应季养生 老年人务须重视秋季保健

立秋之后,天气渐凉,气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后,各组织均感水份不足,如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病,医学上称之为“秋燥综合症”。老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更要重视预防。     

老年人秋季心理保健

秋季，由于日照减少，气温渐降，草木落叶枯萎，到处是一派萧条的景象。老年人在这样的自然环境中，容易产生抑郁、悲凉、愁苦、垂暮之感。因此，老年人秋季要特别注意精神卫生。下面介绍几种精神卫生的方法：     

秋季多发疾病需预防

1．怠性胃肠炎入秋后的秋季养生,还需要特别注意预豺急性肠胃炎,进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降,因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候,如果大量的进食一些生冷蔬果,就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。     

“隐匿病”须严加提防

一般来说．患病之后会有一些症状出现．促使病人就医治疗。但是，有些疾病发病之后却毫无症状．致使长期没有被发现，成为隐匿性疾病。常发生的主要有以下几种。     

警惕老年人冠心病心外症状

许多人都知道,冠心病的典型症状是突发性的胸骨后、心前区疼痛,有时还可向左上肢放射,并伴随一种压缩感、窒息感,严重时还会出现脸色苍白、出冷汗、呼吸困难等症状,持续时间约1~5分钟后缓解。但临床资料显示,老年人冠心病发作时症状往往是不典型的,且具有隐蔽性,无明确的发作诱因,有时还表现出一些心外症状,即远离心脏的其他部位的不适,容易与口腔、耳鼻喉及内外科的某些疾病相混淆,造成误诊误治。比如,下壁心肌缺血常表现为类似急性肠胃炎、胆绞痛等急腹症的疼痛症状。前壁心肌缺血常以头晕、抑郁、情绪低落、反应迟钝等精神障碍为主要表现。有时心肌缺血表现为腹部不适,并伴有恶心、呕吐、肠胀气、逆呃等,容易     

老年人贫血应提防患恶性肿瘤

中闰人重视养生,历代养生学家总结摸索了许多养生经验,其中最重要的一条,就是养生先养德。     

秋季好眠，可防冠心病

进入10月,冠心病也进入了高发期,一般来讲,秋季转凉,多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态,而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛,直接影响心脏本身的血液供应;这一切常是冠心病的诱因。能否通过自身的调整预防冠心病的发生呢？在此特别提醒有冠心病史者注意防范!     

冬季老年人需防三大疾病

冬季是多种疾病的高发期；老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。     

老人秋季养生的5个关键

秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候挛化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生。     

老年人感冒的特征

感冒是一种多发性疾病,其典型症状表现为头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽和全身乏力、酸痛等,所以,诊断不成问题。但是,老年人患感冒往往缺乏这些典型症状,而且容易引起一些并发症。那么,老年人患感冒会有哪些特征呢?概括起来有以下几种:上呼吸道症状较轻或基本没有症状。老年人感冒时很少有典型的咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道卡他性炎症。据临床统计,只有30%左右的老人     

老年人骨折后要提防心脑血管疾病的发生

日常生活中，当提及骨折与心脑血管疾病时，许多人往往认为，这是风马牛不相及的。其实，这是一种错误的认识，老年人骨折与心脑血管疾病在一定条件下是相互联系的。临床观察发现，老年人骨折后伴发心脑血管病较为普遍，也是心脑血管疾病恶化导致死亡的一个重要原因。骨折后之所以较易诱发心脑血管疾病主要有以下原因：一是骨折后剧烈疼痛，引起交感神经兴奋，肾素、血管紧张素、醛固酮系统活性上升，导致血压增高，严重时诱发脑出血。二是骨折及手术后，机体处于高度应激状态，     

冬季，如何让老年人的腿暖起来

中医常把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀痛或沉重发冷,受寒时症状加重的情况统称为“老寒腿”,入冬后患者的症状会明显加重。     

简释老年人如何预防急性心肌梗死

现今急性心肌梗死发病率越来越高,成为剥夺人的健康和生命的骇人杀手,而且从发病年龄看,也并不在于年长人群,年轻者也多为有之。鉴于急性心肌梗死疾病的死亡率极高,对这种疾病的预防尤其需要重视。本文就老年人如何预防急性心肌梗死疾病从一级预防的角度提供方式方法,以提高老年任的生活质量和延长老年人的寿命。。     

老年人甲亢病的特点

据国内统计,在整个甲状腺机能亢进症病人中,60岁以上的老年病人占了10%～37%,可见该症在老年人中属多发疾病。但因为老年人患甲亢时,起病缓慢,临床表现既不典型又呈多样化,因而易造成漏诊和误诊。根据笔者有限的经验,结合文献资料,总结出老年甲亢有如下特点:(1)在性别分布上女多于男,女性发病率是男性的4～5倍。(2)食欲亢进者少,厌食者多。食欲亢进是甲亢的主要表现,但仅有1/4的老年病人会出现食欲亢进,厌食者却占30%～50%。而且,因为病人常出现食欲不振、腹泻、便秘,或腹泻与便秘交替发生,易被误诊为慢性肠炎。(3)淡漠型表现者多。病人多表…     

老年人贫血莫大意

老年人贫血往往具有隐匿性的特点,常被其他系统疾病的症状所掩盖。最常见的症状除心慌气短、下肢浮肿、心绞痛外,神经症状尤为突出,如淡漠无欲、反应迟钝甚至精神错乱。     

老年人心衰的早期信号

老年人心衰，特别是早期心衰症状表现不典型，加上老年人常有多种疾病并存，相互影响，因而易于混淆。如老年慢性心衰主要症状可为干咳或伴气短，易误认为是气管炎或肺部感染。又如老年人常有不同程度的脑动脉硬化，脑供血减少，心衰发作时，脑血流进一步减少，患者症状主要表现为反应迟钝、嗜睡、烦躁不安或神志不清，有时将心衰误为脑血管病等等，以致延误治疗时机，甚至危及生命。因而应了解老年人心衰的特点，特别是早期不典型心衰的征象。     

老年人头痛不可忽视

近年来,随着医学科技的不断进步,人们对保健更加地重视。然而,老年人头痛虽然经常发生,却容易被忽视,但是头痛是身体发出的警告信号,除了明确的感冒发烧,老年人若突然有较剧烈的头痛,必须引起高度重视。下列疾患都有可能找上     

小儿秋季腹泻防治手册

正秋天来了,天气转凉的同时,宝宝们拉肚子的情况也逐渐增多。轮状病毒肠炎是每年秋季的好发病,父母应做好预防工作,让宝宝远离秋季腹泻。     

老年人患阑尾炎凶险多

老年人患急性阑尾炎,多因发病初期症状不明显而不能及时就医,延误了治疗。加之多数老年人患有心血管病等慢性疾病,大大增加了手术的危险性,以致后果不良。