如何保持大脑的“年轻态”

随着年龄的增长,人体某些功能也在逐渐减退,大脑也不例外。大脑是人体中最为精密、复杂的重要器官,有多达200亿个细胞。一个人大脑所包含的神经纤维数量,甚至要比整个国际电信网络所有的电缆数量还多。这些纤维的功能就像电缆一样,负责发出化学信号并帮助细胞间交换信息。但当人到了一定年龄之后,脑细胞就会逐渐死亡,神经纤维数量也会不断减少,此时就会发生记忆力减退、计算能力降低、思维迟钝等大脑衰老现象。近期,美国罗切斯特大学医学中心尼古拉斯·图瑞阿诺教授研究认为：大脑是人体一切生命活动的主宰,保持大脑的健康,可能是预防人体老化的最重要方面之一。那么,怎样才能保持住大脑的“年轻态”呢？     

抗过敏药让肠道变懒

正肠道既是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官之一。很多药物在通过肠道吸收起效的同时,也会对肠道产生一定影响,使用时一定要多注意。止咳药、安眠药让便意减弱。排便的过程首先需要有便意刺激肠道,引起肠蠕动,再经由肠道黏液的润滑,大便才能顺利排出。但止咳药如可待     

浴出动人肌肤

皮肤既是人体健康的一面镜子。也是人体最早出现老化的器官。表层细胞日久会变得灰暗并剥落，这些衰老的细胞进而会成为新生健康细胞的障碍，并阻塞皮脂腺和汗腺，使皮肤变得黝黑和凹凸不平，环境的尘埃及颗粒物的积累更会增强这种变化。因此，要保持皮肤健美就必须使皮脂腺和汗腺保持畅通，及时清洁皮肤。     

胃病怎么“七分养”

有些人认为胃病就是“三分治七分养”,不需要就医,只要注意饮食就行了,事实并非如此。其实,胃病是一个很宽泛的概念,常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎,必须要通过医生的正规治疗,杀灭病菌,否则,再怎么调养,胃炎也很难自愈。所以说,“养”是在“治”的基础上进行的,而不是单纯地”养”。     

哪些因素会伤肾

肾脏是过滤尿液,排泄废物、毒物的重要器官,能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退,肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时,还会发生尿毒症而危及性命。     

哪些因素会伤肾

肾脏是分泌尿液、排泄废物和毒物的重要器官,能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退,肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时,还会发生尿毒症而危及性命。     

积极防治慢性萎缩性胃炎可预防胃癌

正中国人说胃病的时候,常常会在前面加个"老"字,说是老胃病。这主要是说胃病迁延难愈,容易反复发作。在门诊上,很多得了慢性萎缩性胃炎的病人会问,自己的胃病会不会转化为癌症。其实,慢性萎缩性胃炎是以胃腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚等为主要病理改变的慢性炎症疾患,是临床上的一种常见病、多发病。患了慢性萎缩性胃炎以后,患者会感觉上腹部胀满、疼痛、纳差,吃东西不易消化等。慢性萎缩性胃炎发病时,一般病程会比较长。但是,如果病人对这种病置之不理的话,它     

老年人的用药原则

老年人的生理特点主要表现为：老年人消化道血流量减少,唾液腺、肝脏、胰腺等消化腺功能降低,消化液分泌减少,胃肠道内体液量减少,使得部分药物如氨苄西林、地高辛等的溶解度降低,药物吸收障碍。     

保健妙法：拍拍打打

皮肤是人体的重要组织器官,随着年龄的增长,也会逐渐发生老化。皮肤老化,从外表上看,主要有以下一些表现:(1)皱纹增多,而且沟纹加深,皮峭变宽。这种现象的发生,主要和皮肤萎缩、皮下脂肪减少以及皮肤弹力纤维变性有关。(2)干燥,粗糙,脱屑。这是老年人皮肤最常见的老化现象,也是     

保肝药别随便用

有患者问:我现在每天服用降压药、调脂药和保护胃黏膜的药,加在一起,一天要吃十多粒.听说这些药都会伤肝,需要多吃些保肝药保护一下吗? 这种观点是错误的. 保肝药是指能够改善肝脏功能、促进肝细胞再生、增强肝脏解毒能力的药物.通常来说,可以将保肝药分为保肝降黄、保肝降酶、保肝解毒等几类.是药三分毒,药物可以治病,也能致病.药物多通过口服经胃肠道消化吸收后进入身体,通过门静脉进入肝脏,在肝脏内代谢,用药过多会加重肝脏的负担,保肝药也不例外.药物代谢形成的某些中间产物或终末产物对肝、肾、心脏也有一定程度的毒性.     

老年慢性病患者安全过冬需讲究

冬季万物隐伏,人体阴气也潜藏于内,阴精充盛,这就是人体顺应自然的“养藏之道”。在冬季,老年慢性病患者不要因天寒而深居卧室,要经常晒太阳,在阳光的照射下,人体肌肤暖和,血气刚强,御寒能力会增强。若久不见阳光,人体血液易循环不畅。另外,晒太阳是最好的理疗方式,对改善血液循环及重要组织器官供血都很有好处。     

养成“三好”习惯,远离萎缩性胃炎

正萎缩性胃炎是老年人的高发疾病,临床统计结果显示,该病的发生与年龄呈显著的正相关。这是因为年龄愈大,胃黏膜机能、抵抗力也愈差,容易受外界不利因素的影响而造成损伤。除此之外,还与饮食因素、药物因素,以及下列因素有关:幽门螺旋杆菌感染、十二指肠液反流、胃黏膜血供障碍、自身免疫损伤。     

人到中年如何延缓衰老

追求长寿,是人类几千年来的梦想,同时,也是当今科学家长期研究的课题。现代医学研究表明,衰老的本质是干细胞的衰退、免疫力的下降、组织器官功能的老化,及抗衰老基因的衰退。虽然衰老是人类生命过程中的必然规律,但当我们养成良好的生活习惯,并加以适当的运动和保健措施,就可以有效地延缓衰老,并降低衰老相关疾病的发生。因此,许多科学家认为,要想延年益寿,最根本的办法,就是提高人体的免疫能力,以延缓人体的衰老过程。那么,我们如何才能延缓人体的衰老过程,和提高人体的免疫能力呢？     

怎样防治老年性贫血

老年人由于各脏腑器官机能衰退,胃肠吸收能力和骨髓造血功能下降,容易产生贫血现象,据有关资料统计,60岁以上老人有近50%的人患有贫血症。用药物治疗老年人贫血虽然很重要,但关健还是要注意平时生活饮食的调理,适当多食用一些对造血功能有益的食物。这样不但可以治疗老年性贫血,也能防止老年人贫血现象的发生。那么老年人要注意一些什么呢?1.食物多样,适可而止。为了保证身体有足够的营养,     

慎用“伤心”药

绝大多数药物除了具有治疗作用外，均有一定的毒性．尽管毒性作用的性质各有不同．但其严重程度却与用法不当有关．一般是在超剂量或用药时间太长时才会产生。值得注意的是，人体非常重要的器官——心脏．对某些药物敏感性很强，在治疗量以内或长期蓄积均可出现中毒反应．     

秋季多发疾病需预防

1．怠性胃肠炎 入秋后的秋季养生，还需要特别注意预豺急性肠胃炎，进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如果大量的进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。     

乌发满头的百岁寿星孙玉凤

中药养生保健方法具有两个最大的特点,那就是整体观念和辨证施补。所谓整体观念,是指当我们应用中药养生保健时,要考虑老年人的全身情况,包括精神状态、形体功能、面部气色等诸因素,还需要考虑不同季节的气候变化对人体的影响,适时地调整中药的品种和剂量。中药养生保健的整体观念,还体现在要全面、充分利用中药的有效成分上。我们知道,西药主要是化学合成的药物,其化学成分简单,分子结构和药理作用比较清楚。一种西药常常仅作用于人体的某一器官或细胞的某些受体,所以药理作用也比较单一。而中药则完全不同,中药材主要分为植物药、动物药和…     

专家称脑死亡诊断标准可能近期出台

《人体器官移植条例》颁布后，脑死亡未立法已不再是器官移植的障碍。有关专家透露，卫生部将讨论脑死亡诊断标准，脑死亡供者捐献器官的相关办法也在研究中。     

室内也会中暑

正中暑:在室内也会中招"热死了"可能并不是一句玩笑话,而是在陈述事实。在炎热天气,"热射病"是最常见的高温疾病。热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。     

乳果糖,糖尿病的朋友or敌人?

正糖尿病是一种特殊的慢性疾病,目前还无法被治愈。一旦血糖不能良好控制,糖尿病患者就会出现各种并发症,后果极其严重。但其实很多患者对糖尿病存在多种误解,比如惧怕水果中糖分高,几乎不吃水果;怕多食升高血糖,进食量过少;一些老年人由于活动量减少,导致腹肌收缩无力,胃肠蠕动减弱。除此之外,很多糖尿病患者迷走神经功能异常,胃液分泌减少,易发生胃轻瘫,使胃肠蠕动更加缓慢。糖尿病患者每天需要服用降糖药物,很多药物对胃肠道有刺激作用。糖尿病疾病本身也有可