亲情赞助，父母不妨＂留一手＂

喻海涛和李欣怡都是湖南省益阳市人。2003年秋天，两个人在一次朋友聚会上相识，并很快就恋爱了。2004年6月，两个人登记结婚。     

让骨质更密实的足底按摩

正上年纪的人都有一个通病,那就是骨质疏松,尤其是对中老年女性来说更是如此。骨头是人体最坚硬的器官,而骨质疏松就像在骨头上开了一个个小孔,让原本坚固的骨头变得脆弱,受到轻微的冲击就会导致骨折。除了在饮食中增加含钙丰富的食物来强壮骨骼之外,足底按摩也能让我们的骨头更坚硬、更强壮。     

预防骨质疏松多吃8类大众化食物

骨质疏松是一个影响老年人生活质量的问题。一旦老年人发生较为严重的骨质疏松，则可导致患者经常腰酸背痛、身高变矮，发生骨折，甚至致残。因此，人的一生都要把预防及延缓骨质疏松当作一件重要的事情来办，即从儿童时期就开始通过体育锻炼、接受日光浴和多吃含钙食物来进行预防。男性40岁，女性绝经期后，仍要坚持适宜运动，     

柳传志的＂倔脾气＂

创业成功与否除了取决于自身素质、人脉、资金、政策等固定因素外，还会受运气等不确定性因素的影响，因此确实有许多职场情商并不高的人也可以在短时间内身价倍增。但是，一夜暴富并不等于永远成功，要想在商场上持续不断地做大做强，就必须拥有敏锐的判断力。     

当年“马振扶事件”受害者的悲喜人生

“我是中国人，何必学外文”，假如现在有学生如是说，肯定会让人笑话。可是，在1973年，“四人帮”颠倒是非，为着整周恩来总理，一手制造了轰动全国的“马振扶事件”冤案。欲知端的，请看──学生投水轻生老师被捕挨斗有人说“文化大革命”似乎是一场无法捉摸的政治游戏，别人玩着玩着，说不定就把灾难引到了你的头上。24年前，发生在河南的所谓“马振扶事件”，也许是这话的最好注脚。那是1973年7月10日下午，河南省唐河县马振扶中学进行期末英语考试。女学生张玉勤在试卷填空题上填上了几个英文词组后，发现再也没有她会做的题目了。她…     

＂宝洁时尚＂

＂宝洁时尚＂洁净的美丽保持头发的清洁并不只限于职业妇女，而是任何人都应遵循的＂发＂则。如果你想要经常拥有美好的发型，就一定得保持头发的清洁才是。大家都有这样的感受：刚洗完的头发与肮脏的头发，予人视觉上的效果是截然不同的。因此，最好还是每天都洗头。但有...     

警惕老年朋友“假痴呆真忧郁”

沈太婆平时很乐于助人，但她有一个烦随，她的邻居朋友都喜欢向她倾诉，她也感到无法拒绝，于是自己成了一个情绪垃圾筐，听了那么多人的烦心事，有时她自己也会莫名其妙地心烦，所以她有时会觉得累，但又不好意思拒绝朋友邻居的相求。     

＂嘘！严肃点＂

＂嘘！严肃点＂谁挨巴掌一位一年级小学生对他的老师说：＂老师，不是我想吓唬您，只是我爸爸说过，要是我考试再不及格，有人就会挨巴掌了！＂自己去睡母亲对小儿子说：＂小费嘉，你都５岁了。从明天起，自己去睡吧！＂小儿子奇怪地问母亲：＂妈妈，爸爸都那么大了，为什...     

第三讲 一、怎样预防骨质疏松

骨质疏松是老年人的一种常见病,尤其在一些发达国家更为常见,如英国,接近90岁的白人妇女中因骨质疏松而髋部骨折的人达1／3。骨质疏松是指骨骼中矿物质和骨基质同时减少,使骨的结构变得松散,严重者常伴有周身骨头疼痛,甚至体态变形,若稍有不慎即可导致骨折。     

你需要补钙吗

骨质疏松是困扰多数老年人的一种顽疾，尤其是中老年妇女，患此病的人更多。全美国有800万名妇女患有此病。一向不重视补钙的中国人又有多少人患有此病呢？虽无准确统计，但相信为数不少。 患者或周身疼痛，或身材变矮，或弯腰驼背，或骨脆易断。以上病症可兼而有之。预防此病的正确步骤是什么？ 什么是骨质疏松？ 答：从字面推断，“骨质疏松”就是骨质不够坚硬，疏松多孔。可以把骨头比喻成一件毛衣，远看很密实，近看可见错综复杂的网纹。当发生骨质疏松时，骨头就像是脱了毛的毛衣，线越变越细，针孔越变越大。此时，很容易发生骨折。 …     

恋爱长跑环“城”记——恋爱长跑16年

爱情的发号枪声一响，人们开始奔跑，有的人，在中途累了，烦了，会马上放弃，在他们的人生观里：他们追求路上的感觉，而不是最终的目的地；有的人，他们想到达最终的目的地。     

夏天更要＂热养生＂

一到炎炎夏日，人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食，冰镇汽水、雪糕大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上直接在地板上打地铺。其实，在中医养生专家眼中，这些贪凉的行为都可能存在着健康隐患，让身体处在“寒邪”的危险之中，不仅无法消暑，反而还会落下病根。为此，专家教您避开消暑误区，选择健康的“热养生”度夏。     

跳跃预防骨质疏松的良方

跳跃预防骨质疏松的良方思安骨质疏松使老年人容易发生骨折，且发生骨折后较年轻人更难愈合，因此预防骨质疏松是中老年人保健的重要环节。最新研究发现：跳跃运动是预防骨质疏松的良好方法。美国《新科学家》杂志新近报告了诺丁汉大学对此的研究成果。研究者对绝经前后的...     

老人爬楼＂好＂上＂坏＂下

上了年纪的读者朋友不少都有些腿脚不灵光,尤其是爬楼梯,对老人的膝关节更是考验。南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿介绍说,爬楼梯属于负重运动。正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加到4倍左右。比如,     

夏季高温，老人补钙正当时

老年人缺钙是较为普遍的现象。据专家预测，我国60岁以上人口因缺钙造成骨质疏松患病率，女性大约为50％，男性为20％。因此，骨质疏松症被人称为“静悄悄的流行病”。老人缺钙如不及时补充，危害极大，容易因骨质疏松导致骨折、瘫痪，甚至死亡。     

家庭医生

<正>骨质疏松症引起的骨折——危害非常大据世界卫生组织的一项调查显示,在欧盟国家中,每30秒就有一个人遭遇骨质疏松性骨折,每一个患骨质疏松性骨折或髋部骨折的病人中就有一个死于这种疾病。骨质疏松症带来的危害不客忽视。据统计,我国近8400     

一个物理学家的＂加速＂梦

我是很一般的人，既不十分聪明，也不十分能干。我能获奖，说明一个人不管资质如何，只要不断努力，就能取得成绩。——谢家麟2012年2月14日上午，91岁的谢家麟院士拄着拐杖，在人搀扶下走上人民大会堂的领奖台。国家主席胡锦涛微笑着向他颁发鲜红的烫金证书一国家最高科学技术奖励证书。上世纪80年代，美国芝加哥大学医学中心负责人访问中国时，曾专门到中国科学院高能物理研究所寻访谢家麟，他告诉谢家麟，50年代他在美国研制的世界上第一台以高能电子束治疗深度肿瘤的加速器，仍在医院运行。如今，应用加速器产生高能粒子治疗癌症已经是普遍采用的技术，其奠基则是60多年前谢家麟在高能电子束治疗深度肿瘤的加速器研究方面做出的先驱f生工作。就在完成高能电子束治癌装置这一年，谢家麟回到祖国，进人中国原子能研究所，即现在的中科院高能物理研究所。不久，他向所里建议，关于粒子物理的发展，中国可向高能电子直线加速器方向拓展。上世纪50年代，直线加速器代表了微波技术的最高水平和最尖端科技。1955年国际上刚刚发表了全面描述这种加速器的论文。在得到批复后，谢家麟把目标拟定在30MeV（30兆电子伏特）。国内当时科研条件十分落后，开展30MeV直线加速器所需的尖端器材，国际上禁运。研制此类加速器所需工艺，远远超出当时国内的工业水平，技术和器材都难以实现。但谢家麟带领一批新毕业的大学生，经过8年奋战，终于在上世纪60年代建成了电子直线加速器。这台30MeV电子直线加速器如加以延长，就成为高iIII速器。此项工作，为后来建造北京正负电子对撞机奠定了相关的人才和技术基础，引领和带动了大功率微波电子元器件的研制，推进了国内电子直线加速器的建造和应用。此后，建设高能加速器的计划几上几下，一直没能成功。改革开放后，谢家麟抓住时机，经过与国内外专家充分论证，作出既符合中国国情、又保证在国际上技术先进的选择，即以粲粒子为着眼点建造北京正负电子对撞机。这条发展路线的选择，并非轻而易举之事。1982年，中国科学院向中央申请2亿元人民币的基础研究经费，不是没有人怀疑其效果。同时，在技术上，中国并没有多少基础，其关键技术，如磁铁的生产、超真空技术等均处于落后状态。谢家麟与朱洪元等多次组织国内外科学家反复对比权衡两种路线的优缺点。在这一关键性的选择中，谢家麟深入而细致的分析，说服了持不同意见的人，在高能物理界取得了一致认识，最终确定了北京正负电子对撞机（BEPC）的方案。中国许多物理学家都记得，1988年10月，北京正负电子对撞机成功实现对撞，成为我国在高科技领域的一项重大突破性成就。尽管中国之前从未进行高能物理科学工程的     

吃什么最助＂性＂？辛辣食物是首选

不论是中国还是欧美的专家，都承认：吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到助“性”的作用。一大块牛排再加上甜点是情人们心目中典型的浪漫晚餐，但这道晚餐看上去很诱人，吃完后却容易使人昏昏欲睡，对助“性”无任何益处。     

执着老爸的＂家庭作业＂：我与儿子共成长

在南京“教育在线互动平台”上，王皓迪可谓是风云人物。从他踏人小学的第一天起，就备受家长们的关注，不是因为他太优秀，而是因为他有一个执著的好爸爸。王皓迪每天做了什么，想了什么，说了什么，爸爸王耕乐都会整理成网络日记，让众多家长跟他一起见证儿子的成长。     

爱情忠诚温度计

当你在公园里散步时,看见一位长相不错的异性,坐在长椅上沉思,你会联想什么呢?A.你会仿佛没有看见一般,从旁边走过。B.你会想:他是一个人吗?是否在等人。C.你会想:他是否有烦