苏东坡爱种树

正读苏轼文集,发现这位北宋大文豪对于种树居然颇有心得。苏轼从小喜欢种树:"我昔少年时,种树满松冈,初移一寸根,琐细如插秧。""老翁山下玉渊回,手植青松三万栽"。"三万栽"虽然是夸张的修辞,足以表达喜爱之情。"故山松柏皆手种,行且拱矣归何时?"满山青青的松柏,寄托着苏轼的乡愁。少年时种下的三万株故山松柏,自此后,在苏轼的人生旅途一路青碧。陕西凤翔。签书判官和他挚爱的夫     

聪明吃肉,兼顾口福和健康

正国人年人均肉类摄入量已从不足9公斤增加到近64公斤,很多人的健康因此出现问题。这些年,不少人开始在饮食中减肉,然而却矫枉过正。对于病人,医生常叮嘱:少吃肉。于是,很多人便放弃吃肉。其实,通过少吃肉来预防三高,是40岁左右的中年人做的,但到了六十岁后,这样做反而不利健康。这是因为,一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足,令肌骨衰退,加速老化,增加跌伤、心脏病等风险。其实完全可以聪明地吃肉。     

苏东坡的品茶之道

苏东坡一生与茶结下了不解之缘,几乎到了嗜之成癖的地步,无论是为官为民,闲暇之余,必去当地寺庙与方丈一同品茶论道。在民间广为流传着这样一个故事。一天,初到杭州为官的苏东坡去金山寺游玩。该寺方丈有一习惯,就是面对身份、地位不同的来宾,常以敬香茶(上等茶)、敬茶(中等茶)、茶(三等茶)三种呼语暗示侍者沏泡不同的茶招待之。东坡跨进寺门,方丈见他衣着普通,以为俗客,便淡淡地说了声坐,对小和尚喊茶。稍事寒暄,方丈感到对方谈吐不凡,非等闲之辈,便起身引入厢房,说道:请坐,随即吩咐:敬茶。再经深谈,方知     

苏东坡有泄题之嫌

苏东坡因"乌台诗案"被贬黄州,当地人李方叔很同情他的遭遇,常去探访,两人结为至交。后苏东坡被召回京,仍与李方叔书信往来,亲密如前。宋元佑中,苏东坡奉命知贡举,李方叔也参加了考试。史书上称:李方叔落榜,后知情者去见苏东坡,求他给个"人情",但苏东坡没有答应,他在写给李方叔的信中说:"君子之交,务相勉于道,不务相引于利也……"方叔读后,深为感动,两人的友谊更加深笃。     

苏东坡自创养生香泉功

正北宋著名文学家苏东坡自创养生法,称为香泉功,主要有四部分:步息功缓缓步行,配合细微的呼吸,达到吐故纳新的功用。练好此功,可使头脑清晰,腰腿灵便,且使人心胸开阔,食欲增加,还能促进血液循环。卧息功静卧中,细听呼吸,诱导入睡。此功关键是排除杂念,凝神入丹田(脐下三寸)。卧息姿势为向左侧卧,或向右侧卧,或仰卧,可任选一种以身体舒适为标准。此功适宜治疗失眠症。     

气都气饱了

早上八九点钟,天色正青,街头小牛肉面馆里,她坐我对面。牛肉面热腾腾端上来,可是她不肯吃,年轻红润的脸蛋,犹自气鼓鼓的,嘟着嘴,双手合抱胸前,那姿态,是赫然横着一句话:“我在生气。” 她身边的女友劝她:“再生气,饭还是要吃的。”     

用相量图法分析混联交流电路

职业高级中学《电工基础》教材中,一般交流电路的求解方法被视为较高要求而列入教学内容,要求学生能结合电路的具体情况写出相应的求解公式,也是综合能力的最好体现之处。如何处理好教材内容与实际需要之间的关系,体现因材施教的原则大有必要。     

用相量图法分析混联交流电路

职业高级中学《电工基础》教材中,一般交流电路的求解方法被视为较高要求而列入教学内容,要求学生能结合电路的具体情况写出相应的求解公式,也是综合能力的最好体现之处.如何处理好教材内容与实际需要之间的关系,体现因材施教的原则大有必要.……     

饥梳头，饱洗澡

梳头的时间选择在吃饭前比较好,洗澡的时间选择在吃饭后比较好,此为古人的养生经验谈。饭前人头部的血液循环处于平稳状态,饭前梳头有助于头部接受梳子的反复刺激,在头部引起良性反应。     

苏东坡的。农耕情结”

苏东坡（1037—1101年）,北宋文学家、书画家,祖籍河北栾城县,生于四川眉山。一生为官多遭贬谪。人们都知道,元事占八年（1098年）他被贬定州知州时,教农民种水稻,并创作了《插秧歌》,后发展成地方剧种“定州秧歌”。苏东坡为何有如此农耕情结呢？这要从他的人生经历说起。     

饱了别人，瘦了自己

当我们第一眼看到阿婆的自助餐厅时,还以为自己找错了地方呢!以为自己走入了一个工地的厨房,一个受雇的欧巴桑正准备免费的午餐。等待忙了一个早上的工人,让他们填饱肚子。话说回来,这样的印象跟事实其实相去不远。经营这家没有招牌的自助餐厅的阿婆庄朱玉女士,唯一的经营哲学就是让你吃到饱!     

苏东坡的四味“长寿药”

“无事以当贵”是指人不要把功名利禄,荣辱过失看得太重。如果能做到随遇而安,无事以求,这比大贵更能使人尽享天年。     

奸臣高俅曾是苏东坡的“小史”

《水浒传》中说：高俅本来是苏东坡的“小史”，是苏东坡推荐给小王都尉，小王都尉又推荐给端王的。端王登基做了皇帝，高俅因此发迹。言中之意，似乎高俅迫害林冲等人，都是苏轼的罪过。其实，苏东坡把高俅介绍给小王都尉，实有其事，而高俅迫害林冲,则是空穴来风。高俅其人,并不像《水浒传》中写的那样坏,至少不是“六贼”之一。     

吃货苏东坡:贬到哪儿吃到哪儿

正苏东坡自称老饕,资深吃货一枚,典型的肉食主义者。一日,苏东坡得了红眼病,大夫告诫他,少吃肉才能病愈。他想了想,说,我是想听您的,但我的嘴巴不同意,它说,眼睛得了病,关我什么事?所以,这肉我还得继续吃啊。苏东坡一生写了近五十首跟吃有关的诗。在诗中,出现过荔枝、龙眼、槟榔、杨梅、橄榄、桃、杏、梨、枣、蒲桃、石榴、樱桃、黄柑、木瓜等水果,还有     

教您怎样吃辣享了口福又不伤身的5绝招

正第一、烹调注意事项——首先,最好选鲜辣椒做菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,火力也小一些,而干辣椒、辣椒面等则要少吃。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则热上加热,更容易上火。第二、搭配食材很重要——吃辣配些凉性食物,就能起到中和作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,     

饱醮血泪写长征——记退休干部郑广谨

半个世纪前,中国工农红军的二万五千里长征是人类历史上空前绝后的伟大壮举。美国记者斯诺据此完成了著名的《西行漫记》,日本学者冈木隆三也有《中国革命长征史》传世。而在我国,虽然回忆长征的文章数不胜数,但却没有人对这段“家史”进行全面的记述。直到《中国红军长征记》问世,才有了第一部由中国人写成的长征史。该书的作者就是现年71岁的老人郑广谨。郑广谨本不是作家,也未曾投身红军长征,他能完成《中国红军长征记》这部煌然巨著,有着极为艰难的跋涉和攀登。1930年冬天,郑广谨出生在皖南绩溪一个大山沟里,因为家穷,他只断…     

饭吃七成饱，长寿患病少

据2013年5月28日的英国《每日邮报》报道：英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员,在对小鼠的实验时发现,当小鼠的食量减少30％-40％时,其寿命可延长20％-30％。与此同时,在狗和人类享有60％共同基因的果蝇等动物身上实验后,科学家们也得出了类似结论。主导该研究的马修路派珀博士表示：“按照该比例推算,人类如少吃30％-40％的食物,同样可延长20年寿命。另外,对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病,也有一定预防效果。”     

"苏东坡":1000年前的诗人养生有道

苏东坡的文章著名、书法著名、食谱也很著名. 到底这位11世纪的诗人,有哪些不为人知的名菜? 这位1000年前就练瑜珈的生活大家,又怎样养生? 东坡肉、东坡鱼、东坡酒、东坡墨……在十一世纪的中国,苏东坡是一个名牌.