生活在上海

生活在上海最大的好处就是可以自由的与这个城市恋爱，你可以选择图书馆，可以选择咖啡馆，可以选择酒吧，总之可以选择任何你愿意或者有兴趣的地方，甚至是电影院，是哪个地方并不重要，重要的是，在这个城市你是可以自由选择的。     

创业，从卖一本书开始——中国第一推销员邰勇夫带领大学生上街卖书记

好工作难找，我们可以创造好工作，创造不出好工作。我们可以创业，创业没有资金，我们可以推销，推销有困难我们可以坚持!     

雷军：我的问题就是不服输

做卓越之前，我认为互联网是一种工具，之后我才明白，互联网其实是一种观念。当你把互联网理解成观念，你就发现什么都可以是互联网了。做手机可以是互联网，做鞋子可以是互联网，甚至做房子也可以是互联网，做任何东西都可以是互联网。     

越红越火辣

四季轮回，色彩万千，红色却是永恒的主题。红，可以是温柔可爱的，也可以是浓情蜜意的；可以是张扬冲动的，也可以是治艳神秘的……今年的情人节，燃烧你的烈焰激情，化个火辣红妆，去邂逅你最火热的梦中情人！     

寂寞的真谛

梁实秋先生说“寂寞是一种清福”。寂寞可以让人感受到一种空灵悠远的境界。在这个世界中，我可以脱离尘世的喧嚣，在自己狭小的空间里，任思绪飞扬。那一片空间是我的，我可以哭可以笑，我可以让欢笑和快乐在此沉淀，让忧伤和痛苦在此沉默……     

30款美颜新贵 呈现“膜”力新时代

面膜，越来越让大家喜爱，不仅功效多，而且变得越来越神奇：可以美白也可以滋润，可以用作面膜同时还是一瓶护肤乳液，可以使一件急救品，也可以是一件长期使用的基础护肤品。面膜所呈现出的完全是一种神奇的新“膜”式。就让我们一起来看看最紧俏的30款面膜的神奇功效吧!     

会说话行天下：成功的口才是一把万能钥匙

成功的口才是一把万能钥匙，它可以打开各种困扰人们彼此沟通交流的锁。有了它，不熟悉的人们可以熟悉起来，长期形成的隔阂可以消失，甚至公司之间、社会团体之间等的矛盾有时也可以通过它得到解决。总之，语言的力量能征服人们的心灵，影响人们的成功或失败。     

“开皇之治”与隋王朝的灭亡

编前语：唐太宗李世民尝云：“以铜为镜，可以正衣冠：以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替。”英国科学家培根也有一句名言：“读史使人明智。”史之为用，不亦交乎？然其用不在怀旧，而在借鉴。照汗青者可以励志，污汗青者可以警心，读者可各取其宜矣。     

五年级单元训练15 “读后感”简快导写

习作要求 读了文章、书籍有体会，有感想，把这些体会、感想写下来，就是读后感。写一篇文章的读后感，首先要读懂这篇文章，知道文章主要讲了什么，想告诉我们什么。写读后感，可以就整篇文章谈感想，也可以就文章的某一点，比如，文章的重点句子、段落，写体会。经常写读后感，可以提高阅读和作文的能力；还可以增长知识，提高认识事物的能力。     

职场好书排行榜

有外患，就不要让内忧来困扰你。当外部环境不好的时候，更要注重“内功”的修炼。丁磊说：“即使跌倒了，也要抓一把沙子在手里。”在经济危机中，我们可以关注如何把工作做得更好，可以从创意角度打造新需求，可以锻炼“知性力”，还可以研习理财，用一块钱过一天。     

哈利老板——以诚取信巧攻心

一个商场高手，可以不通数理化，可以陌生文史哲，但是，绝不能不熟谙心理战术。     

天寒养生泡泡脚

泡脚不仅可以加速体内排寒，还可以刺激双脚上与各脏腑相对应的反射区（穴位）。这些反射区可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，具有防病治病的自我保健效果。     

食物热量简便计算法

人体某些肌肉（如四肢骨髓肌）可以通过体育锻炼得到增强。而内脏平测肌却无法随锻炼来改善，惟有声音可以达到这些肌肉。唱歌既可以使音波传入脏器，引起平滑肌的振动而增强心、肝、肾等脏器的功能，还可以通过声带振动扩张肺部，兴奋胸部，增加肺活量。     

揉腹按摩促消化

对于负面情绪引发消化系统的功能紊乱，我介绍一个简单的但行之有效的腹部按摩法，也可以叫揉腹法。可以在睡觉前、起床前进行，也可以随时进行。不仅能直接调理胃肠系统功能的失调，还可以调节人的心理情绪，促进安眠，甚至可通过调节肠脑而改善所有心身性疾病的症状。     

中医推荐泡脚方法

用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。那么中医泡脚方法都有哪些呢P（米醋或老陈醋100—150克）1．可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；2．可以缓解疲劳；3．可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；4．能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；     

被教育吓坏了

小亦池周岁了，我们大有苦尽甘来的感觉。以后的日子应该就是俗话说的“有苗不愁长”了。我想我可以不再像从前那么紧张了，我可以任由孩子在室内走动摸爬，我可以躺下舒展一下酸痛的身子骨，也可以开始拿出时间写作了。     

苹果炖猪肉保护脑血管

许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。     

无处不在的消费宠爱

“现在购物，以后付款”，以这种方法可以促使潜在的消费者花掉还未掐到的钱。当然，必要时，这是一种可以接受的办法。贷款去休假、提前购置将来可以购置的物品、赊账购买消费品，有这个必要吗？     

从大自然的万物中获得治疗能量

精神觉醒的真正来源和最终目标是在心中，不在自然界，不过，大自然可以给予我们很大的安慰。对大自然的欣赏，让我们可以立即而直接地走出自我和所关心的事务。任何人都轻易就可以向大自然开放。我们只需要打开眼睛和感觉，自然界的美丽就可以带领我们更接近我们的真我。当觉察一旦开放了，我们就被带领到心的真性。     

第十七讲 家庭和睦对老年人心理保健的影响

家庭是社会的细胞，是人们生活的重要舞台。良好的家庭气氛，直接关系到每个家庭成员的身心健康。家庭成员亲密无间、和睦相处，不仅可以共享天伦之乐，而且可以消除在社会活动、学习和工作中引起的心理紧张及疲劳，可以缓解由于社会生活造成的不良情绪。