对无效努力说“不”

有句话是这么说的,"比不努力更可怕的是无效努力",我深以为然。曾经,我是个"拖延症患者",总把不喜欢做的事情拖到最后。记得初中时,妈妈总是纳闷,为什么我每天都在写作业,但总是写不完。其实,我只是坐在书桌前罢了:人在,心不在!一小时的作业能拖一下午才写完。看似很用功,效率却极低,浪费了很多时间。当我意识到有效学习的重要性时,就开始尝试不同的学习方式。     

狗年旺旺话“奇狗”

正狗是人类的忠实朋友,在许多方面的表现很是奇特。在戊戍狗年到来之际,我们不妨对这些"奇狗"做一个小盘点吧。狗捉老鼠俗话说"狗拿耗子多管闲事",但江西金溪县崇麓乡蓝邓村的邓梅生家有一只小黄狗,它体小灵敏,每天就爱捉老鼠,平均每天可捉鼠5只以上,成为当地有名的"捉鼠大王"。     

老伴是我的“黄金搭档”

正和老伴生活这么多年来,她和我不论做任何事情,都是认认真真、默契配合,真正达到了夫妻搭配、干活不累的境界。所以,我可以毫不夸张地说,老伴算得上是我的"黄金搭档"。我从地质部门退休后的前些年里,被聘用在县国土资源局工作。老伴见我每天忙里忙外,既要参与野外地质考察和检测,回家又要整理考察资料、编写技术报告和设计方案,很是辛苦,便多次主动向我提出:"老朱,你长期这样干下去,恐怕要累坏身体。我帮你干些活吧?""你不会     

每天吃够“三四五”

家住辽南吴家村的吴月桂今年已经89岁了。她的养生之法很独特——每天吃够"三四五"!即每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣。三个核桃健脑润肺。吴阿婆介绍说,核桃的药用价值很高,老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。此外,核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。吴阿婆介绍说每天吃     

“年记”——我的“私人档案”

过年了,我又要写新的"年记"了。要做到每天写日记,不但要有时间,确实还要有一番毅力,不然就坚持不下去。在"文革"以前,我倒是坚持每天写日记。记录人生的沧桑,记录时代的变迁。然而日记毕竟是个人的隐私,不愿被他人窥视的。在"文     

小叶金星紫檀的“金星”是什么

"金星"实际上是指紫檀料加工横切面上,由于生长环境因素和时间因素,有机物和矿物质不断沉淀形成的有金属质感的亮点。小叶紫檀有新料老料之分,普遍认为新料小叶紫檀无金星,只有老料才会有"紫檀满金星"的现象。是否是金星紫檀一般只有在盘玩过一段时间后才能准确地判断。因为新制作的紫檀佛珠会有棕眼存在,在初期很容易与金星混淆。特别是有些牛毛纹看起来也很像金星。经过长时间盘玩后,随着佛珠的色彩逐     

都是“蒙古斑”惹的祸

小儿滨滨出生在美国印第安那州,刚出生时,屁股上、后背上有许多大块的“青”。当时,我们为他选了一个对亚洲孩子很有经验的儿科医生。医生解释说,这叫“蒙古斑”,在亚洲孩子中很常见,长大了自然会消失。实际上我在国内多多少少也听说过,经他一解释,也就更放心了。因为是剖腹产,在医院住了四天才回家(正常生产在医院只住一天,每天的花费约10,000美元,保险公司付大头)。后来回国探亲,就把孩子留在老家交     

“老小”父亲

典型案例:孙大爷,68岁,原某国企职工,现已退休。大女儿年龄:40岁;外孙女:8岁小儿子年龄:36岁;孙子:5岁孙大爷现在很悠闲,每天的"工作"就是让自己快乐。"儿女     

心态好是健康的法宝

虽说我已年过花甲,可每天生活得都很阳光。不少人问我:"你都退休了,怎么还像年轻人一样,身体那么结实,每天都欢声笑语,到底有什么养生妙招?"听到这些,我便笑着说:"我始终坚信一条,那就是心态好才是健康的法宝。"要保持一个好心态,最要紧的是心简。人与人之     

“四位一体”建立“大党建”

"如今社区服务设施配套齐全,小区环境优美整洁,治安好,邻里和谐……我们生活得很舒适!"72岁的张大妈边跳舞边说。"看演出、参加健身锻炼……"每天早晚时分,白塔湖休闲娱乐广场犹如欢乐的海洋,社区居民总是不约而同到此,在悠扬的歌声中,迈着轻盈的步伐翩翩起舞,构成了群众文化生活一道亮丽的风景线,这温馨的     

“笑”事拾趣

笑,对人的健康大有裨益。正因为如此,世界上可谓无笑不有,出现了各种各样笑的奇闻趣事。笑学校日本喜剧明星东八郎在东京创办了一所"笑学校"。该校第一期共招收了11名学员。他们在日常说话时都很重视自己的幽默感及表情动作。每天不做任何作业,只是讲生动有趣的笑话,因而课堂上充满了笑声。     

孙子的“书香”生活

我家自从购买了儿童书柜后,孙子小天就喜欢上了看书,成了一个享受"书香"生活的人,每天坐在小书柜前,认认真真、像模像样地看书。说来奇怪,对书籍的爱好,孙子好像有一种天性。孙子第一次翻书是半岁时,看到我每天翻看书报,他也爱上了翻书,用胖嘟嘟的小手不停地翻动书页。我们为他准备了几十本儿童读物,也订阅了《为了孩子》《儿童科学启蒙》等儿童期刊。孙子翻书的姿势很独特。     

三个小小的梦构筑“完美”

正每一个人都有自己的梦想,然而要实现它,却不是一件容易的事,而是要付出很大的努力,才能实现的。我今年八十有二,很想"圆"这么一个"完美"的梦。其实"完美"只不过是三个小小的梦,说容易也容易,要说不难却又很艰难。首先说第一个梦,是写一本书,叫《回忆我的一生》。这个梦,早在2010年1月15日历一年多的时间已提前实现了。同时在三弟和摄影朋友的积极支持下,还把它制成了光碟。事情做     

人大代表进社区,“五个一”是保证

近两年来,一些地方把"人大代表进社区"作为一个口号和一项任务在推进,但一直进展甚微。究其原因,主要是各级人大和社区对此重视程度不足,探索和实践也欠努力。笔者以为,要真正实现"人大代表进社区","五个一"是保证。一个正确认识。要把"人大代表进社区"的口号变成现实,作为活动主体的人大代表首先要对此有正确的认识,     

论“立言”

两千多年前的春秋时代,中国知识分子就非常重视"立言",把它视作传名、追求不朽甚至永恒的重要手段。在建设文化强国的今天,继承"立言"的传统,把有价值的见解或史料、经验、发现等通过著书立说的方式贡献出来,是很有必要的。如何"立言",如何使自己所立之言得到社会的认可,并有较长的生命力,是目前知识界面临的难题。"立言"之人要有追求真理的精神、实事求是的态度;"立言"者须有创新意识,努力使自己的著作具有独创性;"立言"者还必须有精品意识,对自己的著作不断修改、加工,使之趋于完美;"立言"者须先修身,提高自身精神境界,更好地了解社会的需要和自己的责任。如此,方能"立言"成功。     

管理是“懒人”的事业

不知道是巧合还是有什么玄机．这几天连续接到几个做公司的朋友的电话．而电话的“主题”几乎都是同一个：叫苦叫累。甚至一位网友半夜打来电话一聊就是一个多小时．说每天早上醒来，一想到公司里有那么多问题等着他去处理，就感到“害怕活着”。我告诉他．这已经是典型的抑郁症症状了．不赶紧设法放松自己．后果不堪设想——其实也不难设想．那后果很明确，就是“自杀”。     

“写地书”多捶捶腿

每天清晨,公园里就会出现许多在地砖上练书法的人。这样练字还有个专门的称谓,叫"写地书"。"写地书"在全国各地很常见,很多城市的公园里,甚至马路边都能见到以这种方式健身的中老年人。不过,运动学专家却不鼓励老年人长时     

由“大姐”到“大妈”是开心的转变

十年,对于牙牙学语的儿童而言,是一个天文数字;对于年过七旬的老者而言,却犹如短短数日。而我在社区工作这个岗位上工作了那么久,年轻一辈们都已经开始亲切地称呼我为"大妈",我却"始终如一"。我原来工作的地方叫馒头山社区,用现在年轻人的话说,就是每天吃馒头,再怎么着也不会饿死的社区。而就是大     

美国“最牛校车”是怎样炼成的

2006年11月,美国印第安纳州首府印第安纳波利斯市发生了一起交通事故。一辆悍马越野车撞上了停在路边的空校车。原本以坚如装甲著称的悍马这次却不堪一击,整个车体前部几乎被撞碎,而那辆校车却几近无损。美国校车由此一撞成名,其安全性令世人赞叹,被称为"最牛校车"。如此"强悍"的校车是怎样炼成的?作为一个车轮上的国家,美国每天都有无数汽车奔驰在大街小巷。其间有一种车的颜色全国统一且式样也大同小异,卡车头加巴士车身,黄色车身加黑色大块条纹,喷有"School Bus"醒目字样,这就是校车。美国的校车是客车的设施、     

“挨骂记账”莫如“闻骂则改”

2013年1 1月9日,中石化的新闻发言人说:"2012年媒体关注中石化的信息总量是55万条,平均每天1522条,其中正面的只有19%,负面的占到42%,每天平均有639人次在骂中石化,经过媒体传播放大的负面舆情492次,比201 1年增长27.4%"。实在说,挨骂毕竟不是好事,谁也不愿意挨骂。挨骂记账的有,但像中石化把挨骂的"小