每天晒太阳一刻钟防癌

近日，美国癌症研究联合会发表了一项研究结果称，每天晒太阳15分钟，能有效预防癌症。研究人员发现，每天晒太阳时间少于15分钟，或从来不接受太阳直射的人，患癌症的几率数倍于经常晒太阳的人。研究人员认为，之所以晒太阳能达到这样的效果，是因为皮肤只有在接受紫外线辐射后才会产生维生素D。     

夏季养生在于“清”

夏季谈及饮食，“清淡”便占据了主要位置，为了执行“清淡路线”，有些人原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了；更有些人连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺；在饮食的数量上不少人也减少了，大有“缩食”的味道，这样做的结果是，不少人的体质迅速下降，体重减轻，消瘦乏力，抗高温和疾病的能力下降，工作、学习效率降低，甚至有人产生“疰夏”现象。     

犹太人的“另类”家教

提到犹太人，人们马上会想到三件事：一是“二战”时遭受的不公正待遇；二是无所不精的经商之道；三是独一无二的家教。 犹太人对子女的教育方法，在当今世人看来，既有些“另类”，又有些匪夷所思。但正是他们独辟蹊径的教育方法，     

幸福慢慢来

曾经有那样的生活，有人水路旱路地走上一个月，去探望远方的老友；或者，盼一封信，日复一日地在街口等邮差；除夕之夜，守在柴锅旁，炖着的蹄膀“咕嘟咕嘟”几个小时还没有出锅；在云南的小城晒太阳，路边坐上一整天，碰不到一个熟人；在草原上，和哈萨克族人弹琴唱歌，所有的歌都在歌唱日升月落，草原辽阔，时间无处流淌。     

幽默广告艺术探奥

生活在当今的商品经济大潮中，人们几乎无时无日不在接受各种广告信息；而幽默广告以其轻松、惬意以及充满情趣的魅力成功地营造传播、感染、促销的最佳契机。探究起来，是因为幽默广告具有如下较为明显的艺术特性，首先，幽默广告在艺术表现方法上，往往出人“意料之外”，却又在“情理之中”；其次，幽默广告一般都具有“新”、“奇”、“乐”的特点；第三，幽默广告往往都能“寓庄于谐”。     

生活需要感动

在匆匆忙忙的都市,生活中的很多细节好像都被忽略了。有些人归结于,是因为整个城市充满浮躁的气息;有些人认为,是被生活磨平了棱角;又有些人以为,自己早被这样一种快节奏的生活所麻木。是因为浮躁吗?是因为没有棱角吗?还是因为真的麻木了?也许都有点     

高贵的自由

不久前，英国首相布菜尔偕夫人来到法国西南部的一个小镇度假。虽然是首相夫妇大驾光临，但小镇依然我行我素，该晒太阳的晒太阳，该谈恋爱的谈恋爱，每个人都生活得自在而有序。明知布菜尔是个“大人物”，但大家仿佛不当一回事，因为众生平等。布菜尔喜欢泡吧，小镇唯一的一家酒吧老板丝毫不给面子，按预定计划关门休假去了。不过，老板仍然很礼貌地在酒吧门口留下这样一张字条：“欢迎布菜尔先生和太太，很抱歉，现在我们在放假，假期结束后我们会回来的。”     

西方人为何恐惧“黑色星期五”和“13”

在西方，13号正逢星期五，被称为“黑色星期五”，星期五和数字13都代表着坏运气，两个不幸的个体最后结合成超级不幸的一天。在这天，有些人A因为恐惧而下不了床，还有些人会拒绝乘飞机，买房子，甚至购买胜券在握的股票。而如果星期五与13号重合；那就是特大倒霉日了；     

韩碧瑶：“二”并混搭着

有些人要出名，是挡都挡不住的。韩碧瑶的成名，是因为一篇叫《遭遇最纯美乞丐萝莉》的帖子。     

感悟淡泊

“淡泊”二字，按辞典解释，是不追名不逐利的意思。在金钱至上、物欲横流的当今社会，旧话重谈，似乎有些不合“时尚”、不入“潮流”。 君不见，如今有不少人不是都在竞相追名逐利、聚钱敛财吗？为了金钱名利，良知泯灭、道德沦丧者有之；见利忘义、恩将仇报者有之；权钱交易、贪赃枉法者有之；坑蒙拐骗、草菅人命者有之；甚至兄弟反目、父子成仇者也有之……曾几何时，比阔斗富、一掷万金，醉生梦死、寻求刺激，要钱不要脸、笑贫不笑娼等等，仿佛成了一些人追求的一种“时尚”、一股“潮流”！我等凡夫俗子，一介草民，欲宁静、要淡泊，岂不是自作多情、贻笑大方？     

评《熊希龄传》

历史总在上演着耐人寻味的剧目，剧中主角的命运更是跌宕起伏。有些人生前头角峰峰，死后却声名狼藉；有些人生前暗淡无彩，死后却被军上层层光环；有些人生前默默无闻，死后声名雀起；有些人生前步步荆棘，死后却视人格之美。更有掺者，无论生前还是死后，因为这样或那样的原因，为人一误再误。熊希龄正是这样一位为“误”所“锁”的悲剧人物。历史人物既是历史的缩影，也折射着历史的方方面面。由是，人物传记不啻为窥探历史的一把钥匙，正所谓“知人论世”。透过现象抓住事物的本质，抹去历史的尘封重视历史人物的“真人’风采，正是史学…     

老人的心愿

小区有个老人姓刘,叫什么名字很少有人能说得上来,人们都称他刘师傅。刘师傅70多岁了,背有些驼,耳朵也有点不灵便。每逢天气好的时候,他总是和老伴走到楼下的草地上去晒太阳。小区里的很多人都认识他,老俩口往那儿一坐,会时不时有人走过来跟他们打招呼,有时还会聊上一会儿。接触多了,大家就知道了他们有三个儿女,据说都生活得不错。但是没有一个人见过他们的子女。一天,邻居张阿姨买菜回来,看见刘师傅一个人坐在草地上,就走过去问道:“刘师傅,一个人啊,老伴呢?”刘师傅侧过耳朵,用拿手比划着说:“大儿子住院,老伴过去帮忙了!”“您儿子是……     

日记：难忘的三天

今天是周一，天气不错。晴朗，略有些凉风。我按时来到社区居委会，可还没有坐定．十几个居民便一拥而入。还没等我开口，他们就七嘴八舌，话如利箭直中我的耳膜：“活动室什么时候开门啊？”“把我们撵出来都好几天了!”原来他们是因为活动室的事来的。     

微博汇

微哲@搞笑皮哥其实各种在背后说你坏话的人都不如你,真正比你优秀、比你漂亮、比你帅、比你多金的人,根本不认识你,也不屑认识你,更懒得搭理你,不会天天关注你的各种动态,所以更谈不上议论你。议论你的、说你坏话的都是现实原因导致的羡慕嫉妒恨,只能说是很低级的人罢了。有些人头脑中只有问题，没有解决问题的方法和路径，所以问题永远存在，这是抱怨者；有些人能够看到问题，并同时思考出解决问题的方法和路径，这是管理者；有些人在问题出来之前就把问题消灭掉了，这是智慧者：有些人没有问题，却自己创造了一堆问题，这是庸人自扰。     

“子在川上曰：逝者如斯夫”——毛泽东与孔子

毛泽东把一个人说过的话用作他的两句诗，仅有孔子独享此等殊荣。毛泽东学文化是从读孔子书开始的。孔子的有些思想，如重视学习的思想、“敏于行”的思想，毛泽东坚持了一辈子；孔子的有些思想，如君民关系思想、中庸思想，毛泽东是有取有舍的；孔子的有些思想，如轻视劳动的思想，“民可使由之，不可使知之”的思想，毛泽东批判了一辈子。     

诚信无价

人的舌头如果出现了溃疡，你会觉得吃香喝辣都不舒服；眼下我们对社会的感觉，就如对出了溃疡的舌头一样——因为诚信出现了溃疡，不少事情都感觉别扭。而现在我们之所以对诚信的呼唤那么热切，也是因为我们感觉到了这一溃疡带来的痛楚。诚信的缺失，在经济领域的“症状”表现为，假冒伪劣商品泛滥、做生意欺瞒诈骗、老板拖欠工人工资和股市丑闻接二连三等等；表现在人与人之间，则是缺少信任，充满猜忌。     

动画：不能低下高贵的头#br# ——高畑勋动画美学试探#br#

摘要： 高畑勋是日本著名动画人，制作了不少动画电影作品，但他导演的许多大制作影片都不能收回成本。这是因为高畑勋坚持动画作为绘画的一种形式，需要艺术化的线条表现而不是程式化的赛璐珞动画；排斥那种使观众“沉溺”其中的主观视点表现方法，更多使用带有间离性的纵深表现方法；规避时尚的情色、暴力表现，讲述日常、民间的故事。这使其作品带有了淡雅的趣味，呈现出他个人独特的美学。     

只要它是真的

曾经有那样的生活，有人水路旱路地走上一个月，探望远方的老友；或者，盼着一封信，日复一日地站在街口等邮差；除夕夜，守在柴锅旁，炖着的蹄膀咕嘟嘟地几个小时了还没有出锅；在云南的小城晒太阳，路边坐上一整天，碰不到一个熟人；在草原上，和哈萨克族人弹琴唱歌，所有的歌都是一首歌，日升月落，草原辽阔，时间无处流淌。     

人体内发现的细菌

据国外媒体报道，“我们虽然是人。但叫细菌可能更恰当一些”，这句话听起来就像科幻故事里的荒诞说法，但它是事实：在人体内发现的数百万个细菌，可以填满一个容量是半加仑的水壶。每个人的身体其实都是各种微生物和真菌的天然游乐场。人体细菌有些对我们有益，有些有害。一些起着必不可少的作用，例如帮助我们消化食物；另外一些偶尔发生的变异可能会使我们生病。     

他人的评价

薛老师是因为爱孩子而做教师的，薛老师是因为爱读书而教孩子读书的。或许，我们很多人这辈子都不可能成为特级教师、名师，但这并不妨碍我们成为一个优秀的语文教师，就像薛瑞萍老师那样的—“大量地、高品位地读：自由地、诚实地抒写；勇敢地、大胆地思考—这，就是我磕磕碰碰一路走来的，越来越坚定的语文学习之道。”