春天般的微笑啊!     

消费者,您不能沉默

朋友，当您穿上刚从商店买来的裤子，去亲属家作客。突然，裤子开线了；当您穿着新买的高跟鞋，去赴朋友的约会。突然，鞋跟掉了！多么扫兴、多么狼狈！此时此刻，您想到的是什么呢？也许只是赶快找寻裁缝店和修鞋摊，无论花多少‘钱，修好就算了。您默默地忍了、认了！但是，朋友，您错了！您不能沉默！您的容忍，不是宽容，不是大度，而是麻木，是懦弱，是姑息养奸！您是否想过，由于您的沉默，将舍有第二个、第三个，以至更多的人穿上开线的裤子和悼跟的皮鞋；您又是否想过，倘若不是裤子和皮鞋．而是假冒的药品，注射在生命垂危的病儿身…     

老年人也要学会“感谢”

现在，社会上敬老助老蔚然成风，老年人常常会受到许多照顾和优待。就说乘公共汽车吧，您一上车就会有年轻人让座：“老大爷（娘），您坐我这里吧!”如果大家没有注意到您，售票员也会为您热情张罗：“哪位年轻同志少坐会儿，给老年人让个座？”此时肯定有好几位年轻人争相为您让座。每每遇到这种情况，老年人如沐春风，油然而生感激之情，感谢的话脱口而出：“谢谢年轻人，给您添麻烦了!”     

初春如何养生

正随着进入立春的节气,春天的脚步离我们已经不远了。在春季养生中,提升阳气是养生的重点之一。此时的我们可以多吃些帮助阳气在人的体内升发的食物,以滋养肝脏。下面我们就为您介绍几种在春节养生中应该注意的问题,希望对您的身体健康有所帮助。饮食里面加点甜春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就"怒从心头起",这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然     

仿调：蝶恋花庆祝建国六十周年

五星红旗迎风飘，祖国人民多自豪。 您是祖国的象征，您是祖国的骄傲。 五星红旗闪金光，民族灵魂凝旗上。 普天欢庆华诞日，祖国大地您映红。     

当您要向人提出忠告时

当您要向人提出忠告时□村夫如果您的同事要求得到您的指教，或是您对他们想提出忠告时，尽管您是出于善意想帮助，但在说出之前，也需动脑筋想清楚，想想怎样使您所要说出的忠告能被对方欢迎，否则就有可能好心办坏事，也破坏了相互之间的关系。从我们生活里观察，有这么...     

误用筷子会伤身

无论在家中还是在餐馆，当您在享受美味的同时，是否留意到帮您传递美味的重要工具——筷子的安全？您也许会说，“我们家的筷子用了大半辈子了，这有什么可怀疑的？”可是，您是否了解不同材质的筷子安全性也大不相同？您又是否知道筷子也有保质期，