浅论考试焦虑与心理对策

考试焦虑是考试时常见的一种心理现象，它影响应试者在考试中的正常发挥。本文试图探讨影响焦虑的因素，分析焦虑对考试的影响，提出克服考试焦虑的心理对策，解决困扰学生的考试焦虑问题。     

关于大学生考试焦虑的调查分析与对策探讨

考试焦虑是由考试情景引起的神经紧张状况。作为一种消极情绪,考试焦虑严重影响了某些学生在考试中学习成绩的真实性。基于对184名大学生进行的针对考试焦虑状况的问卷调查,分析了大学生产生考试焦虑的原因,并提出了相应的对策。     

网络环境下英语考试焦虑调查研究

在分析考试焦虑形成及对英语学习影响的基础上,对网络环境下学生英语考试焦虑现状进行了调查。结果显示:在网络环境下,学生的考试焦虑普遍降低;学生对英语说、写考试的焦虑程度远远高于听、读;考试焦虑一般会转化成学习动力,促进英语学习。进而提出了改变评估方式、采用合作学习法等五种处理考试焦虑的方法。     

考试焦虑的理性思考

考试焦虑是个体面对考试情境产生的 ,以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态 ,是现代学生学习中存在的一种常见而重要的心理卫生问题。适度的考试焦虑对学习是必要的 ,但过度的考试焦虑则对学生的学习、身心健康均有不良影响。从理性角度审视考试焦虑的内涵 ,剖析考试焦虑的形成机制 ,探讨考试焦虑特别是过度考试焦虑的辅导对策 ,这无疑对加强学校考试心理辅导 ,促进学生身心健康具有现实指导价值。     

女大学生考研焦虑的影响因素及对策

考研焦虑是由硕士研究生入学考试这一重大考试所引起的一种具体的考试焦虑形式,多项研究表明女大学生的考研焦虑显著高于男生,分析其原因主要有客观和主观两个方面。而要有效降低女大学生考研焦虑就必须采取"社会—学校—家庭—个人"四位一体对策,具体来说,就是要从社会层面:进一步完善男女平等就业长效机制;学校层面:建立学校—辅导员—学生干部三级心理咨询机构、创建专门的女大学生创新创业教育基地、引导女大学生正确对待考研焦虑;家庭层面:合理干预、积极配合;个人层面:理性定位就业期望值、增强自身综合素质。     

高中生考试焦虑程度、原因及表现的调查

本研究采用《TAI考试焦虑量表》与《考试焦虑原因和表现自我检查问卷》,对南京市第十三中学的高一、高二和高三年级学生的考试焦虑现状进行调查,以探讨高中生考试焦虑的程度、主要原因及表现形式。结果发现,考试焦虑程度存在年级主效应(F=4.199,P=.017);同时存在考试焦虑原因主效应(F=17.258,P=.000)以及焦虑原因与年级的交互效应(F=3.513,P=.002);此外,考试焦虑表现主效应极其显著(F=174.609,P=0.000),该结果表明,高一年级的考试焦虑程度显著高于其他两个年级;考试焦虑原因对不同年级学生的影响不同;思维阻抑是高中生考试焦虑的一个主要表现。     

考试焦虑的理性思考

考试焦虑是个体面对考试情境产生的，以担心，紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态，是现代学生学习中存在的一种常见而重要的心理卫生问题。适度的考试焦虑对学习是必要的，但过度的考试焦虑则对学生的学习，身心健康均有不良影响。从理性角度审视考试焦虑的内涵，剖析考试焦虑的形成机制，探讨考试焦虑特别是过度考试焦虑的辅导对策，这无疑对加强学校考试心理辅导，促进学生身心健康具有现实指导价值。     

面对考试，我们怕什么？

相关背景资料：合肥市一所小学公布该校的一项调查却让人吃惊：64%的小学生表现出对考试的焦虑（jiāo lǜ）……对于考试焦虑的调查则显示，考试“使学生深恶痛绝，但却又是他们最关心、最在意的事”，很多学生对考试感觉焦虑，担心成绩不好，考期临近时或考试过程中，他们的心情非常不平静。     

考试焦虑、成就动机和CET-4考试成绩关系研究

采用问卷调查法对75名CET-4考生进行调查的结果表明：大部分学生的CET-4考试焦虑状况远远高于一般学生,其力求成功的趋向越强烈,考试焦虑就越低;而避免失败的趋向越强烈,考试焦虑就越高。考试成绩与成就动机高低有关,考试焦虑是CET-4考试成绩的显著预测变量;一般女生的焦虑状态高于男生,并与CET-4考试成绩正相关。     

焦虑心理对TEM4中阅读的影响及其对策

焦虑是一种负面情绪,是影响学生考试成绩的重要心理因素之一,焦虑对阅读测试的影响尤其显着.本文通过分析焦虑心理对英语专业四级考试中阅读测试的影响以及形成原因探讨降低焦虑心理的策略,旨在提高英语阅读成绩,最终提高阅读水平.     

你有考试焦虑吗

考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特定的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以担忧考试成败和情绪紧张为主要特征的心理状态。心理学家普遍认为,考试前紧张水平过低和过高,都会影响成绩。适度的紧张,可以对人起到作用,产生良好的效果,但过度的考试紧张则导致考试焦虑,影响考场表现,并波及身心健康。以下测试可以帮助你了解自己的考试焦虑水平,以及急虑产生的原因和具体表现。     

大学生考试焦虑心理的分析与排解

产生考试焦虑心理的原因主要有以下几种:生理缺陷、学习基础差、环境不适应、学习条件差、动机过于强烈和对自身缺乏了解等.有目的、有计划、有意识地培养大学生正确的考试态度和学习动机,将会极大地调动其学习的积极性和创造性,充分而有效地排解考试焦虑心理.     

中学生考试焦虑的发展

采用随机整群的方法取样对初一至高三的中学生进行考试焦虑的测查,结果发现(1)考试焦虑存在明显的年级主效应,其中初三和高三的学生的考试焦虑明显高于其他年级;(2)考试焦虑男女有异,女生焦虑高于男生;(3)各年级均有考试焦虑程度偏高的学生.提示我们对个别同学的心理调适及考前心理辅导必不可少.     

大学生数学学习焦虑的现状、成因与对策

高等数学学习焦虑症是一种特殊的学科焦虑,高度焦虑会影响学生的心理健康,阻碍学生社会性的发展.通过对2010至2012三届共359名大学生在学习高等数学及考试中出现的焦虑心理的研究,得出:学生对学习进度的不适应、学习基础较差及学习规划的不合理是引起大学生学习数学高焦虑度的主要原因.提出了以平时成绩为诱因,抓课前预习,课堂互动,通过“微课”等形式课后巩固,修改总评门槛等手段缓解及克服学生数学学习及考试焦虑的建议.     

非英语专业大学生英语听力焦虑情况调查与分析

本研究采用问卷调查的方式,从听力课堂焦虑,考试焦虑和负面评价焦虑三个方面调查了非英语专业大学生听力过度焦虑的产生原因。研究结果表明,非英语专业大学生英语听力焦虑的主要成因是：自我形象、英语听力水平与策略、课堂教学氛围、考试和负面评价。使用相应策略有助于缓解学生焦虑情绪,增强信心提高其听力理解能力。因此,在听力教学中最大程度地帮助学生建立信心,减少紧张焦虑,创造轻松、融洽、低焦虑的课堂环境是每一个教师的责任和义务。     

大学学生考试焦虑现状及对策研究

大学生中存在着不同程度的考试焦虑,本文旨在通过定量分析对内蒙古农业大学学生的考试焦虑现状进行分析,进一步探询缓解学生考试焦虑的对策。     

阿蜗的买房故事

其实，我也是一个普通上班族，大学毕业三年多，每月领着四、五千的薪水过活。这一次买房让我的钱囊空空如也，现在感觉自己就像一个刚刚遭遇破产的小老板，既没有任何积蓄，每个月还要还债。但我却没有很多房奴的悲观心理与焦虑情绪。     

长沙市初中生考试焦虑状况的调查分析

调查了长沙市初中生的考试焦虑现状。并应用TAI量表和TAS量表对长沙市12中的学生在考前10天和7天进行测试。结果表明TAI量表具有较好的重测信度和效度,初中女生的考试焦虑状况显著高于男生,毕业年级的考试焦虑状况显著高于低年级。其TAI量表可作为评价初中生考试焦虑的有效工具;初中生考试焦虑具有性别和年级显著差异。     

关于帮助大学生缓解考试焦虑的思考

近些年来,大学生考试焦虑问题越来越受到社会和家长的关注,学生如果能够正确地对待考试焦虑,将有助于学生的身心发展以及学习成绩提高,但是由于受到学生自身素质、家庭环境和社会文化等多方面因素的影响,在实际生活中仍有许多学生被考试焦虑所困扰。本文通过对焦虑类型、大学生考试焦虑产生原因和缓解考试焦虑的方法的阐述,力求达到帮助大学生合理缓解考试焦虑的目的。充分发挥他们学习的积极性,提高其心理素质,促进智力和人格的全面发展。     

初一学生学业成就归因与考试焦虑的关系研究

为探讨当今初一学生考试焦虑状况和学业成就归因的关系,采用《中学生考试焦虑影响因素问卷》和《多维度—多归因因果量表》的学业分量表对娄底市第三中学110名初一学生进行调查研究。研究发现:在学业成就内外归因的倾向上,初一学生更倾向于内部归因;在学业成就归因与考试焦虑的关系上,初一学生中失败归因倾向与考试焦虑状况有显著相关;倾向于把失败的行为归因于自己的能力的初一学生,其考试焦虑程度越高。