吟诗作对度晚年

退休后,我告别了繁忙的工作,步入了东篱采菊的悠闲生活。2003年．我幸运地买到了一本刚出版的黄志浩著的《古代诗词创作与鉴赏》。黄先生是江南大学中文系教授．这本书是他积多年教学经验之作．对初学者来说是一本很好的教材。为了在自学中领会释义．我又买了一本《古代汉语词典》。循此,我开始了对古代诗词知识的系统自学。     

潇洒度晚年

当你看到天鹅高昂起骄傲的头颅在绿水碧波中荡漾．当你看到企鹅摇摆着肥胖的身躯在冰天雪地里徜徉．当你看到苍鹰在蓝天下缓缓地滑翔、小鱼在浅水里悠悠地游荡，你会感到一种悠闲，一种自在，一种潇洒。     

叶落归根度晚年

一个阳光灿烂的日子,我们随县台办的同志去看望了台湾返乡老兵、百岁老人刘二生。出生于1913年5月的刘二生,是吉安县横江镇屋头村门前小组人。自小因家境贫寒,念不起书,他靠帮人做工维持生计。1937年他24岁才结婚成家,次年女儿出生。刚组建的小家庭没过上两年安稳日子却突遭横祸。1940年,他被抓壮丁送去国民党军队当兵。此后,父母病故,妻子改嫁,刘二生经受着接二连三的打击。1948年,国民党军队节节败退,     

健康快乐度晚年

光阴似箭,岁月如梭。不经意间,我已退休9年。如何健康快乐度晚年,是摆在每个老年人面前的课题。我认为,老有所养、老有所为非常重要。日常生活中,我坚持做到不落伍、兴趣多、乐生活,现在身体健康,听得清、睡得着、站得稳,可谓越活越年轻。不落伍。人老了,最怕脱离时代。老年人要紧跟新时代的发展步伐,这样才能让精气神保持年轻。我关心时事,喜欢看电视新闻、阅读报纸。     

笔墨伴我度晚年

在我的书橱里珍藏着一本书册——《金秋的收获》。那是我退休后见报作品的剪贴集,又名《夕阳笔耕辑》。翻开它,望着一篇篇凝聚着自己汗水和渗透着编辑心血的文章,我从心底里感到欣慰与喜悦。顿时,在我的脑海里浮现     

乐歌不疲度晚年

王林元,爱劳动,为人和气好处共,话语不多人忠诚,为人办事不糊弄。上峪是我出生地,家败无处学手艺,走出校门不落志,“胡诌乱编”有才气。走进山西省寿阳县平舒乡上峪村王林元家里的人,差不多都是慕名前来听他说顺口溜的。提起老王的顺口溜,在寿阳县境内那是谁人不知,哪个不晓。今年65岁的王林元,从小酷爱家乡的民间艺术——顺口溜,也经常爱唱一些反映现实生活的顺口溜。他见啥唱啥,走到哪里唱到哪里,凡是老王经过的地方,身后总留下一串串脍炙人口的顺口溜段子被当地人传唱。多年来,他究竟编唱了多少顺口溜段子,谁也无法统计。假如把这些顺口…     

快乐学养生 健康度晚年

20世纪末,我从教育岗位上退休。刚退休那前10年,因为有事做,不知不觉很快就过去了。屈指一算,我已经70岁了。俗话说,人生七十古来稀。我已活到古稀之年,还算满足,但是听闻有＂七十三八十四,阎王不叫你自己去＂的说法。此话听起来似乎危言耸听,但仔细想想,我又不能不感到恐惧。说实在的,生活在现在这样一个日新月异的时代,哪一个不想多活几年,多看看世界。为了能健康地多活几年,我四处寻求健康长寿之道。2010年春,我慕名到省老干部保健协会举办的保健课学习班学习。     

荷兰老人自助养老度晚年

挪威人好“较真”,且时间概念很强。不论是正式的社交活动,还是一般的人际交往,他们都能准时守约。拖拖拉拉,浪费别人时间的事极少发生。一次,一位挪威教授和我约好谈他去中国讲学的事情,约定的时间是上午10点,差2分不到10点,我接到他从汽车里打的手提电话,告诉我由于发生了交通事故造成堵车,     

荷兰老人自助养老度晚年

现在的荷兰,人口老龄化的现象十分普遍。因此,如何使老年人安度晚年,便成了一个社会的热门话题。为了不让老年人成为养老院里的一员或电视前的孤独者,从前年开始,荷兰政府开始大力推广老年人集体住宅,使老年人能自助自乐度晚年。     

老来学唱歌 开心度晚年

正我是一位年过花甲的老太太,已经退休好几年了。刚退休那阵,我心中极其失落,感觉人老了,不中用了,整天郁郁寡欢的,去医院检查还发现患有三高症和脂肪肝,这更让我忧心忡忡。后来家里添了小孙女,我整日忙着带孩子,忘却了空虚,也忘却了自己的病。日子过得真快,转眼间小孙女上幼儿园了,家里又空落落的了。我仿佛又回到了刚退休那会,感觉无聊、郁闷,不知道该怎么打发闲下来的日子。一天,一位老友来电话说:老唐,你在家干吗呢?     

首任审计长于明涛 两袖清风度晚年

他做过四个省市的省市委书记,身居高位却为人随和,在陕西工作时曾骑着自行车去了解民情,下工厂时与工人一起排队买饭、买菜,帮助雨中的菜农收拾菜摊,用小车推到避雨的地方。     

浅谈离退休教师快乐健康度晚年

离退休教师是一个特殊的群体,他们告别了昔日的掌声、欢呼、忙碌和充实的生活。对于他们来说,如果调适不好,就会感到从辉煌走向失落,从充实走向空虚,从群体走向孤独。做好离退休教师管理工作,切实解决好离退休教师心理问题更加迫切和重要。本文通过研究得出结论:感恩的心灵是快乐之源;平和的心态是健康之源;快乐的奉献是幸福之源。     

潇洒“爬格子”快乐度晚年

我的文化程度不高,但我从小就偏爱语文,加之参加工作后,在县委机关从事了10多年的文秘工作,因此写作能力多少也有点长进。2003年,我退休了。为了使退休生活充实而有意义,再加上自己有较强的写作欲望,退休后我基本上是专注于写作,做到了潇洒＂爬格子＂,快乐度晚年。     

“五忘”帮你度晚年

现代医学表明,80％的老年疾病与各种不良的心理因素有关,老年人要保持身心健康,愉快地安度晚年,必须忘掉过去的荣辱得失,人世间的情仇恩怨,生活中的诸多烦恼和不快,重新确定人生     

关注视力变化 “光明”度晚年

老年人随着年龄的增加,视力往往不同程度下降,甚至视物模糊不清,故保护老年人的视力是不可须臾疏忽的。老年朋友应经常关注自己视力的变化,以便及时发现问题,采取必要的防治措施。     

《老友》使我健康度晚年

退休以后,我订了一份《老友》。正是这位良师益友伴随我欢度晚年,使我勤劳、快乐享高龄。家乡解放以后,我走上革命征程,先当兵后从政,每天上班下班忙碌奔波。退休以后,无所事事,倒觉得郁闷。这时,我翻开《老友》的"养生保健"和"老友信箱"栏目发表的文章细心地读,认真地琢磨,     

解开心中的“结” 快乐度晚年

正什么是心中的结?我的粗浅理解是:结是人们内心深处存在的矛盾和问题。结是客观存在的,不过因人而异,老年人心中的结很多,一时难以细述,这里只想略述一下较普遍而又十分迫切需要解开的两个结:一是老年人给子女留下什么?二是怎样对待生与死?这两个结已困扰了许多老年人,确实有必要解开它,否则易得抑郁症,根本无法快乐度晚年。近来细读《老友》,她帮助我们解开了上述两个结。2013年第5期汪小艳的《给子女留什     

诗欣赏的二度创造

诗歌创作是诗人面对现实生活的主客观统一的反映 ,这是诗人的一度创造。读者追踪诗人一度创造轨迹进行审美意义上的探原揭秘的欣赏活动为读者二度创造。本文围绕这个理论问题 ,论述了诗欣赏的二度创造     

历史激情浸透下的艺术创造——王朝柱传记片略论

王朝柱的传记片大气磅礴,荡气回肠,具有强大的艺术魅力.其宏大叙事、史诗品格、艺术创新等方面的特质,为同类题材文艺作品的创作提供了具有普遍意义的可供借鉴的经验.