恋上第二层肌肤

皮肤自我诊断： 经测试，我属于混合性过敏肌肤，脸部容易出油，长痘，肌肤易有干燥粗糙现象，容易脱妆，眼部的皱纹有增加的趋势，洗脸后，肌肤会偶尔泛红。     

花想容

一二三，大家齐来学洗脸香皂的品位洗脸用的香皂绝不可以太马虎。如果你是干燥型皮肤，不宜过多地使用香皂；面部有皮肤病者，如酒糟鼻、痤疮等，可以选用有硫磺、石碳酸等成分的药皂。中间型皮肤用中性的婴儿香皂或弱碱性香皂洗脸最好。水温水质的选择一般来说，温水溶解皮脂，可使皮肤清洁。特别是油性皮肤的人，由于皮脂腺分泌旺盛，为了避免灰尘、污垢加上油脂堵塞毛孔引起感染，更需要用温水。但对于大多数人来说，冷水洗脸对保持面容娇美大有种益。如果冷水与温水交替洗脸，可使皮肤血液循环加快，久之令皮肤细腻柔嫩。这里建议大家最…     

肺心痛患者安度寒冬早设防

耐寒训练 适当的耐寒训练是自我保健的重要措施之一。具体方法是：从冬季开始，先用手摩擦头、面部及四肢，每日数次，每次数分钟。天气转暖时，可用毛巾浸入温水中，拧干后擦头、面部及四肢，每日两三次。夏天用湿毛巾作全身按摩，从秋天开始用凉水洗脸，洗后用毛巾擦一会儿，冬季也要坚持这样做加强呼吸运动训练。训练以腹式呼吸为主，从而达到改善肺功能的目的。     

暖暖的肤色 暖暖的心

慎重洗脸 皮肤的生命在于水分。还要明白,皮肤分泌的细细油脂虽然也是细菌、灰尘侵入的关口,但它是你的抵抗同盟,职责就在于保持水分不会轻易丧失。所以,清洁皮肤十分关键。 根据皮肤的性质选择适当的洗面奶很重要,一般来说,产品上会标明其使用范围。中性皮肤应该每天用一次洗面奶;而干性皮肤最好用温水轻洗;油性皮肤则应该一天用两次洗面奶。     

有问有答

我的一个朋友特别相信口服的美容品或食疗美容，请问这些口服美容品真的有效果吗？我属油性皮肤，每天要洗脸3-4次，但往往洗脸后一小时又会油光滑面，这可怎么办？我的皮肤暗哑无光，有些具有美白功能的洁面产品是否有效？哪种美白成分最有效；     

简简单单,就能漂亮

第一步：勤洗脸早晚及体力活动、野外归来之后，以及三餐、看电视后，都要洗脸。洗脸时宜选用多脂皂或碱性弱的洗面剂。水温以25℃（手试应微凉）最佳.洗脸顺序应自下而上，以保持眼睑部皮肤的紧张度，推迟眼袋、鱼尾纹等衰老现象的出现。第二步：戒烟酒烟酒除对身体健康的危害之外，对皮肤具有很强的催老和破坏作用。酗酒。4引起皮疹、皮癣、酒糟鼻等皮肤病；吸烟则会加速皮肤的老化。研究发现，一个不到40岁的嗜烟者和一个44岁的不吸烟者老化程度相同。第三步常仰卧科学家认为,足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的最佳方案。皮肤细胞分裂…     

如何呵护变薄的皮肤

用32℃的水洗脸:科学实验证明,人的面部温度是32℃,因此建议洗脸水温也保持在32℃左右,这样可有效清洁各种污垢,洗去皮脂膜,促其再生. 误区1:频繁使用温度较高的热水洗脸,虽然能够强力去油,但会损伤皮脂膜,破坏皮肤屏障.对于干性肌肤来说,洗脸时常用过热的水,会导致皮肤更加干燥,容易长皱纹.     

别把小脸洗“皱”了

面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗脸。洗脸时轻轻搓擦,不仅能够促进血液循环、增强新陈代谢。还可以增强皮肤张力,并使之得到滋润。但搓擦时应该注意自下而上,由中央向外部顺肌肉生长方向均匀用力。     

脸:不怕香皂,喜欢柠檬

香皂有些人怕用洗面皂洗脸，是因为怕洗面皂会使肌肤老化或干裂，因此只用清洁霜、磨砂膏之类的东西洗脸。其实这是不对的，只要选择适合肌肤的洗面皂，就不会有什么问题发生。如果，洗面皂真的能使肌肤发生干裂等不良情形，那可能是因为洗脸的方法不当所致。就拿洗衣服来说吧，首先，将衣服浸入水中，然后用肥皂水清洗，并加以揉搓，冲水、扭干之后再晒干。洗脸亦是如此，首先要用清水冲洗几次，将表面污垢先清除，然后再用洗面皂按摩搓揉出泡沫。仔细的按摩是很重要的，最后再用清水彻底清洗干净。还有一点不要忘记，就是洗完脸之后要用毛…     

冷水脸 温水牙 热水脚

冷水脸温水牙热水脚冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢;热水洗脚,如吃补药。早晨起床和午休之后用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性．减缴或消除面部皱纹。冷水洗脸,对大脑神经还有刺激作用,可使人头脑清醒、精神振奋。冷水洗脸,可预防感冒、鼻炎和冻疮,对神经衰弱、神经性头痛也很有益。刷牙最适宜用温水,特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人。冷热刺激．都会诱发或加重病情。温水是一种保护剂,不论口腔、牙齿、咽喉．有病…     

冬季保湿小窍门

又到一年寒冬时,皮肤也要开始和"干燥"做斗争了,保湿就显得尤为重要。介绍几个小窍门,让你的皮肤在冬季也能水嫩通透。1.少洗脸。频繁洗脸会减损皮肤天然保湿屏障的作用,让皮肤出现细纹。2.多擦保湿霜。保湿霜至少要比夏天多抹1—2层,尤其是保湿日霜。3.早睡觉。超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛、缺水的问题。4.勤用面膜。     

揭开护肤秘方的真实谎言

专家解读：淘米水富含氨基酸，对皮肤有一定好处。但在洗脸这个短暂过程中美白效果有限。     

分区洗脸有特效

按肤质分区洗脸,越仔细对皮肤越好!成人的面部肤质不像儿童那样均匀,经常是呈混和性分布:T字部位易出油而双颊则为较干燥脆弱,尤其是下巴和鼻翼,出油量高,污垢容易堆积在毛孔中,清洗时须重点打圈按摩清洁,而两颊、眼周皮脂分泌少,用手掌包住泡沫轻轻抚过即可,不可用力或时间过长,否则很容易使肌肤干燥泛红或过敏。洗完脸后,用洁净的干毛巾轻轻按掉水分。     

别说你会洗澡

正洗澡时不注意一些细节,会给健康造成威胁。1.洗澡时不洗脸。由于脸部的皮肤细嫩,应该使用与自己体温相当的温水洗脸。若用太烫的水洗脸,会破坏脸部的油脂,造成面部缺水,久而久之会出现皱纹。而洗澡水一般都在40℃~50℃,比体温高,建议大家在洗澡时避免面部沾热水,洗澡后再洗脸,并涂抹护肤品。2.定期清洗莲蓬头。1/3的莲蓬头含有潜在的危险细菌。这是因为,莲蓬头的缝隙为微生物的生长和     

冬季也战痘

即使是冬季，如果护理不当，脸上也会冒痘痘，何况一连几个重要的节日，开怀大吃、整宿娱乐，不上火不长痘才怪!可如果用适合夏季使用的具有清爽作用的护肤品，在这干燥寒冷的季节，皮肤又会缺水起皮。于是，通过饮食的调理来达到祛痘的作用，就显得极为重要。     

第七讲 老年人用药禁忌

一、降压药物要谨慎服用 （1）降压药物服用力求简单，剂量要小。开始是成人药量的1／2，如效果不理想再行调整。服药次数宜少，一般每日1～3次。     

战胜成人痘痘

我的痘痘长过18岁 红色方阵代表青春痘，蓝色方阵代表的是成人痘，看看以下的描述哪些更符合自己？你就可以知道自己的痘痘是不是长过18岁。     

预防感冒小窍门

正热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。呼吸蒸气:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。热风吹面:感冒初期,可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风,每日数次,可减轻症状。     

中医教你看痘痘地图

正中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症:     

介绍几种简单的除皱护肤法

牛奶涂面法——此法可消除皮肤皱纹，且使皮肤增加弹性。首先准备新鲜牛奶一小杯，并加少许柠檬汁，混合后用来洗脸，每次洗完脸15分钟后，再以纱布蘸少许牛奶，在面部轻轻拍打，能起到护肤效果。此法最好在临睡前进行，效果更佳。