别让“职业倦怠”拖累你

案例:小沈,某师范大学本科毕业,还获得了高级口译证书。毕业后,他一直在一家物流企业工作,三年后升为主管,每天的工作就是审核下属提交的货运单子,然后签字、盖章,交公司负责人。如无其他特殊情况,每天的实际工作时间并不长,压力也不算大,但年收入超过8万元。在别人看来,小沈的工作轻松,收入也不低,让人羡慕。出乎意料的是,升职后不久,小沈选择跳槽去了另一家企业的物流部门。在新公司,小沈的工作比     

别让“朋友圈”坑了你

一项关于领导干部朋友圈的调查显示,当受访者被问到“如果您是一位领导干部,您是否也会搞自己的‘小圈子’”时,一半左右的受访者选择“会”,初衷则各不相同:“有了‘小圈子’政治仕途才有保障”‘小圈子’能够提供种种好处和收益”‘小圈子’有多大表示能力有多大”……“朋友圈”带来的“好处”,让一些领导干部热衷于组织参加各种同学会、老乡会、战友会,只要能扯上一丝一缕的联系,就开始拉拢关系、编织圈子.     

别让“感情势能”击垮你

结婚十年，一切归于平淡。那天早晨太太不经意地说起“再过几天就是情人节了”，我也只是哦了一声：“存折、工资卡都在你那里，喜欢什么自己买去。”顿了一会儿感觉意犹未尽，又加上一句，“反正我买的东西你总看不上眼。”     

让你健康的“坏习惯”

正人们常说好习惯可以让你长寿,但在大家眼里的某些坏习惯,也可以使你更加长寿!1.自说自话:这样可以让自己心情放松,有安全感,调节紊乱的精神系统,特别在压力大、紧张时自说自话,可以让你感觉放松很多。2.随口唱,麦霸:唱歌可保     

别让抱怨砸了你的“气场”

公交车上遇见一女孩。刻意颓废的打扮,难掩那份若有似无的优雅文艺之风,站在那儿就像一束光。她属于天生就具备明星范的一类人。因为她的存在,周围的人显得紧张又愉悦,混浊的空气都似乎变得清新了。     

小心，别让医生“杀”了你

有一本出自英国BBC著名卫生节目主持人VERNON·COLEMAN之手的保健畅销书《别让医生杀了你》，除在欧美几十个国家经久不衰之外，近期在中国的图书市场也被关注。     

别让情绪控制你

正案例:去年刚从大学毕业的晓谨以前是个脾气温和的人,但踏入社会之后,晓谨觉得自己性情大变。她不知道是不是因为工作压力太大,使自己脾气变得越来越坏。现在只要稍有不顺心的事,她就很难控制自己的情绪,总要拿某个人或某件东西来出气。比如,因为上班迟到受批评,回家后她就会拿闹钟出气,家里的闹钟已经被砸坏了五个。有     

别让遗憾跟着你

讲述人:宋华我是一名应届本科毕业生,如今已开始职业生涯。回顾四年来的大学生活,在怀念学校生活的简单、快乐之余,也常常想起许多令自己遗憾的事情。就业要及早定位当初选择中文这一专业,我完全是从自己的兴趣角度出发,沉浸在自己营造的学术天地中,人也变得天真无忧起来,对于此外的现实状况毫无所知。大四毕业时,就业的压力开始令我焦虑不安,这才使我迫切地想知道自己究竟该从事什么样的职业?究竟能胜任什么样的职位?而至此时,     

别让遗憾缠上你

时间过得真快,转眼间我那轻松、快乐的大学生活结束了。回首这四年的校园生活,我发现很多该在大学期间做完的事并没有做完,如没有拿到理想的证书、没有多学点东西、没有多交几个朋友……如果时间可以倒流到对未来充满憧憬的大一,我想,自己一定会把那些该做的事做完。     

别让遗憾缠上你

今年6月,我告别了4年的大学生活。人,也许总是下意识地留恋着从前,我也不例外。细细品味那些挥之不去的记忆,我不自觉地想:如果可以重新来过,自己会有哪些改变?其实做"如果我能……"的假设,对我来说,不是一件聪明的事。但这些迟到的假设,或许能给刚走进大中专院校的新生一些善意的提醒。     

别让时间掌控你

有个创意家,一直给人悠闲无事的感觉,但收入却不少。记者问他是怎么做到的?他说:"做时间的主人,别让时间做你的主人"。这话听起来有些玄妙,意思是说,你可以决定什么时间做什么事,而不是     

别让你的“第三年龄”提前衰老

最近不管穿什么衣服．都会有人问我衣服是在哪里买的．穿起来人显得特别漂亮，其实我根本没买什么新衣服．秘密在于——我终于成功减掉了身上的20斤赘肉。人瘦了，连一样的衣服穿起来感觉都不同了。     

让你健康的15个小习惯

1.早饭后吃复合维生素。研究表明,补充适合自己的维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天的所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大的负担。     

3个科学新发现 让你健康事半功倍

1.聊天比看电视消耗更多卡路里。美国密西根州立大学的健康研究发现,女人聊天可消耗比看电视多25%的卡路里。如果你能做到一边看电视一边与朋友聊天,只要你把零食从眼前挪开,不     

让你更健康的8个好习惯

1每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。经过这样的每日一练,鼻腔会渐渐习惯低温,再有冷空气入侵,也就不容易感冒了。     

别让“春困”惹祸

3月的某天午后,阳光明媚,整座城市看起来那么温暖。突然,嘎地一声,车刹住了。卓太太身体一个趔趄,差点扑到旁边人的怀里。突然惊醒过来,真是好不尴尬。卓太太一边道歉一边纳闷,自己怎么在公车上站着也能睡着呢?才正纳闷,竟发觉自己已坐过了站,急忙下车,却又发现手机被盗了。平日很沉稳谨慎的卓太太无奈地叹息:唉,都是春困惹的祸。每到春季气温回升,到处都是勃勃生机的样子,但是,人们通常感到困乏没劲,提不起精神,这就是春困。     

别让“春困”惹祸

“春困”来者有因从纯中医的角度来说,春季天气相对潮湿,空气中含水量较大。当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,使人中气不足。当湿浊上扰清窍时,会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉,这也是我们说的“春困”。     

别让“工具性”变味

[案例一）口语交际《感谢和安慰》（人教版小学语文四年级上册） 师：请同学们先讲述自己有关感谢的真实故事。 学生小组讨论交流。 师：让我们一起来交流交流吧。     

别让成功杀了你

1979年的一天,我学到了人生最重要的一课——为此,我几乎搭上自己和搭档的生命。     

别让缺乏自信毁了你

她是一个极有表演天赋的瑞典女孩。她的父亲是一个极有艺术天赋的摄影师,幼小的她就在父亲的摄影机前即兴表演小品。后来,她不幸成了孤儿,表演和舞台就成了她的避难